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文檔簡(jiǎn)介
用眼衛(wèi)生
用眼衛(wèi)生———
預(yù)防近視近視是怎樣形成的?怎樣預(yù)防近視?
怎樣保護(hù)我們的眼睛?注意幾點(diǎn):1.不要在光線太強(qiáng)、光線太暗的地方看書,寫字。2.不要低著頭、躺著、或走路時(shí)看書。
3.不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、看電腦、看手機(jī)。
4.看書、寫字時(shí)距離書本要達(dá)到30厘米,并且每隔1小時(shí)要休息一下眼睛約10分鐘。
5.要經(jīng)常做眼保健操。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,講究用眼衛(wèi)生,預(yù)防近視眼。
再見(jiàn)!
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