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曼陀羅之旅一、活動目標1.通過繪制曼陀羅,引導(dǎo)學生初步感受內(nèi)心力量。(重點)2.通過用心感受自己和他人的曼陀羅,引導(dǎo)學生體驗內(nèi)心隨著筆的游走而升起的種種感覺。(難點)二、準備工具:動畫視頻,曼陀羅圖紙,彩色鉛筆,音樂播放設(shè)備。三、教學過程(一)感受曼陀羅,自我體驗帶領(lǐng)者:歡迎大家參加我們的曼陀羅活動。在你們面前有一張曼陀羅圖紙,你們可以用彩色鉛筆在這里面盡情繪畫,想怎么畫就怎么畫,這里是自由的、快樂的、舒服的,現(xiàn)在請輕輕的握住你兩邊同伴的手,感受來自同伴手心的溫度。跟著我念:今天我們在這里敞開心扉,盡情交流。更重要的是,我們會互相友好,互相尊重,互相信任,互相陪伴。請用眼神從組長開始在小組中傳遞信任的力量。我們先欣賞一下之前我們繪制的曼陀羅作品。慢慢地體會你現(xiàn)在看到這些作品時自己內(nèi)心的感受。(二)放松身心,自由聯(lián)想。音樂播放后,帶領(lǐng)者以舒緩的語氣:“現(xiàn)在請大家輕輕閉上眼睛,調(diào)整自己的坐姿,讓自己的姿勢舒適,放松。跟著我一起吸氣——呼氣——吸——呼——吸——呼——吸——呼——(逐漸放慢速度)。請大家保持這種呼吸?,F(xiàn)在我們想象自己坐在一片柔軟的沙灘上,海浪輕輕拍打著浪花,海鷗在蔚藍的天空中翱翔,乳白色的云朵從頭頂上遠遠的飄過,抬起頭,一束陽光正灑在你的臉上,慢慢的,從遠處走來一位魔法師,他擁有許多神奇的寶貝,現(xiàn)在他要送你一樣,你覺得這件寶貝會是什么樣子呢?它會帶給你哪些超能量?仔細地想像,用心地感受它,記住它。好了,現(xiàn)在大家可以慢慢睜開眼睛。(三)用心感受,自由涂色帶領(lǐng)者:請專注感受剛剛腦海中出現(xiàn)的神奇寶貝帶給自己的感覺,現(xiàn)在你就可以選擇你手中的筆開始進行曼陀羅的繪畫。繪畫時請全心投入避免干擾,不用介意是否美觀,只是由心而發(fā),手隨心走,體驗內(nèi)心隨著筆的游走而升起的種種感覺。(在學生繪制曼陀羅的過程中,引導(dǎo)者要在他們其中進行關(guān)注)在繪畫的過程中,無論你心里生出什么都可以真實,自由,盡情的去畫。(四)完成彩繪,書寫感受。帶領(lǐng)者:現(xiàn)在你的神奇寶貝就在你手中,你可以從各個角度欣賞它,如果這個神奇寶貝會說話,他會送給你一句怎樣的話?你可以將這句話中的關(guān)鍵詞寫下來。你覺得這句話傳遞給你哪些能量?(請學生起來分享)如果愿意,你可以與身邊的小伙伴彼此分享交流這些感受。給自己的曼陀羅作品取個名字,在心里面給自己的寶貝說句悄悄話。并在完成的作品上,署上自己的名字。今天的曼陀羅繪畫結(jié)束。我校是一所新建學校,這個班級是由來自不同學校不同地區(qū)的孩子新組建而成的,他們每一個人的經(jīng)歷、家庭背景、家長的教養(yǎng)方式、自己的性格、認知方式等等截然不同,其中外來務(wù)工人員的子女人數(shù)亦占不少的比例。他們在這個新的大熔爐中互相影響、互相磨合、互相碰撞。隨著自我意識的發(fā)展,他們的情感內(nèi)容也在不斷豐富,有了許多以前不曾有過的內(nèi)心感受。情感開始內(nèi)化,不再明顯外露,正處在由弱到強,從不自覺到自覺、從易變向初步穩(wěn)定發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期,穩(wěn)定性還不高,自我認知和與他人合作的能力還不強,自性和自愈能力需要被激發(fā)。本次心理活動體驗通過帶領(lǐng)體驗者繪制曼陀羅,培養(yǎng)學生的想象力和自信心,引導(dǎo)學生初步感受自性的力量。循序漸進的通過用心感受自己和他人的曼陀羅,進一步引導(dǎo)學生體驗向內(nèi)心世界探索的過程,初步覺察自己情緒上的感覺,初步學會簡單的表達自己的感受。收到較好的效果?!吨行W心理健康指導(dǎo)綱要》指出使學生不斷正確認識自我,增強調(diào)控自我、適應(yīng)環(huán)境的能力是學校心理健康教育的具體目標之一。學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足,小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理,導(dǎo)致心理問題或心理疾病。因此,對小學生進行自我認識心理輔導(dǎo)有著重要的意義。彩繪曼陀羅是在給定的某種模板上,經(jīng)由孩子的想象和投射,進行簡單地涂色并表達內(nèi)心的繪畫方式。在涂抹顏色的過程中,它就具有神奇的心理治療功能。這種方式,通過象征的具象化投射與回收,更容易讓學生進行積極想象,從而較好的進行情感表達和宣泄,統(tǒng)合意識與無意識,緩解了焦慮,平衡自己,給自己保護功能,指引方向,發(fā)其內(nèi)在的發(fā)展?jié)摿?,恢?fù)自我治愈力。因此,我設(shè)計了這次班級團體曼陀羅游戲,融合了榮格彩繪曼陀羅和團體心理咨詢的優(yōu)勢,引導(dǎo)學生在安全容納的團體氛圍中,投射內(nèi)心世界,洞察自己的心理,釋放心靈的力量,并從中得到自我提高和成長。孫蕾老師:曼陀羅被稱為心靈的鏡子,內(nèi)心的狀態(tài)會透過曼陀羅折射出來。崔老師在這節(jié)課上首先播放舒緩的輕音樂以此緩解學生壓力,減少對曼陀羅治療的排斥心理。接著引導(dǎo)學生以游戲的心態(tài),釋然的心態(tài)去接受,去繪畫。讓學生進行積極想象,給與學生足夠的時間進行創(chuàng)作,不規(guī)定時間,也沒有做任何指導(dǎo)性行為,畫作的風格、方式、時間等完全由學生決定,鼓勵學生畫出心里的感受。從而較好的進行情感表達和宣泄,平衡自己,給自己保護功能,發(fā)揮其內(nèi)在的發(fā)展?jié)摿?。達到心理放松的目的。無上完了心理健康課——《曼陀羅之旅》,我心里還算踏實,通過實踐,讓我對心理健康活動課的基本教學過程有了一些更為清晰的認識;在課堂上,孩子們說出了自己的真實想法,這也是我最為欣喜的一點。本節(jié)課從“神奇寶貝”切入,注重以情激情,為學生營造輕松愉快的心境。在學生分享時,我注意傾聽,感同身受,積極評價,調(diào)動了學生的參與意識,使課堂活動始終在輕松、和諧、充滿心靈碰撞的氛圍下進行,活動對老師,對學生而言,本身就是一種享受。另外如何引導(dǎo)學生深度探究,是心理活動課程有效實施的重要標志。就這節(jié)課而言,音樂放松體驗的運用,是能喚起學生的共鳴的。在寬松的環(huán)境下,孩子們畫出了自己的心聲,甚至在最后,我們班里平時不太愛舉手的幾個孩子還積極舉手發(fā)言,告訴大家神奇寶貝帶給自己的感受,讓我感到欣喜萬分。在課堂上,我極力地把課堂還給學生,讓學生發(fā)言,這樣的體驗課,可能孩子們并沒有做得端端正正,但我覺得孩子們正是在這樣的環(huán)境中,才能敞開心扉,有位老師說:如果讓孩子們在一間大教室里,分組席地而坐,那場面該多溫馨呀!心理健康課,讓孩子們放松心情,說出心聲,這是我應(yīng)該一直努力的方向。中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理,心理發(fā)展特點,運用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,是素質(zhì)教育的重要組成部分,是落實跨
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