團(tuán)體輔導(dǎo)及青少年危機(jī)干預(yù)策略

團(tuán)體輔導(dǎo)一.團(tuán)體輔導(dǎo)基本知識.團(tuán)體輔導(dǎo)的概念：(1)團(tuán)體輔導(dǎo)是從英文groupcounseling翻譯而來的，group可譯為小組、團(tuán)體、群體、集體等，counseling可譯為咨詢、輔導(dǎo)和咨商。所以，團(tuán)體輔導(dǎo)與小組輔導(dǎo)或集體輔導(dǎo)都是groupcounseling的不同翻譯。從使用習(xí)慣上講，臺灣地區(qū)多用團(tuán)體咨商或團(tuán)體輔導(dǎo)；香港地區(qū)多用小組輔導(dǎo)；我國大陸多用團(tuán)體輔導(dǎo)。本書按照約定俗成，使用“團(tuán)體輔導(dǎo)”這一概念，是指運(yùn)用團(tuán)體動力學(xué)的知識和技能，由受過專業(yè)訓(xùn)練的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者，通過專業(yè)的技巧和方法，協(xié)助團(tuán)體或員獲得有關(guān)的信息，以建立正確的認(rèn)知觀念與健康的態(tài)度和行為的專業(yè)工作。(2)團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進(jìn)行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問題。所以，許多人在參與團(tuán)體輔導(dǎo)過程中能夠得到成長、改善適應(yīng)和加快發(fā)展。不過，如果誤用、濫用和盜用團(tuán)體輔導(dǎo)，不僅會使團(tuán)體成員蒙受傷害，學(xué)習(xí)錯誤的行為，加深其自卑感和挫敗感，而且會破壞團(tuán)體輔導(dǎo)的專業(yè)信譽(yù)。因此，從事團(tuán)體輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者必須不斷充實團(tuán)體輔導(dǎo)的專業(yè)知識，掌握團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧.了解團(tuán)體發(fā)展的過程，才能組織和實施有效的團(tuán)體活動，協(xié)助成員真正解決問題，促進(jìn)他們尋心發(fā)展和生活適應(yīng)。.團(tuán)體輔導(dǎo)在青少年教育中的優(yōu)勢青少年心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)是根據(jù)青少年心理發(fā)展的特征與規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)等專業(yè)知識與技能，通過設(shè)計和組織一定的團(tuán)體活動，引發(fā)團(tuán)體成員的主觀體驗和感受，從而對其心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，提高其心理健康水平的過程。它以青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn),以青少年的心理需要為基礎(chǔ)，以關(guān)注學(xué)生自身的成長為出發(fā)點(diǎn)，以培養(yǎng)青少年健康心理為主線進(jìn)行設(shè)計和實施，是青少年心理健康輔導(dǎo)的有效途徑，在青少年心理健康輔導(dǎo)中具有獨(dú)特地位。(1)團(tuán)體輔導(dǎo)以活動為本，強(qiáng)調(diào)主觀體驗，學(xué)生喜聞樂見青少年正處于心理和生理的發(fā)展變化期，他們面臨著來自學(xué)校、家庭、社會等多個方面的影響和挑戰(zhàn)，其心理能力相對較弱，應(yīng)對各類問題的經(jīng)驗也較少，其認(rèn)識、行為和思想，都容易在各種因素影響下向更加積極的或消極的方向發(fā)展。同時，青少年在這一時期的自我認(rèn)識與自我管理水平正處于一種混沌期，雖有較強(qiáng)的自主意識，但自我控制和管理的能力又相對較弱。在對他們進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)時，如果只是單純地給他們講道理，說“追星”是不對的，“名牌”要結(jié)合自家的經(jīng)濟(jì)實力，“玩酷”沒有價值等等，又有多少學(xué)生能聽進(jìn)去呢?團(tuán)體輔導(dǎo)采取以趣味性為主要特征的各種活動，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動中進(jìn)行主動地參與和體驗，其游戲性質(zhì)使得青少年更樂于參與其中，減少了他們對學(xué)校和家長“要教育我”的抵觸情緒，也降低了在實際學(xué)習(xí)和生活中遇到真實問題時所產(chǎn)生的壓力，使他們可以更自然地展現(xiàn)自己的特長、發(fā)揮自己的能力、體會活動過程中可能帶來的體驗和認(rèn)識。（2）團(tuán)體輔導(dǎo)滿足了相同年齡段學(xué)生共同的心理發(fā)展需要青少年時期是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識發(fā)展過程中會遇到和出現(xiàn)各種心理困擾或問題，有些問題如果得不到及時有效的解決，將會對青少年的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的還會使青少年出現(xiàn)心理障礙或精神疾病。因此，預(yù)防青少年心理問題或困擾的出現(xiàn)，培養(yǎng)青少年良好的心理健康素質(zhì)，提升青少年心理健康水平是心理健康輔導(dǎo)的首要目標(biāo)。而一般說來，同一年齡層次的青少年，心理發(fā)展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問題和困惑，基本上呈現(xiàn)出一種普遍性和規(guī)律性。因此，完全可以通過以班級為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)，來促進(jìn)同一年齡段的青少年在心理素質(zhì)的整體發(fā)展水平上得到提高?？梢?，團(tuán)體輔導(dǎo)可以有計劃、有目的地推動同齡青少年心理素質(zhì)積極發(fā)展，預(yù)防因缺少關(guān)注、引導(dǎo)而可能發(fā)生的心理困擾、心理障礙或心理疾病，這種功能是其它形式心理健康輔導(dǎo)所難以承擔(dān)的。（3）團(tuán)體輔導(dǎo)為學(xué)生心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)了互動的融融氛圍從團(tuán)體輔導(dǎo)對青少年心理發(fā)展的影響來看，它不應(yīng)該是一種嚴(yán)肅呆板的說教或居高臨下的訓(xùn)導(dǎo)，而應(yīng)該是一種心靈與心靈的溝通，是一種人際間相互信任、相互幫助的友愛關(guān)系，是一種充滿人性的融融氛圍。從人的本性上說，每個人都有“認(rèn)同的需求，隸屬的動機(jī)，被愛的欲望”，而團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種互動的過程，在民主、接納、信任的氣氛下進(jìn)行，保證每個人都享有同樣的人格尊嚴(yán)，享有同樣的表達(dá)自己思想情感的權(quán)利，可以培養(yǎng)青少年高度的自我認(rèn)同感和集體歸屬感。另外，團(tuán)體提供給青少年一個現(xiàn)實社會的縮影，使他能將從團(tuán)體中所獲得的洞察與日常生活經(jīng)驗相連結(jié)，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學(xué)習(xí)或改變行為。因此，團(tuán)體輔導(dǎo)是青少年心理健康發(fā)展的“安全基地”，是青少年成長路上永遠(yuǎn)難忘的“心靈享宴”。大量的實踐經(jīng)驗也表明，當(dāng)青少年身處班級中接受團(tuán)體輔導(dǎo)時，他的情感體驗和心靈上受到的震撼力是他在個體輔導(dǎo)、主題班會、課堂教學(xué)及心理健康理論講座等其它場合下所無法想象的。（4）團(tuán)體輔導(dǎo)為傳輸豐富的心理健康輔導(dǎo)內(nèi)涵開辟了專門渠道從學(xué)校心理健康輔導(dǎo)所涵蓋的內(nèi)容來看，涉及了青少年心理發(fā)展過程中方方面面的問題，如自我意識發(fā)展、學(xué)習(xí)潛能開發(fā)、情感情緒調(diào)控、人際交往訓(xùn)練、青春期心理適應(yīng)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)、團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊精神培養(yǎng)等等。這些輔導(dǎo)內(nèi)容，絕大部分都可以在個體輔導(dǎo)中體現(xiàn)，但諸如團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊合作精神這樣的內(nèi)容，是個體輔導(dǎo)所不能實現(xiàn)的，而團(tuán)體輔導(dǎo)為體現(xiàn)這些內(nèi)容提供了專門的渠道。另外，心理健康輔導(dǎo)必須面向全體青少年，以促進(jìn)全體青少年良好心理素質(zhì)的形成和心理健康水平的提升為目標(biāo)，但是，實現(xiàn)這一目標(biāo)，緊緊依靠個體輔導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因為個體輔導(dǎo)是一種“一對一”的方法，通常針對的是已經(jīng)存在心理困惑或一般心理問題的青少年，而大多數(shù)處于良好心理健康狀態(tài)的青少年并不能從中受益，而他們也需要不斷地提高自身的心理健康水平，以應(yīng)對將來可能面臨的各種情況。團(tuán)體輔導(dǎo)是一種“一對多”的心理健康輔導(dǎo)方法，通過一系列的活動，可以讓很多青少年同時受益，同時獲得心理上的成長，為貫徹心理健康輔導(dǎo)的全體性原則提供了寬闊的舞臺。（5）專業(yè)設(shè)計和良好組織的團(tuán)體輔導(dǎo)，為青少年成長保駕護(hù)航團(tuán)體輔導(dǎo)以青少年健康成長的需要為主線，其根本目的，是在專業(yè)化設(shè)計和良好的組織實施的活動中，讓青少年通過自身的主動參與來體會自我、理解他人與社會，從而逐步把握自己的思想、情感和行為，為真正走向社會，成為獨(dú)立的社會主體奠定堅實基礎(chǔ)?？梢?有效的團(tuán)體輔導(dǎo)可以為青少年的健康成長和未來發(fā)展起到保駕護(hù)航的作用。心理健康素質(zhì)和能力的訓(xùn)練是一個長期的過程，并不能單純地通過說教或灌輸來實現(xiàn),更不可能通過一兩個具體的事件解說或案例分析就使人瞬間提高認(rèn)識。團(tuán)體輔導(dǎo)通過提供各種反映青少年真實生活和學(xué)習(xí)現(xiàn)實的活動情境，使青少年身處其中，在與他人互動的過程中,在輔導(dǎo)員良好的引導(dǎo)下，逐步學(xué)習(xí)和養(yǎng)成健康心理素質(zhì)。可見，團(tuán)體輔導(dǎo)中的活動是一個載體，它承載著給青少年帶來良好心理影響的專業(yè)目的，必須給參與其中的人營造一種專門的環(huán)境條件和團(tuán)體氛圍，實現(xiàn)專門的活動目標(biāo)。因此，有人說“團(tuán)體輔導(dǎo)就是設(shè)計善意的圈套，再把青少年引入其中，讓他們不知不覺獲得成長”，而這種“設(shè)計”和“引入”都是專業(yè)化的過程。1.美國普拉特冊病患者團(tuán)體.1.美國普拉特冊病患者團(tuán)體2.美國迨;"?，京7 4MI療法的餐蛤人4.國內(nèi)目前的團(tuán)體輔導(dǎo)形式(1)動力學(xué)治療小組：早年關(guān)系模式在團(tuán)體中投射、鏡觀、改變心理?。涸缒曛匾腕w外化、驅(qū)除、重建存在人本主義：表達(dá)、、責(zé)任、孤獨(dú)、死亡、此時此地意義認(rèn)知行為治療：思維加工路線，行為模式改變訓(xùn)練二.團(tuán)體輔導(dǎo)的幾大要素：.導(dǎo)師.成員.團(tuán)體目標(biāo).團(tuán)體形式.團(tuán)體實施.團(tuán)體方案設(shè)計(見課件).團(tuán)體技術(shù)工具箱1.團(tuán)體技術(shù)組成：技術(shù)名稱技術(shù)理論技術(shù)目標(biāo)技術(shù)形式技術(shù)轉(zhuǎn)換導(dǎo)語設(shè)計2.團(tuán)體按階段劃分：(1)熱身技術(shù)工具箱：技術(shù)目標(biāo)：團(tuán)隊形成、氣氛營造、激活動機(jī)、導(dǎo)入主題使用說明：.不局限于1個熱身技術(shù)。.可以兒個熱身技術(shù)搭接使用。.幾個熱身技術(shù)的引導(dǎo)語設(shè)計注意與主題目標(biāo)形成遞進(jìn)效果。.引導(dǎo)語的設(shè)計靈活多變，扣緊主題目標(biāo)，不能一成不變。.熱身技術(shù)引導(dǎo)得當(dāng)同樣可以作為核心技術(shù)在主題階段使用。.鄉(xiāng)村教師對熱身技術(shù)的導(dǎo)語設(shè)計要特別加強(qiáng)，涉及到對兒童的學(xué)習(xí)動機(jī)激活、自尊體系維護(hù)。(2)核心技術(shù)工具箱：技術(shù)目標(biāo)：情緒激活、啟動內(nèi)省、深化體驗、目標(biāo)達(dá)成。技術(shù)說明：1).核心技術(shù)理論掌握可以自由進(jìn)行技術(shù)轉(zhuǎn)換。2),核心技術(shù)的引導(dǎo)語一定要慎重設(shè)計，避免因?qū)дZ不當(dāng)不能有效達(dá)成目標(biāo)甚至給成員帶來傷害。.核心技術(shù)選擇需要準(zhǔn)備后備技術(shù)以適應(yīng)人群的即時性反應(yīng)。.任何熱身技術(shù)經(jīng)由引導(dǎo)語轉(zhuǎn)換都可以轉(zhuǎn)換為核心技術(shù)。(2)結(jié)束技術(shù)工具箱技術(shù)目標(biāo)：情緒固化、認(rèn)知提升、團(tuán)體分離。技術(shù)說明：1)結(jié)束技術(shù)以穩(wěn)定、堅定、有力為目標(biāo)。2)結(jié)束技術(shù)引導(dǎo)注重動力導(dǎo)向，導(dǎo)師選擇有正性動力的分享做點(diǎn)評。3)結(jié)束技術(shù)落腳點(diǎn)要與開始階段的主題導(dǎo)入對應(yīng)，形成首尾響應(yīng)。4)結(jié)束技術(shù)注意將團(tuán)隊中形成的信念通過導(dǎo)語植入成員潛意識,達(dá)成團(tuán)隊體驗的遷移功能。五.校園團(tuán)體輔導(dǎo)主題：(見課件)六.留守兒童團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題設(shè)計原理：L兒童心理發(fā)育特征。.留守兒童心理問題調(diào)研：(1)無能無奈無力(2)孤獨(dú)感(3)個性自卑、孤僻(4)被拋棄、被救助、弱勢標(biāo)簽(5)核心價值觀不恒定(6)未來迷茫(7)學(xué)習(xí)動力不足.留守兒童團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)：(1)《我的未來不是夢》：夢想激活，激活學(xué)習(xí)動機(jī)。(2)《生存大智慧》：傳授生存技能，培養(yǎng)獨(dú)立能力。(3)《我是小主人》：自尊體系、環(huán)境認(rèn)同、自我認(rèn)同。(4)《我與爸媽共成長》：成長換喻、客體分化。(5)《幸福百寶箱》：喚醒幸福記憶，幸福再賦義，增加幸福感受，核心價值觀植入青少年嵌入式危機(jī)干預(yù)框架三個貫穿所有活動的主旨：1、激活利他主義，將自我虛弱與脆弱無助感轉(zhuǎn)化為助人之后的全能感。2、激活、發(fā)掘內(nèi)外在支持系統(tǒng)與資源，建立總是能夠找到適合的人與恰當(dāng)?shù)霓k法解決問題的認(rèn)知。3、生理與情緒的被動性調(diào)節(jié)?！痉桨咐砟睢啃睦韺W(xué)家比昂說過：現(xiàn)實是由夢創(chuàng)造的，有什么樣的夢將會創(chuàng)造什么樣的現(xiàn)實。青春是一個造夢的季節(jié)，隨著身體的悄然改變，夢想也在不經(jīng)意間孕育。獨(dú)立的自我意識越來越強(qiáng)烈，現(xiàn)實卻又不得不依賴父母的養(yǎng)育，學(xué)校的規(guī)范，環(huán)境的約束，理想與現(xiàn)實的差距無法有效解決就會出現(xiàn)大大小小的心理沖突，心理沖突不能及時識別與轉(zhuǎn)換，會讓問題升級，一個最敏感與直接的反映就是近年出現(xiàn)青少年自殺的比例呈不斷上升趨勢，因為青春期的歸屬感的需求增強(qiáng)，中學(xué)生自殺事件更容易引起“韋特”連鎖效應(yīng)，給學(xué)校、家庭及社會帶來難以預(yù)料的潛在的危機(jī)。因此如何有效識別與預(yù)防青少年自殺事件迫在眉睫。本方案整合認(rèn)知心理學(xué)、情緒心理學(xué)、組織行為學(xué)、社會心理學(xué)等心理學(xué)理論，針對青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)，科學(xué)系統(tǒng)地設(shè)計青少年心理健康維護(hù)及危機(jī)干預(yù)與預(yù)防框架，在有效應(yīng)對危機(jī)事件的同時，更側(cè)重于預(yù)防，精準(zhǔn)測算青春期學(xué)生生理、心理、情緒的危機(jī)點(diǎn)，系統(tǒng)針對每一個壓力峰值臨界點(diǎn)設(shè)計“身心減壓閥”，在心理壓力達(dá)到峰值前進(jìn)行嵌入式減壓，將“心理病灶”消除在萌牙階段。讓中學(xué)生能夠快樂生活，高效學(xué)習(xí)，有效應(yīng)對突發(fā)事件，提升中學(xué)生整體心理健康水平?！痉桨柑攸c(diǎn)】由張再紅老師獨(dú)立研發(fā)的高中生嵌入式危機(jī)干預(yù)框架運(yùn)用深度心理學(xué)最經(jīng)典的理論，研發(fā)出健康的潛意識工作步驟，提出潛意識意念植入法,在日常學(xué)習(xí)生活中埋入健康快樂的“心錨”，這種穿越意識層面與潛意識層面的雙向設(shè)計是目前國內(nèi)最前沿的危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)?！痉桨改繕?biāo)】.嵌入式減壓，科學(xué)有效釋放中學(xué)生身心壓力。.激活中學(xué)生內(nèi)在生命資源，尋找快樂密碼。.增強(qiáng)中學(xué)生情緒分化能力，提高情緒管理能力。.提高中學(xué)生人際溝通能力，建立和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)5,培養(yǎng)中學(xué)生自我覺察，完善人格。.喚醒中學(xué)生熱愛生活、尊重生命的人生態(tài)度?！痉桨笇嵤康谝浑A段：危機(jī)干預(yù)期（兩周以內(nèi)）一.應(yīng)激源的排除.排查兩位自殺學(xué)生周末的人際群體最近1-2個月傳播的容易引起自殺的負(fù)面信息（手抄本、電影、書籍、游戲、學(xué)生間的生活欺辱與自卑事件）（學(xué)校老師實施、專家指導(dǎo)）.對目前自殺的兩位學(xué)生周圍的緊密人群，甚至擴(kuò)大到整個校園進(jìn)行正面信息引導(dǎo)（全面利用學(xué)校各種媒體一如廣播、宣傳欄、校園環(huán)境背景音樂傳播勵志積極信息，同時確保所有學(xué)校教職員工不可在語言中傳播自殺死亡等負(fù)面詞語）（學(xué)校管理層組織實施、宣傳內(nèi)容專家與心理健康老師指導(dǎo)）.非公開的排查學(xué)生中的危險人群，并使用正面賦義的方式，與包括危險人群在內(nèi)的5倍以上的學(xué)生談話，談話的名義是賦予其幫助他人的責(zé)任，讓每個班選出5人左右的團(tuán)體小組,協(xié)助老師幫助同學(xué)組織各種減壓活動。（心理健康老師組織實施、談話技巧專家指導(dǎo)）.在全校范圍內(nèi)開展結(jié)對子活動一一心靈伙伴：要求每個學(xué)生寫出，遇到學(xué)習(xí)困難時，我可以求助誰，遇到生活困難，我可以求助誰？遇到煩心事，我可以找誰談？每個人都要安排一個人結(jié)成緊密對子，互幫互助，包括生活、學(xué)習(xí)等。（結(jié)對子時考慮自愿與性格匹配等多因素）（學(xué)校管理層實施，心理專家指導(dǎo)）5,排查教職員工中的具有負(fù)面情緒嚴(yán)重者，可以采取臨時休假，調(diào)課等方式，盡量將情緒陽光的老師安排在下午與晚自習(xí)時間。（學(xué)校管理層排查，心理健康老師指導(dǎo)）.在學(xué)校宣傳推廣，我接受心理輔導(dǎo)我光榮，做一個對自己負(fù)責(zé)青少年，可以制定每個學(xué)生與老師都個月都必須接受一次心理輔導(dǎo)的方案。二、嵌入式減壓設(shè)計1.生理情緒減壓：（1）每天上午第一節(jié)課開課前的3分鐘情緒清新放松處理（9+1呼吸法、音樂面部瑜珈、音樂注意力訓(xùn)練法、音樂意象放松、音樂EFT球野訓(xùn)練、）（心理專家指導(dǎo)，班級老師實施）（2）每天上午兩節(jié)課后的中間休息時間，（模擬鋼琴演奏、額葉快速活躍法、音樂指揮家、音樂人際溝通、音樂價值觀澄清、）（專家指導(dǎo)，班級老師實施）（3）下午第1節(jié)課開始前2分鐘（音樂眼動脫敏處理）（專家指導(dǎo)，班級老師實施）（4）晚自習(xí)開始前5分鐘：手語舞（怒放的生命、感恩的心、生命列車、我有一雙隱形的翅膀）（專家指導(dǎo)，班級老師實施）.認(rèn)知調(diào)整：（1）潛意識認(rèn)知植入：每天開課前學(xué)校主題背景音樂：我要飛得更高等每天下午課程結(jié)束5分鐘：朗讀青少年勵志格言在危機(jī)前二周內(nèi)，每周選擇三天實施三個主題日：感恩日、生命關(guān)懷日、手牽手互助日、祝福漂流瓶、夢想傳遞日、師生共舞日（具體實施細(xì)則專家指導(dǎo)，心理老師組織、全校參與）三、危機(jī)干預(yù)大型主題式心理團(tuán)體活動（專家指導(dǎo)，專業(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)師實施）.生命列車：生命中讓人感動的故事連環(huán)畫，全校將所有的生命畫連在一起排成列車.不自我傷害討論會及自我認(rèn)證協(xié)議書：如果有自我傷害的想法時，可以求助的對象有？并設(shè)計自我簽訂協(xié)議書。.青春樂園：塑造個性自我，設(shè)計學(xué)習(xí)型校園與樂園.十年以后：展望未來，點(diǎn)燃希望5,怒放的生命：手語舞動，身心調(diào)整，情緒升華（具體實施細(xì)則專家指導(dǎo)，心理老師組織、全校參與）四、個別訪談與小組訪談：個別訪談創(chuàng)傷干預(yù)人員（10個左右）小組療傷團(tuán)體（每組12人以內(nèi)）（專家實施）五、大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)1、設(shè)立學(xué)校心理日2、排查有自虐自殘的學(xué)生，排查時常憤怒的學(xué)生、排查低自尊的學(xué)生主題認(rèn)知調(diào)整：可以全校寫作文形式，與父母溝通后寫感想方式，以及班集體討論會的形式組織實施，感想完成后與父母溝通后再進(jìn)行第二次修訂，并將優(yōu)秀作文全校展覽。主題1：有一天，我