實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)7篇

第第頁實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)7篇總結(jié)對主要沖突進(jìn)行深化細(xì)致的分析，如談成果要寫清怎么做的，為什么這樣做，效果如何，閱歷是什么。你會寫實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文嗎?下面我給大家?guī)韺?shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文，盼望大家喜愛!

實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文1

金工實(shí)習(xí)，大家都期盼著它的到來，期盼在學(xué)習(xí)，偷懶去享受一下工廠生活。難而，實(shí)習(xí)后，我覺得實(shí)習(xí)生活和以前想象的不一樣了，實(shí)習(xí)不是一件簡潔的事，并不是我們的假期，不是一件簡便的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的一個星期內(nèi)，我學(xué)到很多在課堂里無法學(xué)到的東西，并在意志品質(zhì)上得到了熬煉。

轉(zhuǎn)瞬為期一周的金工實(shí)習(xí)結(jié)束了。在實(shí)習(xí)期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂!由于我們在學(xué)到了作為一名鉗工所必備的學(xué)問的同時還熬煉了自我的動手本領(lǐng)。

我們實(shí)習(xí)的第一天看了有關(guān)金工實(shí)習(xí)的學(xué)問和金工實(shí)習(xí)過程中的留意事項的碟片。這是作為同學(xué)的我們第一次進(jìn)入工廠當(dāng)令人敬重的工人，也是第一次到每一個工科學(xué)子一試身手的實(shí)習(xí)基地。我怎樣會不興奮萬分呢?

一個星期，短短的一個星期，對我們這些非機(jī)械專業(yè)的工科同學(xué)來說，也是異樣的珍貴。由于這是一次理論與實(shí)踐相結(jié)合的絕好機(jī)會，又將全面地檢驗我們的學(xué)問水平。

金工實(shí)習(xí)是培育同學(xué)實(shí)踐本領(lǐng)的有效途徑。又是我們高校生、工科類的高校生，非常重要的也異樣有意義的實(shí)習(xí)課。金工實(shí)習(xí)又是我們的一次實(shí)際把握學(xué)問的機(jī)會，離開了課堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當(dāng)一名工人的心境，使我們更加糊涂地熟悉到肩負(fù)的職責(zé)。

經(jīng)過碟片的演示和老師的講解。我最終明白了什么是鉗工。同時也懂得了為什么有人說“當(dāng)鉗工是最累的!”

鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機(jī)械加工相比，勞動強(qiáng)度大、生產(chǎn)效率低，可是能夠完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作，同時設(shè)備簡潔，故在機(jī)械制造和修配工作中，仍是不行缺少的重要工種。

第一天，來到車間，聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡潔單的圖樣，我們便開頭了我們的實(shí)習(xí)。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自我的零件不合尺寸，還好聽了老師說的留意事項，我按老師所說的，略微把尺寸畫大了一點(diǎn)。之后，便是令我一生難以忘記的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來回拖啊拖，沒什么大不了的，小事一樁。但事實(shí)上鋸鋸子，也是講究訣竅的，鋸鋸子并不是必需都會累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的，我們首先要調(diào)整好鋸口的方向，依據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時應(yīng)當(dāng)以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應(yīng)當(dāng)與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸角過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件外表，起鋸時鋸弓往復(fù)程要短，壓力要小，鋸條要與工件外表垂直。同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應(yīng)當(dāng)直線往復(fù)，不行搖擺，前推時加壓勻稱，回到時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復(fù)速度不應(yīng)當(dāng)太快，鋸切開頭和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機(jī)油。鋸?fù)炅?，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，可是只要把握方法，同樣不難了。

首先要正確的握銼刀，銼削平面時堅持銼刀的平直運(yùn)動是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推動時，前手壓力漸漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，連續(xù)推動銼刀時，前手壓力漸漸減小后壓力加大。銼刀回到時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡潔了。

之后便是刮削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔、攻螺紋等。雖然不是很標(biāo)準(zhǔn)，但卻是我們汗水的結(jié)晶，是我們兩天來奮斗的結(jié)果

鉗工的實(shí)習(xí)說實(shí)話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復(fù)復(fù)著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能觀察老師在一旁指導(dǎo)，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自我的加工成果，我們最想說的就是感謝指導(dǎo)我們的老師了。

其次項，車削加工——也是我們此次金工實(shí)習(xí)的重點(diǎn)。

車削加工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時，工件的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動為主的運(yùn)動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進(jìn)給運(yùn)動。

而車工又是機(jī)械加工中最常用的工種，無論是在成批許多生產(chǎn)，還是在單件小批生產(chǎn)以及機(jī)械修理等方面，車削加工都占有非常重要的地位。

車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應(yīng)當(dāng)留意的是：

1)刀尖對準(zhǔn)尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀桿應(yīng)當(dāng)與工作軸線垂直。

2)刀頭伸出長度小于刀具厚度的兩倍，防止車削時振動。

3)刀具應(yīng)當(dāng)墊好、放正、夾牢。

4)裝好工件和刀具后，檢查加工極限位置是否干預(yù)、碰撞。

5)拆卸刀具和切削加工時，切記先鎖緊方刀架。

安裝完刀并對好刀后，就開頭進(jìn)行車削加工了。

車端面的時候，應(yīng)當(dāng)檢查車刀、方刀架及床鞍鎖緊在床身上，用小滑板調(diào)整背吃刀量，以免端面消失外凸內(nèi)凹的情景。由于在端面上，由外至中心直徑漸漸減小，切削速度也漸漸減小，粗糙度值較大。所以由中心向外切削。

最終，便是將工件進(jìn)行切斷了。

切斷工件一般要留意的是：

1)工件一般裝夾于卡盤上，切斷處盡量靠近卡盤

2)安裝時，刀尖與工件軸心線等高，經(jīng)免切斷處剩有凸臺，切斷刀伸出刀架的長度應(yīng)當(dāng)盡量的短，

3)盡量減小滑板各活動部分間隙，提高刀架剛性，使工件的變形和振動減小。

4)手動進(jìn)給要緩慢勻稱，切削速度要低。

一個星期的金工實(shí)習(xí)結(jié)束了。雖然很累，但我卻學(xué)到了許多：

1、了解機(jī)械制造工藝學(xué)問和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用，培育、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐本領(lǐng)、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新本領(lǐng)。

2、金工實(shí)習(xí)培育和熬煉了我們，提高了我們的整體綜合素養(yǎng)，使我們不但對金工實(shí)習(xí)的重要意義有了更深層次的熟悉，并且提高了我們的實(shí)踐動手本領(lǐng)。使我們更好的理論與實(shí)際相結(jié)合，穩(wěn)固了我們的所學(xué)的學(xué)問。

實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文2

回顧實(shí)習(xí)生活，感受是很深，收獲是豐碩的。

在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自我所學(xué)的學(xué)問的膚淺和在實(shí)踐運(yùn)用中學(xué)問的匱乏，剛開頭的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難受。在學(xué)?？傄詾樽晕覍W(xué)的不錯，一旦接觸到時間，菜發(fā)覺自我明白的是多么少，這是菜真正領(lǐng)悟到學(xué)無止境的含義。

實(shí)習(xí)是每個高校生務(wù)必?fù)碛械囊欢谓?jīng)受，他是我在實(shí)踐中了解社會，讓我學(xué)到了許多課堂上根本就學(xué)不到的學(xué)問，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進(jìn)一步走向社會打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文3

這短短一個月的實(shí)習(xí)經(jīng)受，讓我熟悉到實(shí)習(xí)生該有“初生牛犢不怕虎”的精神。實(shí)習(xí)是一個同學(xué)走進(jìn)社會的過渡階段和必經(jīng)階段。在我看來，一個勝利的實(shí)習(xí)生，應(yīng)要牢記實(shí)習(xí)生的身份，也要忘卻實(shí)習(xí)生的身份。之所以要牢記，如上邊講到的，目的是學(xué)習(xí)，這也職責(zé)之在。因此，務(wù)必要主動爭取機(jī)會，多做，多思索。而忘卻則是由于僅有把自我當(dāng)作是正職人員來看待，從心態(tài)上端正自我的看法，才能在實(shí)習(xí)期間有更大的收獲。

無可否認(rèn)的是，有不少人實(shí)習(xí)的目的并非單純想實(shí)踐體驗，更多的是想要賺錢或獲得實(shí)習(xí)憑證。這樣的人只會把自我局限在實(shí)習(xí)生的身份之下，缺乏應(yīng)有的群眾意識和仆人翁看法，故不能主動承當(dāng)工作。事不關(guān)己，高高掛起的作風(fēng)甚至?xí)躺鰧?shí)習(xí)生好逸懶做、得過且過的不良影響。前幾天，單位里來了一位和我們年齡相仿的女孩，她?？飘厴I(yè)一年，此刻已經(jīng)是單位里的正職員工。在如今就業(yè)競爭無比激烈的市場里，一個僅有專科畢業(yè)的女孩，怎能擠身于這種高門檻、高要求的政府機(jī)關(guān)呢或許許多人都會和我一樣有這樣的答案：“靠關(guān)系，走后門?！比欢诮酉聛淼膸滋鞎r間里，那個女孩用行動否認(rèn)了我的猜想。

在當(dāng)前教育模式下的同學(xué)大多缺乏專心主動性和創(chuàng)新潛力。從課堂上走出去的我們帶著深深的“教科書”影子。在各式各樣的條條框框下成長的我們，做事循規(guī)蹈矩、唯唯是諾。這樣的狀況在我自我身上還是比較明顯的。剛到單位實(shí)習(xí)的時候，儼然像個學(xué)校生上課那般乖巧和拘謹(jǐn)。人家沒叫我坐時，我就呆站著;坐著的時候也是畢恭畢敬，不敢多手亂動人家的東西;私底下說話也不敢大聲，拍擾亂了“課堂紀(jì)律”。然而，工作和機(jī)會都是要靠自我去爭取的。在同學(xué)到實(shí)習(xí)生，再由實(shí)習(xí)生到從職人員這個過程中，誰的主角轉(zhuǎn)變得越快，誰就在起跑線上領(lǐng)先了一步。在剛開頭的一個星期里，我的靜默和低調(diào)給我?guī)砹碎e適和無聊的實(shí)習(xí)生活。我開頭覺得厭倦，也開頭思索并找到問題的根源是在于我沒有把自我當(dāng)作是正職人員般要求自我。

實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文4

畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個同學(xué)走向社會、走上工作崗位必不行少的一個重要環(huán)節(jié)，透過實(shí)習(xí)在實(shí)踐報告中了解社會，讓我學(xué)到了許多在課堂上根本就學(xué)不到的學(xué)問，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我以后進(jìn)一步走向工作崗位打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

作為同學(xué)的我，開頭了我的第一份煤礦實(shí)習(xí)工作，如今，半年的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了，回顧實(shí)習(xí)生活，感受很深，收獲頗多。

第一天去上班的時候，剛開頭我還覺得蠻緊急的，再和他們的溝通之后，我慢慢的放松了自己。我每一天都堅持提前上班，能夠在其他人到來之前，把每個辦公桌整理整齊，這樣辦公室的人一到來就能夠立即投入工作。其實(shí)，我一向認(rèn)為每個人都有他自己的優(yōu)點(diǎn)，而且都有發(fā)揮它的地方，而我的實(shí)習(xí)經(jīng)受正應(yīng)了我的想法。當(dāng)然，由于剛到礦辦公室，對工作慣例不熟識，有些事情我也處理得不是很恰當(dāng)，但我勤于向他們請教，漸漸地也熟識了單位的辦公。我明白第一次出錯并不行怕，可怕的是一錯再錯。在平常，我認(rèn)真地觀看辦公室人員的辦公方式，期望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時候就會看看網(wǎng)上的一些好的文學(xué)作品，練習(xí)打打字，由于在礦辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報紙的分法，常常要以打文件為主，我明白，這不僅僅要打字速度快還要對電腦熟識，尤其是沒有其他工作人員幫助的狀況下，我能夠完成接待任務(wù)。

剛開頭的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難受。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)覺自己明白的是多么少，這一段時間所學(xué)到的閱歷和學(xué)問大多來自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教育，這是我一生中的一筆珍貴財寶。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。

發(fā)覺學(xué)習(xí)和溝通的重要性和必要性。發(fā)覺一些實(shí)習(xí)生跟老師像伴侶一樣相處，老師有什么事都喜愛找他們幫助，有什么機(jī)會也會首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺。而是他們用伴侶的看法相處。另一方面一個人把握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也情愿幫助你，而你的人脈也廣了，把握的信息也越來越多。這樣就構(gòu)成一個良性循環(huán)。要轉(zhuǎn)變一個人的行為首先得轉(zhuǎn)變他的思想，大多數(shù)時候你以什么心態(tài)對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處于獨(dú)處的狀態(tài)了。

獨(dú)來獨(dú)往，別人不主動自己也不理睬。把自己個在自己自己的小空間了?？倱?dān)憂別人的看法，把別人想的難以接近。開放的看法使人更快更好的成長。

實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文5

作為一名即將畢業(yè)的高校生，我實(shí)習(xí)的目的很明確，就是獵取工作閱歷，將理論與實(shí)際工作相結(jié)合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進(jìn)公司的那一時刻，我就感受到那種很劇烈的工作氣氛，無論是從墻上張貼的圖片和標(biāo)語以及各種報表和數(shù)據(jù)，都給我很大的新意，我想這或許就是我想要的生活，一種不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我的工作。

由于剛剛從學(xué)校來到公司，作為一名新人，盡快熟識崗位職責(zé)和業(yè)務(wù)流程是非常必要的，在那里我感受到自己的缺乏。由于學(xué)校學(xué)的是書本的學(xué)問，只是停留在理論上，但在平常的工作中，理論有時候是用不上的，所以處理好這樣的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵。

經(jīng)過九天的實(shí)習(xí)，慢慢地我對公司運(yùn)輸生產(chǎn)的整個操作流程有了一個較完好的了解，盡管崗位職能與所學(xué)專業(yè)仍有較大的差距。透過實(shí)習(xí)，我拓寬了自己的學(xué)問面，現(xiàn)把學(xué)習(xí)體會總結(jié)如下：

此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我領(lǐng)悟了“理論與實(shí)踐的結(jié)合才是硬道理”，把握了運(yùn)用所學(xué)學(xué)問解決處理實(shí)際問題的方法和技巧，學(xué)會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的閱歷方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。實(shí)習(xí)中也暴露出自己的許多缺點(diǎn)和缺乏，我想這對我以后的工作和進(jìn)展都是有較大限制的。人們常說，高校是個象牙塔。的確，學(xué)校與職場、學(xué)習(xí)與工作、同學(xué)與員工之間存在著巨大的差異。從校內(nèi)走向社會，在這個轉(zhuǎn)換的過程中，人的觀點(diǎn)、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。所以，不要老埋怨公司不愿聘請應(yīng)屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實(shí)習(xí)帶給了這樣一個機(jī)會，讓我接觸到真實(shí)的職場，有了實(shí)習(xí)的閱歷，以后畢業(yè)工作時就能夠更快、更好地融入新的環(huán)境，完成同學(xué)向職場人士的轉(zhuǎn)變。

在實(shí)習(xí)的那段時間，也讓我體會到從工作中再撿起書本的困難性。每一天較早就要上班工作，晚上按時下班回家，深感疲乏，很難再有精力靜下心來看書。這讓我更加珍惜在學(xué)校的時間。

實(shí)習(xí)工作已經(jīng)劃上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘記的。在這九天中，我緊急過，努力過，快樂過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經(jīng)受讓我進(jìn)步，成長了很多，學(xué)到了一些在學(xué)校未曾學(xué)過的東西。接下來需要做的就是調(diào)整心態(tài)，踏實(shí)勤奮地進(jìn)入到自己的下一個主角，做好自己的階段規(guī)劃，樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)，并為之努力奮斗。

對于人生中初試職場的經(jīng)受——實(shí)習(xí)，每個高校生有太多辛酸體會，或許在某年以后你會為今日的風(fēng)采而傲慢，但那段殷實(shí)的日子總讓你回味什么，試圖寫下點(diǎn)什么。

實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文6

能成為我們公司的一名打字員，深感榮幸。自從進(jìn)本公司以來，在業(yè)務(wù)主管和同事們的大力支持和關(guān)心下，本人仔細(xì)學(xué)習(xí)，嚴(yán)格履行工作責(zé)任，較好地完成了本職工作任務(wù)。

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷提高自身綜合素養(yǎng)

進(jìn)公司以來，本人敬重領(lǐng)導(dǎo)，與同事關(guān)系融洽。為盡快進(jìn)入工作角色，本人自覺仔細(xì)學(xué)習(xí)本公司、本部門、本崗位的各項制度、規(guī)章，嚴(yán)格根據(jù)公司里制定的工作制度開展工作。能夠堅持學(xué)習(xí)政治理論、與文秘工作相關(guān)的業(yè)務(wù)學(xué)問。主動參與公司里組織的各項學(xué)習(xí)活動，并利用業(yè)余時間進(jìn)行自學(xué)。業(yè)務(wù)水平和理論素養(yǎng)都有所提高。

二、嚴(yán)格履行崗位職責(zé)，努力做好本職工作

進(jìn)公司以來，在業(yè)務(wù)主管和同事們的支持和關(guān)心下，本人很快就把握和熟識本崗位工作的要求及技巧，嚴(yán)格做到按時按量完成公司里交給的材料和文件的錄入、校對、復(fù)印等工作，保證打印材料精確、干凈、清楚，符合材料的規(guī)格。在文字排版上盡量設(shè)計的美觀些，努力做到讓打印出來的文件或資料便于大家使用。

三、忠于職守

在文字錄入的同時，能仔細(xì)執(zhí)行保密制度，文字材料的底稿能妥當(dāng)保管，印后能準(zhǔn)時把作廢的底稿銷毀，不泄露保密材料及文件的內(nèi)容。對校對過的廢、舊材料和文件的紙張，也都能夠妥當(dāng)處理。

四、厲行節(jié)省，杜絕鋪張

為了明確文印室里的辦公耗材使用狀況，我們制作了“文印登記簿”，對打印、復(fù)印或油印超出材料，都要照實(shí)登記?！皡栃泄?jié)省，杜絕鋪張”。對于文印室里的計算機(jī)、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等設(shè)備和其它物品，能夠嚴(yán)格管理好，保證文印工作順當(dāng)進(jìn)行，并在工作中學(xué)會這些設(shè)備的簡潔修理與保養(yǎng)。

五、缺乏之處和今后準(zhǔn)備

自從擔(dān)當(dāng)打字員工作以來，雖然在工作上取得了較好地成果，但也還存在一些缺乏之處。如：文字功底較底，對電腦的應(yīng)用和操作有待于進(jìn)一步提高。這些缺乏都需要在今后的工作中加以改良。今后，我肯定會倍加努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研文秘學(xué)問、電腦學(xué)問、企業(yè)管理學(xué)問等各方面的學(xué)問，努力提高自身綜合素養(yǎng)，力爭做一名優(yōu)秀的工作人員，為我們公司的興盛發(fā)達(dá)做出自己應(yīng)有的奉獻(xiàn)。

實(shí)習(xí)手冊自我總結(jié)范文7

實(shí)習(xí)只是一個過程，而我們在實(shí)習(xí)中會學(xué)到多少，明白多少，對我們的關(guān)心有多大，這只有自己知道。在學(xué)校的支配下。我到____藥店進(jìn)行工作實(shí)習(xí)，藥店對于我們平民來說一點(diǎn)都不會生疏，由于我們