初中心理健康-揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教學(xué)設(shè)計(jì)作者：?jiǎn)挝唬亨]編：電話：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆【活動(dòng)背景】我所面對(duì)的是初中一年級(jí)的學(xué)生，初一學(xué)生剛有小學(xué)過(guò)渡到中學(xué)，雖然自我意識(shí)有所增強(qiáng)，認(rèn)知領(lǐng)域、生活體驗(yàn)范圍都有了一定的拓展和延伸，但是他們的意志是比較薄弱的，由于不少學(xué)生對(duì)初中學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗(yàn)，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)和否定。而在這個(gè)年齡段，學(xué)生正處在一個(gè)身心快速發(fā)展變化的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期中，自我意識(shí)的確立成為發(fā)展的一個(gè)主軸影響到其他各個(gè)方面。建立積極的自我觀念，形成自信的心理品質(zhì)是其他發(fā)展任務(wù)的基礎(chǔ)和前提，并且作為一種持續(xù)的發(fā)展動(dòng)力參與各個(gè)發(fā)展的階段。因此對(duì)他們進(jìn)行自信心的輔導(dǎo)是非常有必要的。本活動(dòng)力求使學(xué)生明確意識(shí)到自信的價(jià)值以及學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信的方法，對(duì)學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，挖掘自我潛能，有效實(shí)現(xiàn)良好的素質(zhì)提升起重要作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，循序漸進(jìn)地開(kāi)展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生突破思維定勢(shì)，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命，從而達(dá)到提高自信水平的目的?！净顒?dòng)目標(biāo)】

1.通過(guò)情景再現(xiàn)（視頻、小品）的形式讓學(xué)生明白自信對(duì)于人的價(jià)值，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到樹(shù)立自信心的重要性；2.通過(guò)同學(xué)間的互相贊美，讓學(xué)生親身體會(huì)到被他人認(rèn)可的快樂(lè)，同時(shí)能主動(dòng)的學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人；3.在學(xué)生親身體驗(yàn)中學(xué)會(huì)和掌握一些提高自信的技巧和方法。【活動(dòng)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：1.通過(guò)同學(xué)間的相互贊美，感受被他人認(rèn)可的快樂(lè)，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人。2.引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法難點(diǎn)：通過(guò)同學(xué)間的相互贊美，學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】PPT、每人一張記錄紙和筆、卡片、視頻、歌曲《相信自己》、《待續(xù)》?！净顒?dòng)形式】游戲、角色扮演、討論、個(gè)人分享等。【活動(dòng)對(duì)象】初中一年級(jí)【活動(dòng)過(guò)程】教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖預(yù)設(shè)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)歌曲導(dǎo)入：少年演講家學(xué)生分享聽(tīng)這首歌曲的感受？積極、陽(yáng)光、快樂(lè)，自信今天我們上的這節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課就叫《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》。學(xué)生唱跳歌舞通過(guò)熱身，讓學(xué)生盡快融入課堂之中，為全身心活動(dòng)做好準(zhǔn)備；通過(guò)歌舞引出本節(jié)課的主題。5分鐘我自信，我成功心理學(xué)家從大量的觀察事實(shí)中發(fā)現(xiàn)：在危險(xiǎn)的情境中，經(jīng)常是那些性格樂(lè)觀、富于自信的人存活下來(lái)，因?yàn)樗麄兛偸菦](méi)有泯滅自己的希望下面為大家分享一段汶川地震時(shí)的視頻資料，視頻中獲救女孩有一句說(shuō)的非常有意義的話，請(qǐng)大家在觀看視頻時(shí)留心注意。在同學(xué)們成長(zhǎng)的道路上，也有許多令人難忘的成功的時(shí)刻。請(qǐng)同學(xué)們回想自己因自信而成功的一件事，說(shuō)出來(lái)與大家分享你成功的快樂(lè)。3-4人回答。屏幕：我自信，我成功。

提示：在學(xué)習(xí)上、生活中、興趣愛(ài)好上、某項(xiàng)比賽中??，因?yàn)樽孕?，結(jié)果獲得成功。通過(guò)同學(xué)們的自我展示，我們可以發(fā)現(xiàn)：自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)，并相信自己能夠獲得成功。學(xué)生根據(jù)教師引導(dǎo)，觀看視頻，回答問(wèn)題，體會(huì)自信心對(duì)人的重要。思考并說(shuō)出自己因自信而取得成功的事例。汶川地震，這個(gè)事件學(xué)生比較熟悉，通過(guò)視頻讓學(xué)生更深刻的體會(huì)自信在一個(gè)人一生中是很重要的。

而通過(guò)學(xué)生的例子，能進(jìn)一步切實(shí)體會(huì)到自信的力量在生活中、在人們身上發(fā)生的作用。為后續(xù)內(nèi)容做好鋪墊。6分鐘情景再現(xiàn)：考試后的煩惱進(jìn)入初中后，小麗成績(jī)一次比一次差，拿著成績(jī)單的他，不知道該怎么對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)。假如你是小麗你會(huì)怎么說(shuō)？？現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查：你認(rèn)為自己自信的同學(xué)請(qǐng)舉手，思考與討論：假如你是小麗知道了考試成績(jī)后你會(huì)是怎樣的心態(tài)？屏幕顯示問(wèn)題該情境貼近現(xiàn)實(shí)，廣大同學(xué)都親身體驗(yàn)過(guò)，容易引發(fā)同學(xué)間的討論發(fā)言，氣氛活躍。8分鐘體驗(yàn)式訓(xùn)練：構(gòu)建自信的法寶友情提示：當(dāng)別人交流和分享的時(shí)候，請(qǐng)注意認(rèn)真傾聽(tīng)，不要私下交流，請(qǐng)尊重他人、開(kāi)放自我、保守秘密、積極參與，為大家創(chuàng)造一個(gè)安全的氛圍。此外呢，還有許多增強(qiáng)自信的方法，在課后同學(xué)可以自己上網(wǎng)、查閱資料等多種途徑進(jìn)一步獲得。（一）通過(guò)“優(yōu)點(diǎn)轟炸”在集體中建立自信1、說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)（2分鐘）我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)?jiān)谛〗M內(nèi)把自己的優(yōu)點(diǎn)大聲的說(shuō)出來(lái)和同學(xué)一起分享。小貼士：請(qǐng)具體談優(yōu)點(diǎn)，可以說(shuō)出一個(gè)或幾個(gè)例子。當(dāng)別人說(shuō)的時(shí)候，請(qǐng)點(diǎn)贊。2、請(qǐng)同學(xué)幫自己找優(yōu)點(diǎn)：先請(qǐng)學(xué)生在“優(yōu)點(diǎn)單”上寫上名字。小組成員按照順時(shí)針?lè)较騻鬟f“優(yōu)點(diǎn)單”。請(qǐng)每個(gè)人把找到的優(yōu)點(diǎn)真誠(chéng)地寫在相應(yīng)同學(xué)的“優(yōu)點(diǎn)單”上。如果自己認(rèn)為的優(yōu)點(diǎn)，前面的同學(xué)已經(jīng)寫在紙上了，你可以再寫一遍，也可以描述有關(guān)這個(gè)優(yōu)點(diǎn)的具體事件。最后，每個(gè)人的“優(yōu)點(diǎn)單”都轉(zhuǎn)回到自己的手中。3、團(tuán)體分享：看到同伴幫你找到這么多優(yōu)點(diǎn)，你有什么感受？如果你對(duì)別人寫出的優(yōu)點(diǎn)有疑惑，也可以請(qǐng)他們給予解釋哦！心靈物語(yǔ)：用贊美的眼光看待自己的每一條優(yōu)點(diǎn)，你會(huì)對(duì)自己越來(lái)越有信心，你會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。我們每個(gè)人都有無(wú)限的潛能，只有相信自己，看到希望，才會(huì)不斷付出努力，才能給到你內(nèi)部的力量，將你的才能激發(fā)出來(lái)。讓我們來(lái)做另一個(gè)增強(qiáng)自信的活動(dòng)。（二）自我激勵(lì)練習(xí)（3分鐘）來(lái)自你內(nèi)心深處的積極暗示的聲音游戲：做法：請(qǐng)大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復(fù)三遍，聲音要肯定。播放歌曲：待續(xù)下面請(qǐng)同學(xué)在音樂(lè)聲中用心感受大屏幕上的暗示語(yǔ)，并嘗試大聲說(shuō)出來(lái)。（大點(diǎn)聲、再大點(diǎn)，同時(shí)老師的聲音也越來(lái)越大）每句話重復(fù)三遍?！镂沂亲畎舻?！我是獨(dú)一無(wú)二的！我是創(chuàng)造奇跡的人！我一定會(huì)成功！★我能夠做到！我能行！★我正在達(dá)到我的目標(biāo)！★學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情！★我對(duì)自己充滿了信心！★學(xué)習(xí)和記憶對(duì)我來(lái)說(shuō)是容易的！★我的記憶是靈敏的，我的頭腦是強(qiáng)有力的！下面請(qǐng)把你的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享，說(shuō)出你現(xiàn)在的感受。學(xué)生分享說(shuō)出感受。（是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)，用心感受大屏幕上的暗示語(yǔ)，并嘗試大聲說(shuō)出來(lái)。學(xué)生已不習(xí)慣將自己的贊美說(shuō)出口，覺(jué)得有討好的嫌疑。用這個(gè)游戲?qū)W生會(huì)更認(rèn)同，更自然。通過(guò)此游戲?qū)W生會(huì)意識(shí)到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺(jué)得幸福的事情，學(xué)生的主觀幸福感增強(qiáng)了，自信心也會(huì)得到提升。

自我激勵(lì)是一種提升自信的方法，應(yīng)讓學(xué)生明確生活中可以經(jīng)常應(yīng)用.20總結(jié)升華：感悟成長(zhǎng)分享收獲：請(qǐng)同學(xué)們總結(jié)一下這節(jié)課的收獲，小組交流并與大家分享先在小組內(nèi)分享，開(kāi)始吧?？偨Y(jié)本節(jié)課的所學(xué)，應(yīng)用在生活之中。用心總結(jié)，體會(huì)成長(zhǎng)。3分鐘成長(zhǎng)再繼續(xù)請(qǐng)注意在日常生活中多多培養(yǎng)自己各方面的能力，當(dāng)你擁有各項(xiàng)能力的時(shí)候，你的自信才會(huì)有底氣。請(qǐng)以表格的形式記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，課余時(shí)間大家隨時(shí)向同學(xué)分享有自信和實(shí)力帶來(lái)的成功喜悅。讓我們?cè)谙嘈抛约旱母杪曋薪Y(jié)束我們今天的活動(dòng)。小貼士：將自己的“優(yōu)點(diǎn)單”裝飾漂亮，回家后貼到你喜歡的位置，書桌、床頭上都可，每天大聲讀三遍，一個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有了新的變化！一定要堅(jiān)持吆！讓我們?cè)谙嘈抛约旱母杪曋薪Y(jié)束今天的團(tuán)體活動(dòng)。讓學(xué)生在音樂(lè)中升華自己自信體驗(yàn)表見(jiàn)附錄3分鐘附錄自信體驗(yàn)表日期嘗試做什么事？怎么鼓勵(lì)自己？怎樣做的？結(jié)果（個(gè)人收獲）教學(xué)反思在準(zhǔn)備這節(jié)活動(dòng)課之前，我發(fā)現(xiàn)初一年級(jí)中的不少學(xué)生缺乏自信，具體表現(xiàn)在上課不敢回答問(wèn)題，即使能回答問(wèn)題但是聲音極小，大部分學(xué)生聽(tīng)不清楚；還有不少學(xué)生不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)；不敢問(wèn)問(wèn)題等。自信不足不僅表現(xiàn)在成績(jī)差的同學(xué)身上，班里不少成績(jī)好的學(xué)生也存在缺乏自信的表現(xiàn)。明確了這一目標(biāo)之后，我就開(kāi)始搜集相關(guān)的資料，精心設(shè)計(jì)，在各個(gè)環(huán)節(jié)上，反復(fù)論證修改，最終形成了這樣一節(jié)輔導(dǎo)活動(dòng)課。我始終牢記：學(xué)校心理健康教育不是關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而是關(guān)注人的教育，是以促進(jìn)人的發(fā)展為其根本宗旨的教育，要尊重學(xué)生的心理特征和成長(zhǎng)規(guī)律。心理健康教育的對(duì)象不是有心理障礙的學(xué)生，而是成長(zhǎng)中的、正常的、健康的學(xué)生等。所以本節(jié)活動(dòng)課的最終落腳點(diǎn)是：為每個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展服務(wù)。具體目標(biāo)定位在1.通過(guò)情景再現(xiàn)（錄音、視頻、小品）的形式讓學(xué)生明白自信對(duì)于人的價(jià)值，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到樹(shù)立自信心的重要性；2.通過(guò)同學(xué)間的互相贊美，讓學(xué)生親身體會(huì)到被他人認(rèn)可的快樂(lè)，同時(shí)能主動(dòng)的學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人；3.在學(xué)生親身體驗(yàn)中學(xué)會(huì)和掌握一些提高自信的技巧和方法。那么如何有效達(dá)成這些目標(biāo)？考慮到六年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和需要，本節(jié)課首先是通過(guò)“一分鐘鼓掌”的游戲?qū)胫黝}，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的自信狀況有所了解；其次通過(guò)聽(tīng)錄音、看視頻和學(xué)生分享自己因?yàn)樽孕哦晒Φ睦?，讓學(xué)生體會(huì)自信對(duì)人的重要意義；再次通過(guò)情景再現(xiàn)“期中開(kāi)始后的煩惱”，讓學(xué)生進(jìn)一步了解自己自信的強(qiáng)弱，進(jìn)而讓學(xué)生意識(shí)到有必要學(xué)習(xí)一些增強(qiáng)自信的方法；第四通過(guò)體驗(yàn)式訓(xùn)練，欣賞我自己和優(yōu)點(diǎn)轟炸兩個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生意識(shí)到欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)增強(qiáng)自己的自信，贊美別人和受到別人的贊美都能增強(qiáng)自信；同時(shí)這一環(huán)節(jié)也教給了學(xué)生另一增強(qiáng)自信的方法—積極暗示，讓學(xué)生在平時(shí)能經(jīng)常用自我激勵(lì)的方法來(lái)提升自信；第五讓學(xué)生總結(jié)分享這節(jié)課的收獲，感悟成長(zhǎng)；最后是家庭作業(yè)，讓學(xué)生在日常生活經(jīng)常用這些方法來(lái)提升自己的自信，并在《相信自己》的歌聲與激勵(lì)語(yǔ)言中結(jié)束課堂。喚醒孩子的自信，就是喚醒孩子生命中最美好的那部分人性，因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心是我們工作中的一個(gè)重要的任務(wù)，“優(yōu)點(diǎn)轟炸”這一活動(dòng)正是讓學(xué)生通過(guò)自我挖掘優(yōu)點(diǎn)和同伴補(bǔ)充贊美，讓他們知道自己也有許多的優(yōu)點(diǎn)，有些是自己還不曾了解的，這樣會(huì)產(chǎn)生興奮感、自豪感，對(duì)自己充滿信心。同時(shí)，在聽(tīng)同伴的自我描述以及對(duì)同伴的贊美過(guò)程中，更進(jìn)一步地了解同伴，欣賞同伴具有的這許多優(yōu)點(diǎn)，為他們高興，從而也有利于融洽與同伴的關(guān)系。在這節(jié)活動(dòng)課中，我運(yùn)用了多媒體教學(xué)手段，采用多種形式，如游戲、討論、角色扮演等，讓學(xué)生在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，知道自信的重要性，培養(yǎng)自信的方法。通過(guò)這節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓學(xué)生對(duì)自己有進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自信心使他們認(rèn)識(shí)到當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，要充滿自信地去戰(zhàn)勝困難。整節(jié)課設(shè)計(jì)內(nèi)容層層遞進(jìn)，能夠抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。而且教學(xué)形式包括了游戲、討論、故事、視頻欣賞與歌曲等多種方式，課堂氣氛活躍，學(xué)生參與度較高，而且主題對(duì)學(xué)生有較大的啟發(fā)。 在本次活動(dòng)中，老師通過(guò)循序漸進(jìn)地開(kāi)展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)自信的感覺(jué)，并學(xué)習(xí)了一些增強(qiáng)自信的辦法，從而達(dá)到提高自信水平的目的；布置家庭作業(yè)，要求學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作生活中時(shí)刻提醒自己，注重對(duì)自己能力的培養(yǎng)，自信心的樹(shù)立。針對(duì)具體的課堂教學(xué)，也許是初一學(xué)生天性使然，對(duì)心理健康輔導(dǎo)課尚處于新奇的狀態(tài)，不能在課堂伊始迅速