貝克抑郁自評量表

貝克抑郁自評量表

0=我沒有感到自己的外貌有什么問題。1=我對自己的外貌感到不滿意。2=我認(rèn)為自己的外貌有很大的問題。3=我認(rèn)為自己的外貌是很丑陋的。15、0=我沒有失眠，或者我的睡眠和往常一樣。1=我睡眠不如以前好。2=我更難以入睡，或者醒得更早。3=我?guī)缀趺客矶际?，或者只睡幾個小時。16、0=我沒有發(fā)現(xiàn)自己食欲有什么變化。1=我的食欲不如以前好。2=我的食欲比以前差很多。3=我已經(jīng)失去了食欲。17、0=我沒有感到疲勞。1=我比過去更容易疲勞。2=我很容易感到疲勞，幾乎不能堅持做事情。3=我感到非常疲勞，幾乎不能做任何事情。18、0=我的性生活和以前一樣滿意。1=我的性生活沒有以前那么滿意。2=我現(xiàn)在很少有性生活。3=我已經(jīng)失去了性生活的興趣。19、0=我沒有感到身體有什么不適。1=我覺得有身體上的不適，例如頭痛、胃痛等。2=我的身體上的不適讓我感到很難受。3=我的身體上的不適讓我感到無法忍受。20、0=我沒有覺得自己變得比以前更容易受到傷害。1=我覺得自己比以前更容易受到傷害。2=我覺得自己非常容易受到傷害。3=我覺得自己已經(jīng)不能再受到傷害了。21、0=我沒有覺得自己比以前更難以集中注意力。1=我覺得自己比以前更難以集中注意力。2=我?guī)缀醪荒芗凶⒁饬Α?=我完全不能集中注意力。貝克抑郁自評量表（BDI-2）共21個問題，您需要根據(jù)最近兩周（包括今天）的感覺，從每組中選擇一條最適合您情況的項目。如果一組中有兩條以上適合您，請選擇最嚴(yán)重的一條。每組只能選擇一個答案。1、您是否感到悲傷？0表示沒有，1表示有時，2表示始終，3表示太悲傷或太難過，不堪忍受。2、您是否對未來失去信心？0表示沒有，1表示比以前更心灰意冷，2表示感到前景黯淡，3表示覺得將來毫無希望，而且會變得更糟。3、您是否認(rèn)為自己是失敗者？0表示沒有，1表示比一般人失敗要多些，2表示往事中有很多次失敗，3表示覺得自己是一個完全失敗的人。4、您是否能從喜歡的事情中得到滿足？0表示可以，1表示不能像以前一樣感受到樂趣，2表示從過去喜歡的事情中得到的快樂很少，3表示完全不能從過去喜歡的事情中獲得快樂。5、您是否感到內(nèi)疚？0表示沒有，1表示相當(dāng)時間里有內(nèi)疚感，2表示大部分時間里有內(nèi)疚感，3表示任何時候都有內(nèi)疚感。6、您是否覺得自己受到懲罰？0表示沒有，1表示可能會受到懲罰，2表示預(yù)料將受到懲罰，3表示正在受到懲罰。7、您是否對自己失去信心？0表示沒有，1表示喪失了信心，2表示感到失望，3表示討厭自己。8、您是否責(zé)備或批評自己？0表示沒有，1表示比以前更多，2表示只要有過失就責(zé)備自己，3表示只要發(fā)生不好的事情就責(zé)備自己。9、您是否有自殺想法？0表示沒有，1表示有但不會去做，2表示想自殺，3表示如果有機會就自殺。10、您是否哭得更多？0表示沒有，1表示比以前多，2表示任何小事都會讓您哭，3表示想哭但哭不出來。11、您是否更容易煩躁或不安？0表示沒有，1表示比以前更容易，2表示非常煩躁或不安，難以保持安靜，3表示非常煩躁或不安，必須不停走動或做事情。12、您是否失去對其他人或事的興趣？0表示沒有，1表示對其他人或事的興趣減少，2表示失去了對其他人或事的大部分興趣，3表示任何事情都很難引起您的興趣。13、您是否難以作出決定？0表示沒有，1表示比以前困難，2表示比以前困難很多，3表示作任何決定都很困難。14、您是否對自己的外貌感到不滿意？0表示沒有，1表示感到不滿意，2表示認(rèn)為自己的外貌有很大問題，3表示認(rèn)為自己的外貌很丑陋。15、您是否失眠？0表示沒有，1表示睡眠不如以前好，2表示更難入睡或醒得更早，3表示幾乎每晚都失眠或只睡幾個小時。16、您是否食欲不振？0表示沒有，1表示食欲不如以前好，2表示食欲比以前差很多，3表示已經(jīng)失去了食欲。17、您是否容易疲勞？0表示沒有，1表示比以前更容易，2表示很容易感到疲勞，幾乎不能堅持做事情，3表示感到非常疲勞，幾乎不能做任何事情。18、您是否失去了對性生活的興趣？0表示沒有，1表示沒有以前那么滿意，2表示現(xiàn)在很少有性生活，3表示已經(jīng)失去了性生活的興趣。19、您是否感到身體上有不適？0表示沒有，1表示有身體上的不適，例如頭痛、胃痛等，2表示身體上的不適讓您感到很難受，3表示身體上的不適讓您感到無法忍受。20、您是否覺得自己比以前更容易受到傷害？0表示沒有，1表示比以前更容易，2表示非常容易受到傷害，3表示不能再受到傷害了。21、您是否難以集中注意力？0表示沒有，1表示比以前更難以集中注意力，2表示幾乎不能集中注意力，3表示完全不能集中注意力。評價：該量表由美國心理學(xué)家艾倫·貝克于1960年代首次編制，因?qū)σ钟舻膰?yán)重程度評估具有較高的靈敏度，被廣泛使用。使用說明：貝克抑郁自評量表雖然簡單，但是是正規(guī)的心理測量量表，與一般的游戲式心理測驗不同，因此十分可靠和準(zhǔn)確。但它只能說明抑郁的嚴(yán)重程度，而對于是否達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)以及患病類型等問題，需要由精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生進(jìn)一步檢查確定。1.我覺得自己不如過去有價值或有用了。2.我覺得自己不如別人有價值。3.我覺得自己毫無價值。4.我沒有精力做很多事情。5.我做任何事情都沒有足夠的精力。6.我根本無法睡覺，或一直想睡覺。7.相比過去，我更容易發(fā)火。8.相比過去，我非常容易發(fā)火。9.我現(xiàn)在隨時都很容易發(fā)火。10.我的食欲比過去略差，或略好。11.我目前的食欲比過去差得多了，或好了很多。12.我完全沒有食欲，或總是非?？释詵|西。13.我無法想過去一樣集中精神。14.任何事都很難讓我長時間集中精神。15.任何事都無法讓我集中精神。16.我比過去更容易累或乏力。17.因為太累或太乏力，許多過去常做的事情不能做了。18.因為太累或太乏力，大部分過去常做的事情不能做了。19.我對性的興趣比過去少了。20.我現(xiàn)在對性的興趣少多了。21.我對性的興趣已經(jīng)完全喪失。評分標(biāo)準(zhǔn)：各組句子按所選項前分值相加得到總分。總分0-13分：你很健康