寒假實習心得體會

寒假實習三、大四才出來實習，于是又開心了。還是我們現在想想，我好像還寫不出像樣的新聞稿……只是，老師在通信可以日益發(fā)展強大的今天，通

寒假實習心得體會寒假實習三、大四才出來實習，于是又開心了。還是我們現在想想，我好像還寫不出像樣的新聞稿……只是，老師在通信可以日益發(fā)展強大的今天，通

11

老師好啊，未雨綢繆。哈哈。但同時也后悔，我大一干什么去了？！

21

現在不教我們了，所以，今后我只能參考書本和主動請教班里同學了。

實習報告醞釀了一個星期，發(fā)現還是想不出個樣子來！就應了心得里

的那句“等等吧，等我準備好了就開始！”很后悔，老師教時，我沒好

好學以及主動問。不過，還好，現在會努力的。

一塊實習時，x給了我挺大啟迪：平日里一個小姑娘，但一

拿起電話，立刻感覺到她那種繃緊了的專業(yè)精神。總是聽說，每一大

事件的完成，總是由平日里，那些看似無關聯又細微的末節(jié)促成的。

XX年的寒假實習，對于我，很有可能就是如此的末節(jié)。

寒假實習心得體會8

信質量也力求精益求精。作為通信電纜的生產廠家，想要立于不敗之

地，那么產品的質量必須有嚴格的要求。所以在生產中，每一個生產

環(huán)節(jié)都是出現質量問題的關鍵，所以要注意、研究的環(huán)節(jié)很多，在此

不能一一列舉，下面以本人之間，對以下幾個問題稍作分析。在串聯

工序中，最主要的問題是銅絲的線徑控制，例如我公司對直徑0.4

毫米的銅絲單線的導體直徑控制在0.385~0.390mm.絕緣外徑控制在

0.67~0.69mm.所以要想得到精度如此高的技術指標，必須每一個影響

線徑的因素都要

22考慮，否則生產的產品就是不合格的。影響導線直徑的最主

要的因素是出口拉絲模，它是生產不同線徑的銅絲的決定性因素，退

護套工序是通信電纜生產的最后一道工序，也是最關鍵

火柜的退火電壓、牽引力和收線張力都是影響導體線徑的因素。若機護套工序是通信電纜生產的最后一道工序，也是最關鍵

器設備出現問題了，也可能造成對線徑的影響，如出口模的損毀或出

口邊緣的不光滑。

絕緣外徑的確定，主要是由擠塑機的出膠量和收線的速度有關，

絕緣外徑的大小與擠塑機出膠量成正比，與收線架的收線速度成反比。

出膠量的大小與螺桿的轉速是成正比的，不過對測徑儀設定產品的線

徑后，測徑儀根據實際產品外徑和理想值上下相比較，自動反饋到擠

塑機和收線架，可以起到對機器的速度進行微調的作用。還與各區(qū)的

溫度調節(jié)有關，如果各區(qū)的溫度控制不當，那么擠塑機擠出來的絕緣

料可能太稀不易控制，或把護套料燒焦出料不暢。都是造成線徑不合

格的原因絞對工序看似簡單。但是它的作用不容忽略的，它不僅是將

兩個不同色譜的單線絞合在一起形成回路，更重要的是它不同色譜采

用不同的節(jié)距(經過嚴密計算精選出來的)，絞對后可以消除回路間的

電磁干擾現象和線對間的串音。絞對工序的要求直接影響電纜的電器

性能，是我們優(yōu)質通信元件生產應著重注意的，所以絞對工序是我們

看似最簡單，但是有著重要技術指標的工序環(huán)節(jié)。

23

的一道工序，如果操作不慎，心得體會那么釀成的后果損失是巨大的，

不但員工的勞動成效得不到體現，而且造成昂貴的原材料和資源的浪

費，還增加了公司產品的成本，降低了企業(yè)的效益。因此，護套工序

的工作一旦開始就不能停止，必須保證生產的連續(xù)性。護套工序的核

心技術在擠塑機，我公司生產市內通信用電纜大多都是用的長徑比是

25：1的擠塑機，擠塑機各區(qū)溫度的控制和模芯模套的選擇是關鍵。

溫度控制不當，護套料融化不合格，若護套料被燒焦了，可能使擠塑

機機頭內堵塞，也可能由于護套料太軟而使護套偏心，出料必須與收

線速度同步。模芯模套的選擇與安裝要根據電纜的規(guī)格來精確計算而

確定，不宜大，更不宜小。模芯模套的安裝中心要嚴格在同一個水平

線上，才能保證護套部偏心。

在質量檢測中，最重要的是認真和責任心，這是質量檢測工作

人員應必備的素質，使用螺旋測微器(千分尺)測量單線的導****徑和

絕緣外徑時，在正確測量的前提下，想要得到正確的結果，必須保證

對測量對象保留原型，單線不能用力拉，更不能測量時螺旋測微器用

力過大，否則測量值的誤差將增大，測量結果將失效。后道檢測中，

熟練是關鍵。尤其是在測量通斷和測量導線直流電阻時，只有熟練才

能提高

24工作效率且保證測量準確。我公司還dcm全自動測試儀，

dcm機能對電纜的一次參數、二次參數進行一次性測量，可測量的參

數有：衰減，串音，電容不平衡，電容，電阻，電阻不平衡等。

光陰似箭，轉眼間，一個月的實習時間即將結束。至于我的總

體感覺，就用四個字來概括，那就是“輕松，扎實”。在這一個月中，

安排我主要以自由學習為主的學習方式，我學到了很多生產工藝上的

知識。作為一名初來乍到的大學生，也初步步入了社會，融入到了

xxxx，來到這里，每天我的心里都很愉悅，在其中，我并沒有人們所

謂步入社會后，為了物質利益而所謂的爾虞我詐，勾心斗角。而更確

切的說是進入了一個關系和諧，團結奮斗，積極向上的團隊，大家每

一個忙碌的身影上都帶著微笑。有性格豪爽，工作敬業(yè)負責的經理上

時間過的很快，轉眼間已是大學的第

司，有自信而穩(wěn)重的主任，有幽默且喜歡開玩笑的師傅張立偉，更有時間過的很快，轉眼間已是大學的第

熱心，樂于助人的同事們。在我工作學習中遇到問題時，都能給我耐

心細致的講解。學習質量檢測時，同事們都能以一個學哥的態(tài)度來耐

心的教我。測量中注意的問題、測量方法、儀器的使用以及工藝標準

要求，都一一細致的說給我聽。我雖然說話部多，不善于表達，但是

我由衷的感謝他們。就連車間的工人師傅都能容忍我初來乍到的疏忽

與錯誤，在一次成纜工序中，我?guī)鸵晃还と藥煾荡┚€，

25由于我的不慎導致了好幾次的開機斷線，在接線時，師傅們

并沒有生氣，還耐心的給我講解我造成斷線的原因，以及由于機器老

化壞損而性能不良的特性及其最好的應對方法。大家的關照，對于我

一個不愛發(fā)問的學習者來說，無疑是最大的動力?，F在我可以說：選

擇xxxx，我選對了。

經過一個月的實習。我學到了很多東西，更理解了工作的真諦。

我有信心做號一名技術工作者，做一名優(yōu)秀xx人。

寒假實習心得體會9

二個假期了，時間較長，俗話說要想充實自己的大學生活，必須在學

習的同時積極參加社會活動。這樣不僅可以增加自己的社會經驗掙點

錢而且還可以讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自

己的才干，培養(yǎng)自己的韌性。就我個人而言這也可以提高我的人際交

往能力，所以我決定利用暑假這個好機會好好實踐，體驗一下真正的

社會生活，因此我來到我家附近的一家賓館打工。

本以為在這里打工是一件很容易的事情，可沒想到這家賓館本

來就缺服務員，加上我才三個人，所以一開始老板也沒有給我劃分具

體的工作，而是讓我們三個把所有的活全包

26了，這樣的‘命令’下達之后，我有點悶了，這是要把我們

當機器人用啊!不過我想既然來了就不妨試試，我可不能就這樣打退

堂鼓了?？蛇@不試不知道，一試嚇一跳。第一天就是忙忙碌碌的一天，

早上五點多就有人退房，我趕快爬起來清點房間的物品，看有無短缺

或損壞，然后轉述給前臺。接著就開始打掃衛(wèi)生，還沒等打掃完衛(wèi)生，

就又是接二連三的退房，三層樓我就這麼來回的上下跑。好不容易到

了晚上，我想這下可以休息了吧，可是就是有那么些討厭的人半夜三

更出去，回來時還不帶房卡，所以我又得爬起來給他們開門。還有讓

我沒想到的是我在清點物品時漏掉了兩樣，領班說得自己買回來補上。

我心想怎么會是這樣啊!剛來錢還沒有掙到反而被罰了，心里很是不

情愿，可是事實就擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就

是二，當時領班嚴肅的表情嚇得我說不出話來，臉都通紅，他們告訴

我：“在工作中時容不得半點馬虎的，在開始講的很清楚，出現其他

的事個人負責?！蔽乙矝]辦法狡辯，這確實也是由于我的不認真造成

的，沒辦法，我只好把漏掉的那兩樣補上了。哎!我想這是第一次做

著工作了，也算是買個教訓吧!可是我的心里久久不能平靜，總以為

這些錯不應該發(fā)生在我身上，可是又有太多的可是，從這件事中我深

深體會到想干好一項工作很難，即使一件小事。心中總有一種想法不

愿意從事簡單繁瑣的工作，可是“一屋不掃何以掃天下”的道理，我

們都懂，

27我想萬事開頭難嗎?在接下來的工作中我會認真。

八月七號那天下午，來了兩位客人說是他們訂的房間沒有熱水，

沒辦法我們給換了一間。他們又說這件房里的電視沒有臺，硬要再換

房間。雖然這是我第一次打工，但是顧客至上的道理我還是懂的，所

以我給他們換了另一間房。沒想到他們推開門還沒有進去就說里面的

氣味太難聞，可房間已被定完，沒有房間可以換了。他們就開始指責

我們的服務態(tài)度。剛開始我還是很耐心的向他們解釋。沒想到他們變

本加厲，又開始罵了許多難聽的話。他們簡直就是雞蛋里挑骨頭，從

心找茬。我再也壓不住火，忍不住跟他們吵起來了，沒想到那人的話

實在難聽，不僅沒向我道歉，而且還說我。我實在是咽不下這口氣，

一會兒經理過來了，把事情解決了，可是我沒有辦法逃脫責任，經理

說我是一個新來的臨時工要學會怎樣和顧客交流，在發(fā)生此類狀況是

該怎么做。可是我要學的還有很多，剛來沒有幾天就發(fā)生了這么多的

事情，我實在無法在待下去了，我仿佛是來找氣生的，想辭退不干了，

可是有又想如果這樣就半途而廢了，什么也學不到，況且這不是真正

的走上了工作崗位。自己需要學的還很多，其實社會就是這么復雜，

形形色色的人，各種各樣的事情都有，為了了解更多，增加自己的人

生閱歷，我選擇了堅持，一直做到八月二十號。一個月的打工體驗讓

我懂得了很多，心中也

28有了萬分的欣喜和快樂，真是一份耕耘一份收獲，不經歷風

雨怎能見彩虹。雖然只是短短的三十天，可是就在30天里我認識

了賓館的很多工人員，結識了社會上形形色色的人，學會了要以禮待

人，要以溫和的態(tài)度與人交流，用心服務每一位顧客?，F在自己還是

一名大學生，都說大學是半個社會，可是我認為截然不同，社會上的

人不會像老師那樣給我們講解，他們的言辭很鋒利，直戳到我們的心

里。但是為了掙錢我們只有忍耐了。一個月天結束了。我拿到了九百

多元的工資，錢是不多可是我還是很滿足，因為我學到了書本上沒有

的知識，增加了我的個人閱歷。

一個月的實習過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這

項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應性很強，工作能

力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍

不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，

但是并不是因為有錢可以領，也不是終于結束了打工的苦日子，而是

自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己

真的覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。在

工作結束后，我做了如下的總結：

1、要善于溝通：碰到那些脾氣比較壞的人，要真正學

29會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他

們所不明白的問題，每當看到他們最后都想通的時候，我心里真的很

有成就當然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在

心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和老板溝通溝通，并及時

的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。

2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓感

覺感覺很舒心，心情自然就會好起來，當顧客有什么問題時，要耐心

解釋，熱心的幫助顧客解決問題。這樣也有助于我們工作的順利，可

以省很多功夫和時間，整個賓館也可以運行就可以更好。

3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也

比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理

文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

4、要有良好的心理素質及受挫折的心態(tài)：作為一名賓館服務員

每天都會面對社會上的形形色色的人，由于每個人的道德修養(yǎng)及素質

的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難

你，此時你必須保持良好的心

30態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時候一天的工作可能收

獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節(jié)、自我鼓勵，及時的

自我總結，自我提高。

6、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈：服務員是一種比較苦累

的工作，每天都要以一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，

不斷磨練。

本次實習總結：

不管做什么事，態(tài)度決定一切。

做一項服務工作，顧客就是上帝，良好的服務態(tài)度是必須的，

要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，

急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要

盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態(tài)度，你就會得

到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。

明確目標，合理的設計規(guī)劃自己。

我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規(guī)劃，找

31到自己的發(fā)展道路。要通過,社會實踐切身的了解自己的專

業(yè)，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己，

讓自己成為社會優(yōu)秀的人才，為社會服務。

往年，寒假總是最輕松，最愜意的日

當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，往年，寒假總是最輕松，最愜意的日

例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個

意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，有時候得罪了人

自己還不知道;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很

受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我

寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要

力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的實習，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的

東西，而這些東西都將會讓我終生受用?；氐郊視r爸爸媽媽也說我真

的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我

們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我

知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費

錢了。

實習拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開

32拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受

教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳?/p>

了更為堅實的基礎。

寒假實習心得體10

子。領著紅包，烤著暖爐，好像全天下就自己最悠閑。但在今年的寒

假里，我卻不得不在寒冷中走上走下，努力的付出自己的勞動力。而

造成這一切的原因，就是因為我在寒假前的一個決定——實習！

沒錯，為了能在寒假中充分利用年前的時間，我來到了xxx商場，進

行了一次較為短暫的實習經歷！經歷了這次的實習，我從中吸取了很

在外工作，且是在天寒地凍的寒假中工作，此次的工作，給我最大的收獲就此外，通過鍛煉，我還很好的適應了工作的模式，了解

多的經驗和體會?，F將我的在其中的個人心得記錄如下：在外工作，且是在天寒地凍的寒假中工作，此次的工作，給我最大的收獲就此外，通過鍛煉，我還很好的適應了工作的模式，了解

一、工作的體會

這真的是我人生中的頭一回。但對我而言，也是一份別樣的樂趣。

我作為一名實習生，在領導的指揮下，面對著來來往往買年貨

的顧客們忙的不亦樂乎。其中，最讓我體會深刻的是

33那么一件事。

在商場中，因為要進行促銷和攬客。用擴音器吆喝是最常見的

手段。過去在逛商場的時候，感覺這些吆喝就像是很平常的存在一樣。

但當我自己親自上場的時候，拿著擴音器，看著眼前這么多的陌生顧

客，手幾次提起來卻又忍不住放下去。當時的我真的很緊張，明明知

道自己必須去做，但卻又下不定決心，猶猶豫豫，導致很多顧客路過

的時候都忍不住回頭看我。這反而讓我更加不敢開口了。

但在一旁的前輩看了我這個樣子，不僅沒批評我，反而直接舉

起了自己的擴音器開始喊了一遍?？粗龐故斓哪樱倚闹械牟话?/p>

也開始慢慢的消失了。在她的示意下，我趁機舉起了自己的擴音器，

接著他的話喊了下去，一遍，兩遍，我的聲音越來越大，也越來越熟

練，不卡詞，不結巴，好像本來就會一樣。

二、對工作的心得和收獲

是勇氣！敢于站在人氣展現自己的勇氣！我在工作中打破了的自己的

膽怯，并積極的站商場中展現了自己。

34

了工作中責任和態(tài)度。更重要的是，我在工作中認識了很多出色的前

輩，她們不僅幫助了我，也指點了我，讓我能在實習中突破自己，改

這次寒假，我并沒有像往常一樣回家，而是報名參

變自己。這次寒假，我并沒有像往常一樣回家，而是報名參

此次的經歷，盡管時間不長，但帶給我的改變卻是巨大的，我

相信，憑著這份改變，我在未來的工作中一定能做的更好！寒假實

習心得體11

加了寒假帶薪實習。雖然父母很想念我，我也很想念我的父母，但是

考慮到這是位數不多的實習機會，為了給以后工作打下一定的鋪墊，

我還是依然決定珍惜這次機會，到單位上去感受一下。

我們這次在一起實習的小組共有五人，20xx年2月14日，

我們來到了本次實習的地點重慶北碚復興鎮(zhèn)的悅復大道施工現場。公

司的相關負責人很熱情的接待了我們，并很快給我們安排了住宿和實

習任務。

去單位報到的當天下午，我們就被安排和測量員和老師

35一起到要修公路的路線上去搞測量工作。雖然我們在學校學

了不少理論知識，學校也給我們安排了大量的實驗來提高我們的實踐

能力，但學校畢竟是學校，和施工現場比起來有著天壤之別。我們從

學校學來的理論知識要和真正的工程相結合起來還是需要一個過程

的。在測量的現場，我們開始都有些手足無措，不知從何下手。但搞

測量的劉老師說這很正常，多跟到跑幾天就會慢慢的好些了，老師一

邊測量一邊給我們講解一些測量方面的經驗知識和技巧。有些東西我

們雖然聽得云里霧里的，但總的來說還是覺得受益匪淺。

在接下來的幾天，只要有測量任務，我們就會跟著一起出去。

漸漸地，我們對測量開始懂得了一點了，和老師人也熟悉了，不懂的

也大膽的問老師了。老師也會讓我們親自動手搞一些簡單的測量任務。

總之，我覺得我們在學校學的理論知

我們才出來，使用儀器自然不是很嫻熟，對現場估計偏差也很大，所總之，我覺得我們在學校學的理論知

以我們的測量很慢，也會時不時的換一些錯誤。不過老師在場，會很

快給我們糾正過來。

時間過得很快，轉眼離這次實習結束只有一周了?？偟膩碚f，

我覺得我沒有選擇回家而參加這次實習是對的。雖然學校是孕育人才

的搖籃是知識的源泉，但我們大多數出來畢竟不在學校工作，我們不

會一輩子呆在學校。學校是一個教

36我們掙錢謀生本領的地方，但也是一個花錢的地方，我們總

有一天會離開學校。去尋找一個能施展我們從學校學來本領的地方，

這個地方就是我們將來工作的地方。當我們還在學校的時候，提前利

用實習的機會到我們將來工作的地方去看一下是非常有好處的。

在這次實習中，我們是辛苦的，也是充實的。我們有過到走盤

山小路到坡頂去吹了一下午寒風的時候，也有穿著水膠鞋到田溝里立

標桿的時候，還有過冒著牛毛細雨搞測量的時候，當然最累人的還是

拿著標桿從這個山頭跑到那個山頭了。不知不覺中，發(fā)現自己在學校

養(yǎng)得白白嫩嫩的雙手突然間長了幾個干繭，貌似有點心疼，不過我不

后悔，因為我在這次實習中卻是學到了很多在學校學不到的東西。學

校學到的理論知識很多，但要到實際運用中還得靠在工作現場慢慢磨

練?，F在懂得了三國當中的馬謖為什么只會紙上談兵，因為失街亭還

是他第一次上戰(zhàn)場呢，如果他跟到孔明多在戰(zhàn)場上學學，想必一定會

成為一個不可多得的將才!

識很重要，而把