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文檔簡介

預(yù)防脊柱異常彎曲正常人的脊柱脊柱結(jié)構(gòu)圖頸曲胸曲骶曲腰曲脊柱的作用是人體軀干的支柱。頭顱、胸腔、腹腔、盆腔都要靠我來支撐。有了我，才能站直了，不趴下。（支撐作用） 我有四個(gè)彎曲，如同一個(gè)大彈簧，這樣就增加了緩沖震蕩的能力，跳躍或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，我保護(hù)著顱骨和腦部，讓它們不受損傷。（保護(hù)作用）我還可作前屈、后伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，上、下肢的各種活動(dòng)，都通過我來調(diào)節(jié)，保持著身體的平衡。（平衡作用）脊柱側(cè)彎外觀圖造成脊柱彎曲異常的原因芝麻開門123讀寫姿勢不正確歪著身子寫字、看書------脊柱側(cè)彎趴在桌上看書、寫字------駝背勞動(dòng)負(fù)荷過重長期單肩負(fù)重-----脊柱側(cè)彎過早負(fù)重勞動(dòng)-----駝背課桌椅不合適桌子太矮-----駝背桌子過高-----脊柱側(cè)彎疾病因素缺鈣及其它疾病先天性因素脊骨外傷統(tǒng)計(jì)材料：

據(jù)統(tǒng)計(jì)我國7---20歲青少年脊柱彎曲異常占8%，其中由于姿勢原因造成的脊柱彎曲異常的83%想一想：

脊柱彎曲異常的危害有哪些？嚴(yán)重妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，影響內(nèi)臟器官的功能影響人體姿態(tài)，工作時(shí)易疲勞體力下降嚴(yán)重脊柱彎曲異常會壓迫神經(jīng)，疼痛難忍，甚至癱瘓討論：

如何預(yù)防脊柱彎曲異常？養(yǎng)成正確的站、坐、行、臥姿勢注意正確的讀寫姿勢課間注意休息活動(dòng)，多參加體育鍛煉背雙肩書包，不睡軟床身體負(fù)重不超過本人的承受能力多吃豆類、蛋類、蔬菜、魚、蝦等食物定期進(jìn)行體格檢查，早發(fā)現(xiàn)

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