初中體育-奔跑吧少年教學課件設計

課題《奔跑吧，少年》授課年級：八年級工作簡介及設計說明：譚鎮(zhèn)出生于1987年，2011年工作至今從教于臨沂李官中學。2012年獲得區(qū)級體育教師基本功大賽二等獎；2012—2014年連續(xù)3年獲得鎮(zhèn)級優(yōu)秀教師、優(yōu)秀班主任稱號；2015年獲得區(qū)級教學質量獎。2016年至今工作于臨沂義堂中學，獲得優(yōu)秀共青團員稱號、獲得職教先進個人等本節(jié)課中耐久跑是初中的重要內容，在體育中考中占重要地位，是考察一個學生耐力素質的項目。但是，此階段的學生注意力不集中且容易轉移，該項訓練又枯燥無味，所以這節(jié)課我主要從動作的教授和趣味性出發(fā)，以學生掌握科學的跑姿為基礎，用游戲和情境調動學生的積極性，杜絕一開始接觸耐久跑就產生抵觸情緒。

奔跑吧，少年學習目標1.認知目標：學生積極主動參與知識點和耐久拋跑的學習，克服惰性心理。2.技能目標：學生掌握耐久跑動作和呼吸方法，認識“極點”現(xiàn)象。3.情感目標：培養(yǎng)學生愛國主義精神，培養(yǎng)學生合作交流能力，發(fā)展學生勇于克服困難的精神，挑戰(zhàn)自我的意品質。場地器材1.紅、黃膠帶若干2.足球場地一塊3.標志桶若干重點難點重點：學會耐久跑正確的動作方法與呼吸，掌握幾種耐久跑的輔助性練習手段。難點：全身協(xié)調用力與呼吸的有機結合和正確看待“極點”現(xiàn)象。教學流程游戲撕名牌——情境導入——跑的輔助性練習——分解教學——變換跑（定距跑、變速跑）——靜力拉伸放松課的結構時間學習內容教法學法組織與隊形一、激趣導學10分鐘1.上課常規(guī)

2.游戲：《撕名牌》（規(guī)則是：每個隊在各自場區(qū)內，開始后在規(guī)定的時間內，在一定的身體限制條件下，哪個隊撕取的名牌越多，哪個隊取勝。）

3.情景導入（以國慶大閱兵引出軍人的毅力，作為軍人的你們要進行軍事訓練。）1.師生問好

2.短暫引入游戲來源，講解游戲規(guī)則，分組，組織游戲，講解游戲現(xiàn)場。點評游戲結果。

3、做一節(jié)課的軍人，引出“奔跑吧，少年”，1.體委整隊，師生問好

2.認真聽取游戲規(guī)則，參與游戲。

3、認真聽講。聽從老師指揮組織：成四列橫隊★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

☆快速熱身6分鐘跑的輔助性練習①

自然勻速跑提腳跟前提腿跑后折疊腿跑高抬腿跑

（斗牛音樂）講解注意問題，跑動路線，帶領并組織學生依次輪流跑動練習（思考手臂如何擺動？怎么進行呼吸？）認真聽講，弄清跑動路線，討論后按組長的安排統(tǒng)一隊形、步伐一致、姿勢正確。

分解練習2分鐘擺臂與呼吸節(jié)奏的練習1.正確的擺臂姿勢講解、示范與練習（前不露皺，后不露手）2.正確的呼吸方式2、3步呼吸法。（練習2步一吸2步一呼）3.擺臂加呼吸練習，教師喊口令，徒手動作模仿。

1、原地擺臂練習，聽做

2、靜止的呼吸練習

3、原地擺臂配合呼吸練習（2步呼吸法）★★★★★★★★★★★★★★

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☆

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★★

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★★運用性學習17分鐘（跑操音樂）

1定距勻速跑

2.變速跑

3、追逐跑

4、定距賽1、教師指明跑步路線，路線為一個大正方形后回到起點接著一個內圓，再跑一個大正方形，然后再繞圓一周回到起點

2變速跑為開始路線為慢跑轉彎后加速，再轉彎再慢跑。

3.追逐跑時，開始后最后一位同學就超越前面幾人領跑，然后倒數(shù)第二個在追，追上后領跑，依次輪流領跑，直到到達終點。

4、教師指明路線（與前幾次跑動路線一致，只是最后不再回到原點，而是跑到圓內慢走放松），跑完后教師點評比賽。1小組長帶組員到指定場地，學習放松跑、變速跑、定距賽跑。

2、按照老師給定路線跑，最終回歸圓形，慢走。

3.變速跑時每個隊可分成2組，第一小組完成后，第二小組再進行。

4、小組長帶領組內成員完成，相互鼓勁加油。五、身心恢復及課堂總結5分鐘（放松音樂）1、上肢靜力拉伸放松

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②③④2、腿部拉伸放松

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②③④小結本課：①歸納評價。②宣布下課。③收拾器材教師與學生一起做放松練習，教師領做放松拉伸活動，學生模仿完成

教師進行小結：①教師總結，評價。②布置還器材，課外作業(yè)。要求動作柔和、舒展。身心得到充分放松。