2023心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得2023心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)心得心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)心得10_年的10月日至11月2月我有幸參與了國(guó)家農(nóng)村中學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)，通過(guò)十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，受益匪淺，收獲頗多。

透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。

本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣闊老師的心靈之門(mén)，為我們教師供應(yīng)了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。

我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)(一)老師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。

無(wú)論是從老師自身，還是從同學(xué)的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問(wèn)。

其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些心理問(wèn)題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。

所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，更何況我們這些被稱(chēng)為靈魂的工程師的老師呢?教育是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著簡(jiǎn)單情感的人。

有句話說(shuō)得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的同學(xué)。

從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的老師對(duì)同學(xué)身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)力量低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。

老師的心理健康更是直接關(guān)系到同學(xué)的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格進(jìn)展。

而從另一方面說(shuō),老師的社會(huì)壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響.因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護(hù)老師心理健康對(duì)于培育合格人才促進(jìn)教育和諧進(jìn)展具有非常重要的意義。

(二)課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)進(jìn)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種老師心理問(wèn)題有所了解。

同時(shí)依據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等老師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多有用的調(diào)適方法。

通過(guò)對(duì)老師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。

我對(duì)老師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。

這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)整，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂(lè)觀、樂(lè)觀向上、陽(yáng)光的老師。

此外，通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得還有很多地方值得連續(xù)學(xué)習(xí)，比如老師課堂行為問(wèn)題，同學(xué)課堂行為問(wèn)題等。

這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)學(xué)問(wèn)并通過(guò)自己查閱資料后連續(xù)學(xué)習(xí)。

只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問(wèn)更好的糅合到我們的課堂之中去。

(三)老師學(xué)會(huì)心情管理的必要性學(xué)習(xí)老師心情管理這一課，我意識(shí)到了心情管理的重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

老師說(shuō)心情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情。

這句話給我留下了很深的印象，使我開(kāi)頭對(duì)心情有了一個(gè)正確的了解。

同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來(lái)處理

一些負(fù)面心情。

總之，老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。

一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。

優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。

老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

此外，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。

為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的