增強(qiáng)凝聚力“心”的開始 教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年班級凝聚力團(tuán)體輔導(dǎo)方案

增強(qiáng)凝聚力，“心”的開始——XXX中學(xué)高一團(tuán)體輔導(dǎo)活動策劃人：輔導(dǎo)時間：60分鐘二、團(tuán)輔地點：田徑場三、團(tuán)輔對象：11連隊（22個班）四、活動目的：1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量；2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的班級工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。具體流程：暖身活動活動名稱：桃花朵朵開活動目的：通過自由結(jié)組，讓同學(xué)體驗被團(tuán)隊包容的力量和溫暖，啟發(fā)學(xué)生積極主動的融入團(tuán)隊?；顒訒r間：10分鐘活動流程：主持說“桃花桃花朵朵開”，學(xué)生問“桃花桃花開幾朵”，然后主持人喊出一個數(shù)字，同學(xué)們聽到后迅速按這個數(shù)字結(jié)組。在這過程中可能會有被剩下的同學(xué)，請他分享此刻的感受，也有很快就能找到組的同學(xué)，請他們分享此過程中的感受。教師對同學(xué)們的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)分享：人是生活在社會中的，人必須依賴社會中的其他人才能生存，沒有人能夠脫離群體而孤立地生活（即使這樣活下來也是不正常的人，人格不健全）。很多時候，你需要別人的幫助，別人也需要你的幫助，只有大家合作才能完成任務(wù)，達(dá)成目標(biāo)。一個人的力量畢竟有限，就算你能力再強(qiáng)，也會有需要別人協(xié)助你的時候。人際交往是一個雙向溝通、互相交換信息的過程。很多時候你所說的并不一定能被別人理解，你所理解的未必就是別人想說的真正含義。交往并不是一件簡單的事情，往往需要雙方不斷交換、反饋信息，消除誤解，才能實現(xiàn)真正意義上的溝通注：在整個活動中，教師的主要作用是引導(dǎo)、觀察、鼓勵、支持，做到不評判事情的對錯是非，帶領(lǐng)學(xué)生享受游戲的過程，從游戲中發(fā)現(xiàn)自我，提升自我。主題活動活動1————“盲人”旅行一、活動目的

1．通過“盲人”與“拐棍”角色的體驗，讓學(xué)生理解自助與他助同等重要。

2．讓學(xué)生感受信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

二、活動時間

大約需要15分鐘。

三、活動道具

眼罩每人一只，復(fù)雜的盲道設(shè)計。

四、活動場地

室內(nèi)與室外結(jié)合。

五、活動程序

大千世界充滿著精彩，誘惑著每個人去索取、去享受、去追求……

大千世界也充滿著艱難，迫使著每個人去面對、去承受、去改變……

在茫茫人海之中，有誰能與你同行、與你分擔(dān)憂愁、與你快樂？不妨去找一找，不妨去試一試，體驗一下自助與他助、信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

1．1個人戴上眼罩扮演一個盲人，先在獨自一人穿越障礙旅程，體驗盲人的無助、艱辛、甚至恐懼。

2．一人繼續(xù)扮演盲人，另一半人扮演幫助盲人的“拐棍”，由“拐棍”幫助盲人完成室外有障礙的旅行。完成后交換角色重新體驗。

六、注意事項

在角色互換的旅行中“盲人”與“拐棍”最好不要選擇同一人，以陌生的對象為好。七、分享感受：1、蒙上眼睛成為盲人的時候你自己是什么感覺？2、當(dāng)有人出現(xiàn)做你的“拐棍”是你感覺如何？八、活動點評

這是一次前所未有的角色體驗，他們體會到了作為一個盲人在障礙面前的無助、無奈、甚至恐懼，內(nèi)心特別希望得到幫助與支持?！肮展鳌钡某霈F(xiàn)是“盲人”期待的。但做好“拐棍”也不是簡單的事，因為許多“拐棍”自己能看到前面的障礙，就以為“沒什么，我肯定可以順利通過”，帶著一份自信和勇氣，領(lǐng)著“盲人”快速前進(jìn)，無法體會“盲人”為什么如此猶豫不前。仔細(xì)想想，還不是沒有從他人的角度出發(fā)考慮問題嗎？“盲人”對眼前的一切一無所知，心存戒備，對“拐棍”的引導(dǎo)還不是十分信任，所以步履不可能輕松，心底無法坦然。

通過“盲人”與“拐棍”角色互換的體驗，反思自己在幫助他人與信任他人中的不足，在活動中，進(jìn)一步化驗了信任與被信任的欣慰與快樂，所以“謝謝你！”是由衷的表達(dá)。活動2—————坐地起身1、道具要求：無需其他道具2、場地要求：空曠的場地一塊3、項目時間：20分鐘4、詳細(xì)游戲規(guī)則：、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；、在不用手撐地站起來；、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。5、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。6、分享感受：（1）你覺得怎樣才能讓游戲快速、有效地完成？（2）游戲過程是否順利，當(dāng)出現(xiàn)困境的時候你的團(tuán)隊是如何解決的，如何處理隊員的消極情緒？結(jié)束儀式活動3——-——溫暖抱抱（10min）介紹擁抱的好處：擁抱和肢體的接觸有利于心理健康，那些經(jīng)常被擁抱的人心理素質(zhì)要更健康。擁抱會使我們的身體產(chǎn)生一種快樂纖維，這種快樂纖維會阻止疼痛信息向大腦傳遞。擁抱會增強(qiáng)身體的抵抗力，延長壽命，還能增強(qiáng)勇氣。當(dāng)我們感到壓力時，擁抱能使我們快速感受到朋友的關(guān)愛和支持，讓我們產(chǎn)生面對挑戰(zhàn)的勇氣。2.為了自己和他人的身體健康，請我們送出擁抱并收獲擁抱，活動要求：①每人至少收集12個擁抱。因為心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)“我們每天需要四個擁抱才能生存。我們每天需要八個擁抱來進(jìn)行維護(hù)。我們每天需要12個擁抱才能成長?！雹诿總€擁抱至少20秒。研究人員認(rèn)為，持續(xù)20秒鐘或更長時間的擁抱對身體和心靈更具治療或治愈作用。③每次擁抱過后要發(fā)自內(nèi)心的表示感謝。④必須收集到12個擁抱，可以是同學(xué)、朋友的，也可以是在場的任何一個老師的。⑤分享：在剛剛活動中你的感受，你看到了什么，聽到了什么，感觸是什么，整個活動下來你內(nèi)心的變化是什么？教師總結(jié)：溫暖的抱抱帶給我們的感動遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過語言，沒有什么是一個擁抱不能化解的，如果有，那就來12個。最后送給大家一句話，萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方，擁抱就是那道溫暖人生的光，希望我們每位同學(xué)都能成為光，既能照亮別人，也能溫暖自己。設(shè)計意圖：通過肢體接觸使同學(xué)或師生關(guān)系快速升溫，在擁抱中感受彼此的支持和力量。備用活動————心有千千結(jié)1、活動時間：20分鐘2、活動規(guī)則：（1）同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。（2）記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“?！睍r，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。（3）當(dāng)手