孩子怎么提高情商

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大家都知道智商是遺傳與父母的，但除此之外，還有一些外因。怎么可以讓自家孩子更聰慧，是很多家長關(guān)懷的問題。以下是我為您整理的孩子怎么提升情商的相關(guān)內(nèi)容。

孩子怎么提升情商

均衡、合理的營養(yǎng)。營養(yǎng)是大腦發(fā)育的必要條件。一般來說，均衡的營養(yǎng)就可以滿足大腦神經(jīng)元的發(fā)育要求。換句話說就是，主食(米飯、饅頭等等)、高蛋白食品(肉類、蛋類、大豆等等)、蔬菜水果一樣都不能少。

讓大腦多做鍛煉。文化知識的積存，孩子積極的思索問題，都可以提升孩子的智商。所以說，想讓自家的孩子比別人的孩子聰慧，作為家長就要多付出一下。和他一起讀書看報、做奧數(shù)等等不可少。

積極參加體育訓(xùn)練。你可能會想，運動和大腦發(fā)育有什么關(guān)系?我們都知道身體做出反應(yīng)是通過大腦發(fā)號施令的。所以說，運動時，身體各個部位協(xié)調(diào)一致，對大腦的發(fā)育是很有好處的。

提升孩子的學(xué)習(xí)能力。勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)。勤奮的學(xué)習(xí)，不斷地汲取知識，都可以提升孩子的學(xué)習(xí)能力。通過家長(老師)的教育，孩子可以掌握一些合適自己的學(xué)習(xí)方法，從而裝換為學(xué)習(xí)能力。這種能力不是一天習(xí)得的，要持之以恒。

多給孩子聽音樂(學(xué)習(xí)一門樂器)。音樂能夠提升孩子的思索能力。我們自身也有這種體會，舒緩的音樂，讓人放松，利于思索。有條件可以讓孩子學(xué)一門樂器，彈彈鋼琴、拉拉小提琴，都可以讓孩子更加聰慧。

提升孩子的情商。情商和智商關(guān)于一個人的發(fā)展同樣重要。一個不知道怎么和人相處的人，即使智商再高，也難有很大成就。從小教會孩子怎么與人為善、感恩社會、一定的抗挫能力，對其一生十分重要。

如何培養(yǎng)寶寶情商

多鍛煉孩子的耐心。很多家長對孩子很關(guān)懷，甚至有些溺愛，生怕孩子受到了一點點冷漠。孩子一有要求，就立馬答應(yīng)，好像這樣才是給孩子最好的愛。殊不知，長此以往，孩子就會變得焦躁，沒有耐心。正確的方法是，從孩子嬰兒期開始，就要有意識的鍛煉孩子的耐心.

每當(dāng)孩子提出要求，或者哇哇大哭的時候，家長不必急于滿足孩子，而是告訴孩子，等一等。這樣孩子就會開始思索開始觀察你的舉動來明白你的話，在沒有即使?jié)M足的同時，他開始鍛煉了他的忍耐力，并且明白了只有控制自己，只有耐心才干得到自己想要的。

多多激勵孩子。日常生活中，有很多事情孩子是可以完成，而且可能完成得很好的，家長朋友應(yīng)該多給孩子去完成這樣的事情的機(jī)會，并且激勵孩子，你一定能行的。不要擔(dān)心孩子小完不成任務(wù)而對孩子包辦代替，長期這樣，孩子就會失去信心，覺得自己什么事情都辦不成。

所以，碰到孩子能完成的事情的時候，家長一定要多激勵孩子自己去做，在你的激勵下，他也會覺得自己是有這個能力，從而想去嘗試，當(dāng)嘗試過后，無論是失敗還是成功，他做到了體驗，掌握了事情的基本狀態(tài)。假設(shè)是成功，他會更加的自信，假設(shè)是失敗，他就會更加耐心的聽我們的教學(xué)。

我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)寶寶情商

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對將來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。要懂得對事情做正面的思索。有一個孩子，有次老師當(dāng)眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。

然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了。有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的出色展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵自己的動力。

為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)經(jīng)常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思索，比如今天熟悉的這個新同學(xué)，你覺得他有什么優(yōu)點?而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂。

而該用：這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢?如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如比起上次還是略有進(jìn)步，或者是學(xué)到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準(zhǔn)備。正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平常多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思索習(xí)慣。

父母如何培養(yǎng)高情商孩子

幫助孩子辨識自己的情緒

幫助孩子識別自己的情緒狀態(tài)，讓孩子可以從中明白，接下來要處理的是自己的情緒，而不是那個“對方〞。也就是說，目前真正該做，不是因自己感到委屈而找對方理論，而應(yīng)該意識到真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng)。

幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步提升學(xué)習(xí)效率。一些制定得當(dāng)，合適孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們將來的抗壓能力就會有所幫助。另外，父母還可以培養(yǎng)孩子健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，周末帶孩子一起唱歌、畫畫、體育鍛煉等。

幫助孩子樹立自信

自信是情商能力的基石，也是邁向成功的第一步。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有優(yōu)良的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。一個沒有自信的人到處表現(xiàn)得縮手縮腳、畏首畏尾，即使成功就在眼前，也不敢相信是自己的。自信心的建立，必須要自我激勵，也必須要別人的肯定和認(rèn)可。

培養(yǎng)孩子的獨立能力

孩子的自理能力與責(zé)任心是緊密相連的，如果家長在孩子必須