高血壓并發(fā)癥的預(yù)防與治療

本文檔共44頁；當(dāng)前第1頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分本文檔共44頁；當(dāng)前第2頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分本文檔共44頁；當(dāng)前第3頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分本文檔共44頁；當(dāng)前第4頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分哪些人易得高血壓

1父母有高血壓者

2食鹽過多者

3食飽和脂肪酸(動物脂肪)4長期飲酒

5長期精神緊張,長期受噪音影響

6吸煙,肥胖本文檔共44頁；當(dāng)前第5頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分本文檔共44頁；當(dāng)前第6頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分本文檔共44頁；當(dāng)前第7頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分本文檔共44頁；當(dāng)前第8頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分本文檔共44頁；當(dāng)前第9頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分無論有無癥狀，高血壓對各臟

器的損害是持續(xù)存在的，因此

必須在醫(yī)生指導(dǎo)下治療

本文檔共44頁；當(dāng)前第10頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

一藥物治療到醫(yī)院，由醫(yī)生按具體情況開藥本文檔共44頁；當(dāng)前第11頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分二非藥物治療

1

合理飲食(1)低鹽，每日不超過6

克，（約日常食鹽量的一半）本文檔共44頁；當(dāng)前第12頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

(2)增加含鉀、鈣豐富的蔬菜，水果,豆制品，如含鉀豐富:土豆芋頭茄子海帶萵筍冬瓜西瓜香蕉含鈣豐富:牛奶酸牛奶芝麻蝦皮綠蔬菜含鎂豐富:綠蔬菜小米蕎麥面豆類本文檔共44頁；當(dāng)前第13頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分二非藥物治療

本文檔共44頁；當(dāng)前第14頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分本文檔共44頁；當(dāng)前第15頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分二非藥物治療

(3)避免豬油，減少豬肉，增加雞、鴨禽類及魚類等蛋白質(zhì)豐富的食物本文檔共44頁；當(dāng)前第16頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

(4)每日喝牛奶250ml本文檔共44頁；當(dāng)前第17頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

(5)限制飲酒，不飲白酒

本文檔共44頁；當(dāng)前第18頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

2

運(yùn)動據(jù)年齡、身體狀況選擇慢跑，快步走，太極拳等，每周3－5次，每次20－60分鐘，高血壓，冠心病者不要在清晨作劇烈運(yùn)動。本文檔共44頁；當(dāng)前第19頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

3

減肥

控制總熱量，肥胖者1200千卡/日以下；忌油炸，巧克力，零食等；堅(jiān)持長期有氧運(yùn)動。本文檔共44頁；當(dāng)前第20頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

4

情緒保持健康心態(tài)，減少精神壓力和抑郁，戒煙。

本文檔共44頁；當(dāng)前第21頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分高血壓病患者的生活保健

1

定時(shí)作息，勞逸結(jié)合，生活規(guī)律2

三餐節(jié)制，合理膳食3

培養(yǎng)寬容態(tài)度，不輕易發(fā)火，克服對立情緒4

按時(shí)服藥，經(jīng)常測血壓，出差時(shí)藥物帶身邊，本文檔共44頁；當(dāng)前第22頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

5

定期到醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥6

大多數(shù)人需終生服藥7外出行走有頭暈，眼前發(fā)黑等不適時(shí)應(yīng)就地坐下休息，突發(fā)頭痛，嘔吐時(shí)需家人協(xié)助平臥，量血壓,盡快送院。本文檔共44頁；當(dāng)前第23頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分高血壓對心臟的損害左心衰

1疲勞,心悸,活動后氣喘,咳嗽

2平臥氣急,坐起好轉(zhuǎn)

3輕微活動呼吸困難右心衰

4紫紺

5頸靜脈充盈

6右上腹痛,肝大

7雙下肢浮腫,全身腫本文檔共44頁；當(dāng)前第24頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分高血壓對腎的損害1早期:飲水多易水腫2夜尿增多,蛋白尿3腎功能減退,尿酸升高,尿毒素(肌酐,尿素氮)升高4尿毒癥:明顯少尿,無尿,全身腫,氣促,胃口差本文檔共44頁；當(dāng)前第25頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分高血壓合并癥的飲食廣州醫(yī)學(xué)院荔灣醫(yī)院心內(nèi)科本文檔共44頁；當(dāng)前第26頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分高血壓合并高尿酸血癥

本文檔共44頁；當(dāng)前第27頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分1、限制嘌呤飲食：禁食嘌呤含量高的食物如：動物內(nèi)臟，魚蝦類，蛤蟹等海鮮類，肉類，豌豆等2、控制體重，肥胖的人常易患痛風(fēng)，因此要注意減肥本文檔共44頁；當(dāng)前第28頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分3、多吃蔬菜和水果4、多飲水，每日在2000ml以上，增加尿酸排出本文檔共44頁；當(dāng)前第29頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分5、限制飲酒尤其是啤酒，啤酒會誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作6、勿著涼，過勞，緊張，穿鞋要舒適本文檔共44頁；當(dāng)前第30頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分高血壓合并糖尿病本文檔共44頁；當(dāng)前第31頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分1、飲食清淡，定時(shí)定量，少量多餐（將一天的食物分成三—六頓吃）2、控制主食，一般中等體型，輕體力勞動者，主餐5-6兩/日，肥胖者4-5兩/日，粉絲，土豆，芋頭，山藥不可多吃，可替代部分主食本文檔共44頁；當(dāng)前第32頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分3、選擇富含膳食纖維和維生素的食物，如綠葉蔬菜，番茄，麥片，南瓜等4、忌食蜂蜜，紅塘，白糖及甜食可用木糖醇，氨基酸糖和甜葉菊等代替蔗糖本文檔共44頁；當(dāng)前第33頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分5、水果（重量為四兩左右）宜在兩餐間吃，避免糖分高的水果：香蕉，西瓜，荔枝等6、宜選用瘦肉，蛋，牛奶，魚，豆制品。少食肥肉，動物內(nèi)臟等脂肪高的食物本文檔共44頁；當(dāng)前第34頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分

7、不宜飲酒和飲食含糖飲料

8、合并有蛋白尿時(shí)尤其有早期微量蛋白尿時(shí)應(yīng)限制蛋白攝入保護(hù)腎臟本文檔共44頁；當(dāng)前第35頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分高血壓合并腎功能減退本文檔共44頁；當(dāng)前第36頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分1、調(diào)整每天的蛋白質(zhì)攝入量尤其重要，基本采取優(yōu)質(zhì)低蛋白，低鹽，低脂飲食2、選擇奶類，蛋類，魚類，瘦肉等含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物本文檔共44頁；當(dāng)前第37頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分3、多吃新鮮的蔬菜和水果4、水腫，少尿者控制飲水量，飲水量=500ml+尿量本文檔共44頁；當(dāng)前第38頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分5、盡可能少吃豆類及豆制品，因?yàn)橹参锏鞍最w粒粗不是優(yōu)質(zhì)蛋白6、血鉀高者不宜吃香蕉，土豆，香菇，紫菜，菠菜等含鉀高的食物。蔬菜，肉類食物可經(jīng)浸泡，去湯汁后食用本文檔共44頁；當(dāng)前第39頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分7、不吃花生，瓜子等堅(jiān)果類食物8、忌食腌制品，油煎油炸食品9、在一定程度上，控制主食攝入量以麥淀粉類食品替代部分主食10、飲食清淡，少量多餐，不吃葷油本文檔共44頁；當(dāng)前第40頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分高血壓合并心力衰竭本文檔共44頁；當(dāng)前第41頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分1、避免過飽少量多餐，不宜過熱過冷2、選擇易消化吸收，富含維生素的食物如：豆腐，雞蛋，淡水魚，香蕉等本文檔共44頁；當(dāng)前第42頁；編輯于星期二\23點(diǎn)26分3、選用含鉀豐富的食物，尤其對服用排鉀利尿者，如干蘑菇，紫菜，香菇，紅棗，菠菜，香蕉，谷類4、限制鈉鹽的攝入，需低鹽飲食時(shí)，尤其當(dāng)水腫嚴(yán)重時(shí)，烹調(diào)用鹽2g/天（小號牙膏蓋平裝含鹽量為1g）避免含鈉豐富的食