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人教版小學(xué)體育三年級(jí)下冊(cè)立定跳遠(yuǎn)一、教材分析
《立定跳遠(yuǎn)》是人教版小學(xué)體育與健康三至四年級(jí)全一冊(cè)第四章第二節(jié)跳躍的教學(xué)內(nèi)容之一,具有一定趣味性,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高。本節(jié)課是學(xué)生通過(guò)掌握跳躍基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,讓學(xué)生體會(huì)雙腳跳和跳躍中怎樣才能跳的更遠(yuǎn),在動(dòng)作技術(shù)上突出了:“一擺,二蹲,三跳起”三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)。對(duì)發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)都有明顯作用;還可以培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的意志品質(zhì)。在合作學(xué)習(xí)中,體現(xiàn)了同學(xué)之間的互幫互學(xué)和互相促進(jìn),增強(qiáng)了學(xué)生體驗(yàn)展示自我和合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
本節(jié)重點(diǎn)是彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合;難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合。
針對(duì)教材的重難點(diǎn),在教學(xué)中采用知識(shí)點(diǎn)逐個(gè)解決的體驗(yàn)練習(xí),主要讓學(xué)生初步掌握雙腳起落、上下肢協(xié)調(diào)配合,落地屈膝緩沖技術(shù),讓學(xué)生在快樂(lè)學(xué)習(xí)中掌握教材的內(nèi)容。以學(xué)生興趣為引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境,在練習(xí)中充分發(fā)展學(xué)生腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和克服困難的精神。
二、學(xué)情分析
(一)自然情況:
本次任教學(xué)段為三年級(jí)(水平二)的學(xué)生,全班32名學(xué)生,大部分學(xué)生身體健康,無(wú)特異體質(zhì)學(xué)生。
(二)學(xué)習(xí)情況:
1、三年級(jí)的學(xué)生,學(xué)生聰明、活潑好動(dòng),對(duì)學(xué)習(xí)體育的熱情較高,求知欲較強(qiáng)。男生特點(diǎn):活潑好動(dòng)、有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。女生特點(diǎn):愛(ài)于表現(xiàn)、積極友善。一是學(xué)生體質(zhì)較差,學(xué)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)能力不足。
2、三年級(jí)學(xué)生由于缺少必要的生活經(jīng)驗(yàn),自控能力比較差,情緒不穩(wěn)定,心情的好壞大多數(shù)從臉上一望便知。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)逐漸形成,但是很多時(shí)候更喜歡追求成績(jī)忽視動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)。喜歡與他人合作,但配合不是很默契,易于沖動(dòng),爭(zhēng)吵時(shí)有發(fā)生。
3、在體育課中學(xué)生有一定自我約束能力,紀(jì)律相對(duì)好于一二年級(jí),學(xué)生對(duì)直觀的、具有挑戰(zhàn)性的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。
三、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)
1、動(dòng)作方法:
兩腳左右開(kāi)立,兩臂上舉,兩腿彎曲,兩臂后舉,上體前傾,起跳時(shí)兩腳迅速蹬地,同時(shí)兩臂由后向前上方有力擺動(dòng),充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起;落地前收復(fù)、屈膝、小腿盡量前伸;落地時(shí)腳跟先著地,并立刻屈膝緩沖,保持身體平衡。
2、動(dòng)作重難點(diǎn):
重點(diǎn)是彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合;
難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合。
四、輔助練習(xí)
1.熱身活動(dòng):?jiǎn)坞p腳跳練習(xí);
2.問(wèn)題討論:?jiǎn)坞p腳跳對(duì)比,上肢練習(xí),屈膝緩沖練習(xí);
3.集體練習(xí);
4.提高跳躍的高度,跳墊子;
5.原地?cái)[臂練習(xí);
6.同伴協(xié)助練習(xí);
7.游戲的練習(xí)(通過(guò)游戲提高學(xué)生上肢力量及活動(dòng)量)
五、爬行接力
聽(tīng)到哨聲后,跪撐準(zhǔn)備,在墊子上進(jìn)行爬行,離開(kāi)墊子后迅速跑向?qū)γ鏄?biāo)志物,從標(biāo)志物繞回后直線(xiàn)跑回與下一名同學(xué)擊掌,然后站到排尾。依次類(lèi)推,列隊(duì)舉手示意,舉手最快最整齊的那組為勝。六
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