常見疾病預(yù)防

關(guān)于常見疾病預(yù)防第1頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三歡迎瀏覽健康與體檢

1健康體檢的注意事項

2健康體檢的個人差異

3健康宣教任重而道遠(yuǎn)

4第2頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康與體檢健康教育的意義

什么是健康體檢

樹立健康理念做到定期體檢

哪些人需要每年體檢不能缺席

健康與體檢什么是健康？

第3頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三什么是健康健康：人人能夠?qū)崿F(xiàn)愿望，滿足需要，改變和適應(yīng)環(huán)境的狀態(tài)。健康是每天生活的資源，并非生活的目的。健康是社會和個人的資源，是個人能力的體現(xiàn)。（世界衛(wèi)生組織在1986年的進(jìn)一步定義）第4頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三什么是健康健康的分級：第一級健康，即軀體健康：包括無饑寒、無病弱，能夠精力充沛地生活和勞動，滿足基本衛(wèi)生要求。第二級健康，即身心健康：包括滿足基本的經(jīng)濟要求，日常生活自由。第三級健康，即主動健康：包括能夠主動追求健康的生活方式，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)適應(yīng)社會和工作的壓力，過著為社會做貢獻(xiàn)的生活方式。第5頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康教育的意義健康教育：就是指幫助對象人群或個體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會活動，是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上采用健康信息傳播等干預(yù)措施，促進(jìn)人們自覺采納有利于健康的行為和生活方式。

第6頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康教育的意義在近幾年的體檢工作實踐中，我們經(jīng)?？梢钥吹饺藗円蚪】狄庾R薄弱，健康理念滯后導(dǎo)致的嚴(yán)重后果；同時，通過我們的努力，也感受到了挽救生命，提高生命質(zhì)量的神圣。在體檢中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)許多人對一些常識性的健康知識均不了解時，更深深體會到普及健康知識，做健康知識傳播者、健康生活方式倡導(dǎo)者和健康資源管理者的重要意義。

第7頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三什么是健康體檢健康體檢：是指通過醫(yī)學(xué)手段和方法對受檢者進(jìn)行身體檢查，了解受檢者健康狀況、早期發(fā)現(xiàn)疾病線索和健康隱患的診療行為。

第8頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三樹立健康理念做到定期體檢

定期體檢是一種保障健康的有效手段。健康體檢能有效地保護身體健康，提高生活質(zhì)量，達(dá)到有病早治、無病早防的目的。

第9頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三樹立健康理念做到定期體檢

為什么要進(jìn)行定期健康體檢人的身體其實就是一部高速運轉(zhuǎn)的機器，而身體的各個器官就像機器零件，一天二十四小時不停運轉(zhuǎn)，存在的隱患會逐漸增多，如果長年不檢查，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的故障。第10頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三樹立健康理念做到定期體檢

為什么要進(jìn)行定期健康體檢世界衛(wèi)生組織的研究報告表明，人類三分之一的疾病通過早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制，三分之一的疾病通過健康體檢得到的信息反饋可以指導(dǎo)治療、提高療效。第11頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三樹立健康理念做到定期體檢

為什么定期健康體檢專家預(yù)計，健康體檢將會成為人們預(yù)防早期疾病的重要手段之一，科學(xué)、定期、有效的“健檢”能做到早發(fā)現(xiàn),早治療。（例如：我們有何單位曾有一人得了什么疾病何時發(fā)現(xiàn)治愈率，何時發(fā)現(xiàn)治愈率對比。）第12頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三樹立健康理念做到定期體檢

為什么定期健康體檢定期健康檢查，可以建立屬于自己的健康“參考值”，建立自己的長期健康檔案，作為自身健康狀況的指標(biāo)。第13頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三最好每年都做一次的體檢項目1.肝功能及“兩對半”

肝功能主要是用于了解肝臟的功能情況，“兩對半”則是查有無乙肝感染，二者檢查的內(nèi)容不同，可以互相補充。2.血常規(guī)檢查

通過采血化驗，檢查受檢者的血細(xì)胞及血液其他成分如血脂等含量是否符合標(biāo)準(zhǔn)，確定營養(yǎng)狀態(tài)、部分免疫功能、血液凝固功能等，進(jìn)而判斷受檢者是否有某些疾病3.肝、膽、胰腺B超

對肝膽的形態(tài)、肝膽腫瘤、膽囊結(jié)石等有重要診斷價值。女性還可加做子宮及附件B超，檢查子宮是否有異物或者子宮肌瘤之類。4.尿常規(guī)

檢查尿液，主要反映泌尿系統(tǒng)有無感染、腫瘤等情況第14頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三最好每年都做一次的體檢項目5.胸透

X光透視胸腔，主要是檢查心肺情況，特別是對無癥狀的早期肺部腫瘤，這是最佳初篩手段。6.紅外線乳腺掃描檢查

檢查乳腺的通透性，篩查乳腺癌。7.內(nèi)科

聽診觸診等，檢查內(nèi)臟是否有病變。8.外科

包括五官，聽力，身體生長情況等。9.婦科

通過陰道檢查和白帶化驗，診斷有沒有婦科疾病第15頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三哪些人需要每年體檢不能缺席

必須每年體檢的四類人群40歲以上的亞健康人群長期工作負(fù)荷過大的廠、礦作業(yè)人員

慢性病人

白領(lǐng)族第16頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三哪些人需要每年體檢不能缺席第一類人——白領(lǐng)族

對4000多名31－60歲白領(lǐng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)脂肪肝發(fā)病率高達(dá)12.9％，肥胖癥患病率達(dá)31.6％，高脂血癥患病率為12.8％，冠心病患病率為3.1％。據(jù)專家分析，白領(lǐng)的脂肪肝、高脂血癥等患病率之所以比其他人群患病率來得高，可能是由于白領(lǐng)常有過量的攝食、進(jìn)寒食、吃夜宵等不規(guī)律的飲食方式，擾亂了其正常代謝，為脂肪肝和肥胖的發(fā)病提供了條件。若能每年體檢一次，這些疾病就能做到及早發(fā)現(xiàn)，及時治療。

第17頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三哪些人需要每年體檢不能缺席第二類人——40歲以上的亞健康人群

18至40歲的人隨著年齡的增長，身心逐漸走下坡路，40歲以上，潛疾病狀態(tài)的比例也陡然攀高。亞健康狀態(tài)在中年以后也變得明朗化。肩負(fù)事業(yè)和家庭重?fù)?dān)的中年人，切勿輕視亞健康狀態(tài)，以免將來諸病纏身。對4000多名31－60歲白領(lǐng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)脂肪肝發(fā)病率高達(dá)12.9％，肥胖癥患病率達(dá)31.6％，高脂血癥患病率為12.8％，冠心病患病率為3.1％。據(jù)專家分析，白領(lǐng)的脂肪肝、高脂血癥等患病率之所以比其他人群患病率來得高，可能是由于白領(lǐng)常有過量的攝食、進(jìn)寒食、吃夜宵等不規(guī)律的飲食方式，擾亂了其正常代謝，為脂肪肝和肥胖的發(fā)病提供了條件。若能每年體檢一次，這些疾病就能做到及早發(fā)現(xiàn)，及時治療。哪些人需要每年體檢不能缺席第18頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三哪些人需要每年體檢不能缺席第三類人——慢性病人

一些已患有心腦血管病、糖尿病、肝炎、腸胃病、哮喘、腎病等疾病的人，他們在醫(yī)生精心治療下可能得到暫時的緩解，但“緩解”不等于一勞永逸。因此這些病人仍應(yīng)定期對疾病進(jìn)行復(fù)診和檢查。

第19頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三哪些人需要每年體檢不能缺席第四類人——長期工作負(fù)荷過大的廠、礦作業(yè)人員

繁忙的打工生活，也許每個人都在為自己及家人的將來打拼，但是殊不知身體才是一切的根本。當(dāng)您在不知的情況下也許疾病開始的身體里蔓延，適當(dāng)體檢可以：“自己少受罪，兒女少受罪，節(jié)省醫(yī)藥費”，不要等走到生命的盡頭，那時已經(jīng)晚矣。

第20頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的注意事項健康體檢五項禁忌健康體檢的注意事項哪些食物體檢之前不要吃

第21頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的常規(guī)注意事項

體檢前幾天不要吃的食物

含碘高的食品：體檢前兩周不要食用含碘量高的食品，如深海魚油、藻類、海帶、海魚、海蜇皮等，由于這些海產(chǎn)品含碘量高，會影響甲狀腺功能檢測。含嘌呤類的食物：中年人每年做健康體檢時，要注意檢測血液的尿酸濃度，由于嘌呤類的食物對尿酸檢測有影響，所以不要吃含嘌呤類的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮類食品。第22頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的常規(guī)注意事項

體檢前幾天不要吃的食物

含糖食品：體檢前盡量不吃各種甜食、飲料等，這些食品含糖量高，對血糖、尿糖的檢測有一定影響。動物血液制品：動物血液制品對大便潛血試驗檢查有一定影響。第23頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的常規(guī)注意事項

體檢前幾天不要吃的食物

高蛋白食品：如雞蛋、肉類等，以免影響對腎臟功能的檢測。高脂肪食品：如果吃了高脂肪的食物，如肉類、動物內(nèi)臟等，血脂會上升，影響血脂的檢測注意不飲酒，不要吃對肝、腎功能有損害的藥物，以免影響生化檢查結(jié)果。

第24頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的常規(guī)注意事項1女性的參檢時間要避開經(jīng)期2懷孕、準(zhǔn)備懷孕或者自我感覺懷孕應(yīng)在體檢前告知體檢相關(guān)人員，避免接受放射性的檢查3體檢前保持正常生活習(xí)慣，如果您日常有規(guī)律服藥史、有佩戴眼鏡的習(xí)慣，檢查時請勿突然改變第25頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的常規(guī)注意事項1體檢當(dāng)日早晨應(yīng)禁食、禁水避免影響抽血化驗項目的準(zhǔn)確性2體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響肝功、血壓等體檢結(jié)果3體檢當(dāng)日注意衣裝，請不要化妝，為了方便彩超、婦科等暴露身體的檢查項目，不要穿連衣裙、連褲襪

體檢當(dāng)日注意事項第26頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢五項禁忌不少受檢者由于對體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠，或認(rèn)識偏差，出現(xiàn)種種疏漏，使體檢難以達(dá)到發(fā)現(xiàn)不易察覺的早期疾病，以便及時干預(yù)、終止疾病的發(fā)生發(fā)展，收到事半功倍的效果。采血時間太晚

一忌體檢前貿(mào)然停藥

隨意舍棄檢查項目

忽略重要病史陳述

輕視體檢結(jié)論

五忌四忌三忌二忌第27頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢五項禁忌一忌采血時間太晚

體檢化驗要求早上7:30--8:30采空腹血，最遲不宜超過9:30。太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應(yīng)該盡早采血，不要輕易誤時。

第28頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢五項禁忌二忌體檢前貿(mào)然停藥

采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。按常規(guī)服藥后再測血壓，體檢醫(yī)生也可對目前的降壓方案進(jìn)行評價。服少量降壓藥對化驗的影響是輕微的，可以忽略不計。所以高血壓患者應(yīng)在服完降壓藥后再來體檢。對糖尿病或其他慢性病患者，也應(yīng)在采血后及時服藥，不可因體檢而干擾常規(guī)治療。

第29頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢五項禁忌三忌隨意舍棄檢查項目

體檢表內(nèi)設(shè)定的檢查項目，既有反映身體健康狀況的基本項目，也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目。有些檢查對疾病的早期發(fā)現(xiàn)有特殊意義。如肛門指診檢查，對四十歲以上受檢者直腸腫物的發(fā)現(xiàn)尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動放棄該項檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的最佳時機，其后果不言而喻。

第30頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢五項禁忌四忌忽略重要病史陳述

病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現(xiàn)狀的重要參考依據(jù)，據(jù)此制定干預(yù)措施，對疾病的轉(zhuǎn)歸有極其重要的影響。有的受檢者抱定一種“考核”一下體檢醫(yī)生水平的心理，認(rèn)為疾病只能靠查出來，不能靠說出來。殊不知這樣做的結(jié)果往往是事與愿違。例如，在對高血壓患者進(jìn)行治療指導(dǎo)前，必須弄清楚其高血壓病的發(fā)病時間、治療過程、用藥情況等關(guān)鍵問題，才能有針對性地提出進(jìn)一步的治療意見，包括加減用藥劑量、調(diào)整用藥品種等，從而達(dá)到最佳治療效果。如受檢者記不住所服藥物的名稱，可以把藥盒帶來辨認(rèn)。病史陳述要力爭做到客觀、準(zhǔn)確，重要疾病不可遺漏。第31頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢五項禁忌五忌輕視體檢結(jié)論

體檢結(jié)論，是對受檢者健康狀況的概括和總結(jié)，是醫(yī)生根據(jù)各科體檢結(jié)果，經(jīng)過綜合分析對受檢者開的健康處方，對糾正不良生活習(xí)慣，預(yù)防和治療疾病有重要的指導(dǎo)意義。有些受檢者對體檢過程較為重視，卻忽視了體檢結(jié)論，沒有仔細(xì)閱讀和認(rèn)真實施，使健康體檢失去了意義。

第32頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的個體差異男性女性中年老年青年幼兒健康體檢的個體差異第33頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的個體差異不同年齡體檢側(cè)重各不同

30歲以下人群，得傳染病的機會多，肝炎、肺部感染、泌尿系感染、上消化道等疾病高發(fā)，所以這個年齡段要查肝功、乙肝五項、胸部X光。而對于體重的變化也要注意，因為有些慢性病這時已經(jīng)開始萌芽了，而且脂肪肝、高脂血癥等病的發(fā)病率在這部分人中出現(xiàn)較高。

第34頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的個體差異不同年齡體檢側(cè)重各不同

40歲至50歲的人，身心已逐漸出現(xiàn)輕度失調(diào)，此時檢查的重點是：脂肪肝、高血壓、心臟病、糖尿病，還有白領(lǐng)中常見的頸椎病。在體檢常規(guī)項目外，還應(yīng)重視血脂、血糖、心電圖、腹部B超、頸椎的檢查，男士需查前列腺，女士需查卵巢、子宮、乳腺。

第35頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的個體差異不同年齡體檢側(cè)重各不同

50至60歲以上的老年人，一般都有一些慢性病，不管病情控制得怎么樣，仍應(yīng)定期對疾病進(jìn)行復(fù)診和檢查。比如糖尿病病人要認(rèn)真觀察是否有合并癥發(fā)生；乙肝病人應(yīng)每半年檢查一次肝臟B超；胃病病人每年作一次胃鏡檢查。

第36頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康體檢的個體差異定期體檢的時間間隔也因人而異年輕人每年體檢1次；一般成年人（40歲以上）每年體檢2次；年長者和高危人群每年體檢2~3次；已患有慢性病病人的檢查時間，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議及個人情況而定；第37頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三健康宣