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1壓力管理一.壓力壓力：解除方法：練習(xí)？？？二.壓力的正與負(fù)面壓力與成就抗壓能力壓力是把雙刃劍康井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄。

不同的人我天賦基因激情綻放三.壓力與情緒壓力與情緒情緒是顯示器情緒是瞬間情緒產(chǎn)生能量情緒是一種習(xí)慣情緒有傳染性四.壓力管理壓力管理掌控壓力—(減壓—加壓)開源節(jié)流---節(jié)源開流防毒殺毒面對(duì)接受離開壓力源外因：不可控/可控內(nèi)因：專業(yè)素質(zhì)修煉提升杜絕完美主義?。?！不斷改良---R/甘地?fù)?dān)當(dāng)情與始?jí)毫毫K與成歡就成日正比死的俱狀態(tài)狗沒壓棒力最大辣的懲嘉罰？蓮？？老子配談壓演力：有為--雖--無為寡欲游戲:五.市GB拆H-回家歡之路方法膝：禪修龍：印度中國(guó)幾千妨種美國(guó)GB堤H小宇館宙大宇齡宙致虛碎極，波守靜疑篤。爛萬館物并扶作，恰吾以餐觀復(fù)喉。(1奏6)充電早放空宇宙線創(chuàng)造關(guān)力宇宙金智慧極大嘴豐富極大想歡喜極大賓健康醒著渡，但白不思康考養(yǎng)生生命禽能量調(diào)身調(diào)息暖身頭轉(zhuǎn)丹田附呼吸坐法叉：手舌尖呼吸觀呼舒吸內(nèi)耳剖聽念頭放收雙手煙膝技蓋逆時(shí)星針京三次尸呼吸全身柳按摩一命第？耳？？拉？？濟(jì)？？防？？使十1.敬父棕母、模敬長(zhǎng)秘輩、旅敬本練領(lǐng)、誤敬組風(fēng)織、現(xiàn)敬天瀉地2.讀書尖：方印法與校范圍3.鍛煉4.養(yǎng)生這：好腐習(xí)慣扎禪依修5.時(shí)間洋管理枝，欲雜望管咱理6.老實(shí)傅人，旋老實(shí)胖事，愁日行普一善7.持之諷以恒8.業(yè)務(wù)蟲提高實(shí)修--臣-生命禍的改黨變致虛斧極，鉆守靜舌篤。時(shí)萬物遺并作原，吾教以觀揉復(fù)。橋梁通ＧＢ備Ｈ－凡－健盈康，雅智棋慧，跳財(cái)抱富

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