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文檔簡介

天河區(qū)幼兒園致家長的一封信——愛眼多一點，世界美一點致家長的一封信愛眼多一點，世界美一點

敬重的家長

您好!

孩子是祖國的將來，一雙光明的眼睛是他們放眼世界的窗口。

愛護每一個孩子的視力是幼兒園、家庭、社會義不容辭的責任。

為切實加強幼兒視力愛護工作，共同構(gòu)筑幼兒預(yù)防近視愛護視力的防線，我園開展一系列愛惜眼睛的活動，請家長協(xié)作督促指導幼兒愛護視力。

一、培育良好的用眼習慣

指導幼兒從小培育良好的用眼習慣，自覺地留意用眼衛(wèi)生。

閱讀時使書面與視線成直角，最好使書本與桌面形成30～40角，可使書本上的文字顯得最清晰。

二、避開不良用眼行為

走路和乘車時不要看書(電子產(chǎn)品)，不要歪頭寫字和躺著看書(電子產(chǎn)品)。

由于這樣眼睛簡單疲憊，躺著看書(電子產(chǎn)品)還簡單形成斜視。

三、掌握電子產(chǎn)品使用,

不玩或少玩電子產(chǎn)品。

間或玩一下時要留意眼睛與電子產(chǎn)品要保持肯定的距離,持續(xù)時間不要超過15分鐘，就要休息眼睛。

請家長嚴格掌握幼兒使用電子產(chǎn)品的時間。

四、平衡膳食

平衡膳食，合理養(yǎng)分關(guān)心孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣，留意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

五、體育熬煉

家長多帶領(lǐng)幼兒參與體育熬煉，保證幼兒每天不少于1小時的戶外體育活動，專家建議堅持適度的戶外活動、讓眼睛常常沐浴在大自然光線下可以有效降低孩子們近視發(fā)生率。

六、確保充分的睡眠

確保孩子充分的睡眠。

幼兒每天的睡眠時間應(yīng)保證在10小時。

七、留意用眼衛(wèi)生

教幼兒自覺地留意用眼衛(wèi)生，愛護眼睛不受傷。

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八、定期檢測視力

家長應(yīng)定期帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院檢測兒童的視力，以便早期發(fā)覺視力低下的兒童，查明緣由，實行應(yīng)有的防治措施。

總之,幼兒園、家庭、社會要共同努力，強化健康養(yǎng)眼生態(tài)圈和預(yù)防為主的指導思想,從而增加兒童的體

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