我國(guó)教師職業(yè)倦怠的原因及其對(duì)策

我國(guó)教師職業(yè)倦怠的原因及其對(duì)策【摘要】近年來(lái)教師職業(yè)倦怠問(wèn)題已經(jīng)成為困擾我國(guó)教育事業(yè)發(fā)展的一個(gè)重要的問(wèn)題。教師職業(yè)倦怠不僅影響教師的身心健康，影響教育質(zhì)量，而且制約了學(xué)生的身心發(fā)展。文章對(duì)教師職業(yè)倦怠的原因加以分析并提出了一些解決措施。

【關(guān)鍵詞】教師；職業(yè)倦怠；措施

一、教師職業(yè)倦怠的含義及其表現(xiàn)

“職業(yè)倦怠”的概念是由美國(guó)臨床心理學(xué)家費(fèi)魯頓伯格于1974年提出并首次引入心理學(xué)領(lǐng)域的，費(fèi)魯頓伯格把職業(yè)倦怠定義為：服務(wù)于助人行業(yè)的人們因工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、工作量過(guò)大、工作強(qiáng)度過(guò)高所經(jīng)歷的一種疲憊不堪的狀態(tài)。而所謂教師的職業(yè)倦怠是指教師在長(zhǎng)期的工作壓力下，逐步形成的一種情緒衰竭、去人性化和成就感低落的現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠具體表現(xiàn)為三個(gè)方面：首先，情緒衰竭。教師情緒處于極度疲勞狀態(tài)，工作熱情喪失，工作投入和參與減少，課堂準(zhǔn)備不充分，教學(xué)品質(zhì)低劣，創(chuàng)造性低。其次，人格的解體。教師逃避社會(huì)交往，不愿意與學(xué)生交往，以消極、否定或麻木不仁的態(tài)度對(duì)待同事和學(xué)生，使同事和師生之間關(guān)系惡化。最后，低個(gè)人成就感。教師自我評(píng)價(jià)的價(jià)值傾向降低，并傾向于自我貶損，將工作中的不成功歸因于自己缺乏能力，產(chǎn)生過(guò)度的自卑感和強(qiáng)烈的離職傾向。

二、我國(guó)教師職業(yè)倦怠的原因分析

社會(huì)方面原因

1.社會(huì)期望不合理。教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”，它肩負(fù)著教書(shū)育人的重要使命。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)教師行業(yè)的期望也越來(lái)越大，國(guó)家期望教師能夠培養(yǎng)一批批對(duì)社會(huì)有用的優(yōu)秀人才，家長(zhǎng)們都希望自己的子女成龍成鳳，他們寄厚望于教師，整個(gè)社會(huì)仿佛教師是地球上最萬(wàn)能的職業(yè)，社會(huì)對(duì)教師的期望和評(píng)價(jià)都不夠合理，存在著偏高的傾向。教師為了滿(mǎn)足各式各樣的需求承受著巨大的壓力。

2.社會(huì)地位和社會(huì)待遇偏低。近年來(lái)，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，盡管教師的經(jīng)濟(jì)社會(huì)地位有一定程度的提高，然而，教師行業(yè)與如公務(wù)員、商人等其他行業(yè)相比，其社會(huì)地位明顯偏低，教師的工作條件差、工資待遇更是微薄。同時(shí)，由于教師勞動(dòng)效果的長(zhǎng)期性和滯后性，社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的認(rèn)同仍然較低。

教師職業(yè)方面原因

1．職業(yè)艱辛。教師工作既要耗費(fèi)體力又要耗費(fèi)腦力，這是一份非常艱辛的雙重消耗體能的工作。教師工作首先是一份體力活。作為一名教師每天都要備課、講課、批改作業(yè)、指導(dǎo)學(xué)生課外活動(dòng)、耐心細(xì)致地做個(gè)別學(xué)生的思想政治教育工作等等。這些耗費(fèi)了教師的無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜。同時(shí)，教師工作又是一份具有創(chuàng)造性的腦力勞動(dòng)，教師工作不應(yīng)該是一種的重復(fù)勞動(dòng)，而是不斷創(chuàng)新、探索的工作。教師們?yōu)榱松虾靡婚T(mén)課，往往思前想后、精心設(shè)計(jì)、絞盡腦汁。這些無(wú)不需要巨大的體力和精神消耗。

2．職業(yè)穩(wěn)定性下降。過(guò)去教師行業(yè)曾被認(rèn)為是“鐵飯碗”，吃的是國(guó)家飯，是一份職業(yè)穩(wěn)定性極強(qiáng)的行業(yè)。而如今，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)逐漸滲透到每個(gè)行業(yè)里。教師行業(yè)發(fā)生了巨大的變化，隨著“末位淘汰”“競(jìng)爭(zhēng)上崗”“學(xué)歷達(dá)標(biāo)”等制度的推行，教師行業(yè)再也不是“鐵飯碗”了，從前教師們穩(wěn)固的職業(yè)安全感已不復(fù)存在了。

3．復(fù)雜的人際關(guān)系。教師復(fù)雜的人際關(guān)系主要有以下幾個(gè)方面：首先是教師與領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的關(guān)系。作為下屬必須要處理好與校領(lǐng)導(dǎo)之間的微妙關(guān)系。如今學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)普遍越來(lái)越專(zhuān)制化，存有腐敗作風(fēng)，如用人唯親，搞暗箱操作等等。教師在這樣的領(lǐng)導(dǎo)下，每日提心吊膽的工作，生怕得罪了領(lǐng)導(dǎo)。同事之間的關(guān)系也很微妙，為了一點(diǎn)利益相互排擠、明爭(zhēng)暗斗。其次，必須處理好教師與學(xué)生之間的關(guān)系。現(xiàn)在的學(xué)生個(gè)性越來(lái)越強(qiáng)、越來(lái)越叛逆，各色各樣的學(xué)生都有，真是魚(yú)龍混雜。有的嚴(yán)重違紀(jì)、有的不服從管理、有的甚至辱罵攻擊教師等等，這些都大大加深了教師管理的難度。試問(wèn)在以上種種環(huán)境下，教師如何能夠保持他們的工作熱情呢？

4．學(xué)校的線性管理?，F(xiàn)代學(xué)校的管理往往是采用封閉化、軍事化的線性管理的模式。線性管理的思維在教師管理上的典型表現(xiàn)，就是簡(jiǎn)單把教師“動(dòng)起來(lái)”，“忙起來(lái)”與教育改革的成功、教育質(zhì)量的提升直接對(duì)應(yīng)起來(lái)。在這種管理環(huán)境下，教師沒(méi)有參與學(xué)校管理的機(jī)會(huì)，缺乏領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持，沒(méi)有自主決定的機(jī)會(huì)，這必然導(dǎo)致教師工作熱情的下降和教師責(zé)任感、歸屬感減少。

教師個(gè)人方面原因

教師的個(gè)人差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，性格差異使職業(yè)倦怠程度不同。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。那些持個(gè)人主義價(jià)值觀并試圖實(shí)現(xiàn)自己工作理想的教師和那些妄想的、易怒的、不切合實(shí)際的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開(kāi)朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。其次，不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。很顯然，那些生活很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人較之于那些生活樂(lè)觀、積極、活潑的教師更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。第三，不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會(huì)經(jīng)歷的、經(jīng)歷過(guò)較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠。此外，年齡和婚姻等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。

三、教師職業(yè)倦怠的對(duì)策

社會(huì)方面：首先，政府要不斷提高教師的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)地位。政府在政策方面要向教師有所傾斜，切實(shí)提高教師的經(jīng)濟(jì)地位，切實(shí)改善教師的住房、醫(yī)療等物質(zhì)待遇，維護(hù)教師的合法權(quán)益。做好宣傳工作使得每個(gè)公民都理解教師、熱愛(ài)尊重教師。其次，社會(huì)要對(duì)教師建立合理的期望，要知道，教師也是凡人，而非古之圣賢。教師的能力是有限的，不是無(wú)所不能的。我們要為教師行業(yè)創(chuàng)造一個(gè)較為寬松的人文環(huán)境，以減少教師的職業(yè)壓力。

學(xué)校方面：首先校領(lǐng)導(dǎo)要盡量為教師創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的工作和生活環(huán)境。如改善教師的住宿條件、改善教學(xué)條件等等。其次，更為重要的是，校領(lǐng)導(dǎo)要重視、關(guān)心、尊重教師，實(shí)行民主管理，讓教師能夠有機(jī)會(huì)去參與管理，從而提高教師的專(zhuān)業(yè)自主感和工作的靈活性。盡量滿(mǎn)足教師的合理需求，減少職業(yè)倦怠。

教師個(gè)人方面：教師個(gè)人盡量做到以下幾個(gè)方面：首先，教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。隨著教育改革制度的推行，傳統(tǒng)的教育方法、教育內(nèi)容等等已不能適應(yīng)當(dāng)今教育的需要，因而作為教師一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力創(chuàng)新，逐步適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。其次，教師要注意培養(yǎng)樂(lè)觀、自信、積極的生活態(tài)度。多與他人交流、溝通，傾聽(tīng)別人的工作經(jīng)驗(yàn)和工作感受，這是緩解壓力的一個(gè)好方法。第三，豐富自己的文化生活。教師要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)忙里偷閑，學(xué)會(huì)品味生活，放松自己。平時(shí)多參與一些有益于身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好。最后，身體是革命的本錢(qián)，好的身體是抵抗一切不良思想的保障，教師要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，希望通過(guò)這些可以保持一份好的心情，來(lái)做一個(gè)輕松而又充實(shí)的自己。

【參考文獻(xiàn)】

王濤.教師的職業(yè)倦怠及其應(yīng)對(duì)策略[J].教育探索，2005，．

張玲.近年教師職