有關(guān)大學(xué)體育心得體會5篇

有關(guān)大學(xué)體育心得體會5篇大學(xué)體育心得體會精選篇1

“感受精彩世界，生命在于運(yùn)動(dòng)〞這句話恰如其分的詮釋了體育部的職能與初衷，財(cái)會系學(xué)生會體育部存在的意義便在于喚醒同學(xué)們的體育鍛煉意識，在學(xué)習(xí)之余，主動(dòng)參與體育活動(dòng)，增添體質(zhì)，為學(xué)習(xí)和以后的工作打下良好的基礎(chǔ)。為了更加完善以及提高我系體育方面的成果與進(jìn)展，我系體育部即將對各種體育項(xiàng)目選出系隊(duì)。更加有專項(xiàng)式的訓(xùn)練來提高我系的體育成果，為我系爭光。

為了進(jìn)一步提高我系體育項(xiàng)目水平，提高我系學(xué)生參與體育項(xiàng)目的'熱情和進(jìn)行體育鍛煉的主動(dòng)性，增進(jìn)我系各個(gè)班級之間的溝通和友情，加強(qiáng)我系學(xué)生的競爭意識和進(jìn)取精神，進(jìn)展我系的體育事業(yè)，我系主動(dòng)參與校內(nèi)組織的競賽，豐富大學(xué)生課余生活，在競賽中學(xué)會提高班級凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通和融洽。到目前為止，我系已組建系足球隊(duì)、系籃球隊(duì)。我們即將組建系排球隊(duì)、系乒乓球隊(duì)、系羽毛球隊(duì)，來參與即將舉行的體育賽事。

在此，期望我系學(xué)子踴躍報(bào)名參與我系各項(xiàng)隊(duì)伍的選拔，為我系奠定具有實(shí)力競爭的體育隊(duì)伍?？傊?，通過各種體育運(yùn)動(dòng)，使廣大學(xué)生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、喜愛鍛煉就是喜愛生命。〞進(jìn)一步樹立了全民體育、終身體育的意識，有力地促進(jìn)我系體育工作的開展，為學(xué)生身心的健康進(jìn)展，打下良好的基礎(chǔ)。

大學(xué)體育心得體會精選篇2

下午看了三節(jié)幼兒園小中大班的體育課的錄像，在觀看后教師們都能主動(dòng)踴躍的發(fā)言，提出自己的看法和建議，聽了這些老師們的話，我陷入了深深地深思，在我們的日常活動(dòng)中，體育課可以說是幼兒教師最不情愿開展的活動(dòng)，因?yàn)樵谏象w育課時(shí)存在著諸多的安全隱患，許多教師為了避開安全事故的發(fā)生，干脆就不上體育課，甚至連戶外活動(dòng)都取消了，這對幼兒的身體進(jìn)展是相當(dāng)不利的。那么幼兒教師如何在保證幼兒安全的前提下上好一節(jié)體育課呢？

首先我覺得培育幼兒對體育活動(dòng)的興趣是最重要的，許多教師為了保證活動(dòng)的秩序及安全性，就會在活動(dòng)中提出肯定的規(guī)則及要求，給幼兒太多的限制，幼兒因此就沒有參加的興趣，為了避開這種狀況的發(fā)生，教師可以將游戲規(guī)則趣味化，然后再將單一枯燥的體育教學(xué)貫穿于富有童趣的情景活動(dòng)中。教師要依據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)好玩、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參加。其次，教師應(yīng)在體育活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒主動(dòng)探究，這就需要我們轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)的探究和思索。比方說，給幼兒提供一種活動(dòng)器材，鼓舞幼兒自己去發(fā)覺和創(chuàng)造各種玩法。在體育課的設(shè)計(jì)之初，教師應(yīng)為幼兒提供更多的創(chuàng)新機(jī)會和條件，使幼兒的體力活動(dòng)與智力活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合，更好地促進(jìn)幼兒智力和創(chuàng)新能力的進(jìn)展。

總之，教師能充分發(fā)揮體育活動(dòng)相對自由、自主、輕松開心的優(yōu)勢，使幼兒能主動(dòng)主動(dòng)的在體育活動(dòng)中得到全面進(jìn)展，我們的體育課就是一節(jié)特別勝利的體育課。

大學(xué)體育心得體會精選篇3

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)受過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑一兩圈步，然后學(xué)習(xí)一些常規(guī)的內(nèi)容，再然后就是自由活動(dòng)了。到了高三之后，我們對體育的概念就更單一了，因?yàn)榇蠹叶济τ趥淇贾校运^的體育課也就上的更隨便了。就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年。

同于之前的各類型的學(xué)校，在這里，我們的生活更加豐富多彩了。大學(xué)里，大部分時(shí)間都是由我們自己安排的，這也是對我們的一種考驗(yàn)，因?yàn)橹挥袑W(xué)會合理支配自己的時(shí)間，才能不讓光陰虛度，對得起自己，對得起父母。學(xué)習(xí)之余，和舍友打打羽毛球或其他運(yùn)動(dòng)有時(shí)也不失為一種不錯(cuò)的選擇。大一時(shí)的體育課選擇了自己喜愛的羽毛球，學(xué)到了不少有用的東西，如今打起來要得心應(yīng)手些了，很快樂。大二，由于種種緣由，最終選擇了女子防身術(shù)這門體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。雖然一開始不是很喜愛這門體育，但后來通過學(xué)習(xí)，發(fā)覺這門課其實(shí)還不錯(cuò)，至少也學(xué)到了一些有用的東西。

這學(xué)期是大學(xué)里的最終一學(xué)期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分別了，但它所傳達(dá)的體育精神是永久也不會消失的。通過這兩年的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的頑強(qiáng)意志，使人忘掉悲傷，遺忘苦惱，讓人心情舒服。我們大多數(shù)人如今都處于“亞健康〞狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參與體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)整緊急心情，塑造一個(gè)開朗、快樂、健康的心靈。如今的我每晚睡前都會堅(jiān)持做學(xué)運(yùn)動(dòng)，這樣以后我每晚都能睡個(gè)美美的平穩(wěn)覺，身心真的舒適多了。

總之，體育或是其他任何一門主動(dòng)向上的課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時(shí)刻保持著一顆健康、主動(dòng)、樂觀、運(yùn)動(dòng)的心態(tài)和一個(gè)健康的身體，天天開快樂心的生活，這就是體育教給我們的最本質(zhì)的東西！

大學(xué)體育心得體會精選篇4

學(xué)習(xí)健美操已經(jīng)兩年了，精確來說是一年健美操，一年啦啦操。健美操是我的興趣所在，在這兩年的學(xué)習(xí)中我學(xué)到了許多，更收獲了自信?？墒钦f健美操讓我的大學(xué)生活更具活力，也更加的精彩。

我對健美操的最早認(rèn)識是從電視上來的。那時(shí)候每天早上電視上的晨間健美操并不能吸引我的眼球，看著那些簡潔的動(dòng)作，我卻以為那就像我們在學(xué)校做的早操呢。等到稍大一些，我開始關(guān)注體育頻道，看到健美操競賽中運(yùn)動(dòng)員激情奔放、活力四射的表演，才感受到了健美操的魅力。真正讓我對健美操另眼相看的是高一的時(shí)候。迎新晚會上由一個(gè)女體育老師帶著的幾個(gè)年輕女老師表演的健美操節(jié)目，讓我看到了真實(shí)的健美操表演，并深深為其折服，并起了學(xué)習(xí)的心理，卻始終尋不到機(jī)會。而這個(gè)機(jī)會最終在大學(xué)讓我碰上了。

猶記得當(dāng)時(shí)做選擇的時(shí)候，我毫不遲疑的站在了學(xué)習(xí)健美操的隊(duì)列中?；蛟S健美操是大部分女生的夢想吧，當(dāng)時(shí)竟有大半的同學(xué)選擇了健美操。另一個(gè)男老師說，學(xué)健美操必需能劈叉，很多同學(xué)都一溜跑了，我的室友也都預(yù)備換其他的選擇。我卻始終不愿走，還極力勸服另一個(gè)室友陪我留下。當(dāng)時(shí)我的理由是：“我是不會劈叉，我就不信這么多人都能劈下去，再說，不劈叉就學(xué)不好么？〞室友被我勸說了，我們一起留在了那個(gè)隊(duì)伍里，并始終到如今。結(jié)果反而學(xué)武術(shù)的同學(xué)要劈叉，而我們不用。每次聽到室友說練武術(shù)練的腿疼或者打排球打得手疼的時(shí)候，我都很慶幸當(dāng)時(shí)我留下了，其實(shí)從某種角度來說，或許這是最適合我的選擇。

第一節(jié)課我印象深刻。我們第一次集合，在什么都不懂的狀況下興奮地等著老師的到來。上課的時(shí)候，老師先示范了幾個(gè)簡潔的動(dòng)作，花掌，并掌，v字步，一字步，讓我們深刻感受到了健美操的魅力與活力。以后的每一節(jié)，老師都將動(dòng)作分解了一個(gè)節(jié)拍一個(gè)節(jié)拍的教我們，我們在后面充滿好奇的學(xué)著，跟著。由于是剛開始接觸學(xué)習(xí)健美操，還不能把握健美操的韻律和節(jié)拍，也不能很好把握它的律動(dòng)，大家都覺得的有些跟不上拍，覺得很快，有些手忙腳亂，甚至是群魔亂舞。老師耐煩的帶著我們，并不斷的鼓舞我們，不時(shí)糾正我們的錯(cuò)誤動(dòng)作，偶爾還對我們的動(dòng)作開一些善意的小玩笑，讓整個(gè)課堂氣氛都活躍了許多。多上過了，幾次課后，我才漸漸的找到一些感覺，雖然有時(shí)候動(dòng)作做到一半會遺忘下一步的動(dòng)作，但不管怎么說，我對節(jié)拍的把握有了大大的進(jìn)步，還常常被夸獎(jiǎng)呢。

當(dāng)時(shí)把班上的同學(xué)分了小隊(duì)，我儼然成了一個(gè)小小的隊(duì)長，為了串編隊(duì)形而焦頭爛額。在很多次的設(shè)想和嘗試后，最終最終把隊(duì)形編出來了，并時(shí)常召集隊(duì)員們一起下苦功預(yù)備和訓(xùn)練。我們反復(fù)聽音樂，不斷讓大家相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，要求每一個(gè)人的每一個(gè)動(dòng)作都連貫，整齊，有力度，有美感，最終在考試時(shí)完善的呈現(xiàn)出來。考試時(shí)，我們還自發(fā)的統(tǒng)一服裝，為我們加了一些團(tuán)體分呢。由于是第一次我們自己串編的隊(duì)形，我們的隊(duì)形有些許的稚嫩和單調(diào)，但這并不影響我們呈現(xiàn)我們的自信和感染力，老師還夸獎(jiǎng)我們的隊(duì)形變換流暢。最終大家的團(tuán)結(jié)都換來了不錯(cuò)的結(jié)果，不過大家認(rèn)為6個(gè)人一個(gè)小隊(duì)顯得人少了，隊(duì)伍的變換也沒有那么豐富了，我們決定在下個(gè)學(xué)期進(jìn)行改正。

最讓我們難以遺忘的是第三學(xué)期的花球啦啦操學(xué)習(xí)，那是一個(gè)新奇的全新的體驗(yàn)，尤其是對力度的要求。猶記得第次節(jié)課結(jié)束后，我的手臂疼了好幾天，但是卻也讓我覺得振奮不已。每次跳啦啦操的時(shí)候，我都能感受到自己迸發(fā)出的活力，并且在每次練習(xí)時(shí)，我都會自覺的訓(xùn)練自己的表現(xiàn)力，讓觀看的人都能被我感染。在最終的考試中，經(jīng)過多次努力訓(xùn)練的我們隊(duì)以12人的陣容上場，穿著一色的衣服，拿著一色的花球，在臺中央擺出我們的造型，每個(gè)人的臉上都是明媚的，充滿感染力的笑容，洋溢這我們的自信。尤其是最終的結(jié)束造型是我依據(jù)一段很精彩的競賽視頻改造出來的，造型中表達(dá)著層次起伏，和勝利的標(biāo)志“V〞，自覺十分好看。那段考試視頻我們看了又看，看了又看，覺得自己從來沒有那么美過。

最終一學(xué)期的街舞啦啦操對我們來說是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。其實(shí)街舞本身就是一種要求比較高的舞種，尤其是胸，腰，臀的那種看似隨便卻又必需呈現(xiàn)的恰到好處的感覺，沒有經(jīng)過學(xué)習(xí)很難找到那種感覺。雖然街舞啦啦操只是在啦啦操的基礎(chǔ)上加入了街舞的元素，但是對我們這些幾乎沒有街舞基礎(chǔ)的人來說，卻是一個(gè)極大的難點(diǎn)。第一節(jié)課上，老師將街舞啦啦操里的部分動(dòng)作抽出來讓我們進(jìn)行單獨(dú)的操練，我們就開始問題重重，尤其是對胸部的up、down的把握，這讓一些同學(xué)近乎想放棄街舞啦啦操，但最終我們還是敢于挑戰(zhàn)，決定把它學(xué)好。其實(shí)之前我曾參與過一個(gè)舞蹈協(xié)會，對這里的部分動(dòng)作有過粗淺的學(xué)習(xí)，所以在課上很慶幸能夠較快的把握，學(xué)的好像有模有樣的樣子?；蛟S是因?yàn)檫@是最終一學(xué)期的體育課了吧，老師對我們尤其仔細(xì)，不斷的幫我們磨合動(dòng)作，不斷的帶著我們進(jìn)行學(xué)習(xí)。如今課程就要結(jié)束了，我們也學(xué)得差不多，信任在考試的時(shí)候肯定能表現(xiàn)的很好。

在這里我還必需要隆重表示的是我對雷老師的感謝，不僅僅是因?yàn)樗塘宋覂赡甑牟?，還因?yàn)樗涛覍W(xué)會了游泳，這是許多人嘗試做過卻沒有一個(gè)人勝利的事。在來大學(xué)之前，我也嘗試學(xué)過游泳，由于沒有合適的人教，自己膽子又太小，我始終沒能學(xué)會。精確的來說，套上一個(gè)救生圈我可以游得很遠(yuǎn)，很自由，但一旦把救生圈拿走，我就只能沉到水底下了。家就在海邊，卻不會游泳讓我被朋友笑了好多年，但是來了大學(xué)以后，一切都轉(zhuǎn)變了。我從雷老師那里學(xué)會了我蛙泳的正確姿態(tài)，換氣，雖然在水中我還是不能很敏捷，但至少我再也不會因?yàn)闆]有救生圈或救生衣而浮不起來了。

其實(shí)在兩年的學(xué)習(xí)中，我不僅僅學(xué)習(xí)了健美操，啦啦操，更學(xué)會了隊(duì)友之間的互相幫助和團(tuán)結(jié)合作。其實(shí)可以說我已經(jīng)把之前學(xué)會的健美操遺忘了，但是，學(xué)習(xí)的感覺是永久都不會遺忘的，學(xué)習(xí)能力也是一樣，這也就是為什么一套廣播體操對于我們健美操班二年級的學(xué)生來說只要20分鐘就能把它學(xué)會。事實(shí)證明，學(xué)習(xí)能力提高了才能把理論轉(zhuǎn)化成實(shí)際，才能在學(xué)習(xí)東西時(shí)能有所成就，這才是學(xué)習(xí)的真正意義。

兩年的體育課讓我學(xué)會了許多。在這兩年的課上，我一點(diǎn)一點(diǎn)成長，它讓我信任了：別人能行的我也行，只有努力！它讓我感受到它別出心裁的魅力，它的力量、動(dòng)感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會頑強(qiáng)、自信。學(xué)習(xí)的時(shí)間并不長，但是我對健美操的學(xué)習(xí)有著刻骨銘心的感受，累并歡樂著，累大于歡樂。而我們的啦啦操班雖然就要結(jié)束了，但是我永久不會遺忘我在這里度過的時(shí)光。

大學(xué)體育心得體會精選篇5

經(jīng)過這幾個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)，我發(fā)覺孩子們都不知道如何來合理科學(xué)的利用時(shí)間，并且，初三的中考也已經(jīng)落下帷幕，又如何在考試中把握好時(shí)間呢？接下來，我來說一下我的想法。

首先，不妨給自己定一些時(shí)間限制，連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很簡單使自己產(chǎn)生厭煩心情，這時(shí)可以把需要完成的內(nèi)容分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如，一小時(shí)之內(nèi)完成這份練習(xí)，八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲憊感。假如可以的話，逐步縮短所用的時(shí)間。不久你就會發(fā)覺，以前一個(gè)小時(shí)都完不成的作業(yè)，如今四十分鐘就可以完成了。其次，不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，一心不能二用的道理大家都明白，可是如今大多數(shù)學(xué)生手里都有家長配給的手機(jī)，一邊寫作業(yè)一邊玩手機(jī)、聽音樂的狀況常有發(fā)生，或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好方法，那么你盡可以用心地學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘的音樂這樣比邊戴耳機(jī)邊學(xué)習(xí)好多了。還有一點(diǎn)就是不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課，這樣的復(fù)習(xí)效果很差，每晚上支配復(fù)習(xí)兩三門功課，那效果要好得多。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必很細(xì)致的記筆記，假如課堂上忙于記筆記，聽課的效果就大打折扣，況且你也不能保證課后肯定會去看筆記，所以仔細(xì)聽課很重要。

無論是中考還是平常的考試，都需要仔細(xì)對待。

一、瀏覽全卷，把握全貌

充分利用好考前10多分鐘，通讀全卷，了解共有幾頁、試題類