體育教案－高中體育

體育教案－高中體育高中體育

班級

高一（7）、（8）男生48人

教學(xué)內(nèi)容

1、魚躍前滾翻（復(fù)）

2、排球墊球（學(xué)）

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：絕大多數(shù)同學(xué)了解教學(xué)內(nèi)容的基本步驟；理解魚躍前滾

翻協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動作；基本把握排球墊球的技術(shù)原理。

2、技能目標(biāo)：進(jìn)一步提高魚躍前滾翻的技術(shù)動作；初步學(xué)會排球墊球的

動作要領(lǐng)；進(jìn)展同學(xué)的各項身體素養(yǎng)和協(xié)調(diào)力量。

3、培育同學(xué)有組織、有紀(jì)律、堅韌、英勇的優(yōu)良品質(zhì)。

部分

內(nèi)容

老師主導(dǎo)

同學(xué)活動

組織

要求

教育

時間

次數(shù)

開頭部分

1、體育委員整隊檢查人數(shù)

1、師生問好，宣布課內(nèi)容

老師到位觀看

1、支配見習(xí)生

2、技巧

3、排球：墊球

體育委員整隊

稍息、聽講。

四列橫隊密集隊形。

靜、齊、快

精神飽滿思想集中、仔細(xì)聽講。

組織紀(jì)律、培育同學(xué)干部

2’22”

預(yù)備部分

1、變換跑

A、鴨子步走

B、直膝跳

C、跨步走

2、徒手操

1）頭部、2）肩關(guān)節(jié)、3）指關(guān)節(jié)、4）腰部、

5）壓腿、6）膝關(guān)節(jié)、

7）腕關(guān)節(jié)

1、老師示范、講解

2、老師喊口令和同學(xué)一起練習(xí)

留意力集中，聽口令集體練習(xí)

按場地布置跑出圖形

組織隊形（略）

仿照練習(xí)整齊有力。

仿照力量。

組織紀(jì)律性

8

4*8

基本部分

一、魚躍前滾翻

重難點：蹬地有力，魚躍有高度和遠(yuǎn)度，團(tuán)身

練習(xí)手段：

1）前滾翻

2）遠(yuǎn)撐前滾翻

3）魚躍前滾翻

二、排球：墊球

重點：上肢：一伸、二夾、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。

難點：上下肢協(xié)調(diào)及壓腕

練習(xí)手段：

1）徒手仿照

2）固定球練習(xí)

3）一拋一墊

4）對墊

1、老師示范、講解

2、樂觀引導(dǎo)同學(xué)開動思維有制造力

3）巡回指導(dǎo)、糾錯、

1、老師示范

2、集體指導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、樂觀引導(dǎo)

3、激發(fā)同學(xué)的思維力量

4、觀看練習(xí)，準(zhǔn)時語言刺激

1、聽指揮練習(xí)

2、發(fā)揮想象力

3、相互關(guān)心、共同提高

1、按要求進(jìn)行練習(xí)

2、相互勉勵準(zhǔn)時糾錯提高技能

3、通過練習(xí)了解練習(xí)的目的性

分組不輪換組織形式

隊形（略）

1、動作協(xié)調(diào)有力精確?????

2、努力進(jìn)取，提高技能

3、聽從指揮、聽從支配

4、留意平安

1、思維推斷要精確?????

2、步法移動要靈敏

3、互幫互助共同提高

1、遵守紀(jì)律

2、拼搏進(jìn)取

3、平安教育

1、努力進(jìn)取

2、發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞精神

3、樂觀開動腦筋巧學(xué)、巧練

12

18

3

3

5

5

5

8

10

結(jié)束部分

1、放松小舞蹈練習(xí)

2、小結(jié)

3、器材收回、宣布下課

1、老師講解示范并與同學(xué)一起練習(xí)

2、對課小結(jié)

3、指定同學(xué)負(fù)責(zé)收回器材

1、聽音樂練習(xí)

2、練習(xí)挨次左、右結(jié)合

3、稍息仔細(xì)聽

四列橫隊集合

動作嚴(yán)厲、協(xié)調(diào)、富有節(jié)奏感

1、美的旋律

2、審美力量