七年級(jí)下冊(cè)《我能行》學(xué)案新人教版

七年級(jí)下冊(cè)《我能行》學(xué)案新人教版【學(xué)問(wèn)目標(biāo)】

懂得自信的含義和表現(xiàn)了解自信與自卑、自負(fù)的區(qū)分，以及它們與勝利的關(guān)系

【力量目標(biāo)】

能夠走出自信的誤區(qū)，不自卑、不自負(fù)

【情感目標(biāo)】

樹(shù)立對(duì)自我正確熟悉基礎(chǔ)上的自信的生活態(tài)度自信的含義超越自負(fù)，告辭自卑

【學(xué)習(xí)難點(diǎn)】

自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)

（1）孫某表現(xiàn)出的是什么心理？

（2）這種心理的表現(xiàn)是什么？

(三)探究創(chuàng)新

依據(jù)材料，回答問(wèn)題。

第17屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)于XX年09月19日在韓國(guó)仁川進(jìn)行。在21日晚間的200米決賽中，孫楊到邊時(shí)消失失誤，用左手大拇指觸壁的他不僅以0.05秒的差距丟金，還弄傷了自己的手指，。雖然左手掌上依舊有大面積淤青，但孫楊對(duì)400米自由泳決賽布滿信念，400米自由泳當(dāng)最終一個(gè)轉(zhuǎn)身過(guò)后，隨著萩野公介開(kāi)頭發(fā)力沖刺，孫楊也開(kāi)足馬力，他首先甩開(kāi)了此前始終與他差距不大的樸泰桓，隨后又漸漸拉大了與萩野公介的距離。最終，孫楊以1秒以上的肯定優(yōu)勢(shì)拿下了400米自由泳冠軍。

（2）材料反映了什么道理？

（四）自主檢測(cè)

1.學(xué)校進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)，張東對(duì)同學(xué)說(shuō)“我雖然平常很少熬煉，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)百米沖刺，我確定拿全校第一，張東體現(xiàn)出的是一種（）

a.自傲心理b.自卑心理c.自負(fù)心理d.自信念理

2.“我們的傲慢多半來(lái)是基于我們無(wú)知！”這句話告知我們（）

a.一個(gè)自信的人所追求的目標(biāo)是真實(shí)的

b.人不行有傲氣，也不行有傲骨

c.自我評(píng)價(jià)不利于個(gè)人的健康成長(zhǎng)

d.要全面客觀地熟悉、評(píng)價(jià)自己

3.期末考試在即，考生會(huì)表現(xiàn)出不同程度的焦慮心情，面對(duì)考前的重度焦慮心情，考生應(yīng)如何調(diào)整自我、緩解壓力，你認(rèn)為下列做法可行的是……（）

①告知自己：“我能行！”

②考前熬夜復(fù)習(xí)，臨陣磨槍

③我會(huì)這樣想，這次考試也只是檢測(cè)學(xué)習(xí)效果、提高自己的一次機(jī)會(huì)

④實(shí)事求是地看待自己

a.①②③b.①③④c.①②④d.②③④

4.小凡今年七班級(jí)，最近他的爸爸媽媽特別焦急，由于孩子的成果越來(lái)越糟糕，已經(jīng)名列班級(jí)倒數(shù)?！耙郧笆冀K認(rèn)為男孩子開(kāi)竅晚，所以成果不冒尖也不太擔(dān)憂，但是沒(méi)想過(guò)兒子的成果能差到這樣的地步?！毙》矉寢岆y過(guò)地不停流淚。假如你是小凡，你認(rèn)為應(yīng)當(dāng)怎樣做（）①克服自卑心理，努力學(xué)習(xí)

②學(xué)習(xí)成果可以自然而然地提高，無(wú)需焦急

③認(rèn)為自己已經(jīng)沒(méi)有潛力可以挖掘，放棄努力學(xué)習(xí)

④正確熟悉和評(píng)價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要正視自己的缺點(diǎn)

a.①④b.②④c.②③d.③④

5.不自信的人，要么自己看不起自己，要么很自大，下列行為屬于不自信的是（）

a.遇到困難，努力客服

b.數(shù)學(xué)成果差，但是肯定能迎頭趕上

c.平常不需復(fù)習(xí)，考試肯定能考好

d.運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽中堅(jiān)信我能行

6.XX年9月12日晚，“歡快瀟湘”大型群眾文藝匯演決賽株洲專場(chǎng)亮相湖南大劇院。微詩(shī)劇《有愛(ài)的小屋》，由殘疾人演動(dòng)身