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文檔簡(jiǎn)介
新校園新生活——初一新生適應(yīng)心理你是一名中學(xué)生了,面對(duì)新環(huán)境,新要求,感覺(jué)習(xí)慣了嗎?明鏡臺(tái)心理感應(yīng):執(zhí)著的豬進(jìn)入中學(xué)會(huì)感到很多方面和小學(xué)時(shí)不同,你知道有哪些?學(xué)習(xí)上,____________生活上,____________人際關(guān)系上,__________
.......學(xué)習(xí)上
學(xué)習(xí)課程增多,難度加大;教師講課節(jié)奏快了;需增強(qiáng)自學(xué)能力;作業(yè)多了……生活上
還不熟悉學(xué)校環(huán)境,很多地方還不清楚位置;感覺(jué)成長(zhǎng)變化了很多,不如小學(xué)那么單純了;學(xué)習(xí)生活中不如小學(xué)那么好玩了;人際關(guān)系上:
與老師的關(guān)系上:不如小學(xué)那么依賴(lài)?yán)蠋熈?,開(kāi)始學(xué)習(xí)自我管理;
與同學(xué)的關(guān)系上:對(duì)新的同學(xué)還不太了解,還沒(méi)有很強(qiáng)的團(tuán)結(jié)感和歸屬感;形成小團(tuán)體,男女生之間有一定的界限;
情緒、情感上:
懷念小學(xué)的生活,懷念小學(xué)的同學(xué)和朋友;情緒體驗(yàn)更加豐富、細(xì)膩了;怎樣適應(yīng)新的環(huán)境?中學(xué)生活與小學(xué)有較大變化,新的環(huán)境和學(xué)校管理,要求我們要有哪些提高?123有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)要有獨(dú)立性,自覺(jué)性加強(qiáng)自我管理,嚴(yán)格遵守學(xué)校制度智慧泉要盡快適應(yīng)中學(xué)生活,順利持續(xù)地發(fā)展,就要達(dá)到上面的要求,請(qǐng)你具體談?wù)勗撛鯓幼瞿??part1part2part3培養(yǎng)對(duì)學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣.不依賴(lài)?yán)蠋熂议L(zhǎng)的監(jiān)督.不能只學(xué)班主任的課,忽視其他科目掌握學(xué)習(xí)方法不死記硬背.各學(xué)科特點(diǎn)不同可請(qǐng)教各學(xué)科老師和學(xué)的好的同學(xué).自覺(jué)遵守校園紀(jì)律,做一個(gè)“守則”我遵守,“規(guī)范”我踐行的好學(xué)生??偨Y(jié):要盡快適應(yīng)新環(huán)境應(yīng)先找新舊環(huán)境的差異,再確定要改變的關(guān)鍵方面,指定行動(dòng)方案中學(xué)是人生發(fā)展的重要階段,初一階段更是中學(xué)生活的起點(diǎn),面臨新的環(huán)境以及生理、心理的快速變化,如果同學(xué)們能認(rèn)識(shí)此階段的心理特點(diǎn),及時(shí)的調(diào)整好自己,快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活,將會(huì)保持身心健康,順利的度過(guò)美好的中學(xué)時(shí)代。回音壁
從小學(xué)進(jìn)入初中,整個(gè)學(xué)習(xí)生活環(huán)境發(fā)生了很多的變化,同學(xué)們心理上或多或少會(huì)產(chǎn)生波動(dòng):
1、對(duì)新環(huán)境感到陌生、有點(diǎn)不安;2、產(chǎn)生緊張、迷茫的感覺(jué),不知該如何更好的學(xué)習(xí);3、面對(duì)新的同學(xué),不知該如何盡快熟悉、結(jié)交到好朋友?4、對(duì)新的班級(jí)還沒(méi)有歸屬感,較多懷念小學(xué)的生活及同學(xué)?
5、覺(jué)得很喜歡新環(huán)境、也喜歡新的集體和新的同學(xué),覺(jué)得自己步入了新階段,感到初中生活很愉快?
以上心理變化在入學(xué)之初都是正常的現(xiàn)象,不必過(guò)分緊張和不安,相信過(guò)一段時(shí)間后,同學(xué)們都能很好適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活,保持身心健康。案例:張非是父母的掌上明珠。她以前一直都很開(kāi)朗活潑,喜歡跟爸爸、媽媽撒嬌。但自從上了初中,不知怎么的,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)她的話(huà)越來(lái)越少,喜歡獨(dú)自坐在自己的臥室里,面對(duì)書(shū)本發(fā)呆。從前開(kāi)朗、活潑、可愛(ài)的孩子好像變了個(gè)人似的,而且經(jīng)常無(wú)故對(duì)爸爸媽媽發(fā)脾氣,甚至偶爾會(huì)對(duì)爸爸媽媽說(shuō):“我不想去上學(xué)……”父母有些擔(dān)心,就去找老師了解情況。老師也反映張非比較內(nèi)向,上課不愿說(shuō)話(huà),與同學(xué)的交往也很少,學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降。有時(shí)班級(jí)搞活動(dòng),她總是不知不覺(jué)地成為旁觀者。至于張非為什么有這么大的變化,老師也說(shuō)不出所以然。
《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》:兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去,不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài),由此產(chǎn)生迥異的行動(dòng)策略。是像嗅嗅和匆匆,迅速開(kāi)始行動(dòng)?還是像哼哼那樣害怕變化,否認(rèn)和拒絕變化?還是像唧唧那樣看到變化會(huì)使事情變得更好,并能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化?
一,心態(tài)上的調(diào)整
消極悲觀積極樂(lè)觀被動(dòng)主動(dòng)(誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪)
二,學(xué)習(xí)上的調(diào)整
1、學(xué)習(xí)上,被動(dòng)接受到主動(dòng)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí);
2、合理安排各科的學(xué)習(xí)時(shí)間,打好各科基礎(chǔ),避免偏科;
3、培養(yǎng)和提高自學(xué)能力;
增強(qiáng)課外閱讀與學(xué)習(xí)。
4、制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。三、人際交往上的調(diào)整師生之間:誠(chéng)實(shí)不欺詐,尊重不依賴(lài)同學(xué)之間:近朱者赤,近墨者黑同性之間:善于體察對(duì)方的情緒、相互分享、保守秘密異性之間:適度、正常大方的交往、相互學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短
掌握良好的人際交往技巧:
1.恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺?.積極的傾聽(tīng)3.提高語(yǔ)言溝通能力(1)詞語(yǔ)性語(yǔ)言
(2)身體語(yǔ)言
演練:兩人一組,每人一分鐘相互交流A、背靠背交談B、面對(duì)面交流C、面對(duì)面手拉手交談錦囊妙計(jì)心靈一刻什么樣的人會(huì)受到同學(xué)的尊重和歡迎呢?關(guān)心他人,樂(lè)于助人,公正講道理;有責(zé)任心,敢于承認(rèn)錯(cuò)誤;熱情、開(kāi)朗、積極,喜愛(ài)交往,待人真誠(chéng);有獨(dú)立思考能力,不依賴(lài)別人;謙虛,有欣賞別人的能力,尊重別人的感受和想法。什么樣的人是大家所不喜歡的呢?以自我為中心,只關(guān)注自己,不為他人的處境著想,有極強(qiáng)的嫉妒心;缺乏責(zé)任感,逃避責(zé)任;虛偽,固執(zhí),愛(ài)吹毛求疵;不尊重他人,操縱欲、支配欲強(qiáng);對(duì)人淡漠,孤僻、不合群;狂妄自大,自命不凡,瞧不起別人;不肯幫助別人;氣量狹小,對(duì)人際關(guān)系過(guò)分敏感;勢(shì)利眼,只看重自己的利益;生活態(tài)度消極,不上進(jìn)。面對(duì)新的環(huán)境、新的生活、
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