學生會素拓活動策劃書

—學生會素拓活動策劃書同學會素拓活動策劃書1

一、活動目的：

希望能增進XX理工高校XX班的同學們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學們培育良好的愛好愛好，同時增進同學之間的溝通，拉近同學間的關系，提高同學們的社交力量和團隊協(xié)作力量。我們確定20XX年10月2日下午2點30在XX市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，XX聚會玩家別墅進行XX理工高校XX班的素拓活動。

二、活動時間與地點

暫定于20XX年10月2日下午2點30分XX市龍泉驛區(qū)桃花源別墅——XX聚會玩家別墅

三、活動開展：

（此為其中一個活動?。?/p>

（一）分組：分為十組，由抽簽確定！

（二）道具：4條毛巾（報紙也可）

（三）工作人員：不愿參與游戲的同學可組成幕后工作人員游戲工程：搭橋過河，只為一杯水。

參賽人員：每隊六人

場地要求：一片空曠的大場地

競賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

競賽方法：每隊派6人上場，分為A、B兩小組，賽道兩頭各一組，站在起點的A組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回一次），要求腳不能觸地，且道具制應當盡量把地毯做得偏小，增加競賽難度。待三人全部過終點界線后與B組集合，即開頭第二個部分，本隊6名隊員排成一個長列，每個人手里會發(fā)放一個一次性杯子，當組織人員將提供兩杯裝滿水的杯子，依次交給隊列第一名隊員，

第二部分正式進行，從第一名隊員開頭，隊員們必需拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最終一名隊員時，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。最先到達起點的為勝，按時間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類推。

最終兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本工程冠軍，次之亞軍，依次類推！

競賽規(guī)章：

（1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開頭接力。

（2）競賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)比照賽用時給與增加，觸地一次加5秒。

（3）本輪競賽第一名的組獲得獎品。

嘉獎說明：每輪游戲的冠軍獲得不同獎品，總分最高的的三組獲得現(xiàn)金嘉獎，其他組獲得參與紀念獎

四、經(jīng)費預算：

別墅費用由班費出1880元

毛巾4條20元

獎品：神奇大獎邀請三個班一個自己心儀的女生喝奶茶（對方必需容許！~）其實我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學，在三個班全部同學的面前表白也不錯哦！~

一等獎：200元

二等獎：150元

三等獎：XXX元

同學會素拓活動策劃書2

一、活動背景及目的

拓展訓練活動能有效地提高人在體能、毅力、才智、溝通、協(xié)作等方面的素養(yǎng)和力量，并且可以把其升華到可能到達的頂巔；它能夠培育參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素養(yǎng)、主動進取的人生看法、敢于挑戰(zhàn)自我極限的士氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培育。拓展訓練活動的目標更注意于參與者的心理素養(yǎng)提升，拓展訓練活動所采納的活動方式更有計劃性，能夠為增加同學間的凝聚力和團結(jié)力，消退成員之間的陌生感，為以后主動有效的開展各項工作奠定良好的基礎。有鑒于此，中國XX高校研討生同學會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。（1）通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氣氛，增進集體內(nèi)以及同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關系；

（2）在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培育成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而主動的研討生會成員打下基礎；（3）依靠各種拓展工程，強化團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作力量，錘煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式；

二、活動主題

團結(jié)友情合作拼搏

三、活動總流程

（一）活動時間

XXX年11月3日下午

（二）活動地點

北區(qū)排球場

（三）活動對象

中國XX高校研討生同學會

（四）活動工程

1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、大樹與松鼠（懲處措施）

2、團隊建設：隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗

3、活動工程：

大工程（四個小隊每隊進行一個工程，之后交換，詳細情況視活動時間而定）

信任背摔

規(guī)章：做此工程的人站在一座1、6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

盲人方陣

規(guī)章：讓全部隊員被蒙上眼睛，在四非常鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且全部隊員都要均分在四條邊上。這個工程教會全部學員如何在信息不充足的條件下查找出路，大家耗用時間最長、最混亂、全部人最焦慮的時分是在選出、方案確定之前，當產(chǎn)生、有序的'組織開頭運轉(zhuǎn)的時分，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了很多。而行動方案得到大家的認同并推動，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著成功的喜悅。

生死電網(wǎng)

規(guī)章：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小外形都不規(guī)章的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要相互協(xié)作在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而遇到“高壓網(wǎng)”就表示任務失利，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充足發(fā)揮大家的才智，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的勝利換來的是大家的歡呼雀躍，最終全部的隊員都順當穿過了“生死網(wǎng)”。

地雷陣

規(guī)章：選一塊寬廣平整的游戲場地。讓每個隊員找一個伙伴。給每對伙伴發(fā)一塊蒙眼布，每對伙伴中有一個人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開頭布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。被蒙上了眼睛的隊員在伙伴的牽引下，走到地雷陣的

起點處，挨著起點站好。他的伙伴后退到他身后兩米處。小工程（活動間隙可穿插一些小活動）

解手鏈

規(guī)章：全部的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親切無間緊緊相連的，但是這個時分的親切無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

齊眉棍

規(guī)章：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失利，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。

4、競技工程：

連體賽跑

規(guī)章：6X8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點到終點，按每個隊伍到達終點的先后排名。

無敵烽火輪

規(guī)章：12X15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

同學會素拓活動策劃書3

一、活動背景

拓展訓練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過細心設計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在把握肯定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培育其團隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、才智、溝通、協(xié)作等方面的素養(yǎng)和力量，并且可以把其升華到可能到達的頂巔；它能夠培育參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素養(yǎng)、主動進取的人生看法、敢于挑戰(zhàn)自我極限的士氣和精誠合作的團隊意識。

二、活動目的

1、通過游戲互動參與來引導受訓的每一位學員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的看法來親身體驗與發(fā)覺，認識自己的閃光點與缺乏，形成完好的自我概念，樹立主動的生活看法。

2、以團隊的形式與伙伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的技能，體驗到勝利的喜悅，增加自信念，提高順應社會生活的力量。

3、布置了許多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而實行的活動。使受訓學員在訓練中產(chǎn)生快樂感，從而到達心理壓力的釋放或排解，在輕松、互相信任的團隊氣氛中體驗成長。

4、作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，，素養(yǎng)拓展訓練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素養(yǎng)和潛能，使受訓學員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思索，影響和指導自己將來的學習和生活。

三、活動主題

團結(jié)溝通友情協(xié)作

四、活動主辦方

六弦吉他協(xié)會

五、活動對象

六弦吉他協(xié)會全體會員

六、活動時間

XXX年1月X號上午8：30—12：00（有特別原因另行更改并通知）

七、活動地點

一教前坪

八、活動流程：

1、前期準備總負責人：馮XX

裁判組：XXXXXXXXX小組負責人：有待合理競選

1、確定好參與訓練的人數(shù)，提前分組，以備詳細布置各項活動的人數(shù)，每組指派小組負責人，負責

活動內(nèi)容和留意事項的講解，引導組員完成各項訓練任務。

3、X準備好活動所需各項物品。

2、活動期間

各方面負責人，裁判員，工作人員8：10準備完畢（物品集合，分工細化），活動過程中的影像記錄

工作由XX負責。

1、開幕（8：30—8：40）

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊工作，由總負責人講話，發(fā)動學員主動表現(xiàn)，宣布活動開頭。

2、各小組自我組織（8：40—9：10）

各組設計組名和小組口號，商量小搭配唱歌曲，組員之間相互溝通，相互認識，組長帶著各組展

示自我風采（口號，pose，選出領唱，全體組員合唱一首歌的部分），開頭展現(xiàn)風采之前只有3分鐘準備時間。

3、友情你我他（9：10—9：25）

組員圍成一個圈，從一位組員開頭，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是XX旁邊的XX旁邊的XX旁邊的XX，直到喊完全部組員為止，聲響要飽滿嘹亮。

4、步調(diào)全都（9：25—9：45）

道具：每組氣球兩只，口哨

游戲方法：全部人員參與，在起點站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開頭口令后開頭夾氣球橫向行進，到了終點一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進，直到全部人都到達終點，裁判員依據(jù)各組表現(xiàn)評分。

5、行進坦克鏈（9：45—10：05）

道具：長橫幅一張

游戲方法：隊員用橫幅制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被橫幅上下圍住，全隊行進二十米，行進過程全部人員必需站立在橫幅上，不得踏出橫幅，若行進過程中橫幅發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成前方可前進，裁判員依據(jù)各組表現(xiàn)評分。

6、我們在一起（10：40—11：00）

游戲方法：團隊全部成員圍成一個大圓，裁判員發(fā)出開頭口令后，全部組員順著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口

令后，全部組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學坐在后一位的腿上，并達成一個大團隊的平衡。裁判員依據(jù)各組表現(xiàn)評分。

7、盲人方陣（11：00—11：20）

道具：眼罩（布條）若干，繩子

游戲方法：每組派四名同學帶上眼罩作為“盲人”，開頭時每組站成一列，裁判員發(fā)出開頭口令時，將一根繩子拉成一個最大的正方形，帶眼罩的同學在方形的四個頂點，并且全部隊員都均分在四條邊上。競賽過程中組員只能用語言溝通使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時間里加一分鐘，裁判員依據(jù)各組表現(xiàn)評分。

8、倒跑接力（11：20—11：50）

道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼

游戲方法：

（1）每組選出十人參與競賽，女生必需全部參與，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強調(diào)安全第一，競賽第二的游戲原則。

（2）競賽的十明星員根據(jù)男女間隔的規(guī)章分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。

（3）裁判發(fā)出開頭口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位

同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

（4）裁判員依據(jù)各組表現(xiàn)評分。

9、“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通協(xié)作力量，活潑氣氛游戲規(guī)章：

1、各系選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，到達終點，最早到達者，為贏。

4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須撿起，遞給女生等。

5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時

9、成果匯總（11：50—12：00）

由裁判組匯總成果登記表，通告成果，各素養(yǎng)拓展小搭配影留念，拓展訓練活動結(jié)束。

九、活動預算：

見活動預算表（見下）

十、留意事項：

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特別情況按時向負責人匯報，請假。

2、時辰牢記安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神。

3、全部參訓人員必需穿寬松的運動裝或休閑裝，必需穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不答應帶手表之類簡單造成劃傷的物件，本次訓練需要學員提前做好充足的休息。

4、在訓練的整個過程中要愛護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組按時將垃圾搜集到指定地點，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。

5、每個游戲環(huán)節(jié)假如超過時間就算作未完成，進行下一項。6、活動結(jié)束后的可以連續(xù)運用的物品統(tǒng)一交回辦公室。7、成果登記表見下。

十一、活動總結(jié)：

同學會素拓活動策劃書4

一、活動背景

拓展訓練活動能有效地提高人在體能、毅力、才智、溝通、協(xié)作等方面的素養(yǎng)和力量，并且可以把其升華到可能到達的頂巔；它能夠培育參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素養(yǎng)、主動進取的人生看法、敢于挑戰(zhàn)自我極限的士氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培育。拓展訓練活動的目標更注意于參與者的心理素養(yǎng)提升，拓展訓練活動所采納的活動方式更有計劃性為增加同學間的凝聚力和團結(jié)力，消退成員之間的陌生感，為以后主動有效的開展各項工作奠定基礎，法學院團總支同學會生會組織同學參與素養(yǎng)拓展活動。

二、活動目的

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。

1、通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氣氛，增進集體內(nèi)以及同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關系

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培育成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而主動的社聯(lián)成員打下基礎

3、依靠各種拓展工程，強化團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作力量，錘煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式

三、活動的主題

團結(jié)友情合作拼搏

四、活動的詳細事宜

主辦及承辦單位：XX郵電高校法學院團總支同學會

活動時間：XXX年12月10日

活動地點：XX郵電高校老操場

參與人員：法學院全體同學

五、活動形式

主要以素養(yǎng)拓展形式開展活動，打散參與同學分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導老師在旁指導并升華主題，到達活動目的。

六、活動流程及活動設計

（一）前期準備

1、對參與拓展活動的同學進行分組，并確定隊長人選

2、學院團總支同學會人員負責場地布置及拓展活動的工程以及活動的必需物品

3、學院生活部出一人負責活動過程拍攝

4、學院宣傳部出一塊活動展板進行前期宣傳

5、向?qū)W校申請操場可用的音響裝備，審批場地，確定音響設備

7、主辦成員要有相關學問，以應付突發(fā)狀況

8、準備活動所需物品

（二）中期流程

1、解手鏈

活動目的：活潑氣氛，錘煉團隊的協(xié)作力量。

活動說明：全部人站成一個圓圈，全部人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知全部人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想方法把這張亂網(wǎng)解開，最終形成一個大家手拉手的一個大圓圈。

留意事項：此工程可能顯現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以答應隊員確定相鄰兩只手斷開一次，但必需趕緊封閉。

2、圓球游戲

活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作力量，并通過本項拓展活動激勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，到達提升隊