產(chǎn)后恢復實際操作培訓課件

產(chǎn)后恢復實際操作課程內(nèi)容一、何為產(chǎn)后康復？二、九型體質(zhì)及恢復項目三、產(chǎn)后康復項目四、月子內(nèi)產(chǎn)后恢復項目分三個階段五、產(chǎn)后恢復項目的功能及手法2產(chǎn)后恢復實際操作何為產(chǎn)后康復？

產(chǎn)后康復，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養(yǎng)，而這種恢復和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復。產(chǎn)后康復包含的主要方面有產(chǎn)后的體形恢復、產(chǎn)后妊娠紋的修復，產(chǎn)后瑜伽等，女性在恢復期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的健康輔導。產(chǎn)后恢復采用的是中醫(yī)理療為主要目的，通過疏通經(jīng)絡，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，增強體質(zhì)。3產(chǎn)后恢復實際操作九型體質(zhì)及恢復項目：

平和質(zhì)平和質(zhì)的媽媽身心比較健康，性格隨和開朗，產(chǎn)后以補虛、平衡陰陽為主，調(diào)動機體自身潛能，提高應變能力。氣虛質(zhì)

針對產(chǎn)后媽媽腎、脾、肺之氣不足，導致的氣短乏力、精神不振、自汗、虛胖等主要特征的氣虛體質(zhì)，調(diào)理重心為培補元氣，補氣健脾。陽虛質(zhì)

產(chǎn)后媽媽陽虛體質(zhì)明顯的特征就是怕冷，易感冒、在冬季更是手腳冰涼，美麗媽媽綜合運用調(diào)肝、補腎、健脾溫補的方法循序漸進的進行改善。陰虛質(zhì)

媽媽在整個生產(chǎn)過程中流失大量血液或津液，導致臟腑滋潤、榮養(yǎng)不夠的引起的陰虛體質(zhì)，以口燥咽干、手足心熱、失眠、便秘、耐冬不耐夏等問題，美麗媽媽以滋養(yǎng)肝腎二臟為重點，補陰清熱、延緩衰老。痰濕質(zhì)

產(chǎn)后媽媽由于臟腑功能失調(diào)引起痰濕體質(zhì)，以脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、形體肥胖為主要特征。美麗媽媽運用中醫(yī)五行平衡法重點調(diào)理與痰濕之生關系最為密切的肺脾腎三臟。4產(chǎn)后恢復實際操作濕熱質(zhì)

常做身體“大掃除”產(chǎn)后媽媽由于濕熱內(nèi)蘊，導致心煩急躁、口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，帶下增多為主要特征，針對此體質(zhì)美麗媽媽的調(diào)理重點在與消化功能密切相關的脾臟與肝臟。

血瘀質(zhì)

由于氣滯、氣虛、血虛、外傷、陰寒內(nèi)盛等原因，導致血液郁滯，膚色晦黯、色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡、易煩、健忘、血瘀質(zhì)的媽媽調(diào)理重點為活血祛瘀、疏經(jīng)通絡。氣郁質(zhì)

由于肝失條達，疏泄失常，導致的肝氣郁結而引起的情感脆弱、煩悶不樂的產(chǎn)后媽媽，調(diào)理重點為疏肝行氣，開其郁結。特稟質(zhì)

特稟質(zhì)的人隨稟質(zhì)不同情況各異常，產(chǎn)后常表現(xiàn)為適應能力差，以過敏反應為主要特征，美麗媽媽依據(jù)其主要成因肺、腎、脾三臟的氣血功能失調(diào)，調(diào)理重點為益氣固表、養(yǎng)血消風、培補元陰元陽。5產(chǎn)后恢復實際操作產(chǎn)后康復項目１、四肢按摩２、頭面按摩３、極品溫熏４、面部護理５、眼部護理６、頸部護理７、手部護理8、盆底修復9、子宮復舊10、肩頸按摩11、腰背按摩6產(chǎn)后恢復實際操作產(chǎn)后恢復項目的功能及手法１、四肢按摩功能：改善四肢水腫，緩解產(chǎn)后疲勞，促進四肢末端循環(huán)。重點：由左向右，由肩開始從上向下的按摩8產(chǎn)后恢復實際操作產(chǎn)后恢復項目的功能及手法２、頭面按摩功能：改善頭暈、頭疼，改善產(chǎn)后脫發(fā)，活化面部循環(huán)要點：面部由點壓的方法由內(nèi)向外，由上向下9產(chǎn)后恢復實際操作10產(chǎn)后恢復實際操作３、產(chǎn)后艾灸溫熏調(diào)理功能：女性以氣為本，以血為用。而分娩是一種劇烈的生理過程，分娩中大量的出血和劇烈的疼痛往往會損傷人體的氣血。從中醫(yī)學的角度而言，產(chǎn)后元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。艾灸作為一種外治方法，能起到溫經(jīng)通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。應用艾灸方法進行產(chǎn)后調(diào)理，可以有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀，這是和女性產(chǎn)后多虛多瘀的病理生理特點相適應的。溫灸有效激發(fā)循經(jīng)感傳，使“氣至病所”，往往取得事半功倍的效果。主要改善寒性體質(zhì)，改善局部疼痛，促進惡露排除、補氣。11產(chǎn)后恢復實際操作４、面部護理功能：補水、保溫，收緊皮膚，改善產(chǎn)后皮膚松馳。12產(chǎn)后恢復實際操作５、眼部護理功能：疏通眼部經(jīng)絡，改善眼袋，黑眼圈，去疲勞。13產(chǎn)后恢復實際操作６、頸部護理功能：預防頸紋，頸部皮膚下垂，松馳。14產(chǎn)后恢復實際操作７、手部護理功能：緩解手部麻木、僵硬，疲勞，緩解腱鞘炎，改善手部干燥。15產(chǎn)后恢復實際操作８、盆底修復功能：防止子宮下垂，預防盆腔炎，促進盆骨修復，收陰道，促進惡露排出。一般采用儀器治療或是綁腹帶16產(chǎn)后恢復實際操作9、子宮復舊功能：促進子宮收縮，惡露排出，加速子宮恢復，改善便秘。17產(chǎn)后恢復實際操作10、肩頸按摩功能：改善肩頸酸痛，有效預防肩周炎，頸椎病，緩解疲勞。18產(chǎn)