〔優(yōu)質(zhì)課件〕態(tài)勢語訓練課件

第二講態(tài)勢語訓練教學目的正確運用態(tài)勢語言，作到姿勢、表情、手勢、動作等準確、適當、協(xié)調(diào)、自然、增強交談、演講的表達效果，使之更富于感染力、表現(xiàn)力,更好的表情達意.一態(tài)勢語態(tài)勢語是指交談者以姿態(tài)、表情、手勢、動作等傳達信息的無聲語言.信息總量=7%言辭+38%聲音+55%表情.

------艾伯特．梅拉比安態(tài)勢語可以展示風度.交談者或演講者的服裝,打扮、一舉手一投足、表情都給人們留下第一印象,即風度.于丹易中天儀表端莊,舉止高雅,大氣而沉穩(wěn),服飾簡潔得體.態(tài)度親切,充滿自信,瀟灑,氣度不凡.態(tài)勢語的兩個方面作用:展示風貌和輔助口語.此外,它還可以穩(wěn)定情緒等.同學們,讓我們用優(yōu)美的身姿,傳神的表情,準確的動作勾勒出最美麗的無聲語言,于無聲傳遞有聲的訊息吧!態(tài)勢語言演講之態(tài)勢語言眼神表情手勢演講之態(tài)勢語言眼神1、不敢看臺下的聽眾，往往只是驚慌地匆匆掃一眼臺下，便收回目光，看著天花板背講稿了。2、看著自己的衣角或腳尖，偶爾抬頭看聽眾。3、左右亂看，賊眉鼠眼4、不停地眨眼不自信、不禮貌眼神環(huán)顧法專注法虛視法眼睛是心靈的窗戶態(tài)勢語的種類態(tài)勢語的運用要配合語言包括三類:(一)手勢態(tài)勢語指交談著或演講者運用手指、手掌、拳頭、手臂的動作變化，表達思想感情的一種態(tài)勢語演講之態(tài)勢語言手勢應用手勢應注意：1、要與講話恰當配合，與身體、表情協(xié)調(diào)，忌脫節(jié)。2、手勢要做到位。3、手勢還應該有變化，切忌太死板。4、手勢要盡量簡明凝練，不要濫用。5、拒絕不雅觀動作。手勢

肩部以上肩部至腹腹部以下1、指示性手勢.用于示意事物的數(shù)量或概念.比如:“今天我們講三個內(nèi)容”出示三個手指。表示：“上下左右”的概念以手示意。2、情意式手勢：用于示意帶有強烈感情色彩的內(nèi)容。如，1996年，聞一多在昆明做著名的《最后一次演講》，當講到：“反動派暗殺李先生的消息傳出后，大家聽了都萬分痛恨。這些無恥的東西！他們的心是怎么長的？”3、象征性手勢：用于摹形狀物，給同種以形象化的感覺?！癡”“OK”“ILOVEU”等等。4、比擬性手勢：用形象的比喻，把抽象的概念具體化、形象化。

“個人利益服從集體利益”“兔年吉祥”5、象征性手勢：“我們的祖國有巍峨富黛的青藏高原，有長江黃河?！弊笫窒蜃笄胺綋P起，示意青藏高原右手向右前方平伸，示意滾滾流淌的長江黃河。面部表情與手勢協(xié)調(diào)一致，充滿自豪感。列寧在演講中有這樣的話：“蘇維埃在前進?！边\用身體前傾，與聽眾交流，右手掌向下，右手臂有力地向右前方伸出這一個象征性的手勢，暗示蘇維埃在前進，進而給人們希望和鼓舞。自己設計態(tài)勢語練習：“登上昆侖，才知道什么是高峻。來到虎門，才懂得什么是深沉?！保ǘ﹦幼鲬B(tài)勢語：是指以動作傳遞信息的無聲語言?！叭缬腥嘶氐阶鎳?，投降滿虜，賣友求榮，欺壓漢人，吃我一刀！”（把刀插在講臺上）----秋瑾

震撼人心的舉動，顯示出她大無畏的革命氣概和愛憎分明的熾烈感情。（三）儀表態(tài)勢語生活中得體的服飾、禮貌的舉止、謙和的微笑、深情的一眼這些都是無聲語言，我們稱其為儀表態(tài)勢語。儀表態(tài)勢語有三個方面：服裝、身姿、表情。

演講者的儀表服裝的款式服裝的顏色適宜的化妝裝飾物的選擇抗洪搶險的演講者站在大堤上，儀表形象自然、樸實、袖挽肘上，褲卷膝間，一身泥，一身汗，得體的服飾就是對抗洪者莫大的鼓舞，它就是一種無聲的語言態(tài)勢語的使用原則（一）態(tài)勢語要準確（二）態(tài)勢語要恰當，服從演講內(nèi)容（三）態(tài)勢語要協(xié)調(diào)（四）態(tài)勢語要自然準確恰當協(xié)調(diào)自然要領四個要領：手臂抬；手腕硬；虎口張；手舞在先，眉飛在后。美觀要領之一：手臂抬胳膊肘在做手勢的時候一定要抬起來，不能將手臂貼在腰上，夾著腋下做動作例如“前排的同學請坐下，后排的同學站起來?！保▽Ρ染毩晝纱危┮I之二：手腕硬做動作的時候手腕不能軟，要硬起來，和小臂形成一個整體，一條直線。例如：“第一點”“第二點”“第三點”（對比練習兩遍）要領之三：虎口張做動作的時候，大拇指和食指之間分開，不能五指并攏?！扒芭诺耐瑢W請坐下，后排的同學請站起來”（并攏和張開對比練習）

綜合三要領：（抬起雙肘）：“第一要手臂抬”（手臂手腕連為一體，豎起來：：“第二手腕硬，不能松?！保◤堥_虎口）說：“第三叫虎口張?！币I之四：手舞在先，眉飛在后眉飛色舞面部表情跟上練習中，手勢為主，面部表情為輔手勢一做，手眉眼形成聯(lián)動關系“芝麻這么小，西瓜這么大”兩手捏一捏，你的眼睛自然就往手指捏的地方看，眉毛自然皺起來，五官縮在一起，臉上織染就是“太小”的表情，“做西瓜這么大”的動作，手一比西瓜，眼睛一驚訝，自然瞪大眼睛，嘴也不由自主的張開，臉上表現(xiàn)出“真大”的生動表情。常用手勢:雙手或單手有力地指向?qū)Ψ交蜃约?用力握拳;曲起手指敲擊桌面以加強語氣;用力揮一下手;雙手平攤;聳肩;用手指表達數(shù)字;伸大拇指表示極度肯定和贊賞;擺V字造型表達勝利的信息和快樂;輕擺手指表示否定或輕蔑;用手指輕敲太陽穴表示思考等等.站姿:挺直、舒展、自然、不要左右搖擺,.在想向聽眾表達一種傳遞信息欲望時,應適度前傾,在表達一種神圣感或渲染某種深遠的情緒，希望將聽眾共同帶入一種情緒境地時,可采用微仰頭、仰望蒼穹等姿態(tài),(如共同展望,共同哀悼等)演講之態(tài)勢語言站有站相站姿規(guī)范：1、挺胸，收腹，精神飽滿，氣下沉2、兩肩放松，中心主要支撐與于腳掌腳弓上。3、脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。4、腿應繃直，穩(wěn)定重心位置。

丁字步：一只腳前，一只腳在后。稍息式自然式前進式站姿？表情:首先自信和從容，然后應有一些變化,能配合演講的內(nèi)容,善用眉頭、眼角、嘴唇等易控制的部分,有效地傳達自己的情緒.避免表情呆滯,或顯得過于呆板,一般情況下面帶微笑.演講之態(tài)勢語言精彩亮相

出場亮相時要注意自己的一舉一動，要給聽眾留下好印象，要讓聽眾“一見鐘情”。主持人報幕時，就走到適當位置準備上臺。精神飽滿、微笑地走上臺，步伐不要太快，也不要太慢，速度適中。演講之態(tài)勢語言善始善終

演講完之后，稍稍停頓之后，滿懷深情地說一聲“謝謝”，然后較慎重地后退一步，恭敬地給大家鞠一個躬。忌：1、沒有禮貌，揚長而去。2、長出一口氣，轉(zhuǎn)身跑下臺，邊跑還邊吐舌頭，抓耳撓腮。實訓材料1練習激情的段子---《速度》“速度、力量、激情?！眲幼髟O計：說“速度”時，右手做尖刀狀，從腰部起，快速從后往前穿。說“力量”時，兩臂抬起，兩手握拳，肌肉收緊。說“激情”時候，兩手從胸前向斜上方揮動，兩臂伸展看，五指張開。適合對象：講話干巴巴，沒有激情的人。2練習形象的段子---《望廬山瀑布》

日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。練習目的練習模仿性動作練習眼神（右手伸出指向朝陽，徐徐斜陽到山峰上，眼睛隨著手勢移動）日落香爐（雙手緩緩托出裊裊青煙，雙眼看著青煙）生紫煙。（右手搭在額頭上，雙目遠望瀑布）遙看瀑布（雙手從高到低做掛簾子的動作，眼睛隨雙手移動）掛前川。（雙手代表瀑布，從高到低湍急而下，跟隨手走）飛流直下（右手伸出三根手指，眼睛看著下方的深潭）三千尺。（雙手對著天空，眼睛看著銀河）疑是銀河（雙手代表銀河，緩慢的從高到低移動眼睛隨著銀河往下移動）落九天。以上也可根據(jù)自己習慣設計動作適應對象：不會做形象手勢，講話不形象的人。2（雙手攤開，眼睛問觀眾）什么是三樂呢？（右手伸出一根手指）這第一樂（雙手撫胸，閉眼，搖頭晃腦）叫自得其樂；（右手伸兩個手指）第二樂（做雙手捧珍寶狀，眼睛看著手中珍寶）叫知足常樂；（右手伸出三根手指）第三樂（雙手做攙扶老人的動作）叫助人為樂。適合對象：希望講話有條理，有邏輯的人3練習條理性的段子--《三樂說》“幸福快樂的人生要做到三樂。什么是三樂呢？這第一樂叫自得其樂；第二樂交知足常樂；第三樂交助人為樂?！笔謩菰O計：（雙手撫胸，面帶微笑）幸?？鞓返娜松ㄓ沂稚斐鋈种福┮龅饺龢?。注意：面對鏡子練習天天練習四十遍早晚各二十遍讓肌肉有記憶每一句話說完后，動作停留三秒，可養(yǎng)成語句之間的停頓習慣，改變說話快得毛病課堂啟發(fā)1老山前線的一位青年指揮員在一次演講中：“越南侵略者看來氣勢洶洶，但它不過是一只紙老虎一戳就穿了。在這次自衛(wèi)反擊戰(zhàn)中，敵人在我們英勇的中國人民解放軍面前只能是失敗，勝利一定屬于我們堅不可摧的鋼鐵長城！”2《成長之路就在你腳下》演說詞：“青年朋友們，你們渴望成才，然而，成才之路就在你腳下。我堅信，你一定會在這充滿機遇與困難的道路上，邁開大步奮力拼搏，去達到那光輝燦爛的頂峰的，我祝你成功！”3一位青年演講者在演講《青年人應該成為改革的弄潮兒》時說：“看！從黑龍江的邊陲到海南島的天涯海角，從喜馬拉雅山麓到東海之濱的上海，一個個青年在改革的風口浪尖上佇立，他們無所畏懼，他們有膽有見，他們敢作敢為，他們都無愧是改革的弄潮兒！”4一個演講者在做《講真話》時說到：“堅持講真話，不怕得罪人，不怕傷感情，不怕穿小鞋，不怕丟烏紗帽，不怕掉腦袋……什么都不怕.”《中國的脊梁》5“登上昆侖，才知道什么叫做高峻；來到虎門，才懂得什么叫做深沉．翻開中國近代史這幅長長的畫卷，幾多哀怨，幾多屈辱，幾多痛苦！比黃河還要曲折，比大海還要苦澀......難忘的民族恥辱啊……

去看看湖北市鬧區(qū)的那根刺柱吧！赫然醒目的大字告訴人們，當年，日本鬼子就是把中國人綁在這根柱子上練刺殺的！聽見了嗎？聽見了受辱者那一刀一聲撕心裂肺的慘叫嗎？虎踞龍盤的南京，30萬條生命??！無論是已入暮年，白發(fā)蒼蒼的老人，還是在母親懷中嗷嗷待哺的幼兒，統(tǒng)統(tǒng)被殺，無一幸存，“處處扼咽喉，天涯何處是神州。”堂堂中華在侵略者的鐵蹄下痛苦呻吟?！薄謩?/p>

肩部以上肩部至腹腹部以下口訣手勢很重要肩部以上叫上區(qū)肩部之間叫中區(qū)腹部以下叫下區(qū)上區(qū)表示號召中區(qū)表示敘述下區(qū)表示鄙視上區(qū)號召“請全體起立！”“非常感謝”中區(qū)敘述“不好意思今天來晚了”“我給你們倒杯酒吧?！毕聟^(qū)鄙視“讓一切牛鬼蛇神見鬼去吧”“你把周圍的人看成魔鬼，你就生活在地獄。你把周圍的人看成天使，你就生活在天堂。”訓練1一只手手心向上上區(qū)我早起的生活經(jīng)歷像流動的小溪，我在里面盡情的玩耍真情榮譽正義是他的動機2兩只手手心向上中區(qū)我要向所有的人宣布這個好消息對比上區(qū)讓我們奏起音樂，跳舞吧！3一只手手心向上上區(qū)樂曲的音樂越走越高！攀登吧！無限風光在險峰！4兩只手手心向上上區(qū)你這美麗的國土，我又回到了你身邊歡呼吧！跳躍吧！我們成功了！5一只手手心向下下區(qū)偉大的人物，已是躺在他們倒下的地方你這人太卑鄙了，我無法與你相處6兩只手手心向上下區(qū)高達的建筑物突然向下，仁慈的人大聲疾呼，和平！和平！和平在哪里？7一只手手心向上中區(qū)月光灑落在小溪和樹林上沿著這條寂寞的小路，他快步走去你知道那天我見到他的時候，他沿著這條小路，快步走去。（眼睛隨著手勢變化）8單手手心向上上區(qū)風助火勢，火趁風威，火苗越升越高。他們對城市即將面臨的危險，絲毫不知。（注意表情）我必須抓緊時間感到她的身邊。9雙手手心向上上區(qū)夜幕籠罩著群山，環(huán)繞它的四周，升起一道無形的墻。10下區(qū)這是很有誘惑力，不過讓他見鬼去吧！你說的是恨有誘惑力，但是在我這行不通，讓他見鬼去吧你這個膽小鬼，行動起來，像條蟲！11雙手手心向上下區(qū)憤怒的人們會把你從這里清掃出去。我們要同他們所有的人斷絕關系12雙手手心向上上區(qū)親愛的同學們，我要和你們每一個人，建立成美好的關系。

不要過分的利用我的愛他用胳膊擋住了東西放棄了這愚蠢的夢想吧！他們的分離是決定性的！天呢，別做傻事了唱吧，這是塊自由的土地！這是我們自己的土地！人們歡呼，勝利了，勝利了！勝利了！年輕的朋友們，我們的事業(yè)是偉大的，我們的前途是光明的！

讓我們?yōu)閷崿F(xiàn)這崇高的目標而努力奮斗吧！輕輕地我走了，（雙手輕輕地做送出去的動作）正如我輕輕地來；（雙手輕輕地做迎接的動作）我輕輕地招手，（右手抬起做招手的動作）作別西天的云彩。（輕輕地晃動抬起來的右手）那河畔的金柳，（右手從上往下晃動，模仿柔軟的柳枝）再別康橋

是夕陽中的新娘；（雙手捂臉，做害羞狀）波光里的艷影，（用右手指著水波）在我的心頭蕩漾。（雙手撫摸胸前）軟泥上的青荇，（右手指水中的水草）油油的在水底招搖；（右手模仿水草左右搖動）在康河的柔波里，（雙手從內(nèi)向外緩緩分開，模仿輕柔的水波）我甘心做一條水草?。ㄓ沂稚斐鲆恢福硪桓荩┠怯苁a下的一潭，（雙手指遠方的湖水）不是清泉，（做擺手否定的動作）是天上虹（雙手畫出一條弧線，模仿彩虹的形狀）揉碎在浮藻間，（雙手模仿揉碎的動作）沉淀著彩虹似的夢。（閉上雙眼，雙手在面前畫一個弧線）尋夢？（閉上雙眼，雙手伸出左尋找動作）撐一支長篙，（雙手在中間向兩邊劃開）向青草更青處漫溯，（雙手向兩邊前推）滿載一船星輝（雙眼看天，雙手做擁抱漫天星星的動作）在星輝斑斕里放歌（雙手在嘴邊做成喇叭狀）