高中心理健康教育-覺(jué)察自我 走向成功-學(xué)會(huì)積極的心理暗示教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

察覺(jué)自我走向成功——學(xué)會(huì)積極的自我暗示教學(xué)設(shè)計(jì)熱身小活動(dòng)：我說(shuō)你做思考：1.為什么“掛石頭”的胳膊下沉了？二.小品《賣拐》賞析思考：2.范廚師是怎么瘸的？三.心理暗示定義：用含蓄、間接的方式，對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響的過(guò)程。分類：積極暗示消極暗示四.身邊的故事1.師生對(duì)話（多媒體）小組討論：從上面的對(duì)話中，你認(rèn)為該生學(xué)習(xí)學(xué)不好的原因是什呢？2.羅森塔爾效應(yīng)（多媒體）思考：世上真有這么一種測(cè)驗(yàn)可以測(cè)出一個(gè)人未來(lái)的發(fā)展前途嗎？討論:羅森塔爾效應(yīng)給你帶來(lái)什么啟迪呢？五.我們的故事小組討論：1.生活當(dāng)中有哪些暗示現(xiàn)象存在？2.你以前在遇到困難的時(shí)候，曾經(jīng)用過(guò)哪些方法暗示過(guò)自己？六.自我暗示方法●語(yǔ)言暗示：包括言語(yǔ)、表情語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言●想象暗示●音樂(lè)暗示※我們最常用的是語(yǔ)言暗示法七.學(xué)以致用想一想：如何運(yùn)用積極的暗示來(lái)挖掘心靈財(cái)富的力量，使我們充滿成功的信念呢？八.五個(gè)錦囊九.我相信我能行★我能行！★我很棒！★我能做得更好！★我非常熱愛(ài)學(xué)習(xí)！★我確信我都記住了！★我很重要！★我是獨(dú)特而唯一的！★我有力量創(chuàng)造自己成功的未來(lái)！學(xué)情分析從艾里克森的人格發(fā)展八大階段理論來(lái)看，高中生正處在人格發(fā)展最重要的階段。這個(gè)階段學(xué)生要面對(duì)選擇的困惑、接受競(jìng)爭(zhēng)與失敗的挑戰(zhàn)，還有來(lái)自家長(zhǎng)、同學(xué)朋友、老師對(duì)自己的種種表現(xiàn)的不同的評(píng)價(jià)等等，這些時(shí)常會(huì)讓身心速猛發(fā)展而又缺乏生活經(jīng)驗(yàn)的高中生感到迷茫、困惑、煩惱。這一階段處理不當(dāng)，難免會(huì)傾向于角色混亂，影響個(gè)人以后的發(fā)展。角色混亂主要還是積極的自我概念與消極的自我概念的沖突。自我概念的形成與心理暗示有著一定的聯(lián)系。比如在人際交往中，有的學(xué)生老是覺(jué)得“人家不喜歡我”，到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)，大家果然不再喜歡她了，使她形成了消極的自我概念。根本原因是她老是這樣消極地暗示自己，大腦的意識(shí)就停留在她那些不好的方面，她的行為就難以逃出這些不好的方面。如果她是積極地暗示自己，相信她的人際關(guān)系一定可以改善。還有的學(xué)生老是覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)學(xué)不好，腦子笨，后來(lái)，他真的差了，因?yàn)檫@樣的暗示令他減少了努力嘗試的機(jī)會(huì)。心理暗示運(yùn)用的范圍也很廣，學(xué)習(xí)、人際交往甚至是一些心理障礙。本堂輔導(dǎo)課就嘗試運(yùn)用積極的心理暗示使學(xué)生克服消極的自我概念，順利走出學(xué)習(xí)和生活中遇到的困惑，達(dá)到角色的同一性。能夠正確地認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，體驗(yàn)到人生的成功。教學(xué)效果分析本節(jié)課圍繞“自我暗示”這一主題展開(kāi)：從導(dǎo)入—閱讀討論—結(jié)合自己和周邊的故事討論分析—共同分享—?dú)w納總結(jié)方法，了解暗示的普遍存在和對(duì)我們產(chǎn)生的巨大影響—區(qū)分兩種暗示對(duì)人作用的巨大差異—結(jié)合自身故事討論如何正確的運(yùn)用心理暗示指導(dǎo)我們的工作和生活—總結(jié)歸納積極暗示的幾個(gè)要領(lǐng)，倡導(dǎo)人們摒棄消極暗示，學(xué)會(huì)運(yùn)用積極暗示來(lái)幫助我們覺(jué)察自我，走向成功這一主題。通過(guò)由淺入深，層層遞進(jìn)的方法，使學(xué)生深刻了解了消極暗示的危害性和積極暗示對(duì)我們學(xué)習(xí)和工作的巨大幫助和促進(jìn)作用，產(chǎn)生了學(xué)會(huì)積極的自我暗示的共鳴。通過(guò)形式多樣的互動(dòng)，學(xué)生掌握了有關(guān)積極暗示和消極暗示的不同作用和影響，并通過(guò)討論、個(gè)人經(jīng)歷陳述、共同分享、反思?xì)w納等形式將所學(xué)知識(shí)加以運(yùn)用和輸出，取得了很好的效果。教材分析本節(jié)課屬于自主開(kāi)發(fā)課程，沒(méi)有固定教材。受暗示性是人的心理特性，人都會(huì)受到心理暗示。所以心理暗示是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的心理現(xiàn)象。心理暗示的作用可以是積極的也可以是消極的。積極的心理暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹(shù)立自信心及戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，消極的心理暗示卻能對(duì)被暗示者造成不良的影響。鑒于兒童最容易接受心理暗示的特點(diǎn)，教師應(yīng)該注意有意識(shí)地給學(xué)生以積極的心理暗示，而避免消極的心理暗示，注意引導(dǎo)學(xué)生變消極的自我暗示為積極的自我暗示。由此開(kāi)發(fā)了這節(jié)課程。覺(jué)察自我，走向成功課后評(píng)測(cè)練習(xí)課后討論：運(yùn)用這節(jié)課學(xué)到的方法，選一個(gè)生活中的典型情境加以利用，然后跟同組同學(xué)交流感受，寫在題紙上，周一上交。課后反思一、心理課重在學(xué)生活動(dòng)和分享、領(lǐng)悟。本堂課從設(shè)計(jì)到開(kāi)展都本著一個(gè)原則，讓所有學(xué)生都動(dòng)起來(lái)。設(shè)計(jì)題由淺入深，有復(fù)述，有寫作和圖畫(huà)創(chuàng)作，所有這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)，旨在讓每位學(xué)生都能體會(huì)到成功的喜悅。二、整堂課小組合作交流，共同分享的形式，學(xué)生相互交流，共同合作創(chuàng)作，效果很好。三、課堂用語(yǔ)要精簡(jiǎn)，到位。四、環(huán)節(jié)再緊湊些。通過(guò)本課的教學(xué)，我深刻感到：教學(xué)永遠(yuǎn)是一門學(xué)無(wú)止境的藝術(shù)。無(wú)論怎樣構(gòu)思教學(xué)，總有需要我們進(jìn)一步改進(jìn)的地方，因此，備好課絕不是一句空話，它需要我們充分了解學(xué)生的真實(shí)需求，了解學(xué)情，需要我們踏踏實(shí)實(shí)地考慮好每個(gè)環(huán)節(jié)，這樣每節(jié)課才會(huì)是高效的，才能真正做到向課堂要質(zhì)量、向環(huán)節(jié)要質(zhì)量、向態(tài)度要質(zhì)量。課標(biāo)分析本節(jié)課通過(guò)游戲、小品片段、身邊人的故事和自己的親身經(jīng)歷幫助學(xué)生意識(shí)到心理暗示對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生的重大影響，并學(xué)會(huì)分清積極暗