清明節(jié)主持稿范文

清明節(jié)主持稿范文

清明節(jié)主持稿范文（精選篇1）

尊敬的老師、友愛的同學們、(齊)大家好!

甲：又是一年春草綠，

乙：又是一年清明時。

丙：今日，我們帶著濃濃的敬意，在這里舉辦的“春之歌，清明”經(jīng)典誦讀活動。

丁：在這里我們祭祀逝者、緬懷先人。

甲：在這里我們傳承文明，立志成才。

乙：我宣布油田十中“春之歌，清明”頌詩會

合：現(xiàn)在開頭!

一班級五班朗誦《走近清明》

丙：憶往昔，訴不盡我們對烈士無限的向往;

?。嚎唇癯?，唱不完我們對明天無限的憧憬;

丙：英靈已逝，精神永存，

丁：請觀賞三班級五班詩朗誦——正氣歌忠魂曲《清明季節(jié)頌英雄》

甲：槍林彈雨中你們沖鋒陷陣，嚴刑拷打下你們赤膽忠誠，

乙：你們是人民心中的豐碑，你們是共和國不倒的長城。

甲：請觀賞三班級詩朗誦《梅嶺三章》

丙：自古以來，清明掃墓不光是紀念自己的祖先，對歷為人民立過功，做過好事的人物，人民都會紀念他。

丁：雷鋒——一個閃亮的字眼，一種行為的標志，一種精神的標簽，雷鋒精神在哪里?

丙：請觀賞四班級詩朗誦《懷念雷鋒》

?。罕硌菡撸荷陼躁枴⑼貔i甲：雷鋒精神的實質(zhì)，就是愛，而互助互愛是人類最古老、最美妙的情感和精神。

乙：我們作為新一代接班人責無旁貸的要將雷鋒的精神傳承下去,。

甲：接下來請觀賞王子矜同學帶來的快板表演《-前看升旗》

丙：中國是歷史悠久，文化燦爛的五千年古國。

丁：傳承優(yōu)秀文化，培護做人根基，提升我們的文化素養(yǎng)。

丙：中華經(jīng)典詩文導讀工程在我校隆重啟動了

丁：我們受到經(jīng)典文化的熏陶，家長們熱鬧歡迎。

丙：讓我們乘著“清明”的翅膀，一同飛進經(jīng)典的文化圣地。

丁：《三字經(jīng)》是中國歷秀的兒童啟蒙讀物之一。

丙：：被聯(lián)合國教科文組織列入《世界兒童道德訓練叢書》。

?。喝酥?，性本善

丙：性相近，習相遠

?。赫堄^賞二班級同學朗誦,《三字經(jīng)》。大家掌聲歡迎。四班級齊頌《笠翁對韻》

甲：古文的韻律，是中華文化特有的.現(xiàn)象?！扼椅虒崱肥怯柧殐和髟?，對句，把握聲韻格律的優(yōu)秀啟蒙讀物。

乙：語言美麗，節(jié)奏明快

甲：天對地

乙：雨對風合：大陸對長空

乙：請觀賞四班級同學以快板的形式向我們展現(xiàn)《笠翁對韻》。

丙：《增廣賢文》絕大多數(shù)句子都來自經(jīng)史子集，詩詞曲賦、戲劇小說以及文人雜記，其思想觀念都直接或間接地來自儒釋道各家經(jīng)典。

?。骸对鰪V賢文》以有韻的諺語和文獻佳句選編而成，其內(nèi)容非常廣泛，從禮儀道德、典章制度到風物典故、天文地理，幾乎無所不含，但中心是講人生哲學、處世之道。

丙：這倒不假。就拿日常生活來說吧，處處我們都可以使用《增廣賢文》。

?。菏菃?那我倒要好好學學

丙：你瞧，他們來了。(相聲：《戲說增廣》)

甲：誦讀經(jīng)典，從我開頭;

乙：誦讀經(jīng)典，專心感受。

甲：我們要努力學習科學文化學問，去摘取科學王冠上的明珠。

乙：我們要繼承先烈遺志、珍惜幸福生活以自己的實際行動報效祖國。請觀賞七班級詩朗誦《騰飛吧，祖國》。

甲：今日，我們以共產(chǎn)主義接班人的名義承諾：(握拳宣誓)

甲：我們心有大志，英勇堅貞;

乙：我們知難而上，勇于攀登;

丙;我們胸懷祖國，壯志凌云;

?。何覀儾慌嘛L浪，爭做雛鷹;

合：我們要自強不息，勤學報國，把祖國建設的更加繁華富強!

清明節(jié)主持稿范文（精選篇2）

師：今日，我們在這里進行“清明季節(jié)憶先烈”革命傳統(tǒng)訓練主題班會盼望同學們能夠在班會中有所收獲，也預祝你們的班會獲得勝利!

a(主持人—)：春天，萬物復蘇，盎然春意。

b(主持人二)：春天，是最令人憧憬的季節(jié)。

a：人們總不會遺忘，祭掃烈士墓，緬懷革命先烈，

b：看烈士事跡，學烈士精神，踏上紅色之旅。

a：革命烈士的勇敢和今日美妙生活的來之不易!

a、b：宣布《清明季節(jié)憶先烈》主題班會現(xiàn)在開頭。

1、背誦《清明》古詩

a：同學們，你們知道今年的4月5日是什么節(jié)日嗎?

b：對，那天是我們一年一度的清明節(jié)。清明節(jié)是我們中國人傳統(tǒng)的紀念祖先的節(jié)日。說起清明節(jié)的來歷，我們就會想起一個人——介子推。下面，讓我們來聽一聽介子推的故事吧。

2、介子推的故事(配ppt)

談到清明節(jié)，人們都會聯(lián)想到歷史人物介子推。據(jù)歷史記載，在兩千多年以前的春秋時代，介子推跟隨晉國公子重耳逃亡在外，生活艱苦，后來，重耳回到晉國，做了國君，大事封賞全部跟隨他流亡在外的隨從，只有介子推拒絕接受封賞，他帶了母親隱居綿山，不愿出來。

晉文公無計可施，只好放火燒山，他想，介子推孝順母親，肯定會帶著老母出來。誰知這場大火卻把介子推母子燒死了。為了紀念介子推，晉文公下令，每年的這一天，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物，這就是寒食節(jié)的來源。

寒食節(jié)是在清明節(jié)的前一天，古人常把寒食節(jié)的活動連續(xù)到清明，久而久之，人們便將寒食與清明合而為一?，F(xiàn)在，清明節(jié)取代了寒食節(jié)，拜介子推的習俗，也變成清明掃墓的習俗了。

a：原來，清明節(jié)的來歷是這樣的。我也想考考大家，你們知道清明節(jié)有哪些習俗嗎?

3、清明節(jié)習俗的介紹(配有ppt)

(1)到了清明節(jié)，最主要的一項活動就是祭祖掃墓了。這一習俗相沿已久，據(jù)史書記載，秦漢時，墓祭已成為不行或缺的禮俗活動。古人有描寫清明掃墓的詩，唐代杜牧的名句：“清明季節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”這些詩句都非常真實地反映了當時清明掃墓時的情景和氛圍。

為什么要在清明掃墓呢?這也許是由于冬去春來，草木萌生。人們想到了先人的墳塋，在祭掃時，給墳墓鏟除雜草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，燒些紙錢，或在樹枝上掛些紙條，進行簡潔的祭祀儀式，以表示對死者的懷念。

(2)清明節(jié)的習俗是豐富好玩的，除了講究禁火、掃墓，還有春游、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是由于清明節(jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參與一些體育活動，以熬煉身體。因此，這個節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有春游游玩的歡樂聲，是一個富有特色的節(jié)日。

我主要向大家介紹一個放風箏的習俗。放風箏也是清明季節(jié)人們所寵愛的活動。每逢清明季節(jié)，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風箏下或在拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃耀的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天際海角，據(jù)說這樣能除病消災，給自己帶來好運。

b：自古以來，清明掃墓不光是紀念自己的祖先，對歷為人民立過功，做過好事的人物，人民都會紀念他。清明節(jié)祭掃烈士墓和革命先烈紀念碑，已成為我們接受革命傳統(tǒng)訓練的一種形式了。

a：在這清明季節(jié)，讓我們緬懷學習他們，讓我們?nèi)チ沂苛陥@親身走一走，看一看。

4、介紹烈士陵園、敘述英雄故事。

(1)楊子榮烈士陵園位于--市區(qū)東山之巔約7萬平方米的松林中。1970年7月，為紀念在解放戰(zhàn)斗時期，剿匪戰(zhàn)斗中犧牲的偵察英雄楊子榮等烈士而建。楊子榮為京劇《智取威虎山》中楊子榮的原型。

陵園內(nèi)立紀念碑，高10米，基座闊15平方米，用花崗石筑成。碑背面刻有楊子榮等42位烈士的名字。楊子榮墓坐落在紀念碑東側，墓前立有“楊子榮烈士之墓”石碑。高3.l米，象征英雄犧牲的年齡(31歲)。整個陵園青松直立，莊重肅穆。1978年擴建“楊子榮烈士紀念館”，陳設楊子榮等烈士生前的光輝事跡。紀念館現(xiàn)改建為--市博物館。

a：除了我們海林的楊子榮、高波等先烈，你還知道哪些英雄先烈的事跡?

b：我知道的英雄先烈的名字太多了，有舍身炸碉堡的董存瑞，有為了掩蔽大部隊被烈火焚身的邱少云，還有一個和我們差不多大的小英雄王二小。

5、詩歌朗誦《英雄贊歌》

鮮花像絢爛的火把燃燒在眼前……

五星紅旗像熊熊的烈焰映紅了蒼穹……

面對莊重的墓碑我們心如潮涌面對先烈的英靈我們熱淚盈眶……

耳邊，仿佛還震蕩著激烈的槍炮聲

眼前，似乎還充滿著戰(zhàn)斗的濃濃硝煙……

永久不會遺忘身先士卒，革命志士逞英豪

永久不會遺忘力戰(zhàn)頑敵，一片丹心照乾坤

一個聲音高喊著勇往直前，戰(zhàn)斗不息……

是你們使天空變得晴朗高遠是你們使天空變得晴朗高遠

是你們使大地變得瑰麗斑斕是你們使陽光變得絢爛輝煌

是你們使春風變得和煦暖和

高亢的國歌在耳邊響起艷麗的國旗在空中飄揚

聽，革命先烈鮮紅的熱血

譜寫的英雄贊歌是多么的響亮，多么激揚……

a：先烈們的故事，我們記在心里，我知道，我們今日的幸福生活來之不易，是很多革命先烈用生命和鮮血換來的，先烈們的精神永久值得我們學習。

b：先烈的愛國精神讓我們動容，更應在我們身上連續(xù)。讓我們繼承先烈的遺志，為祖國的繁華富強而努力學習，共創(chuàng)美妙明天!

ab：我宣布，《清明季節(jié)憶先烈》主題班會到此結束。

清明節(jié)主持稿范文（精選篇3）

各位領導、同志們、同學們：

在清明節(jié)來臨之際,今日我們懷著無比崇敬的心情聚集在革命烈士紀念碑前,進行緬懷革命先烈的紀念活動。

參與今日祭祀活動的人員有：市在家四套班子領導成員;武裝部官兵、武警二大隊官兵、公安局、人民法院、人民檢察院、國稅局、地稅局、工商局、城監(jiān)大隊等干部職工代表;--職業(yè)技術學校同學代表;中學校生代表共460多人。

今日祭祀活動共有八項議程：一是全體參與人員奏唱《中華人民共和國國歌》;二是市委、市人大、市政府、市_向革命烈士敬獻花圈;三是參與活動的有關單位分別向革命烈士敬獻花圈;四是向革命烈士默哀(1分鐘);五是同學代表發(fā)言;六是市領導講話;七是向革命烈士三鞠躬;八是全體參與人員繞紀念碑一周瞻仰。

下面進行第一項議程，請全體肅立、奏唱《中華人民共和國國歌》

…………(奏唱畢)

下面進行其次項議程，由市委、市政府、市人大、市_分別向革命烈士敬獻花圈。

………(武警戰(zhàn)士向前敬獻好花圈后)

請市委、市政府、市人大、市_主要領導整理挽聯(lián)。

(整理一下挽聯(lián)后，退后三步，深鞠躬，轉身步速沉緩回到原來站位)

…………(敬獻畢)

下面進行第三項議程，由參與活動的有關單位分別向革命烈士敬獻花圈。

…………(敬獻畢)

下面進行第四項議程，請全體參與人員向革命烈士默哀約1分鐘。

…………(默哀畢)

默哀畢，下面進行第五項議程，請同學代表發(fā)言。…………(發(fā)言畢)

下面進行第六項議程，請市領導同志講話?！?發(fā)言畢)

下面進行第七項議程，請全體參與人員向革命烈士三鞠躬。

一鞠躬…

二鞠躬…

三鞠躬…

…………(禮畢)

下面進行第八項議程，請全體參與人員繞紀念碑一周瞻仰(按逆時針方向)后離場

清明節(jié)主持稿范文（精選篇4）

(齊)你們好!

(女)又是一年清明節(jié)，今日，我們____學校的全體師生，帶著濃濃的敬意，來到這里，緬懷共和國的英烈!

男：春風送花表哀思，青松滴翠寄深情。

女：無限哀思無限情，清明季節(jié)祭英雄。

男：為了祖國的解放和人民的幸福生活，多少革命先烈長眠于地下。

女：歷史不會遺忘他們，共和國不會遺忘他們，我們更不會遺忘他們。

男：____學校清明節(jié)緬懷革命先烈主題隊會

合：現(xiàn)在開頭!

男：出旗!敬禮!禮畢!

女：唱隊歌!

1、《唱贊歌頌英雄》

男：歷史刻在石頭上的記錄可以隨時間的消逝而慢慢消逝，但刻在人們頭腦中的記憶卻永久清楚。

女：有形的紀念碑可能會垮掉，但人們心里的紀念碑卻永久矗立。

男：請聽一三班小伴侶為大家?guī)淼木使?jié)目《唱贊歌頌英雄》，表演者，鄭浩文等。

2、《清明節(jié)，我們走向綠色的山坡》

是誰，使天空變得晴朗高遠?是誰，讓大地變得顏色斑斕?是你們，解放軍叔叔們!請觀賞詩朗誦——《清明節(jié)，我們走向綠色的山坡》，表演者：五一班李明揚楊鵬月。

3、《誰得的紅圈圈最多》

《春天的故事》高歌他的事跡，改革開放彰顯他的功績，_，一個劃時代的名字，他童年的故事給了一班級小伴侶什么樣的啟示?請聽《誰得的紅圈圈最多》。表演者：一一班陳筱榮。

4、《唱歌二小放牛郎》

牛兒還在山坡上吃草，放牛的卻不知道哪兒去了?不是他貪玩丟了牛，那放牛的小英雄王二小。請觀賞舞蹈——《唱歌二小放牛郎》，表演者，二二班康冰雨武潔文。

5、《清明節(jié)，我們緬懷先烈》

槍林彈雨中你們沖鋒陷陣，嚴刑拷打下你們赤膽忠誠，

你們是人民心中的豐碑，你們是共和國不倒的長城。

男：請觀賞詩朗誦《清明節(jié)，我們緬懷先烈》，表演者，六一班羅京等。

6、《劉胡蘭》

男：英雄的贊歌永世傳唱，

女：烈士的英名萬古流芳。

女：請聽故事《劉胡蘭》表演者：二一班沙雨寒。

7、《紅旗一角的故事》

熱血，浸透了紅旗的一角;紅旗，像熱血一樣鮮紅。請觀賞詩朗誦——《紅旗一角的故事》表演者：楊子恒、彭宇墨、夏新雨等。

8、英雄人物系列演講

巧入魔窟中你們鎮(zhèn)靜機警，饑寒交迫下你們笑對人生，

為了迎接新中國的黎明，你們無私無畏，舍身救國。

請聽英烈事跡系列演講，演講者：四一班，閆子豪等。

9、《感恩的心》

是誰，給了我們健康的身體?是媽媽;是誰給了我們學問的甘露?是老師;是誰，給了我們幸福的生活?是黨，是祖國，是很多革命先烈!其實，我們應當感謝的人太多太多，讓我們都懷有一顆感恩的心，請觀賞手語舞蹈——《感恩的心》，表演者，二二班王瓊李裕禎等。

10、《追憶我心目中的英雄》

又是一年清明節(jié)，你可曾將逝去的英雄記起?在這萬物復蘇、春意盎然的四月，讓我們一起緬懷革命先烈!請觀賞詩朗誦——《追憶我心目中的英雄》表演者：三二班丁子涵張楚韓。

11、清明古詩大串聯(lián)

多少文人墨客寫下了關于寒食和清明的古詩，請觀賞有三一班同學帶來的《清明古詩大串聯(lián)》，表演者：王瑞康楊心怡等。

12、《吃水不忘挖井人》

中華人民共和國的締造者之一毛澤東同志，將自己的一生都獻給了中國人民的革命事業(yè)，他的心里總是裝著他最可愛的人民。下面請聽_的故事《吃水不忘挖井人》。表演者：一一班，董璐雯。

13、《學習雷鋒好榜樣》

每逢清明季節(jié)，我們總會想起那些可敬的革命先烈，劉胡蘭、毛澤東、雷鋒……請觀賞意思辦為大家?guī)淼木使?jié)目：《學習雷鋒好榜樣》，表演者：陳宇航華靜蕾等。

14、《烈士永存，豐碑永存》

憶往昔，訴不盡我們對烈士無限的向往;看今朝，唱不完我們對明天無限的向往;英靈已逝，精神永存，請觀賞詩朗誦——《烈士永存，豐碑永存》，表演者，六一班牛紫垚等。

15、《英雄贊歌》

為什么大地春常在?英雄的生命開鮮花。請觀賞詩朗誦——《英雄贊歌》，表演者：四一班全體同學。

男：歷史將革命的接力棒傳給了我們這一代人，

女：今日，我們以共產(chǎn)主義接班人的名義承諾：

男：我們心有大志，英勇堅貞，學習英雄追求真理的信念，

女：我們知難而上，英勇攀登，學習英雄不屈不撓的意志，

男;我們胸懷祖國，壯志凌云，學習英雄無私無畏的志氣，

女：我們不怕風浪，爭做藍天雄鷹，學習英雄戰(zhàn)勝困難的士氣，

合：讓我們以實際行動告慰烈士忠魂!

男：請王校長講話!

女：請大隊輔導員帶領宣誓：誓詞

少先隊員們：

今日，我們站在漂亮的如意湖畔，緬懷革命烈士的豐功偉績，深知這來之不易的幸福生活是革命烈士用自己的鮮血換來的，作為少先隊員，我們肯定不辜負烈士們的遺愿，踏著烈士們的腳印?????奮勇向前，現(xiàn)在請全體少先隊員跟我一起舉起右手，握緊拳頭，以紅領巾的名義宣誓：(我說一句，你們大聲說一句)

人民為先，祖國至上，

誠懇英勇，自律自強;

努力學習，奮勉向上;

振興中華，再造輝煌。

(宣誓完畢)

男：讓我們記住這莊重的時刻，

女：讓我們記住這嚴肅的承諾，

合：我們要讓先烈們用鮮血染紅的旗幟永久飄揚在祖國的藍天!

男：退旗!敬禮!

清明節(jié)主持稿范文（精選篇5）

各位領導、老師、友愛的同學們：

上午好!

本周日是我們?nèi)蛉A人的一個重要節(jié)日——清明節(jié)。

清明節(jié)是一個紀念祖先的節(jié)日。主要的紀念儀式是掃墓，掃墓是慎終追遠、敦親睦鄰及行孝品德的詳細表現(xiàn);不少海外華僑、華裔，也都有回鄉(xiāng)掃墓的習慣，以示不忘先人，不忘故土的愛國之情。自古以來清明掃墓不光是紀念自己的祖先，對歷史上為人民立過功，做過好事的人物，人民都會紀念他。

為了弘揚中華民族的光榮傳統(tǒng)，緬懷先烈的崇高品質(zhì)，值此清明節(jié)即將來臨之際，我們麻屯鎮(zhèn)中心學校全體師生在這里隆重集會，進行“緬懷英雄事跡，繼承革命傳統(tǒng)”愛國主義訓練報告會，來緬懷革命先烈，寄予我們的哀思，激揚我們的斗志，暢想我們的將來。

我們歡迎給我們做這次報告的孟津縣關工委的領導。

下面，我宣布麻屯鎮(zhèn)中心學校清明節(jié)愛國主義訓練報告會現(xiàn)在開頭。

第一項：請孟津縣關工委的領導為我們做報告。

我宣布，麻屯鎮(zhèn)中心學?！熬拺延⑿凼论E，繼承革命傳統(tǒng)”演講、故事大賽到此結束。

清明節(jié)主持稿范文（精選篇6）

男：敬重的老師

女：友愛的同學

合：您們好

男：沿著冬離開的腳步，春天款款向我們走來，帶來盼望，帶來暖和，帶來繁華似錦，帶來鶯歌繚繞。

女：而在這欣欣向榮、生氣勃勃的春日里，我們即將迎來一年一度的清明節(jié)。

男：清明季節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。

女：說起清明節(jié)，大家應當是再熟識不過了。

男：但是對于清明節(jié)的文化，大家又都了解了多少呢？下面就讓陳__來解說一下清明節(jié)的由來。春秋時期，晉公子重耳為躲避迫害而流亡國外，流亡途中，在一處渺無人煙的地方，又累又餓，再也無力站起來。隨臣找了半天也找不到一點吃的，正在大家萬分著急的，隨臣介子推走到偏僻處，從自己的大腿上割下了一塊肉，煮了一碗肉湯讓公子喝了，重耳慢慢恢復了精神，當重耳發(fā)覺肉是介子推自己腿割下的時候，流下了眼淚。十九年后，重耳作了國君，也就是歷史上的晉文公。即位后文公重重賞了當時伴隨他流亡的功臣，唯獨忘了介子推。許多人為介子推鳴不平。介子推靜靜的到綿山隱居去了。晉文公聽說后，慚愧莫及，親自帶人去請介子推，然而介子推已離家去了綿山。綿山山高路險，樹木茂密，找尋兩個人談何簡單，有人獻計，從三面火燒綿山，逼出介子推。大火燒遍綿山，卻沒見介子推的身影，火熄后，人們才發(fā)覺背著老母親的介子推已坐在一棵老柳樹下死了。為紀念介子推，晉文公下令將這一天定為寒食節(jié)。其次年晉文公率眾臣登山祭祀，發(fā)覺老柳樹死而復活。便賜老柳樹為清明柳，并曉諭天下，把寒食節(jié)的后一天定為清明節(jié)。寒食節(jié)是在清明節(jié)的前一天，古人常把寒食節(jié)的活動連續(xù)到清明，久而久之，人們便將寒食與清明合而為一?，F(xiàn)在，清明節(jié)取代了寒食節(jié)，拜介子推的習俗，也變成清明掃墓的習俗了。

女：聽了陳__同學的介紹，我們對清明的由來了解得更多了。

男：我來問問你

女：好啊，盡管問。

男：你知道清明節(jié)有哪些習俗嗎？

女：我知道，清明節(jié)有很多人要出去掃墓的。

男：清明節(jié)的習俗，除了掃墓還有什么呢？現(xiàn)在讓廉欣雨同學來概括一下

暉：到了清明節(jié)，最主要的一項活動就是祭祖掃墓了。這一習俗相沿已久，據(jù)史書記載，墓祭已成為不行或缺的禮俗活動。古人有描寫清明掃墓的詩，唐代杜牧的名句：“清明季節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂?！边@些詩句都非常真實地反映了當時清明掃墓時的情景和氛圍。為什么要在清明掃墓呢？這也許是由于冬去春來，草木萌生。人們想到了先人的墳塋，在祭掃時，給墳墓鏟除雜草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，燒些紙錢，或在樹枝上掛些紙條，進行簡潔的祭祀儀式，以表示對死者的懷念。清明節(jié)的習俗是豐富好玩的，除了講究掃墓，還有春游、蕩秋千、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是由于清明節(jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參與一些體育活動，以熬煉身體。

女：我在幫她補充一下，這個節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又