初中道德與法治-調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒教學(xué)課件設(shè)計(jì)

思想品德七年級(jí)下冊(cè)第六單元第十三課

兒子瘋狂殺母調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒思想品德七年級(jí)下冊(cè)第六單元第十三課

執(zhí)教人：郯城縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)黃培楓

從前，一個(gè)老太太，整天為兩個(gè)兒子發(fā)愁。她的大兒子是染布的，二兒子是賣傘的。天一下雨，她就會(huì)為大兒子發(fā)愁，因?yàn)椴荒軙癫剂耍惶煲环徘?，她就?huì)為二兒子發(fā)愁，因?yàn)椴幌掠甓鹤拥膫憔唾u不出去。老太太總是愁眉緊鎖，沒(méi)有一天開心的日子，弄得疾病纏身。鄰居告訴她，為什么你不反過(guò)來(lái)想呢？天一下雨，你就為二兒子高興，因?yàn)樗梢再u傘了；天一放晴，你就為大兒子高興，因?yàn)樗梢詴癫剂?。老太太恍然大悟，從此以后每天都是?lè)呵呵的，身體也自然健康起來(lái)了。1.老太太的情緒前后發(fā)生了怎樣的變化?2.情緒發(fā)生變化的原因是什么？3.這個(gè)故事說(shuō)明了什么？

合作探究

小濤原有一個(gè)幸福的三口之家，可前不久媽媽在上班的路上遇到車禍，雖然經(jīng)過(guò)了醫(yī)生的全力搶救，終因傷勢(shì)過(guò)重去世了，小濤的生活也陷入痛苦之中，因此成績(jī)下滑較多，每每想起媽媽對(duì)自己的關(guān)愛，小濤便淚如雨下，陷入深深的痛苦之中……

1、小濤的情緒表現(xiàn)是什么？

2、他的這種情緒長(zhǎng)期下去，會(huì)對(duì)產(chǎn)生什么影響？家庭突變當(dāng)喜則喜當(dāng)怒則怒

喜怒有常喜怒有度調(diào)控情緒的目標(biāo)

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合作探究

小濤原有一個(gè)幸福的三口之家，可前不久媽媽在上班的路上遇到車禍，雖然經(jīng)過(guò)了醫(yī)生的全力搶救，終因傷勢(shì)過(guò)重去世了，小濤的生活也陷入痛苦之中，因此成績(jī)下滑較多，每每想起媽媽對(duì)自己的關(guān)愛，小濤便淚如雨下，陷入深深的痛苦之中……小濤應(yīng)如何消除傷痛，快樂(lè)起來(lái)？說(shuō)出具體的辦法，且方法要符合實(shí)際。

1、小濤的情緒表現(xiàn)是什么？

2、他的這種情緒長(zhǎng)期下去，會(huì)對(duì)產(chǎn)生什么影響？家庭突變1.我個(gè)子矮，別人肯定瞧不起我，真自卑。2.成績(jī)不如我的同學(xué)，當(dāng)選了班干部，真生氣。3.媽媽總是查看我的聊天記錄，真煩啊！下列情景，請(qǐng)你用理智調(diào)控法的話來(lái)化解。

想一想填一填沖動(dòng)、憤怒時(shí)這樣提醒自己：______緊張、恐懼時(shí)這樣告訴自己：______猶豫、迷茫時(shí)這樣調(diào)整自己：______幽默化解法

下列情景，請(qǐng)你用幽默風(fēng)趣的話來(lái)化解。同學(xué)不小心將杯子里的水潑濕了你剛穿的新鞋……在教室里同學(xué)不小心踩了你的腳……別人到你家做客，不小心打碎了你的茶杯……

情緒可以調(diào)控

理智調(diào)控法注意力轉(zhuǎn)移法

幽默化解法

積極的自我暗示法

這天，由于心不在焉，小濤在路上被人撞倒，劃壞了自己的衣服：上學(xué)的路上不小心踩了人一腳，和別人吵了一架：到了學(xué)校，又因昨天的英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)不及格被老師訓(xùn)了一頓。這不。剛從辦公室出來(lái)，又碰到了小剛……我思我悟禍不單行1你怎樣看待小濤的行為?2.這個(gè)事例給你什么啟示？3.他應(yīng)該怎么做？

合理宣泄情緒

哭泣宣泄

傾訴宣泄

運(yùn)動(dòng)宣泄

書寫宣泄

在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行

情景中的小明做法對(duì)嗎？為什么？

我思我悟我編我演

改演小品，讓兩位同學(xué)消除誤會(huì)，創(chuàng)建和諧的同學(xué)關(guān)系，共同進(jìn)步?！粑裁\(yùn)我的收獲本節(jié)課你最大的感悟是什么？知識(shí)再現(xiàn)調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒情緒可以調(diào)控

理智調(diào)控法注意力轉(zhuǎn)移法

幽默化解法

積極的自我暗示法…………合理宣泄情緒

哭泣宣泄

傾訴宣泄

運(yùn)動(dòng)宣泄

書寫宣泄

在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行

人生道路不平坦，不良情緒常出現(xiàn)。為使心情陰轉(zhuǎn)晴，講究