八年級(jí)體育教案（15篇）

八年級(jí)體育教案（通用15篇）

八年級(jí)體育教案篇1

一、案例背景：

依據(jù)《體育與安康》課程標(biāo)準(zhǔn)中水平五的目標(biāo)，在教學(xué)中堅(jiān)持《安康第一》的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使之產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，堅(jiān)持熬煉，培育他們具有終身體育健身的意識(shí)。在授課中遵循課程改革的要求，以學(xué)生進(jìn)展為中心，以小組合作為形式，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，同時(shí)關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，讓每一位學(xué)生都能享受歡樂(lè)體育、安康體育。

二、教學(xué)過(guò)程與方法：

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、初步把握正手攻球的正確技術(shù)動(dòng)作，培育學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，能常常主動(dòng)參加體育熬煉。

2、進(jìn)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏和反響力量等身體素養(yǎng)。

3、培育學(xué)生互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，良好的合作精神，營(yíng)造和諧課堂氣氛，培育克制困難、艱難奮斗的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：乒乓球正手攻球技術(shù)

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：體會(huì)蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)難點(diǎn)：如何進(jìn)展揮拍的協(xié)調(diào)用力。

學(xué)習(xí)過(guò)程：

1、預(yù)備局部--師生互動(dòng)、調(diào)動(dòng)心情階段

課的開(kāi)頭，我安排了師生擊掌，整齊的掌聲和口號(hào)聲既渲染了課堂氣氛，又很好的到達(dá)了穩(wěn)定心神的目的，培育了團(tuán)隊(duì)精神。然后，全班同學(xué)在體委的帶著下進(jìn)展熱身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)的肌肉。

2、根本局部--把握技能、評(píng)價(jià)自我階段

(1)發(fā)覺(jué)嘗試，導(dǎo)學(xué)點(diǎn)撥。首先通過(guò)一些競(jìng)賽視頻，教師講解乒乓球攻球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用，讓學(xué)生了解該技術(shù)的用處、運(yùn)用時(shí)機(jī)及方法。然后做示范動(dòng)作，通過(guò)設(shè)疑、重點(diǎn)打造的演示，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動(dòng)作要領(lǐng)，并在教師的帶著下嘗試徒手練習(xí)。這種先了解技術(shù)運(yùn)用，再進(jìn)展技術(shù)學(xué)習(xí)的方法，便于學(xué)生更深刻的理解技術(shù)特點(diǎn)，有助于動(dòng)作表象的形成。

(2)分層次練習(xí)。為了更好的讓學(xué)生解決重難點(diǎn)，我采納了分層次的教學(xué)法，結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益的理念，在練習(xí)中，首先學(xué)生依據(jù)自己現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)將其分為：

A、奮進(jìn)組，主要進(jìn)展徒手模仿并對(duì)墻擊球練習(xí)。

B、優(yōu)良組，根本把握正手攻球動(dòng)作要領(lǐng)。

C、精英組，主要做兩人對(duì)面攻球練習(xí)。然后每一個(gè)層次又可以通過(guò)練習(xí)來(lái)適時(shí)降低或提高練習(xí)難度，訂正錯(cuò)誤動(dòng)作，接著學(xué)生在嫻熟該組別動(dòng)作后可以升組進(jìn)展更高難度的練習(xí)，最終在各小組長(zhǎng)的組織下進(jìn)展該組別所練工程的評(píng)比，進(jìn)一步加深對(duì)動(dòng)作的把握。這種多層次的分組，可以讓學(xué)生依據(jù)自己的力量及把握狀況自由的調(diào)整練習(xí)難度，不僅保證了大局部同學(xué)練習(xí)興趣，也幫忙弱勢(shì)群體找到自信，確保每個(gè)學(xué)生保持學(xué)習(xí)熱忱。

(3)多層次評(píng)價(jià)。本節(jié)課教學(xué)，我通過(guò)自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等方式來(lái)更好地促進(jìn)學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。自我評(píng)價(jià)是學(xué)生對(duì)自己各種力量的一種估量和比擬，它始終貫穿在練習(xí)當(dāng)中。比方說(shuō)，學(xué)生依據(jù)力量選擇組別的時(shí)候，就是在對(duì)自己技術(shù)力量進(jìn)展評(píng)價(jià)。小組評(píng)價(jià)中利用評(píng)比的形式讓學(xué)生將自己本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)展展現(xiàn)，比一比看誰(shuí)動(dòng)作更精確，失誤更少，進(jìn)步更多，讓學(xué)生站在教師的角度來(lái)進(jìn)展集體評(píng)議，可以幫忙學(xué)生更深層次的理解動(dòng)作。教師評(píng)價(jià)是教師通過(guò)對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況的評(píng)價(jià)，要充分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展技術(shù)學(xué)習(xí)和情感體驗(yàn)，多以鼓舞性言語(yǔ)為主。這種評(píng)中練練中評(píng)的形式，充分開(kāi)掘?qū)W生的制造力和主觀能動(dòng)性。使學(xué)生在思索中學(xué)習(xí)，在評(píng)價(jià)中進(jìn)步，很好地提高了學(xué)生發(fā)覺(jué)問(wèn)題，并動(dòng)手解決問(wèn)題的力量。

(4)體驗(yàn)勝利。在練習(xí)中通過(guò)不斷的評(píng)價(jià)和提高，學(xué)生在突破目標(biāo)中進(jìn)步，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)的潛能。

3、完畢局部--穩(wěn)定心情，恢復(fù)身心階段

師生共同完成放松練習(xí)，并總結(jié)課堂狀況。

三、案例評(píng)析：

在課的構(gòu)思中，從教材的重難點(diǎn)入手，通過(guò)細(xì)致的分析，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，制定出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，并圍圍著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)展了本節(jié)課的設(shè)計(jì)與安排。

在課的敘述中，淡化教學(xué)進(jìn)程，突出教學(xué)環(huán)節(jié)，通過(guò)發(fā)覺(jué)--練習(xí)--評(píng)價(jià)--體驗(yàn)的環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的力量培育，使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，勝利的歡樂(lè)，培育終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上，輕講解、重啟發(fā)，采納分層次教學(xué)的形式，讓學(xué)生在不同難度的組別中練習(xí)，既增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信念，又提高了學(xué)生把握技術(shù)的力量，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的思想觀念，從要我學(xué)到我要學(xué)轉(zhuǎn)變。

在教學(xué)評(píng)價(jià)體系中，采納多層次評(píng)價(jià)，讓自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)始終貫穿于學(xué)習(xí)之中，這種評(píng)練結(jié)合以評(píng)促練的形式，有利于提高學(xué)生對(duì)練習(xí)的熟悉，對(duì)技術(shù)的理解和發(fā)覺(jué)問(wèn)題、解決問(wèn)題的力量，從而更好地促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

四、教學(xué)反思：

1、勝利之處

我牢牢樹(shù)立“安康第一”的指導(dǎo)思想，摒棄了單純追求技術(shù)訓(xùn)練的傳統(tǒng)做法，轉(zhuǎn)變了以往的“灌輸承受”的單一教學(xué)模式，采納了多樣化的課堂教學(xué)。

在本節(jié)課教學(xué)中，我注意對(duì)學(xué)生力量的培育。對(duì)于乒乓球正手攻球練習(xí)中遇到的重點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題，教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思索，讓學(xué)生自己去探究，獲得解決的方法，提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的力量。

同時(shí)還關(guān)注了學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。采納了分層次教學(xué)。對(duì)于乒乓球根底好、動(dòng)作技術(shù)把握較快的學(xué)生，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)和把握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，使每一位學(xué)生在乒乓球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中，都能夠在原有的根底上有所進(jìn)步，從而體驗(yàn)學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)心感和勝利感。例如，根底較好的學(xué)生可以在臺(tái)內(nèi)或中遠(yuǎn)臺(tái)攻球，對(duì)于根底差的學(xué)生培育了他們的興趣，提高了他們的學(xué)習(xí)自信念。

2、缺乏之處

我校乒乓球隊(duì)在區(qū)級(jí)中學(xué)生乒乓球競(jìng)賽中曾屢次取得過(guò)優(yōu)異的成績(jī)，但是水平較高的學(xué)生太少，且離高水平運(yùn)發(fā)動(dòng)還有很大的差距，要想在區(qū)級(jí)以上競(jìng)賽中獲得好成績(jī)還任重道遠(yuǎn)。

3、改良措施

(1)提高教師的綜合素養(yǎng)，充分貫徹和落實(shí)“生本教育”的精神和高效的課堂教學(xué)。

(2)在課堂中多應(yīng)用多媒體，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作的整體效果有一個(gè)更直觀的熟悉。

(3)多進(jìn)展校內(nèi)、校外的競(jìng)賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)力量，以賽促練。

(4)特招高水平的運(yùn)發(fā)動(dòng)，以帶動(dòng)其他學(xué)生的技術(shù)水平。

八年級(jí)體育教案篇2

一、主要教材

（一）跳動(dòng)：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。

二、教學(xué)任務(wù)

（一）進(jìn)展學(xué)生的跳動(dòng)力量。打好身體素養(yǎng)的根底：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過(guò)竿動(dòng)作。

（二）增加學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力氣，促進(jìn)韌帶和骨骼的進(jìn)展。增加身體的協(xié)調(diào)性。

（三）培育學(xué)生英勇、機(jī)靈、堅(jiān)韌堅(jiān)決等優(yōu)良品質(zhì)。

三、課的進(jìn)展

要求：

1、搖擺腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時(shí)上體保持正直。

3、技術(shù)教材

新授：跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過(guò)竿的動(dòng)作。

學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開(kāi)頭示范、講解。

動(dòng)作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開(kāi)頭三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長(zhǎng)漸漸增加，上體也漸漸轉(zhuǎn)直，助跑的最終幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，快速滾動(dòng)至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的搖擺也隨之加大。倒數(shù)其次步幅度要大。預(yù)備起跳。

助跑步點(diǎn)的測(cè)量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最終一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn)，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點(diǎn)。

起跳――助跑最終一步用搖擺腿支撐時(shí)，要積極做跪膝送髖動(dòng)作，起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面對(duì)前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí)，同時(shí)搖擺腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出，起跳腿快速屈膝緩沖，腳也快速滾動(dòng)至前腳豐地。當(dāng)搖擺腿快速蹬伸，當(dāng)搖擺腿擺至最高點(diǎn)，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成始終線，以腳尖最終離地騰起，完成起跳動(dòng)作。

兩臂的動(dòng)作要協(xié)作兩腿動(dòng)作由體側(cè)前方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過(guò)桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳，起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當(dāng)搖擺腿擺過(guò)橫桿時(shí)，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開(kāi)頭上抬，上體稍前傾，搖擺腿過(guò)桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過(guò)橫桿。同時(shí)起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過(guò)橫桿，用搖擺腿先著。

組織教法：

①教師先完整地做一次示范動(dòng)作，再著重做過(guò)桿動(dòng)作的示范、講解。

②利用7－8米長(zhǎng)的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時(shí)做原地起、擺腿、過(guò)竿的練習(xí)。每人做4－5次。

③助跑3－4步做過(guò)桿練習(xí)。每人做4－5次。

④全程助跑做跳過(guò)桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開(kāi)頭起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>

⑤用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)展，到肯定的高度后，進(jìn)展升留級(jí)，即跳過(guò)者編為一組，跳不過(guò)的編為另一組，升級(jí)組連續(xù)上升，留級(jí)者降低高度連續(xù)練習(xí)。

八年級(jí)體育教案篇3

一、根底常識(shí)

(以指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)展體育熬煉、學(xué)習(xí)體育文化，提高體育文化修養(yǎng)為目的?？己朔椒梢圆杉{口試、筆試、學(xué)生競(jìng)賽等多樣形式進(jìn)展，每一位學(xué)生從中選擇一種以上參與考核，對(duì)于優(yōu)秀的學(xué)生需要教師給與嘉獎(jiǎng)性的標(biāo)注)

一年級(jí)(以預(yù)防各種損害以及了解防治方法位內(nèi)容，或者為體育進(jìn)展簡(jiǎn)史)

二年級(jí)(以學(xué)生了解熬煉身體方法和采納哪些途徑可以增加身心安康的體育學(xué)問(wèn)為主要內(nèi)容，或者介紹競(jìng)賽規(guī)章簡(jiǎn)介)

三年級(jí)(在前兩個(gè)學(xué)期學(xué)問(wèn)積存及習(xí)慣養(yǎng)成的根底上，培育學(xué)生自主選擇安排熬煉方法的力量，培育學(xué)生終身體育人教育)

三年的體育理論學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)呈階梯狀上升，最終形成學(xué)生終身教育的體育觀。一切實(shí)踐需要理論的指導(dǎo)，即使有興趣的工程，也需要理論指導(dǎo)才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個(gè)學(xué)期都是必需的。但這里采納多種評(píng)價(jià)方式，敬重了學(xué)生的自主選擇意識(shí)，使學(xué)生能夠依據(jù)個(gè)人實(shí)際狀況，呈現(xiàn)自己的最正確學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，通過(guò)嘉獎(jiǎng)的正向刺激，可以使學(xué)生情愿主動(dòng)學(xué)習(xí)。

二、身體素養(yǎng)進(jìn)步狀況

(學(xué)生原有身體素養(yǎng)與現(xiàn)在身體素養(yǎng)相比擬變化程度)

一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)

速度力氣

靈敏耐力

柔韌爆發(fā)力

(比原始成績(jī)進(jìn)步一檔為及格，進(jìn)步二檔為良好，進(jìn)步三檔為優(yōu)秀，沒(méi)有進(jìn)步一檔或退步為待及格，目的是鼓舞學(xué)生不斷進(jìn)步，并且不給學(xué)生失敗的感覺(jué)，逐步培育學(xué)生喜愛(ài)體育，增加自信的精神)

三、運(yùn)動(dòng)技能

(此局部教授學(xué)期的體育各項(xiàng)技能，培育學(xué)生按肯定的技術(shù)要求完成動(dòng)作的力量，此局部需要通過(guò)調(diào)研確定上課的內(nèi)容和程序)

分年級(jí)按本學(xué)期的教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)展考核，看學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能是否比原有根底上有所提高

(個(gè)人認(rèn)為此局部的教學(xué)方法如何操作也應(yīng)當(dāng)考慮在內(nèi)，在學(xué)生有劇烈愿望的前提下，怎樣使全體學(xué)生的體育素養(yǎng)提高，并且提高到怎樣的程度;同時(shí)，我們?cè)隗w育教學(xué)中怎樣引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自己的專業(yè)特色選擇自己的體育熬煉方向，培育自己終身教育的觀念)

四、體育特長(zhǎng)

學(xué)生在體育課程中表現(xiàn)出來(lái)的，比擬穩(wěn)定的帶有常常性的活動(dòng)工程。此項(xiàng)需要通過(guò)調(diào)查討論重新定義考核標(biāo)準(zhǔn)，把工程分成逐個(gè)根本技術(shù)考核

太極武術(shù)、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項(xiàng)等

八年級(jí)體育教案篇4

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)留意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以到達(dá)全面熬煉身體、把握學(xué)問(wèn)、方法，促進(jìn)身心進(jìn)展、增加體質(zhì)的目的。

重點(diǎn)：

常規(guī)教育與安全教育

大家好!

慶賀你們順當(dāng)?shù)纳肓税四昙?jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代奇妙而寶貴，它不僅富于夢(mèng)想，而且還是長(zhǎng)學(xué)問(wèn)、長(zhǎng)身體的黃金階段。夢(mèng)想是抱負(fù)的翅膀；身體則是抱負(fù)和學(xué)問(wèn)的載體，三者相輔相成、缺一不行。

敘述《課堂常規(guī)》及留意事項(xiàng)。對(duì)教師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按教師要求整隊(duì)，聽(tīng)教師下達(dá)口令后才下課。不遲到，不早退。如有特別狀況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按教師的要求參與適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。上體育課要穿輕巧的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必需要做到。留意安全。嚴(yán)格按教師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨便動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要相互鼓舞，做好愛(ài)護(hù)、幫忙，聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的留意，加強(qiáng)學(xué)生自我愛(ài)護(hù)意識(shí)愛(ài)惜公共財(cái)物。課前按教師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)惜使用器材，課后要仔細(xì)清點(diǎn)歸還器材。進(jìn)展合理的體育熬煉。在體育熬煉中，你會(huì)嘗試到熬煉的開(kāi)心、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡快，體驗(yàn)到英勇與堅(jiān)韌、成功與失敗、挫折與士氣、拼搏與勝利給你帶來(lái)的興奮和歡樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育熬煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。常常進(jìn)展合理的體育熬煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)整神經(jīng)活動(dòng)的敏捷性。

總之，體育熬煉不僅可以使你獲得安康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到安康進(jìn)展。

作業(yè)：

1、多方面了解體育熬煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育熬煉方面的資料增加了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及對(duì)課堂常規(guī)的熟悉。

八年級(jí)體育教案篇5

教材分析

1.分腿騰躍屬于跳動(dòng)教材是一項(xiàng)進(jìn)展學(xué)生腿部和上肢爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)工程，對(duì)增加肩臂、腰腹和下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力氣有良好的促進(jìn)作用。

2．它具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性頗受中學(xué)生寵愛(ài)，但必需使學(xué)生學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)和學(xué)生相互愛(ài)護(hù)幫忙，從而培育學(xué)生的堅(jiān)韌意志品質(zhì)。

學(xué)情分析

1．八年級(jí)學(xué)生曾經(jīng)在七年級(jí)學(xué)過(guò)體操支撐跳動(dòng)教材，感覺(jué)并不難但跳好不簡(jiǎn)單。

2．由于學(xué)生上下肢力氣缺乏，而且局部同學(xué)膽小，心里上易產(chǎn)生畏難現(xiàn)象。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)加以正確引導(dǎo)采納多種練習(xí)形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛力使大多數(shù)學(xué)生都能把握動(dòng)作。

3．注意個(gè)體差異，加強(qiáng)愛(ài)護(hù)幫忙。

教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知與技能：學(xué)生能有意識(shí)地掌握自己的身體，理解這是空間感和前庭器官的刺激，80％的同學(xué)把握推手技術(shù)、75％的學(xué)生能應(yīng)用此技術(shù)、40％的學(xué)生能把握愛(ài)護(hù)與幫忙技術(shù)。

2.情感態(tài)度價(jià)值觀:學(xué)生能在練習(xí)中相互仿照并改良自己的技術(shù)動(dòng)作，在不斷實(shí)踐----嘗試----練習(xí)中，在同學(xué)合作、相互幫忙、相互評(píng)價(jià)中不斷改良技術(shù)動(dòng)作，相互之間溝通、信任、溝通。學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自我和愛(ài)護(hù)幫忙技能，培育安全意識(shí)增加責(zé)任感。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)：快速推手。

2.教學(xué)難點(diǎn)：騰躍器械時(shí)兩腿制動(dòng)挺身。

教學(xué)過(guò)程

體育教學(xué)常規(guī)-----單人活動(dòng)-----雙人活動(dòng)-----專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)----教師示范----教師愛(ài)護(hù)----學(xué)生進(jìn)展嘗試、練習(xí)、合作、改良----選優(yōu)展現(xiàn)---學(xué)生細(xì)觀----技術(shù)指導(dǎo)、評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)----教師補(bǔ)充。

八年級(jí)體育教案篇6

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)留意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以到達(dá)全面熬煉身體、把握學(xué)問(wèn)、方法，促進(jìn)身心進(jìn)展、增加體質(zhì)的目的。重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育

大家好!慶賀你們順當(dāng)?shù)纳肓税四昙?jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代奇妙而寶貴，它不僅富于夢(mèng)想，而且還是長(zhǎng)學(xué)問(wèn)、長(zhǎng)身體的黃金階段。夢(mèng)想是抱負(fù)的翅膀；身體則是抱負(fù)和學(xué)問(wèn)的載體，三者相輔相成、缺一不行。

一、敘述《課堂常規(guī)》及留意事項(xiàng)。

對(duì)教師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到不遲到，不早退。如有特別狀況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按教師上體育課要穿輕巧的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、留意安全。嚴(yán)格按教師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨便動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的

要喊報(bào)告。下課時(shí)按教師要求整隊(duì)，聽(tīng)教師下達(dá)口令后才下課。

的要求參與適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。

胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必需要做到。

動(dòng)作，同學(xué)間要相互鼓舞，做好愛(ài)護(hù)、幫忙，聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的留意，加強(qiáng)學(xué)生自我愛(ài)護(hù)意識(shí)5、

二、愛(ài)惜公共財(cái)物。課前按教師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)惜使用器材，課后要進(jìn)展合理的體育熬煉。

仔細(xì)清點(diǎn)歸還器材。

在體育熬煉中，你會(huì)嘗試到熬煉的開(kāi)心、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡快，體驗(yàn)到英勇與堅(jiān)韌、成功與失敗、挫折與士氣、拼搏與勝利給你帶來(lái)的興奮和歡樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育熬煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。常常進(jìn)展合理的體育熬煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)整神經(jīng)活動(dòng)的敏捷性。

總之，體育熬煉不僅可以使你獲得安康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到安康進(jìn)展。作業(yè)：1、多方面了解體育熬煉的重要意義2、搜集有關(guān)體育熬煉方面的資料

增加了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及對(duì)課堂常規(guī)的熟悉。

第一周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)播送操（第2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培育學(xué)生正確的身體姿態(tài)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培育學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的力量和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過(guò)播送操來(lái)培育學(xué)生的形體美。

反思：使學(xué)生對(duì)播送操的影響進(jìn)一步加深，提高動(dòng)作質(zhì)量，但是還需要進(jìn)一步的努力。

其次周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)播送操學(xué)習(xí)正步走（第3課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培育學(xué)生正確的身體姿態(tài)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培育學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的力量和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過(guò)播送體操來(lái)培育學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。重點(diǎn)：播送操的各節(jié)拍動(dòng)作精確到位。

反思：使動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，但是對(duì)于更高的要求還需要連續(xù)努力，讓學(xué)生們課下連續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)取在競(jìng)賽中取得好成績(jī)

其次周隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第4課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培育學(xué)生正確的身體姿態(tài)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培育學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的力量和朝氣蓬勃的精神面貌。

反思：為了參與競(jìng)賽同學(xué)們的積極性比擬高，都仔細(xì)嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高

第三周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)播送操（第5課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培育學(xué)生的身體姿態(tài)及提高各技術(shù)水平。

2、培育學(xué)生間相互團(tuán)結(jié)，相互幫忙的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。重點(diǎn)：播送操的各節(jié)拍動(dòng)作精確到位。

反思：班干部比擬負(fù)責(zé)任，仔細(xì)完成教師交給的任務(wù)，對(duì)差生大家努力幫忙，同門表現(xiàn)的特別積極，到達(dá)了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛特別高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步

八年級(jí)體育教案篇7

教學(xué)內(nèi)容：

如何找到適合自己的運(yùn)動(dòng)，怎樣合理地安排熬煉

教學(xué)重點(diǎn)：

運(yùn)動(dòng)量的測(cè)定難點(diǎn)：如何合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步把握運(yùn)動(dòng)量的測(cè)定，理解合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的意義。

2、力量目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能自覺(jué)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、在運(yùn)動(dòng)后積極休息的良好習(xí)慣。學(xué)生也能愿意和教師協(xié)作。

教學(xué)過(guò)程：

你平常是否留意熬煉的科學(xué)性？

要取得良好的熬煉效果，必需科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并在運(yùn)動(dòng)后留意合理休息。

一、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

提問(wèn)：只要參與體育活動(dòng)就能增進(jìn)安康，因此無(wú)須刻苦努力，跟自己過(guò)不去；有的同學(xué)則認(rèn)為，體育熬煉肯定要特別刻苦，練得特別刻苦，練得越狠熬煉效果越好。這兩種觀點(diǎn)正確嗎？

學(xué)生答復(fù)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，會(huì)才產(chǎn)生不良的反響，消失血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象，影響身體安康。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)小，則難以促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的熬煉效果。

因此，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大過(guò)小都不利于增加體能和增進(jìn)安康，只有相宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷才能取得良好的熬煉效果。

（一）什么是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷通常又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。

（二）怎樣合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

首先，要依據(jù)自己的體能和安康狀況，本著量力而行的原則，實(shí)事求是地安排運(yùn)動(dòng)量的大小。

其次，要依據(jù)負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量相互制約的特性來(lái)確定負(fù)荷的強(qiáng)度和量。

另外，還要留意大、小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的結(jié)合，使大小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷交替消失。尤其在安排強(qiáng)度大的負(fù)荷時(shí)肯定要非常留意，不能連續(xù)幾天進(jìn)展大強(qiáng)度的熬煉。每周大強(qiáng)度的熬煉最多不應(yīng)超過(guò)1—2次。

二、合理安排休息

體育熬煉是一個(gè)承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的過(guò)程，而人體機(jī)能的提高需要通過(guò)負(fù)荷、疲憊、恢復(fù)、提高等這樣個(gè)循環(huán)往復(fù)的過(guò)程實(shí)現(xiàn)。

你知道怎樣休息嗎？

休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息

兩次負(fù)荷較大的體育熬煉之間畢竟休息多少時(shí)間合理？

對(duì)一般同學(xué)來(lái)說(shuō)，休息一天即可。

身體熬煉期足夠休息期身體熬煉期

三、學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我監(jiān)測(cè)

（一）定脈搏是檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷常用的簡(jiǎn)便方法。一般狀況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人寧?kù)o時(shí)的正常心率為每分鐘70—80次。學(xué)齡兒童為80—90。

（二）宜運(yùn)動(dòng)脈搏率的推斷及其測(cè)定

1、人都有一個(gè)最高脈搏，到達(dá)最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。

相宜的運(yùn)動(dòng)脈搏率=（最高脈率-寧?kù)o時(shí)脈率）65%+寧?kù)o時(shí)的脈率

2、測(cè)定方法

帶秒針的表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運(yùn)動(dòng)停下來(lái)時(shí)即刻測(cè)定6秒鐘的脈搏跳動(dòng)的次數(shù)，測(cè)量時(shí)精確地?cái)?shù)6秒鐘脈搏跳動(dòng)的次數(shù)，再乘以10，就是此時(shí)的心率。

3、留意的問(wèn)題

事先就要做好預(yù)備

（三）動(dòng)后心臟恢復(fù)率的測(cè)定

持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)以后，心臟分兩個(gè)階段恢復(fù)。在最初階段，心率急劇下降，接著維持肯定的狀態(tài)，然后再恢復(fù)到寧?kù)o時(shí)的心率。

（四）怎樣推斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷到達(dá)大小

1、用晨起寧?kù)o脈搏率推斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小

2、自我感覺(jué)推斷法

八年級(jí)體育教案篇8

一、教學(xué)目標(biāo)

(一)能夠說(shuō)出所學(xué)乒乓球根本技術(shù)的動(dòng)作名稱及術(shù)語(yǔ)，知道其根本熬煉價(jià)值，了解一些簡(jiǎn)潔的競(jìng)賽規(guī)章。

(二)根本把握乒乓球正手快攻、反手攻球等技術(shù)，能夠在乒乓球嬉戲和競(jìng)賽中敏捷運(yùn)用;增加學(xué)生上下肢及腰部力氣，提高學(xué)生身體的快速反響力量及身體的敏捷性和協(xié)調(diào)性。

(三)能夠在課間及課后參加乒乓球競(jìng)賽或嬉戲，體驗(yàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。在競(jìng)賽中表現(xiàn)出鎮(zhèn)靜、冷靜、機(jī)靈、堅(jiān)決等意志品質(zhì)，以及敬重對(duì)手、遵守規(guī)章、聽(tīng)從裁判的良好行為和習(xí)慣。

二、教材分析

(一)教材內(nèi)容價(jià)值乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高小學(xué)生身體素養(yǎng)，培育快速、靈敏的活動(dòng)力量，特殊是促進(jìn)小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)小肌肉群的掌握力量和提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性具有重要的作用。乒乓球小而輕，擊球距離近、速度快、變化多，有利于提高學(xué)生的反響速度和思維的靈敏性;提高身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作速度，培育學(xué)生鎮(zhèn)靜冷靜、機(jī)靈堅(jiān)決的心理素養(yǎng)。

(二)教材內(nèi)容設(shè)計(jì)思路

依據(jù)小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，本冊(cè)教材乒乓球的教材內(nèi)容以攻球、削球等根本技術(shù)為主，以乒乓球活動(dòng)力量和乒乓球嬉戲?yàn)檩o;建議以嬉戲和競(jìng)賽的形式進(jìn)展教學(xué)，在教學(xué)中要注意加強(qiáng)規(guī)章的滲透，使學(xué)生能夠把所學(xué)的根本技術(shù)、簡(jiǎn)潔規(guī)章在競(jìng)賽實(shí)戰(zhàn)中得以運(yùn)用。這里編寫的乒乓球內(nèi)容，只是為教師供應(yīng)教學(xué)素材，教師可以依據(jù)學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際狀況選擇使用。

三、教學(xué)內(nèi)容

(一)正手快攻

動(dòng)作方法

站在離球臺(tái)40厘米左右的位置，擊球前引拍呈半橫狀。當(dāng)球彈起，前臂和手腕向前上方揮動(dòng)，并協(xié)作內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕動(dòng)作使球拍前傾，在上升期擊球的中上部。球拍觸球時(shí)拇指壓拍，同時(shí)加快手腕內(nèi)旋速度，使球拍沿球體弧線揮動(dòng)。動(dòng)作要點(diǎn)身體前迎，手腕發(fā)力快速且充分。

教學(xué)重點(diǎn)

持拍手以前臂快速內(nèi)收發(fā)力，協(xié)作手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體弧線揮動(dòng)。

教學(xué)難點(diǎn)

在球的上升期擊球的中上部。

(二)反手攻球

動(dòng)作方法

站在離球臺(tái)40厘米左右的位置，持拍手臂自然彎曲，將球拍移至腹前偏左的位置。擊球時(shí)，前臂和手腕向右前上方揮，同時(shí)協(xié)作外旋轉(zhuǎn)腕動(dòng)作，使球拍前傾，在球上升期擊球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和橫拍反手攻球。

動(dòng)作要點(diǎn)

在球上升期擊球的中上部，動(dòng)作短促有力。

教學(xué)重點(diǎn)

揮拍發(fā)力、動(dòng)作快速。

教學(xué)難點(diǎn)

在球上升期擊球的中上部。

(三)正手削球

動(dòng)作方法

右腳稍后，身體稍右轉(zhuǎn)，雙膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高四周;在來(lái)球的下降期，前臂在上臂的帶動(dòng)下，隨身體的移動(dòng)向下、向前、向左揮動(dòng)，觸球中下部，手腕掌握好拍形，并有摩擦球的動(dòng)作。動(dòng)作要點(diǎn)在來(lái)球的下降前期，前臂在上臂的帶動(dòng)下隨身體的移動(dòng)向下，向前揮動(dòng);拍形稍后仰，觸球中下部，手腕掌握好拍形，有摩擦球的動(dòng)作;身體重心順手臂發(fā)力削球時(shí)轉(zhuǎn)至左腳。

教學(xué)重點(diǎn)

手腕掌握好拍形，觸球中下部，有摩擦球的動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)

回球快、弧線低且穩(wěn)定。

(四)反手削球

動(dòng)作方法

左腳稍后，身體略向左側(cè)，拍形直立，引拍至肩高;前臂在上臂的帶動(dòng)下，隨著身體重心的移動(dòng)向下、向前、向右揮動(dòng);在來(lái)球下降前期，擊球中下部，手腕掌握好拍形，并有摩擦球的動(dòng)作。

動(dòng)作要點(diǎn)

身體重心隨拍前壓，以掌握擊球的弧線;手腕掌握球的旋轉(zhuǎn)，變化球拍方向以掌握擊球路線。

教學(xué)重點(diǎn)

來(lái)球下降前期，擊球中下部，有摩擦球的動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)

掌握回球弧線的高度。

八年級(jí)體育教案篇9

一、教學(xué)內(nèi)容：安全常識(shí)和韻律活動(dòng)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

2、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)熬煉身體的方法和自我愛(ài)護(hù)的技能。

3、對(duì)科學(xué)熬煉身體有熟悉，增加自我愛(ài)護(hù)意識(shí)。

4、知道動(dòng)物仿照操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)展練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂(lè)。

三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生把握體育課損害事故發(fā)生的留意點(diǎn)。難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

四、教具預(yù)備：多媒體、卡片、紅五角星。

五、教法與學(xué)法：

1.采納讓學(xué)生自主探究、嘗試、發(fā)覺(jué)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接供應(yīng)給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探究，去想象。

2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增加直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作力量的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜測(cè)和學(xué)生實(shí)際參加突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

六、教學(xué)過(guò)程：

1.導(dǎo)入提醒課題。

①出示雜技圖片，思索問(wèn)題。學(xué)生大膽猜測(cè)，各敘己見(jiàn)。

②教師歸納出示課題。

2.學(xué)生看故事錄象。

提醒問(wèn)題：天鵝有危急嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。教師歸納學(xué)問(wèn)點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。

3.教師提問(wèn)：上體育課前對(duì)于身體不舒適的同學(xué)應(yīng)采納什么方法？學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示其次個(gè)學(xué)問(wèn)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。

4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜測(cè)：體育課上還有那些安全學(xué)問(wèn)？學(xué)生爭(zhēng)論，各自發(fā)表見(jiàn)解。

5.驗(yàn)證與思索：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些安全學(xué)問(wèn)，想知道是什么嗎？讓學(xué)生自己選擇看的挨次，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)學(xué)問(wèn)點(diǎn)：做好預(yù)備防扭傷，相互幫忙學(xué)愛(ài)護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。

6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么學(xué)問(wèn)？

7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)展分解練習(xí)。跟音樂(lè)完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)展練習(xí)。

8.課堂小結(jié)：同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)得的五角星多。再次記憶學(xué)到的學(xué)問(wèn)。

八年級(jí)體育教案篇10

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù)。

2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反響速度及反響力量。

3、在體育活動(dòng)過(guò)程中培育合作意識(shí)和行為。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

集體合作跑；多姿態(tài)起動(dòng)快速跑

教學(xué)步驟：

1、教師講解。

練習(xí)的根本形式是以小組為單位的各種合作跑、追趕跑。

2、第一次練習(xí)

“開(kāi)火車”各小組成一路縱隊(duì)。

小組的每一個(gè)參加者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊(duì)單腳站立姿態(tài)。聽(tīng)口令后動(dòng)身，必需保持隊(duì)伍的整齊，堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離（半個(gè)籃球場(chǎng)）

3、其次次練習(xí)

多姿態(tài)起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿態(tài)（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對(duì)直腿坐等）預(yù)備好，當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)頭的指令后，快速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）

4、第三次練習(xí)

多姿態(tài)起動(dòng)追趕兩人一組，相距一臂左右，同時(shí)做各各不同的起跑姿態(tài)，如面對(duì)蹲撐、正面對(duì)坐、俯撐等。

聽(tīng)到開(kāi)頭的指令后，按事先商定的信號(hào)，以不同的姿態(tài)，一人追趕，另一人躲避，在肯定距離（約15米）內(nèi)，以追趕或躲避勝利者為勝。

5、小組爭(zhēng)論

師：勝利的關(guān)鍵的什么？

生：合作、默契、靈敏性好、反響速度快。

八年級(jí)體育教案篇11

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生在工程體驗(yàn)中打破彼此的隔膜

2.在體驗(yàn)中獵取真知，提高自信念

3.熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體

二、教學(xué)重點(diǎn)：

如何在做工程的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)集體建立

三、教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)生對(duì)工程興趣的激發(fā)，使學(xué)生學(xué)有所樂(lè)，樂(lè)有所得，得有所悟。

四、教學(xué)方法：

講授法、示范法、練習(xí)的方法、觀看法、模擬法等教學(xué)方法

五、教學(xué)對(duì)象：

初中學(xué)生

六、教學(xué)內(nèi)容：

一、破冰工程：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理財(cái)高手

二、組建團(tuán)隊(duì)：隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)形

三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作工程：同心圓、同起同坐、跨越雷區(qū)

七、教學(xué)步驟：

（一）1.整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，學(xué)生隊(duì)伍整齊，口號(hào)洪亮，精神飽滿

2.自我介紹

3.師生問(wèn)好：“好-很好-特別好”

4.言簡(jiǎn)意賅的宣布課堂紀(jì)律：一相互敬重，二張弛有度5.了解班級(jí)狀況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機(jī)）

（二）1.反口令：

工程要求：教官下口令，學(xué)生做出相反的”動(dòng)作，如有失誤，均被淘汰。懲處措施：個(gè)人才藝展現(xiàn)

共享點(diǎn)：生活中的任何事情都要仔細(xì)；學(xué)會(huì)換位思索

2.鼻子耳朵：

工程要求：右手輕捏鼻子，左手穿插清捏右耳朵，每聽(tīng)到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速穿插互換。如有反響特殊遲鈍者、出錯(cuò)著將步入星光大道才藝展現(xiàn)。

共享點(diǎn)：萬(wàn)事均有規(guī)律，協(xié)調(diào)力量的熬煉。

3.捏肩：

工程要求：把學(xué)生建成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)后，學(xué)生按團(tuán)隊(duì)排成幾路縱隊(duì)后，全體學(xué)生平舉雙臂，放到前一名同學(xué)的肩膀上

口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)整課堂氣氛；通過(guò)身體接觸，打破彼此之間的心理隔膜。

4.水果蹲：

工程要求：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果，香蕉，橘子，西瓜，櫻桃），由主持人開(kāi)頭說(shuō)，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”，此時(shí)代表橘子的隊(duì)伍就要依據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立，同時(shí)嘴里要說(shuō)橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立，以此類推。在喊出下一個(gè)水果名字的時(shí)候，這一組的水果要整齊，要是不整齊的狀況下，這組水果要連續(xù)蹲。（他們可以選一個(gè)組長(zhǎng)，組織大家口令全都）

目的：一項(xiàng)體能和心理素養(yǎng)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的友情與信任，熬煉留意力和反響力量

5.理財(cái)高手：

工程要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當(dāng)圍成一圓圈跑動(dòng)時(shí)，教官會(huì)問(wèn)“我到銀行取存錢”的問(wèn)題，學(xué)生則一起大聲答復(fù)“存多少”。教官可依據(jù)班級(jí)狀況給出一個(gè)錢數(shù)，這時(shí)，全部的同學(xué)要組建這個(gè)數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告知大家。

2.共享點(diǎn)：優(yōu)化構(gòu)造，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的才智

（三）、組建團(tuán)隊(duì)：

1.報(bào)數(shù)分組（如：分為4個(gè)隊(duì)就1-4循環(huán)報(bào)數(shù)。）

2.各隊(duì)推選一名隊(duì)長(zhǎng)（自薦或推選10秒完成）

3.隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍（站到隊(duì)前自我介紹表決心）

4.整隊(duì)完畢，教練要求每隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)帶著下起定隊(duì)名、隊(duì)呼、對(duì)唱、隊(duì)塑，限時(shí)20分鐘5.團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)

目的：通過(guò)共同爭(zhēng)論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達(dá)成全都的思想和行動(dòng)，喚醒團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

（四）團(tuán)隊(duì)協(xié)作工程：同心圓：

1.工程規(guī)章：全部隊(duì)員站成一個(gè)圓，要求后一位隊(duì)員的腳尖頂住前一位隊(duì)友的腳跟，全部隊(duì)員的腳都并到一起；站好后統(tǒng)一口令坐下，同時(shí)雙手扶住前一位隊(duì)友的肩膀，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號(hào)開(kāi)頭移動(dòng)。

2.工程目的：調(diào)整課堂氣氛。通過(guò)身體接觸，打破彼此之間的心理隔膜，營(yíng)造良好、積極的團(tuán)隊(duì)氣氛。同起同坐：

工程導(dǎo)入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛，這個(gè)時(shí)候，我們需要借助彼此的力氣同時(shí)站起來(lái)拿到桌子上的刀具逃跑，怎么辦？

要求：手不能碰觸地面，背部緊靠，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組共享點(diǎn)：

要有團(tuán)隊(duì)精神、齊心協(xié)力，大家是一個(gè)整體，相互制約，相互用力行動(dòng)全都，態(tài)度打算一切?？缭嚼讌^(qū)：

工程導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時(shí)期，一支小分隊(duì)已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線，最終一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū)，其中只有三個(gè)安全點(diǎn)，只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會(huì)引爆雷區(qū)，以致全軍覆沒(méi)，我們要在敵人到來(lái)之前穿越這片雷區(qū)。爭(zhēng)論：

1、英勇站出來(lái)獻(xiàn)身的隊(duì)員，站出來(lái)的動(dòng)機(jī)是什么？

2、當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時(shí)候，你的心理感受是什么？

3、你為什么沒(méi)有第一個(gè)站出來(lái)？目的：

1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的根底）；

2、通過(guò)身體接觸，打破同學(xué)之間的生疏與隔膜，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持；

3、體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐驚與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用；

4、體驗(yàn)誠(chéng)信與承諾對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、組織進(jìn)展的重要性；

5、換位思索意識(shí)

八、課程完畢，歸還器材

八年級(jí)體育教案篇12

任務(wù)：

越過(guò)障礙

目標(biāo)：

通過(guò)這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)習(xí)的熱忱，培育學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦力量，增進(jìn)生與生之間的溝通與合作；并通過(guò)競(jìng)賽，進(jìn)展學(xué)生的奔馳力量和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

場(chǎng)地器材：

一個(gè)籃球場(chǎng)、體操墊四塊、跨欄架四只、長(zhǎng)凳子四張、體操凳、標(biāo)志物四個(gè)。

活動(dòng)形式：

全班分四組爭(zhēng)論、設(shè)計(jì)、競(jìng)賽

課前預(yù)備：

課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過(guò)跨欄架、走過(guò)體操凳、跨過(guò)體操墊、跳過(guò)長(zhǎng)凳子、繞過(guò)標(biāo)志物，并檢查各器材的堅(jiān)固性和安全性。如下列圖：

教學(xué)過(guò)程：

1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。

①、在預(yù)備活動(dòng)或一個(gè)內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場(chǎng)地上。

②、教師講解、示范過(guò)障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。

③、分四組進(jìn)展過(guò)障礙競(jìng)賽，教師評(píng)價(jià)、引導(dǎo)競(jìng)賽狀況。學(xué)生爭(zhēng)論小結(jié)，并改良方法。

2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計(jì)障礙物的放置挨次和距離）；學(xué)生分四組進(jìn)展?fàn)幷摗⒃O(shè)計(jì)后，對(duì)障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)展放置。

3、在新設(shè)置的道上進(jìn)展接力競(jìng)賽。

4、爭(zhēng)論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過(guò)速度最快”？

5、各組進(jìn)展調(diào)整方案，再競(jìng)賽，最終評(píng)價(jià)。

教學(xué)反思：

1、通過(guò)教與學(xué)，學(xué)生根本上溶入到課堂氣氛中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參加度與興奮度。特殊是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

2、本教學(xué)，轉(zhuǎn)變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出肯定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來(lái)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正仆人。

3、培育了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰慧才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計(jì)的方案各不一樣，但都有自己的創(chuàng)意說(shuō)明。

4、培育了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在爭(zhēng)論、設(shè)計(jì)方案過(guò)程中，就要考慮聽(tīng)從整體的利益；通過(guò)反復(fù)的競(jìng)賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了害怕，增加了自信。

5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出一樣的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別困難學(xué)生（特殊是小個(gè)子女生）在過(guò)體操墊時(shí)，在跨不過(guò)去后，可采納滾翻方法取之。教師對(duì)此應(yīng)利用體育競(jìng)賽公正、公正的精神和做人的品質(zhì)來(lái)教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最終到達(dá)的人作為交接棒）等。這可以避開(kāi)類似現(xiàn)象的消失，同時(shí)，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的。學(xué)習(xí)心情。

八年級(jí)體育教案篇13

一、設(shè)計(jì)理念

為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理安康，了解自己了解同學(xué)，培育學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的力量和創(chuàng)新精神二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、了解青春期心理安康

2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問(wèn)題3、了解調(diào)整心理問(wèn)題的途徑

4、能利用計(jì)算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)5、仔細(xì)完成教室布置的作業(yè)一、重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題2、難點(diǎn)：調(diào)整心理安康的途徑

二、教學(xué)預(yù)備

常規(guī)學(xué)習(xí)用具

三、教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入：讓同桌的兩位男同學(xué)起立，然后握手擁抱一下，觀看學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下，靜看學(xué)生幾秒鐘（使學(xué)生懷疑），再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來(lái)，再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來(lái)，然后讓這兩位同學(xué)握手，觀看狀況隨機(jī)應(yīng)變。導(dǎo)出：人際關(guān)系敏感（與異性在一起不拘束）的心理特征。從而導(dǎo)出本課題；青春期心理安康。

（一）你了解青春期心理安康嗎？

1、安康的概念：（略）心理、身體、社會(huì)適應(yīng)

2、青春期的三個(gè)階段（略）結(jié)合課本

前：（女：10-12或9—12歲，男：12—14或10—13歲）中：（女：13—16歲，男：14—17歲）后：（女：17—23歲，男：18—24歲）3、青春期心理安康特征（p10彩表）

（二）青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題及緣由（p11彩表）

1、讓學(xué)生看清晰布表格里的內(nèi)容

2、對(duì)比表格的內(nèi)容看看有哪些心理問(wèn)題正在困擾著你？

3、用小紙條寫下來(lái)

（三）調(diào)整心理安康的途徑

1、積極的體育熬煉是調(diào)整和形成安康心理的重要手段。

2、解決心理問(wèn)題的途徑

①自我調(diào)整

②進(jìn)展心理詢問(wèn)，了解詢問(wèn)的方法。

（四）分組爭(zhēng)論

（五）教師總結(jié)

作業(yè)：進(jìn)展心理詢問(wèn)，了解詢問(wèn)的方法。

八年級(jí)體育教案篇14

一、設(shè)計(jì)理念

為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理安康，了解自己了解同學(xué)，培育學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的力量和創(chuàng)新精神

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、了解青春期心理安康

2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問(wèn)題

3、了解調(diào)整心理問(wèn)題的途徑

4、能利用計(jì)算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)

5、仔細(xì)完成教室布置的作業(yè)

一、重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題

2、難點(diǎn)：調(diào)整心理安康的途