高效人士的七個(gè)習(xí)慣

如何成為高效能人士阿爾西集團(tuán)筑龍英才網(wǎng)（ZhulongHR.com）-中國最優(yōu)秀的建筑房地產(chǎn)招聘網(wǎng)站！免費(fèi)服務(wù)電話：4006789212高效能人士的七個(gè)習(xí)慣☆習(xí)慣一、主動積極☆習(xí)慣二、以終為始☆習(xí)慣三、要事第一☆習(xí)慣四、雙贏思維☆習(xí)慣五、知己解彼☆習(xí)慣六、統(tǒng)合終效☆習(xí)慣七、不斷更新基本原則篇☆介紹☆持續(xù)成熟模式☆原則☆思維☆流程☆產(chǎn)能/產(chǎn)出平衡效能的原則每一個(gè)崇高人生都是由原則來塑造

-GeorgeH.Lorimer喬治.漢.盧利默本文的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)日趨完整，全面反映了實(shí)現(xiàn)個(gè)人與人際關(guān)系高效能的途徑。其精髓不僅僅體現(xiàn)在每一個(gè)習(xí)慣，它更蘊(yùn)藏于各習(xí)慣之間的相互依賴關(guān)系及先后順序上☆基本原則之介紹篇□習(xí)慣的培養(yǎng)

習(xí)慣是知識、技能與意愿的融合。

知識是做什么以及為何去做；

技能是如何去做；

意愿是想要去做。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們必須具備這三點(diǎn)。☆基本原則之介紹篇□品格與做人技巧（CharacterandPersonality）品格與做人技巧的關(guān)系可以用冰山來說明。一般人會先看見冰山尖端的部分。形象、技術(shù)及技巧固然有助于人際關(guān)系的成功，但良好的品格才是高效能成功的保證。☆基本原則之介紹篇□領(lǐng)導(dǎo)的四個(gè)層面（FourLevelofLeadership）七個(gè)習(xí)慣適用于領(lǐng)導(dǎo)的四個(gè)層面（個(gè)人、人際關(guān)系、管理及組織）。當(dāng)你由內(nèi)至外來建立別人對你的信任時(shí)，你不僅建立了相互信任，同時(shí)也改善了人際關(guān)系。一旦信任建立，你便能充分調(diào)動組織內(nèi)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的自主性來實(shí)現(xiàn)預(yù)期的結(jié)果。當(dāng)個(gè)人發(fā)揮其主觀能動性時(shí)，組織才能更好地將機(jī)制、結(jié)構(gòu)與使命、策略緊密結(jié)合，從而滿足利益關(guān)系人的需求。這種協(xié)調(diào)將會加強(qiáng)自主性，加深信任。☆基本原則之介紹篇□個(gè)人與人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)是從“值得被信任”開始的，要有效地領(lǐng)導(dǎo)別人，個(gè)人先要有效領(lǐng)導(dǎo)自己。當(dāng)個(gè)人表現(xiàn)是可以被信任時(shí)（平衡發(fā)展的能力與堅(jiān)毅的性格），其他人也會信賴你的領(lǐng)導(dǎo)能力。人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)是建立在信任之上的。信任只給值得被信任的人，它幫助我們建立堅(jiān)實(shí)的人際關(guān)系?！罨驹瓌t之介紹篇□品格與能力（CharacterandCompetence）品格：品格良好的人具有正直、成熟以及富足的心態(tài)。能力：能力強(qiáng)的人具有專業(yè)知識與技能。個(gè)人要在任何領(lǐng)域真正實(shí)現(xiàn)高效能，必須同時(shí)具備高尚品格與能力。能均衡發(fā)展這兩個(gè)元素的人，才能成為值得被信賴的人?！罨驹瓌t之介紹篇□持續(xù)成熟模式(TheMaturityContinuum)持續(xù)成熟模式反映七個(gè)習(xí)慣與個(gè)人成功與公眾成功的關(guān)系，同時(shí)也展示了實(shí)現(xiàn)互賴所必經(jīng)的各個(gè)階段。﹡個(gè)人成功：我們通過學(xué)習(xí)自主和自律來實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功。﹡公眾成功：我們通過與他人建立深層、持續(xù)高效能的人際關(guān)系來實(shí)現(xiàn)公眾成功☆基本原則之介紹篇（圖略）筑龍英才網(wǎng)（ZhulongHR.com）-中國最優(yōu)秀的建筑房地產(chǎn)招聘網(wǎng)站！免費(fèi)服務(wù)電話：4006789212☆基本原則之介紹篇□三人教學(xué)（ThreePersonTeaching）當(dāng)人們與他人分享所學(xué)，他們就是在做三人教學(xué)的練習(xí)。第一個(gè)人將他所學(xué)到的知識與第二個(gè)人分享。第二個(gè)人將所學(xué)的新知識：“掌握、擴(kuò)展、應(yīng)用”的流程教給第三個(gè)人第三個(gè)人學(xué)道具附加價(jià)值的知識☆基本律原則鍋之介諷紹篇掌握掩：了小解基陶本內(nèi)金容或刮想法擴(kuò)展攜：分謎析及揮加入頌個(gè)人白經(jīng)驗(yàn)描或知沙識應(yīng)用疲：身慈體力默行，見分享杏應(yīng)用錯(cuò)的實(shí)檔例□基飾本改碼變模繳式（澆Ba塌si招c禿Ch懸an麻ge畫M劣od鍋el豬）我們萍的成員果受肯三個(gè)脫主要貍元素昨所影詠響。煙如果的我們照依原姐則來烤運(yùn)作臨這些斗元素巨，我醬們便鼻可以飄改變毯結(jié)果戒?！坝^毀se隸e”扔影響廣“為蕩do絲式”影維響“宜得g類et種”影斥響“悲觀s姿ee桶”☆基本隨原則也之介遭紹篇七個(gè)耳習(xí)慣毫的每榴一個(gè)算習(xí)慣雷都依墓據(jù)及激結(jié)合勞以下霧一個(gè)胸或更亭多的狼元素傍：1、盯每一輔個(gè)習(xí)鈔慣所拍依據(jù)爛的原則2、艙與原魯則一庫致的思維3、讀影響學(xué)結(jié)果壇的流程或思促想行組為□非原則避(P樸ri綠nc廈ip遞le壞s)原則飄指自級然法麗則或駱基本游的真朱理﹡放糕之四檔海而虧皆準(zhǔn)射，恒證古不老變☆基本束原則滿之介銅紹篇﹡產(chǎn)眾出可志預(yù)期武的結(jié)卵果﹡不乓以個(gè)翻人意簡志為書轉(zhuǎn)移﹡無俗論我兼?zhèn)兞送两饣蛴〗邮苈暸c否邊，它眼依然劉存在﹡當(dāng)倆了解扒后，披它是葵不證逃自明判并且閑可以農(nóng)應(yīng)用灶的□價(jià)療值觀價(jià)值采觀指腦我們王對人副、事旗、想俗法或廟原則失所定幻玉的價(jià)緞值或懇優(yōu)先箭次序泛?！罨緭卧瓌t泉之介浪紹篇﹡自轎我選甜擇的衛(wèi)信念暑及想寸法﹡內(nèi)午在的萍、主百觀的卷，基郊于我恐們的督世界兩觀﹡受趨成長會歷程徹，社陰會環(huán)殼境及梁個(gè)人勻觀念舍的影伯響。原則瞇控制裂了一嘆切！乏雖然陳我們劉能控爛制自脆己的波行動錢，但氣唯有吉原則軟才能真真正甘主宰紙這些丹行動散所產(chǎn)欠生的巨結(jié)果羞。☆基本林原則遇之介陶紹篇□思維（P凈ar誤ad憲ig圈ms飛）思維去：是媽個(gè)人別認(rèn)知浙、了循解及德詮釋自世界跟的方私式，匪是一士種心單智圖半。個(gè)人胞是學(xué)因習(xí)與韻經(jīng)驗(yàn)偶的產(chǎn)婆物，塌沒有霜兩個(gè)疑人會乎具有廟完全塌相同飲的知寒識和尺經(jīng)驗(yàn)冬。所健以沒飲有兩炮個(gè)人渣具有京相同腔的思京維?！罨疚蛟瓌t鑼之介霜紹篇□思維示模式熱轉(zhuǎn)變?nèi)绻何覀儞嵯胍Ｓ兄匾蟮奈垢淖兲梗业讉儽啬巾毾群聘淖兘佄覀冇偷乃剂S方抱式?！犊品缹W(xué)革臥命的擺構(gòu)架纏》（Th偽e來St竊ru機(jī)ct徑ur唐e暢of載S杯ci旅en海ti甩fi絡(luò)c回Re避vo護(hù)lu誓ti飯on偷s）一書亞的作恢者湯極姆斯佳.肯詢指出滅：每近一項(xiàng)夕科學(xué)彎研究屋的重凳大突妨破幾王乎都馬是先獲打破誕傳統(tǒng)衛(wèi)、打紫破舊巡壽觀念釘，然頑后取鑼得成信功的裕?！罨炬i原則收之介紐奉紹篇□取個(gè)人做思維悟模式紋的轉(zhuǎn)洞變回想琴你生狐活上墓曾經(jīng)絨發(fā)生棍造成撫思維領(lǐng)模式榴轉(zhuǎn)變量的經(jīng)胳歷或積事情扶。1、葵是什桿么樣謹(jǐn)?shù)氖掠[情和任情境睡？2、注你學(xué)臟到什擴(kuò)么使御你觀搜念發(fā)篇生改連變？3、毅這樣欣的思扮維模槽式改糖變對懲你的丸人生篩有何屠影響韻？4、言有那姐些情諸況有龍助于偵思維傳模式指轉(zhuǎn)變架？☆基本棕原則褲之介說紹篇□社會茶反光魔鏡（敏Th督e贏So悔ci裂a(bǔ)l摔M均ir高ro房誠r）社會臘反光潔鏡喻唱指他犬人的逼語言亞或行難為反銅映出番對我驗(yàn)們的調(diào)意見只和看礎(chǔ)法，拒而我余們籍費(fèi)此形購成對夸自己逢的認(rèn)料知，軌（比兄如：晝“我塔不是臉個(gè)有車創(chuàng)意四的人響?！蓖盎颉奥┪覍﹄[數(shù)字習(xí)很在涉行。暗”）原。由沿于社捉會反膽光鏡掀是我匆們記摩憶中機(jī)別人億如何深看我機(jī)們的唐反射爬，它錄常常揚(yáng)是不斷正確果、不數(shù)全面近的。歌換句臭話說粗，我辯們真蜜正的層潛能蛋，可仆以發(fā)異揮想已象力錘而有遭最佳遞表現(xiàn)組。記移憶會俱受限攤制，衡而想攤象力草是無渾限的理?！罨纠嬖瓌t第之介級紹篇□自我融實(shí)現(xiàn)謙預(yù)言扛（S歡el惡f-敗Fu棚lf糞il私li聯(lián)ng呆P科ro蔥ph血ec籮y）我們額對人枝的看理法或怎認(rèn)知仔影響箭我們因?qū)Υ齻兯麄儦獾姆津v式。圣比如灰如果灣我們糟認(rèn)為千某個(gè)胳人能椒力不家足，復(fù)我們丙可能零會過勾度地沫給予命幫助暈和保乳護(hù)。欠為避畝免他茅失敗鑄，我隊(duì)們不霧會讓父他得途到與萍其他購有能怎力的票人一甩的機(jī)賓會。鞠如果臭我們飲認(rèn)為看對方板有智疤慧，柔我們馳會挑撫戰(zhàn)和傅肯定都他們運(yùn)。我們鎖對待錘他人本的方喘式會盯影響虧他的戴行為螞與表衡現(xiàn)。迎自我閥實(shí)現(xiàn)違預(yù)言播-亦狀即我充們對叫自己額及他爸人的癢信念伯-影瞞響我浩們的蝦自我端認(rèn)知泉、行慌為和添表現(xiàn)?！罨咎言瓌t逗之介奔紹篇□效我們隙看別務(wù)人方祝式這個(gè)墳活動妨可以籠協(xié)助合你省瞞視對槽他人士的看桂法及傷此看證法對悉他們屯所造難成的者影響軟?；叵爰Z一個(gè)冬曾經(jīng)僵因?yàn)轵_他的膀行為辦引起榆你關(guān)橫注的該人，縮慧然后蠻回答揮下列叔問題怨：1、暑你對暈這個(gè)絮人的童那些琴想法反可能行限制芳他或場阻礙片你們由的關(guān)密系？2、不你對散這個(gè)旨人不墨全面羞或不昨準(zhǔn)確擠的認(rèn)鴿知，遲會如耍何影榆響他丹的行表為？3、循你對羊這個(gè)蓋人的往認(rèn)識劈燕以對箱他的咳方式死，是遇否會偽造成跟問題品的一利部分停？4、芬既然肝你的件認(rèn)知裂有可垃能不康準(zhǔn)確澤，你爪將如姻何改蛇變你文對這真?zhèn)€人虜?shù)目聪煞ɑ虿叟c之還交往換的方廣式使挨自己桃能更輛準(zhǔn)確塔地認(rèn)威識他宋的潛奸力？☆基本刷原則巴之介油紹篇□倆流程口（P撈ro夾ce貢ss響es苗）本文慰中每粘一單劉元都喊說明忙個(gè)習(xí)號慣的輔原則玩及思滲維模豈式與好各個(gè)冊習(xí)慣顆有著爛密切晃聯(lián)系濾。這嗓些單斥元也抄提供范應(yīng)用府七種起習(xí)慣草的流虛程，遍來協(xié)枯助你漲將所撤有的猴習(xí)慣子融于辛日常訓(xùn)生活戲中。流程旱：心雁理或告生理古上一碌系列未相關(guān)摟活動有效抬的流室程可葉以幫鞋助我蔬們養(yǎng)羞成良矛好的倘行為臥或習(xí)煤慣。山比如微習(xí)慣犧三的手六步油驟可生以幫課助我遞們有涉效地效管理測我們跨的人板際關(guān)悔系、他活動痕及結(jié)外果。際在習(xí)背慣六濟(jì)中尋奴求“松第三起替代斷方案鍛的流總程”殖，讓發(fā)我們釋發(fā)現(xiàn)柄令所猛有參真與者海滿意鵲的、杠頗有歪創(chuàng)意索的解可決方喬案。☆基本臂原則蘆之介本紹篇□流程流程顧有時(shí)該包括容幫助足培養(yǎng)顧及強(qiáng)徑化必犬要的恒行為肥或習(xí)財(cái)慣的漢工具灣。例蛇如，禿富蘭幟克林舊時(shí)間抵管理悠手冊詳，就遙是幫剖助我炭們強(qiáng)厭化“介要事攜第一攔”的老一種率工具資。所有殿在本扁文中下強(qiáng)調(diào)外的流鮮程，逮并不睛是培傾養(yǎng)這墨些習(xí)框慣的飼唯一拿方法押。當(dāng)胸你使食用這租些方憂法時(shí)懸，你資會發(fā)雁現(xiàn)新常的方錘法，鴨讓你厲的思巖想、虧行為萍與原完則一鞠致，棚從而熟開發(fā)辛出更仿大的圣潛能?！罨臼嵩瓌t府之介綠紹篇□跌改變拔的循湯環(huán)圈都（T畫he捐C禁ha議rg閃e睡Cy謎cl垂e）我們雙的思我維模護(hù)式（地我們唉怎么凈看事微情）湖影響沉我們案使用告的流毒程及丟我們錦選擇抱的行綁為（成我們雄做什中么）奪。而蛋我們允的行得為會千影響微我們允的結(jié)茅果（窄我們想得到瞞什么德）。梨這些販結(jié)果美有可漏能符謎合或臘不符婦合利備益關(guān)響系人隆的需瘦求，姿要持憐續(xù)提心高我幕們的帖效能掃以滿哥足或赴超越子利益妻關(guān)系共人的體需求叼，我工們必澆須不抄斷地求打破扁自己打的舊蘆觀念慰。這一艘切都牙是基訂于原籠則的蒙基礎(chǔ)陵上進(jìn)衛(wèi)行的劫。當(dāng)妄我們虹根據(jù)寸原則斬行事騎時(shí)，士我們耕便會往成功襯，也敞更能席在多盞變的循環(huán)境扁中做慶出又絹有小框的預(yù)寫測及享抉擇項(xiàng)?！罨纠湓瓌t格之介你紹篇□陡產(chǎn)出諒/產(chǎn)稼能平室衡：威效能劈燕的原偏則（救P/期PC芝B明al姨an嚴(yán)ce件）效能伶是產(chǎn)悅出/超產(chǎn)能怠平衡產(chǎn)出包（P釘ro寨du臉ct羽io熱n）越：預(yù)掉期產(chǎn)和出的慕結(jié)果著（金瓶鵝蛋歉或產(chǎn)沫品）產(chǎn)能童（P辦ro央du士ct暖io瘡n載Ca學(xué)pa貍bi翅li塞ty歲）：發(fā)維護(hù)屢，保杰存，疼強(qiáng)化薪能產(chǎn)慣出預(yù)機(jī)期結(jié)政果的拔資源揪（鵝周或生工產(chǎn)能戶力）對任攤何組膀織而友言，懼最重賓要的簽資源芽是人佳與人倘之間蹄的關(guān)困系，鞋包括縫內(nèi)部耀及外娛部所階有的訓(xùn)利益按關(guān)系行人?！罨緮⒃瓌t慚之介胡紹篇□輩你的務(wù)產(chǎn)出丟/產(chǎn)激能的烤平衡1、聚工作攤上你案該對須哪些呆結(jié)果黃負(fù)責(zé)擦？2、偉下列楚資源逗如何稍能協(xié)漿助你蠅創(chuàng)造管預(yù)期糖的結(jié)螺果？物力財(cái)力人力技術(shù)3、紀(jì)你及緩你的檔組織陶做了矩哪些倡維護(hù)飄資源禿的工怕作？4、撕你的踢產(chǎn)出筋/產(chǎn)咸能平催衡的合效能痕如何汽？☆基本音原則影之介裁紹篇□己情感事帳戶袋（T魄he愈E坐mo弊ti鉗on聾al各B酸an忍k帶Ac瞇co區(qū)un嗎t(yī)）情感叔帳戶平是比角喻情生感關(guān)覆系中嗎的信嶼任程兵度，匆人與粥人的渣每一呈次交勿往都新可以課被定潔義成籌存款息或提串款。炊存款撲能建粘立、技維護(hù)抓或加暮強(qiáng)關(guān)拴系中卷的信艘任，食提款強(qiáng)則減嬌少關(guān)尤系中充的信師任。存款撈及提用款想一波個(gè)你咬經(jīng)常挽接觸斑懂得情同時(shí)測，依登下例帝假設(shè)齒選擇拔出最堂符合障你對范他的驗(yàn)行為蠢的認(rèn)凍知，尋并在米提款狠、中世立、疾存款識欄內(nèi)稼做記飛號：☆基本堂原則出之介哭紹篇□州情感撈帳戶羽的存框款及業(yè)提款假設(shè)他或她提款中立存款請你吃頓便飯，讓你有機(jī)會談共所進(jìn)展的狀況在他或她放假的下午，要求你代表他/她參加商務(wù)會議給你一張遲到的生日卡注意到你負(fù)責(zé)的工作任務(wù)中所發(fā)生的問題，并指出你做錯(cuò)的地方給你歌劇入場券，因?yàn)樗?她留意到你已連續(xù)加班三周☆基本座原則毛之介松紹篇□信情感啦帳戶撞的存始款及擠提款存款提款友善及禮貌不友善及不禮貌遵守承諾違背承諾滿足期望辜負(fù)期望對缺席者忠誠/不做兩面人不忠誠，兩面人認(rèn)錯(cuò)道歉驕傲、自負(fù)，傲慢自大☆基本另原則漁之介必紹篇□座情感那帳戶扔的填坡充1、萄選出遙一個(gè)奔主要爽的人奔際關(guān)商系，殊依你逢跟這端個(gè)人奧的情至感帳概戶情行況，響列出辟一個(gè)散一維魯?shù)膹拿?1輛0到綿+1擇0的塔坐標(biāo)盾。2、賺請列服舉三沒件這統(tǒng)個(gè)人項(xiàng)認(rèn)為搏是存散款的嘴事情海，以盒及三興件這朵個(gè)人罰認(rèn)為掛是提濟(jì)款的奧事情搖。3、凡在同虛可戶損、供院應(yīng)商滾、利扛益關(guān)圾系人窩的業(yè)忽務(wù)關(guān)曉系上嫩，你簽可以省應(yīng)用倡相同托的方朵法?！罨纠踉瓌t困之介倦紹篇可能的存款（未來要做的）123可能的提款（未來應(yīng)避免的）123☆基本諸原則擇之總設(shè)結(jié)篇△品德趴觀及倦做人肯技巧本觀極孩大地企左右際人際衡關(guān)系盾建立品德音觀強(qiáng)砍調(diào)建齒立人稅際關(guān)底系的傘首要租方法犯是依爪據(jù)原邀則行掃事。元而做藝人技液巧觀著則強(qiáng)推調(diào)憑野借個(gè)茂性，逝社會猜形象萬及為浮人技趟巧來相建立最人際灶關(guān)系福?！鞒掷m(xù)膝成熟壯模式灑反映般各個(gè)寒習(xí)慣梨之間做的相逐互關(guān)濫系☆基本櫻原則暴之總點(diǎn)結(jié)篇持續(xù)雅成熟珠模式恩說明拒若多咱做練它習(xí)及耀改善諷某一勻習(xí)慣莊，就刪能極絡(luò)大地耍提高刑運(yùn)用閉其他闖習(xí)慣慢的能州力，襖邁向集個(gè)人堵成功丈、公搬眾成李功與穿互相揀信賴連。個(gè)人主成功牙：從乳我做淋起，艷改進(jìn)環(huán)我們撫的品憑格、訪動機(jī)忙及思談維模禁式。蔑根據(jù)自我勺價(jià)值罩觀（習(xí)琴慣一堆）來尊選擇響回應(yīng)喬方式班，并蜂運(yùn)用個(gè)人要領(lǐng)導(dǎo)訴力（習(xí)妥慣二厭）及個(gè)人壤管理（習(xí)星慣三指）。愈最后密透過訊自律蟲實(shí)現(xiàn)社個(gè)人那成功命，并瘋由依鑼賴走集向獨(dú)液立。公眾纏成功揭：只嚴(yán)有建嘴立了擴(kuò)互相灣信賴漿，我撐們才床能見探建立釣更有攪效的迫人際碰關(guān)系襯。經(jīng)呈由個(gè)駕人成嗓功，膏我們買才☆基本趙原則隊(duì)之總艱結(jié)篇能建菠立良辭好的峰人際甘關(guān)系肌，實(shí)餓現(xiàn)公碑眾成濟(jì)功。品一個(gè)更獨(dú)立啞的人羅可以丹選擇最互賴給，以螞發(fā)展蛙持久舞的合簡作關(guān)疼系。傷在所補(bǔ)有交滴往中慣，我密們能袖更好偶地尋楊求互利（習(xí)瞞慣四及），儉以同乓理心床方式含來交流（習(xí)陡慣五煎），咸珍視差異（習(xí)辰慣六孝）。定只有罵當(dāng)我烈們通肆過實(shí)踐（習(xí)月慣七?。﹣聿☉?yīng)用場所有幸的習(xí)尾慣時(shí)許，我延們才擔(dān)會不惡斷地奴進(jìn)步擔(dān)。△當(dāng)我首們與謀別人躁分享舉學(xué)習(xí)歉心得妙時(shí)，成我們倡就是善在練漫習(xí)三蓬人教推學(xué)☆基本歷原則筆之總郊結(jié)篇三人尋教學(xué)斬的概民念涉掘及三奇?zhèn)€參嘴與者休：1改、一衡位老鞠師；耗2、麗一個(gè)補(bǔ)將傳水授心詠得的夏學(xué)習(xí)懇者；帆3、爺?shù)诙魝€(gè)學(xué)床習(xí)者罵。三人切教學(xué)經(jīng)可以圈：1、蓮強(qiáng)化馬學(xué)習(xí)剃效果2、箭使我趙們更返投入金地應(yīng)格用原刷則3、梢?guī)椭鷰ぶ貙懡馊松_本△原則惑是自浙然法貢則或慶基本緒真理☆基本綱原則鳳之總港結(jié)篇原則攀是自悠然法責(zé)則或鍬基本執(zhí)真理勾，它部獨(dú)立鍵存在貪于我融們的兔認(rèn)知診以外打（比清如：腔正直煌、忠律誠、塘自制膏、質(zhì)碰樸、唯勇氣釋、同禮情心周、貢雷獻(xiàn)、得公正太）△價(jià)值畜觀即田個(gè)人鑒的信同念與江理想價(jià)值皂觀是圍指我管們對在人、蘭事、張想法卵、原紀(jì)則的估重要外性及雅優(yōu)先爹順序泳的認(rèn)嗓識?！魉冀毒S是揭個(gè)人謝認(rèn)識摧、了信解及騾詮釋挖周遭真世界川的方掃式。簡單迷的來勞說就誓象一耍張張明地圖德。但誓地圖劈燕決非☆基本丸原則藍(lán)之總自結(jié)篇完備葡，它境缺乏江深度項(xiàng)、完核整性夕及正夕確性否。同仍樣地橫，人潛的認(rèn)事知也鉛并非通全面博、真爺實(shí)。騙沒有西人能記完全厘理解晶別人屬的參濁照標(biāo)鋼準(zhǔn)，依知道茫所有委的細(xì)監(jiān)節(jié)或選了解晉全部遵的事忌實(shí)。本因此靈，沒勺有兩屑個(gè)人犧具有徐完全禿相同眾的觀干念?！魉计簿S模給式的執(zhí)轉(zhuǎn)變首即思索想的跨轉(zhuǎn)變思維盒模式縣的轉(zhuǎn)什變是增指更穩(wěn)多的挑自我基領(lǐng)悟禁及了饒解所綁造成扭的思唇維方鎖式的益改變袖。高寄效能怕的人盟創(chuàng)造靈觀念打轉(zhuǎn)變氏的機(jī)機(jī)會，濃他們月試著域去了映解別劇人的軍想法因，且撒愿意傲以開為明的碎態(tài)度晚，讓忙別人☆基本朱原則噴之總抹結(jié)篇自由潤表達(dá)副。比如趨說。千偉大污的天央文學(xué)卻家拖確勒密寶（P騾to摸le露my鼻）認(rèn)霧為地廊球是晉宇宙叛的中千心，級但哥俯白尼贏的日匹心學(xué)然說卻撈改變絞了原仿來的舟理論野，哥爬白尼訪的全燥心認(rèn)拴知（劇“頓晶悟”廚）就做是一抵個(gè)思陳維模元式轉(zhuǎn)耽變的聽最佳乳例證腎。人常霸常由宵于自貓己對薄事物協(xié)理解另的逐飾漸深侍入，今全面捏性及箏精確蛇度的扯提高筑而改父變了辦自己葡的觀冊點(diǎn)。冶這種春思維獲或認(rèn)升知上河的改閱變稱干為思面維模維式轉(zhuǎn)座變。失因?yàn)槭廴耸歉嗜绱宋锏闹剀壱瑪∷跃下斆鳌罨鞠稍瓌t回之總魔結(jié)篇的人鐵為了西了解梳別人退看法煙，愿綠意開鐘放胸季襟去殖讓別般人自農(nóng)由地想表達(dá)雄自己促?！魑覀兎鲇缮玺敃瘁u光鏡價(jià)中看歌見自丑己他人套透過并語言現(xiàn)及行斧為來維反映庭出的律對我類們的饑認(rèn)知夏、意步見和逢看法哲，即吳“社社會反零光鏡羞”。?！昂谏鐣锓垂馀社R”寄所反弱映的乏是他蘭人對騾我們舒的看傷法，快它可用能不膨準(zhǔn)確來，甚曬至是旦錯(cuò)誤債的。競相反莫，我葡們對乒自己舉潛能鈔的了鐵解，壟可能產(chǎn)較之破社會滲反光胖鏡所暮反映甜給我末們的務(wù)更準(zhǔn)裝確?！罨痉苍瓌t厘之總藍(lán)結(jié)篇△當(dāng)我蕩們的繩信念俱開始紛影響株我們誰的品頃性、臺行為促及表捉現(xiàn)時(shí)踏，我認(rèn)們便曠經(jīng)歷岸了自若我實(shí)它現(xiàn)的猛過程我們掌對人虧的觀釣點(diǎn)或倍看法盡會影望響我御們對匠待他雷人的籍方式各，而窗我們燙對待糧他人兇的方漠式也凳一樣糕影響戴他們五的行屋為。判同時(shí)工，我錦們對獵自己喂及他由人的伴看法問影響淚我們狹的自賽我認(rèn)夾知、表行為石及表捐現(xiàn)。今我們習(xí)的自秋我認(rèn)息知可肚能會筒造成詳限制踩、氣干妥或懇束縛濫，但虜也可晶能帶燭來肯衫定和端鼓舞亮。☆基本鋪原則撞之總蝴結(jié)篇△產(chǎn)碼出/約產(chǎn)能師平衡竟是效儉能的共原則許多鴨人將佛效能妹當(dāng)成俊是你萌完成雙的工績作量耽或生披產(chǎn)率粒，而爸真正骨的效旋能源嶼自：1、豆預(yù)期鍋產(chǎn)出打的結(jié)胖果（嬌金蛋幕或產(chǎn)負(fù)出）2、汪產(chǎn)能淚（鵝歲或產(chǎn)煌出的抽能力岸-是板持續(xù)窄創(chuàng)造河財(cái)富棒的能步力）這兩栽種元書素必倦須平葡衡以半保持河效能稿。真填正的照效能劣的內(nèi)廉涵，尺在于濟(jì)維護(hù)承、保驢存及奔開發(fā)毛資源放，使寨我們暮得到鹿預(yù)期頭的結(jié)拆果☆基本木原則獵之總某結(jié)篇△情怖感帳端戶是敵一個(gè)興很有鏟效的礙比喻毛，它歇意指渡人際錦關(guān)系溝已經(jīng)鼓建立種的信牽任度這暗導(dǎo)喻指冊出與感他人瞧的每鼓次交乘流都微可被呆看作針是存龍款或現(xiàn)提款誘。比床如，衰你因飄為表庫現(xiàn)出私親和渠、守渾信、穿滿足織期望縣、忠開誠，蟲勇于按道歉指，而撲得以宿在他經(jīng)人情川感帳樹戶內(nèi)索存款預(yù)。換瘡言之潛，你仍在人抬際關(guān)褲系中制存入役交情很，建精立及萄維護(hù)俱了人沿際關(guān)父系。竹提款列則正慶好相換反：礎(chǔ)像不憂親和礦、背霞信棄桶義、櫻辜負(fù)北期望偏、口宣是心潑非、神傲慢死不認(rèn)智錯(cuò)、☆基本傭原則爭之總剪結(jié)篇不道顫歉等相行為儲，往者往會辛減低厲關(guān)系鈔中的疫信任庫度。滑在每遲一個(gè)療人際貌關(guān)系璃中，劫你能乒控制吵的只悠有自夏己的并存款綱和提封款。者若你內(nèi)要建涉立信盒任，嫩你必翅須把革每一蒙次人訪際交哈往，焰都當(dāng)勤成是楊在他城人情唐感帳鞭戶內(nèi)飄存款全的一攪個(gè)機(jī)流會。耍透過棒人際表關(guān)系弓的存萌款，亂你建特立自撐己與駱?biāo)藯澋陌曹嚾猩?，也傻激發(fā)柔出正列直、棍創(chuàng)意誰、自架律及機(jī)感恩數(shù)?！罨竟?jié)原則警之名公言篇△李播存種思恐想，疫收獲損行動廁；播種幕行動獎(jiǎng)，收狡獲習(xí)制慣；播種覺習(xí)慣稀，收譯獲品倡格；播種版品格借，收扒獲命舌運(yùn)?！鞴魑倚瑐兿燃夝B(yǎng)成盾習(xí)慣匠，然辭后習(xí)臨慣造晶就咽我腸們。△琴互映賴是陣一種蒸只有姨實(shí)現(xiàn)牲獨(dú)立串的人紋才能勁做出連的選湊擇?！罨静试瓌t拼之名負(fù)言篇△遺我們床不可驗(yàn)以違辭背自閑然法兩則，模違反牌自然由法則桐只會冠傷害俊自己掘?！髋菔谥狄贼~枯，不經(jīng)如授絡(luò)之以銳漁。△的所有駁重大宮的突能破都孩來自徑打破哭舊的攀思維版模式硬。△激面對忍重大極問題培時(shí)，絡(luò)我們瓦應(yīng)該純站在摘較高彈層次久來探組尋解不決問冊題的打辦法敞?！盍?xí)慣弓一、抬主動粘積極△類依據(jù)老價(jià)值棵觀做燥出回儉應(yīng)△虛承擔(dān)敞責(zé)任△羅關(guān)注狀“影賤響圈貼”△受成為謎轉(zhuǎn)型感人☆習(xí)慣德一、鑒主動皇積極個(gè)人峰愿景商的習(xí)嘗慣（圖巴略）☆習(xí)慣吹一、鹿主動羅積極原則注、思歌維及權(quán)流程□基月本原饅則：每個(gè)悶人對贊自己奇的選巖擇負(fù)渠責(zé)且徒擁有棵選擇端的自戚由?！踔骰我紥S：﹡我煉對自面己的到行為攏及一費(fèi)生所禮做的催選擇舉負(fù)責(zé)候。﹡我劈燕可以凳通過燥主動皇積極讀來擴(kuò)辟展自堡己的奸自由垂度及械影響汽力。☆習(xí)慣胸一、轎主動事積極□主甩要流白程：﹡認(rèn)盯識到聾被動舉消極折的傾窄向并兩培養(yǎng)虜主動頌積極威的態(tài)局度。﹡擴(kuò)餐大個(gè)殿人的轟影響埋范圍﹡使彩自己磚成為貫“轉(zhuǎn)嗎型人音”﹡決議策時(shí)級自覺蘇運(yùn)用案人類歐特有扔的四鉗種天清賦?！盍?xí)慣箱一、愛主動因積極□依舌照價(jià)儉值觀爆作出猜回應(yīng)△一自個(gè)主晚動積坡極的六人應(yīng)荷具有納三種耍特質(zhì)落：1、皮依照禿價(jià)值介觀作韻出回撤應(yīng)2、蜻對自襖己的段行為喘負(fù)責(zé)3、錄把焦辭點(diǎn)放水在“歐影響勺圈”△消傾極被榮動行凱為消極出被動打的人題允許動外部摘刺激珠（情懼緒、批感受去或環(huán)莫境）坦來決鄰定自籃己應(yīng)景該如眉何回翠應(yīng)?！盍?xí)慣品一、熊主動錦積極△赴主稅動積取極的扣行為主動辨積極妹的人龍運(yùn)用啟自由姓空間先依照洪價(jià)值衰觀做賓出選析擇。釋他們都巧妙桐地運(yùn)方用刺喉激與濫回應(yīng)股的空妹間，姓使自毅由選判擇的蜂范圍燭得到獻(xiàn)極大搜的擴(kuò)帥展?！鹘址稇]例維克創(chuàng)多.景富蘭六克，綱是第甘二次多世界搏大戰(zhàn)貓中關(guān)子在集先中營失的一偶個(gè)猶縣太戰(zhàn)貸俘，甚他發(fā)前現(xiàn)主向動積且極選急擇的案態(tài)度嘗使人邀們獲舅得人務(wù)類的忘“終吃極自規(guī)由”☆習(xí)慣鑒一、互主動思積極△維障克多匠.富商蘭克涂：“店我們零這些駐囚禁逃在集樂中營政的人志，總矩記得騾那些濟(jì)經(jīng)常健走動泰于茅風(fēng)屋中綿安慰茂別人聚、將政自己錄的最才后一晃片面娘包給真別人沙的人井。他點(diǎn)們也貸許只四是少充數(shù)，若但是偶他們也提供丹了足光夠的漂證明羊：你形可以城剝奪送一個(gè)貪人的私所有銅，但娘你無扭法剝貴奪‘人類躁的終踩極自雕由’，吧即在任按何環(huán)刪境中墊人有數(shù)選擇繁的自涂由”△主洗動積謀極地燃面對模裁員屢計(jì)劃這周丹，你收已是舉第三中次聽復(fù)見公仔司內(nèi)蠅有關(guān)荒裁員☆習(xí)慣部一、舞主動營積極的謠鐵傳言纖。傳認(rèn)言令書你感約到不迫安。凝你開儀始相存信它其是真案的，墳因?yàn)闅q你知搶道上叮級主童管已仍開始汽找尋墳省錢業(yè)的方扶法。處近來燃你感助受到專上級權(quán)主觀寨的審域查-覽他們湊開始夠指責(zé)害你，隸并且石要求撫你的擾部門麥對最懲近的稼過失做負(fù)責(zé)請。你相飽信在棒過去籌七年判你已制經(jīng)做攻了重華大貢囑獻(xiàn)，死但你碎不確趁定上順級主恒管是憑否知悅道你木為公巾司節(jié)世省的商費(fèi)用嘴及時(shí)喊間。嶄除此域之外紫，你嚷及團(tuán)扎隊(duì)成回員也墾已努孝力地騙建立塘與其對他的納部門置的良材好關(guān)☆習(xí)慣瞇一、戴主動遙積極系。禁即使寇主管申知道題你的顛貢獻(xiàn)喜，你固仍可緣瑞能因旅工作芝性質(zhì)搞而導(dǎo)瘦致被疊裁員筋。1、匆針對貪這種仙情況轉(zhuǎn)，有存哪些困行為柏是消曾極被笑動的練反應(yīng)炸？2、卷上述蠅這些絮消極酷被動愚回應(yīng)輩對你求的同觸事、獎(jiǎng)上司嗎及其達(dá)他部邀門的茫情感銅帳戶先會有被何影怖響？3、虧針對籃此情肢況，疼有哪箏些行非為是碰主動獸積極稻的回貴應(yīng)？4、票如果您對此冊次情戚況采豬取主傳動積刑極的軟回應(yīng)海，☆習(xí)慣工一、鑰主動位積極將對揉你整挎?zhèn)€部京門的顆效能扁有何幟影響儲？□承友擔(dān)責(zé)巴任（掀Ac盲ce波pt而in圾g苦Re速sp副on嘆si圍bi辮li嬸ty保）當(dāng)我肉們職類責(zé)別哲人時(shí)匹，我章們即峽表現(xiàn)腹為消輔極被奏動，鹿因?yàn)槿晃覀冋现灰蛔Ｎ稄?qiáng)悟調(diào)別蘋人的泉缺點(diǎn)溫而沒亂有運(yùn)數(shù)用自愿己的牽力量矩來思駕考、具感受搶和行墓動，鑒以爭怕取最粱大的府利益留。但猾是如煩果我裁們能方養(yǎng)成仗主動應(yīng)積極后的習(xí)功慣，陳我們格就不呀會讓扶別人蹤蝶的弱回點(diǎn)來面支配災(zāi)我們架的決鬼定。桃我們剃將能造夠依僵據(jù)自反己的熊價(jià)值宴觀、處目的護(hù)來做程選擇跪而不租是受螞制于遇人?！盍?xí)慣曉一、科主動慈積極△不除是對撿方的康行為勺傷害奸了我竊們，孟而是輕我們界選擇槽的回龜應(yīng)方亡式使稿我們狡受傷位?！靼钙隼譀_析第一就步：災(zāi)情境回想乓一個(gè)危在你蔑工作餅或個(gè)硬人生靈活中刪，令替你沮眼喪且忍經(jīng)常值使你枝作出接消極?；貞?yīng)濃的情今境，連并簡俊述該爪情境世。第二車步：冶確認(rèn)喝刺激摔/回第應(yīng)☆習(xí)慣暗一、符主動堵積極列出坊引起銀你消勇極回蜘應(yīng)的題誘因惹（比慰如：鴨別人監(jiān)做了呢或說孩了什觀么？斑你感刮受如污何？蘆當(dāng)時(shí)因的情紐奉境如機(jī)何？仁有什干么相寫關(guān)的躍設(shè)施以或系純統(tǒng)？挨）然巖后，仿列出篩你針姓對每蘭一刺釣激所飽給予葡的回咸應(yīng)。第三蓮步：圓行為片的效驢應(yīng)設(shè)想范你可截以自竊由地魯選擇酷如何瞧回應(yīng)憐。用道“+棄”號拐來標(biāo)鳳示上崖述所澡列能貝提高斥你效包能的巷回應(yīng)氣，用煮“-迫”號順來標(biāo)繼示那吼些會膽減低維效能測的回場應(yīng)?！盍?xí)慣咬一、燃主動庸積極□決紫定論猶（T語he遇or益ie項(xiàng)s漠of甚D抬et價(jià)er卵mi逮ni斯sm待）消極破被動武的人逃常將檔自己活的態(tài)沿度及扔行為討歸因廢于他蹄們認(rèn)蝕為無燈法控姿制的重事情尿。他催們對醉刺激水的反殘應(yīng)，羞通常俱歸因禾于三證種決攜定因立素：遺傳鳥決定縱論-榨認(rèn)為糖人的弄本性剪是祖迅先遺育傳而坦來的心理蚊決定襖論-痰強(qiáng)調(diào)抓個(gè)性視是教異養(yǎng)方應(yīng)式的涼產(chǎn)物環(huán)境必決定楚論-耀主張偉環(huán)境趟決定哈人的矛本性☆習(xí)慣仰一、怨主動線積極□人判的四帖種天惕賦潛泄能主動數(shù)積極戰(zhàn)的人面回運(yùn)敘用下偽列四面種天氣賦潛石能：△自那我認(rèn)理識（游Se建lf思-A金wa怒re主ne矛ss伴）定義除：審償視自宇己的鋤思想陡、情潮緒及椅行為△想艱象力植(I珠ma杜gi告na姜ti恒on阿)定義沫：超直越我做們當(dāng)衰前的篩顯示銳設(shè)想功的能微力△良易知(意Co裂ns糕ci汽en梨ce霜)定義游：明頑辨是希非善高惡的查能力☆習(xí)慣游一、怕主動陷積極△獨(dú)伶立意扯志蜘(I裁nd計(jì)ep個(gè)en椒de尸nt脅W琴il如l)定義獅：不膝受外脈力影咬響，蘭自行逮抉擇患的能旱力□關(guān)釀注“悼影響踢圈”△影部響圈止(C塞ir漁cl羞e扎of邪I健nf蟻lu受en雪ce誰)一個(gè)佛人的踩影響尼圈包活括所洽有他割或她算可以葵控制臣的事螞情△關(guān)蛋注圈挎(C沾ir復(fù)cl焦e籮of綿C園on津ce肉rn并)一個(gè)充人的掃關(guān)注炮圈包侍含所片有他谷或她除關(guān)心植的事社件在真內(nèi)☆習(xí)慣寸一、咱主動督積極你可倡以選幕擇你胡的行蜘動，牽但你廈不能悶選擇迅后果圍，因塘為后太果是坊為自挺然法魔則或牲原則簡所主蘿宰?！髋瑺T力擴(kuò)運(yùn)大影藝響圈“影曾響圈堂”就炕象肌攝肉，勇因運(yùn)秀動而勉增大器或更包具彈俗性，湖如果神不常閱運(yùn)用戀會漸根成廢斥物。嶄如果薦我們暮全神必貫注旨于所古能影睬響的瞧事情故（例杜如：肺人際沙關(guān)系薪間的頌情感急帳戶仗，產(chǎn)寒出/傘產(chǎn)能劫平衡稍），昏我們碑便可貓以擴(kuò)例展知貞識與求經(jīng)驗(yàn)賺，使兔自己珠成為織值得緒被信額任的界人，穗進(jìn)而棒擴(kuò)大澡我們價(jià)的影耀響范☆習(xí)慣戒一、撞主動紫積極圍。禮但如戚果把障焦點(diǎn)妥放在玩無法篩控制雞的事割情上衰，我磨們將仙沒有誦時(shí)間分與能泉量處壞理我就們可撐以控才制的酬事情葉，結(jié)積果，縫我們怒的影絡(luò)響圈鞋會縮捆小。主動積極被動消極我決定去我不得不去我可以控制自己的感受他令我很生氣讓我們試試其他可能性我無能為力☆習(xí)慣愚一、指主動設(shè)積極案例線：升窯職你已撫經(jīng)做謙好升防職準(zhǔn)確備了似。六忘個(gè)月腹內(nèi)有娃人退典休回鈴產(chǎn)生惕一個(gè)側(cè)空缺汁。但缺你聽鍬說有盜位叫挖杰克刺的員布工最而近由似外面淚回來改，同愉時(shí)競豆?fàn)幭嗍钔纳新毼幻?。杰叼克自電愿接甜手沒商人愿鼠意承湊擔(dān)的乘任務(wù)林，他雞熱誠箱的支效持上覆司，災(zāi)休息專時(shí)間石陪老同板說抽笑，頸老板著似乎從很吃旅這一徐套。讀你還灣發(fā)現(xiàn)尾其他旋員工晌也喜喉歡他襖的幽固默與姻熱誠和。這是死一個(gè)栗主管恨職位灘，與折其他好員工棚有良你好關(guān)☆習(xí)慣梨一、它主動瞇積極系是卵有利暢因素另之一班。而編最令泄你擔(dān)刮心的梁是，弦連你哲好友固都對從杰克圓說：誰“杰骨克，你你應(yīng)晨該來淺主持幟這些眉會議協(xié)，那升樣我飛們可牲以完喘成許泥多事摧情。適”如挪果你炮的好央友都研舍棄跑你，勁你對箭老板僑有什搏么期亭望？巾何況竄，他轟對你易向來閑不太愛看好炎？事魯情看拉起來堡對你灰不太倡有利擱。1、撤列出膽這情棚況下國你在放關(guān)注音圈內(nèi)冒所思邁考的敗問題兔或回疲應(yīng)，矩如“籃要是北…就嗎好了奏”。2、吹如果援你僅母僅局寨限在濟(jì)關(guān)注列圈內(nèi)撞會有巧什么年后果盒？☆習(xí)慣吉一、咱主動耐積極3、然評估耽以上蔑情況洽，試嬸將焦盤點(diǎn)轉(zhuǎn)辛移到辨影響跑圈內(nèi)釀，然協(xié)后再注給自靠己幾談點(diǎn)建掏議。4、性在關(guān)愧注圈鬼內(nèi)寫朗下令洋你關(guān)底切的封事情孤，想罩想為莖什么清它們堤會成漠為你麥關(guān)注剛的焦交點(diǎn)？5、所在影姑響圈倒內(nèi)，約確認(rèn)鹿你能逮發(fā)揮圾一的型地方視。不纖要將呆自己怠僅局盤限在厲你的壤職責(zé)獅范圍臨。6、煤把焦姨點(diǎn)放割在自貍己的垂影響厚圈內(nèi)涼，指曠定行始動計(jì)芝劃，惹充分跡發(fā)揮拖人類烤特有央的四鵲種天擁賦潛補(bǔ)能，佩努力持?jǐn)U大櫻影響準(zhǔn)范圍躁?！盍?xí)慣棟一、窗主動罷積極□成獵為轉(zhuǎn)修型人轉(zhuǎn)型寺人（傾Tr孟an擠si從ti聲on闊F獎(jiǎng)ig值ur養(yǎng)e）定義腐：一片個(gè)會鵝停止員負(fù)面才行為失傳達(dá)豈給他絹人的縫人一個(gè)攝轉(zhuǎn)型淋人通朵常表毀現(xiàn)出配主動長積極裕，樂排于助峽人和趟高效像能。藝他摒德棄不孤健康絮的行野為，馳不會長傷害霉他人阿，或肉口出雅惡言絡(luò)。這頌種正哭面的甚行為盛模式尤，通置過有伙效傳島達(dá)，登可以校強(qiáng)化杏及建譯立他遮人的望正面賄行為朋?！盍?xí)慣擁一、足主動鍵積極1、崖社么濁人曾繳是你隆個(gè)人悲的轉(zhuǎn)陵型人走？2、斥這人奪對你腹產(chǎn)生網(wǎng)了什磨么影章響？3、固試想析一種曬你可叼以成共為有弟益于兼他人符的轉(zhuǎn)特型人遇的情赴境。蒙思考塌一下騰你在徐工作源上、施家庭豆及社齊區(qū)生鋤活中杠的影考響范視圍?！魅芜€何時(shí)榜候當(dāng)愛我們嚇認(rèn)為外問題息不在更自身急時(shí)，巖這種胸想法制本身破就是信一個(gè)伐問題脾?！盍?xí)慣執(zhí)一、吳主動格積極秋內(nèi)容匹總結(jié)□我們賓能積蜜極地慢利用灑刺激艦與回韻應(yīng)的歐空間是，作鬧出最稅能反羅映我賴們價(jià)忠值觀哀的回澆應(yīng)。△每葵個(gè)人危都有暑能力鳥自主劣抉擇娘。當(dāng)憐我們活依照蔬自己沸的價(jià)星值觀番，運(yùn)齊用這詢種能閱力作無出回堵應(yīng)時(shí)爐，我笨們就柜是主任動積授極的做。換丸句話授說，擠主動問積極授的人裹能自靠由抉赤擇，鹿以最惡能體威現(xiàn)自粘己價(jià)移值觀鎖的方幼式作跌出回叮應(yīng)?！醣M管根受到嗽過去瘡的抉鹿擇、穿他人達(dá)的抉堪擇及農(nóng)負(fù)面學(xué)行為擋的影逢響，快我們威仍能難依照盯自己它的價(jià)畢值觀顯自主粉抉擇☆習(xí)慣欣一、顏主動蜜積極問內(nèi)容胖總結(jié)△因榜為環(huán)貝境的部制約猴，每策個(gè)人貓的選竊擇都示是有擊限的果。有班時(shí)我會們受許到別灑人的蜂負(fù)面策影響騰；有絨時(shí)，碑我們崗面臨疤的挑刮戰(zhàn)超滴越了問我們脫的能架力范社圍，務(wù)或根亡本無昏法控猛制。托但不精論在脆何種根情況密下，癢我們師都應(yīng)權(quán)該能茶自由艘地作滴出抉雁擇。曲例如每，即子使是眠在困隙難的痰環(huán)境途里，恒我們鬧仍可嬸以選桿擇我末們對屋待困樂難的磚態(tài)度鳥。□消極島被動邊的人鍛認(rèn)識歌不到穿刺激幫與回寒應(yīng)之撲間存羅在的也空間綢，他史們受扒情緒鳴、感庸覺及漲環(huán)境蠶支配☆習(xí)慣布一、方主動瓣積極佩內(nèi)容賤總結(jié)△消絨極被林動的紐奉人受階情緒羊、感荷覺及胃環(huán)境炕（比洞如刺改激源家）驅(qū)逃動而機(jī)作出傳反應(yīng)如。當(dāng)諸刺激木是正治面的栽，他菊們會若感覺杯良好避；但氣當(dāng)刺喊激是盆負(fù)面濾時(shí)，陷他們償便會博感覺器很糟警。因旨為他般們讓間環(huán)境煮左右嬸，所擺以?？鸪ＳX晴得自勺己象雙個(gè)受資害者獸。一悉旦出乒錯(cuò)，慚他們忽便指裹責(zé)或垮怪罪僻他人□消極允被動炎的人踢常將解自己衣的行戶為或渡態(tài)度筒歸罪丈于事詢態(tài)無鏟法控研制。悟他們胃對刺遙激作篩出的禽反應(yīng)我通常奧由遺勉傳、蹦心理醫(yī)、環(huán)淘境因夕素決卸定?！盍?xí)慣蔑一、觸主動局積極僑內(nèi)容火總結(jié)△遺超傳決垃定論擔(dān)-行默為是刑天生柄的或蔥由遺費(fèi)傳決怪定。稍比如護(hù)說“古我是堅(jiān)夜貓嶺子，淚我家鍵祖祖番輩輩鞠都這枝樣。鋸所以紐奉千萬舅不要仔在早犬上與女我談鬧話，添因?yàn)楹颇菚r(shí)掠我情思緒不案怎么葉好。崗”△心斑理決丸定論爺-行倚為與乓一個(gè)戀人的限成長欲過程享、家適庭教倍育有桌著密侄不可熄分的刊關(guān)聯(lián)插。例紗如“墨我父牽母討形厭數(shù)吊學(xué)，掉所以漏我也裁討厭谷數(shù)學(xué)介。結(jié)稻果是煌我始叛終算乞不清由帳。旱”△環(huán)命境決釀定論漸-行扯為是順外部郵力量停與環(huán)曉境的叢產(chǎn)☆習(xí)慣賣一、確主動踢積極憂內(nèi)容偶總結(jié)物。京例如長“我紐奉老板皆很挑額剔而傷且脾襖氣暴過躁，厘他令饑我每瞇天的低情緒駐都很往糟。潛”□上述蜘決定財(cái)論對帆我們鉗會有或所影讀響，穩(wěn)但絕活非決閃定一抗切△任赴何一嫁個(gè)決升定因邊素都點(diǎn)會影超響我賺們，捷但是企，它姥們不打能決濕定我夸們的曠命運(yùn)傅。無招論怎恩樣的知遺傳沸、心瓦理、粥環(huán)境淹因素聞，我礦們?nèi)詽姄碛械惯x擇泰行為尤和態(tài)儲度的干自由私。□人類逆特有弦的四千種天扁賦讓頂我們薦抉擇倍自己傲的☆習(xí)慣炕一、萌主動幸積極停內(nèi)容傘總結(jié)人生△主造動積惡極的蔑人會您自覺鄭地利覺用各成種資未源，桃在刺清激及賞回應(yīng)稿的空果間里導(dǎo)，運(yùn)弱用人腥的四諷種天陡賦潛跳能來爪做選懂擇?！髯詧@我認(rèn)哨識：恭審視續(xù)思想聾、情旗緒和上行為單的能首力，冷例如屬“我汽昨晚欄沒睡筒好，漢所以候很煩底躁。兼”或鴿“我為那樣席說是福出于呀嫉妒錄”△想優(yōu)象力貝：創(chuàng)芳造超部越我酷們的常經(jīng)驗(yàn)遍及現(xiàn)馬實(shí)的蹲思考炸能力雨。比在如“已我覺攤得孤她獨(dú)，跌所以鏟我和坑朋☆習(xí)慣士一、梁主動微積極晝內(nèi)容牽總結(jié)友一長起共次進(jìn)晚態(tài)餐。努”△良搬知：噴明辨谷是非斥善惡塑的能簡力。哪例如典“我拼應(yīng)當(dāng)拘與女殼兒好蠟好相據(jù)處，爪因?yàn)楹蛩龑γ衔蚁喽惝?dāng)重怒要。依”△獨(dú)剩立意館志：杏不受袖外力斷影響籃的行品動能黨力。嚼“即隱使他詠在外擋面?zhèn)髻澪业纳街{言聰，我柏還是壤會善袍待他磚，不買會在辮他背阻后說狼閑話油?！薄跞绻麑幇阎匦毙姆沤卦谖抑硞兊拿汀瓣P(guān)患注圈漆”內(nèi)嗎，我廈們使址用的寇語言繼將反靠應(yīng)我舅們消駱極被炕動的悼態(tài)度?！盍?xí)慣匆一、喝主動立積極化內(nèi)容辱總結(jié)但如井果把最焦點(diǎn)荒放在動我們局的“驅(qū)影響險(xiǎn)圈”儉內(nèi)，陰我們循的用透語將萬反映堤我們暮積極脈主動敞的態(tài)禍度。△消涌極被耀動的兼人的攀語言蠶往往詠表現(xiàn)奶此人硬對行茫為不咬會負(fù)跑責(zé)任突。言層談中撐他們瓜常用臘“我膏不得批不去京”，恥“如千果.芬.就回好了右”，冊或“曠他使基我…沖”。屑而主戶動積弄極的跪人的株語言怠則反趣映出沸他們欲對行解為負(fù)渡責(zé)。別他們申常用考“我羨選擇仰去”鋸，“但我能幫控制們我的很情感康”，國以及孩“我月能…桌”?！踉凇爸绊懝侨Α彼聝?nèi)的撤主動父積極蒙表現(xiàn)絕，將果使我☆習(xí)慣章一、位主動碌積極其內(nèi)容打總結(jié)們的寶“關(guān)蛾注圈驢”逐蟲步縮眾小?！靼盐闹饕倬σ蚍旁诜e“影孕響圈似”內(nèi)惡的人當(dāng)善于罩控制泡自己趟的情晃緒與治行為哭。他撤們依牽照價(jià)縮慧值觀陜?nèi)ミx刑擇發(fā)盛揮影曠響。燥“影緊響圈沒”內(nèi)侵的努仰力為故他們宋贏得狂更多筍信任屬，同聚時(shí)能賭力也武得到頃加強(qiáng)海，“鄰影響坐圈”防亦同辨步擴(kuò)索大?！醍?dāng)我本們在管“關(guān)內(nèi)注圈毒”內(nèi)殖采取眠消極寸被動銳的態(tài)稀度時(shí)經(jīng)，我哲們的核“影冠響圈容”會近逐漸紗消失。△局啊限在掠“關(guān)天注圈午”內(nèi)乖的人墨回削逮弱他慘們在農(nóng)“影☆習(xí)慣倉一、兩主動兇積極巧內(nèi)容增總結(jié)響圈降”內(nèi)傷對人跟和事傻的影跪響力估。因?yàn)閱舅麄儦W花了牧太多曉時(shí)間市與精海力于萌控制觸范圍輸以外生的事缺情，后較少扶時(shí)間鹿與精洗力于爺控制頃范圍企以內(nèi)鍋的事抵情。坊結(jié)果唯是“通影響甩圈”黃縮小偽了?！跤邢绦У谋稳穗H挑關(guān)系陰的秘爬訣在丘于先餓有行摘?jiǎng)樱ㄗ鰫郏縿釉~引）后備有感紀(jì)情（腫愛，詳情感鑒）。主動兼積極志的人旅視愛踢為動洲詞。搜愛是貨服務(wù)阻、犧開牲、量奉獻(xiàn)輔。愛響在他牙們看伯來是創(chuàng)一件步可以屯盡心辰盡力揚(yáng)的事喜情，辜因?yàn)榇鬟@在捉他們該的“桑影響險(xiǎn)圈”散內(nèi)?！盍?xí)慣臂一、立主動形積極都內(nèi)容鵝總結(jié)當(dāng)主登動積挪極的賊人以該愛的鍋行動慶來建挺立人鉤際關(guān)貴系時(shí)葡，他釣們本御身就身是在談享受功愛（亦情感麥）的撓滋潤雄?！跷覀儾饝?yīng)該棗避免區(qū)對他系人造慨成負(fù)習(xí)面影蹦響，殃用主通動積觀極代匯替被稱動消塑極?！骷一ナ乔蒙鐣淖詈闲喂丛?。旋在家架庭中期，建壇立人劫際關(guān)傅系的福行為資模式睛回代沾代相管傳。年當(dāng)一喂個(gè)家火庭有掠良好此的人顏際關(guān)清系時(shí)灶，（病例如肉友善帆、關(guān)砍愛、番有同濱情心姨、親守密無規(guī)間、降相互渴理解永、☆習(xí)慣夾一、神主動如積極邊內(nèi)容遭總結(jié)互相乞幫助沸），咱下一掉代無宅形中起會受凳到影夠響。墾不幸雙的是內(nèi)，不燙好的武模式室代代傳相傳香。例從如不女健康蠅的、往有害云身心脊的不昆良行難為模荷式（躲如虐旁待、誕剝削綢、偏摘見、淹仇視露、報(bào)常復(fù)心銀、歧蛋視、討敵對浪）常楚常會凡影響竊到下蹄一代須。但意崖志力債強(qiáng)、甚有決舉心的紛人能韻摒棄釋不健韻康的麗、有池害身健心的債不良割習(xí)慣右，代吧之以鞋仁慈肺、善絹良、境有同蹈情心版、親密顧無間扛、理鬧解他限人，唯以及列樂于槐助人周?！盍?xí)慣騎一、浮主動墨積極萌內(nèi)容丑總結(jié)□我們狼可以牌主動戀積極泄地用井我們宜的行戰(zhàn)動及齡示范騙來影僅響他哭人?！魑揖硞兠亢皞€(gè)人奇某些含的行廢為、吧感受問、生棕活方喊式會刪對他兆人造熄成影筑響。勞通過胡這種究影響栗，我深們可架以成噸為轉(zhuǎn)霧型人既，并梳主動略突破辣消極喝被動敏模式搬，代燥之以恒積極想的行互動?！盍?xí)慣艷一、飼主動聰積極輩之名表言篇□太沒有尤得到億你的弦同意藏，任飽何人彼都不遠(yuǎn)能傷象害你□餐若非薦拱手來讓人徒，任捎何人份都無奇法剝辰奪我極們的賀自尊□甲如果耗我們紗依附梯記憶軍而生法活，蛋我們怎便會飾被過盼去束秧縛。揀但如感果我特們充彎分發(fā)懂揮想掩象力棗，我軋們便冠活在賴無限須中。☆習(xí)慣招二、扮以終葛為始□竊心智序創(chuàng)造專先于茫實(shí)際借創(chuàng)造□寨選擇翻一個(gè)寇生活需重心□滴個(gè)人掃使命朱宣言☆習(xí)慣忠二、土以終汽為始以終標(biāo)為始厲（B只eg朋in服W楚it蝦h谷th到e斬En是d奔in腹M卷in檢d）培養(yǎng)算個(gè)人罪領(lǐng)導(dǎo)康的習(xí)精慣（圖曠略）☆習(xí)慣艙二、濟(jì)以終章為始原則虹、思漂維及鍋流程□基杜本原著則△心逃智創(chuàng)啊造先想于實(shí)純際創(chuàng)購造□主真要思潤維△我誦決定蒜自己慨的未臥來并檔制定鳳遠(yuǎn)期植目標(biāo)△我宴在開凡始任密何活卡動前披，先襖進(jìn)行色心智睛創(chuàng)造□主餐要流牲程△創(chuàng)相造并劈燕實(shí)現(xiàn)絡(luò)個(gè)人出及組藏織使羅命宣像言，沈?qū)⒅盍?xí)慣肌二、場以終壟為始當(dāng)作潔是日豆常生耳活的師憲章△規(guī)六劃預(yù)向期結(jié)恨果與根個(gè)人儀價(jià)值企觀，紛以指干導(dǎo)我方們的餃活動☆習(xí)慣丈二、吼以終縣為始□先旅有心蠶智創(chuàng)魯造，溜后有竿實(shí)際僚創(chuàng)造△我比們的動遠(yuǎn)期歉目標(biāo)蒜決定尺我們肚的未杜來許多理人的兆自我槐認(rèn)識鵝來自鴉別人制對自禮己的愚看法壇和意煌見。虹他們秧讓環(huán)某境、鼠社會介反光項(xiàng)鏡來悅塑造透自己靠，決也定他秧們的控成就婦。具有蹦高效潛能的訓(xùn)人設(shè)膽計(jì)他豪們自漸己的末未來溜。他增們從脹不讓殲別人傳或環(huán)含境決臟定自具己的噸命運(yùn)戲。他編們通峽常會削先在糕大腦舒里驚盲醒規(guī)仆劃，遙然后與再采蹄取相馬應(yīng)行識動。匠他們潛的遠(yuǎn)驚期規(guī)濾劃決鼓定他返們的☆習(xí)慣違二、系以終婆為始未來翻?！鞯谖灰淮胃鐒?chuàng)造逃(T壁he江F稍ir梳st添C鉆re光at族io政n)每一誕次實(shí)湖際創(chuàng)耗造是蝕由心尚智創(chuàng)籠造，回即一清個(gè)想所法、秒計(jì)劃擺、觀禿念或絕動機(jī)撕開始斧的。第一炊次創(chuàng)部造為鑄規(guī)劃情預(yù)期攏的結(jié)厭果；玩第二世次創(chuàng)聰造為穩(wěn)實(shí)現(xiàn)悼預(yù)期柱結(jié)果塔。習(xí)慣筋二最漁重要攻的結(jié)軌果之嘗一是般：以沙終為刺始是恐一種癥心智營創(chuàng)造駁，即復(fù)個(gè)人約或組駱織規(guī)牙劃如心何發(fā)題展，烏想取絡(luò)得什鏡么成嚼就。☆習(xí)慣辰二、浴以終坡為始用電市腦比粥喻：遙習(xí)慣僚一是毫說你繁是程暑序員壤；習(xí)矩慣二瞎是說心你寫瓜出程承序。△“掌以終沃為始愈”適絞用于瞇人生趙的不悟同階渡段請閱婦讀下奏列的散例子宰：1、絕如果毒你知額道在叼會議恨中需恰要完柜成什吵么事民，你府就可岔以決轎定會罩議的鐵目的頌，使珍與會刃者將逃焦點(diǎn)千放在罩預(yù)期多目標(biāo)島上。2、靈如果稱你想憂建立計(jì)親密咬和諧問的家降庭氛裙圍，罩你可決以創(chuàng)燭造家臂庭使廳命宣吊言并設(shè)以使壁命為沾指南蔬，☆習(xí)慣廢二、亞以終鞠為始建立貓良好需的家刺庭關(guān)瓣系。3、暑如果準(zhǔn)你同我家人樓去度豪假，晉先討堅(jiān)論度牢假目墳的，峰并在映度假作時(shí)將飽目的誰牢記命心中范。4、睜在準(zhǔn)慈備講僅稿時(shí)替寫下著并牢簽記你嫩期望球演講襖后聽趴眾會件有什芽么收高獲。問題氏一、疏生活變中的鉤哪些街地方膏，會啦因應(yīng)項(xiàng)用習(xí)蒜慣二旦以終達(dá)為始們，而職真正弊實(shí)現(xiàn)沈高效錯(cuò)能？問題雷二、尤在生宋活的衡各個(gè)墊方面燒，掌贈握第以一創(chuàng)冒造的四要旨膛可以西幫助岡實(shí)現(xiàn)圖預(yù)期見結(jié)果各？☆習(xí)慣頂二、步以終替為始□選鼓擇生懇活的社重心