2020-2021學年人教版七年級體育全一冊-第2章田徑-短跑的途中跑技術教案

七年級《途中跑》教學設計

一'指導思想

本課以“健康第一”的指導思想，在教學中突出以學生為主體，教師

為主導，充分發(fā)揮學生自主、自練能力，著力體現(xiàn)體育教學興趣性、

互動性，增強學生的體育意識。本課以途中跑技術為主要教學內容，

課堂以音樂帶動跑格練習為主要形式進行教學，既活躍了教學氛圍，

又充分調動學生學習的積極性，還培養(yǎng)學生之間相互競爭意識和團結

協(xié)作精神，從而建立學生間和諧的人際關系。

二、教材分析

短跑是初中階段田徑教學必學的內容之一，更是初中畢業(yè)考試必考項

目。但是短跑的教學內容重復練習內容較多，相對單調。本節(jié)課在培

養(yǎng)正確跑姿的基礎上進一步解決步幅、步頻的關系，達到輕松、自然

的跑動的目的。在安排短跑教學過程中，根據學生掌握技術動作的情

況、學生人數(shù)及練習的不同內容采用集體練習、分組練習、合作練習、

研究性練習等方式。通過練習，提高學生的快速反應能力、可以培養(yǎng)

學生勇往直前的能力，增強學生的時間觀念。

短跑的途中跑是決定快速跑能力的重要技術環(huán)節(jié)，需要充分活動開后

練習，故首先在身體準備部分安排了短跑的專項準備活動，保證本次

教學內容的順利進行。

在新知學習部分，主要采用問題設疑來激發(fā)學習興趣，再通過播放博

爾特百米比賽視頻、錄制的學生短跑視頻和視頻定幀演示等形式結合

老師講解的教學方法，讓學生充分發(fā)揮視覺優(yōu)勢，通過觀察、對比、

思考分別解決上體、下肢正確技術動作，并總結出技術要領，然后在

大量練習中體會要領，從而掌握技術動作，達到預定教學目的。

三、學生情況分析：

該節(jié)屬于必修課，班級學生男女生比例基本達到1:1,男生身體素質

較好，上學期有8人參加過師里的足球比賽，學生活潑好動，競爭性

和挑戰(zhàn)性意識較強，參與體育鍛煉的積極性高。但是女生過于柔弱，

身體協(xié)調性、力量、靈敏等較差，綜合考慮身體素質普遍較差，思想

上缺乏競爭性，對體育缺乏主觀能動性。故針對此種情況本節(jié)課采用

多用手段，以音樂帶動，跑格練習為主進行教學，活躍教學氛圍，又

充分調動學生學習的積極性。

四、教學內容：途中跑技術

五、教學目標：

1、知識目標：通過短跑的教學使學生正確了解和認識短跑的概念、

動作過程和運動特點，了解短跑村級身體發(fā)展的作用。

2、技能目標：通過短跑教學使學生掌握短跑的基本動作技術，增強

上下肢協(xié)調配合、快速擺動的能力和腿部蹬地能力，提高途中跑的技

術，發(fā)展學生快速跑能力。

3、情感目標：通過短跑的練習發(fā)展學生的速度素質，使學生掌握并

能夠應用多種練習方法提高速度素質和身體的靈敏性與協(xié)調性，增強

學生體質，增進健康。

4、社會適應目標：通過短跑的教學使學生體驗并加深短跑帶給人勇

于拼搏的精神和頑強的意志品質，并能夠體現(xiàn)在自己的鍛煉、生活與

學習中。

六、教學重、難點：

重點：途中跑的后蹬技術

難點：途中跑后蹬有力、前擺充分、蹬擺結合協(xié)調。

七、教學多媒體的選擇與運用

媒體在教

媒體類資料來媒體使用方

教學環(huán)節(jié)學習水平媒體內容要點學中的作

型源法

博爾特比賽中引入激趣、播放欣

引入課題設問、欣賞多媒體搜集

途中跑技術完整示范賞

呈現(xiàn)知識播放一觀察

學生短

內容、示一視頻定幀

擺臂技術、后蹬跑視

理解、練范、對比和一對比一學

探究新知多媒體技術、前擺腿技頻、教

習、掌握視頻定幀生小結要領

術。師示范

技術圖譜——老師補

視頻

解釋原理充講解

學生短

擺臂技術、后蹬跑視復習鞏固、糾

深化、形教師示

鞏固練習多媒體技術、前擺腿技頻、教錯

成、糾錯范

術。師示范

視頻

八、教學過程:

開始部分（2分鐘）

一、體育委員集合、整隊，清點人數(shù);

二、師生問好，核查人數(shù)，檢查服裝;

三、教師宣布課的內容及要求，安排見習生。

要求：

一、集合迅速，整齊；

二、精神飽滿，認真聽講。

準備部分（7——8分鐘）

一、2分鐘跳繩

二、反應游戲；正反口令

三、徒手操及專項練習

（一）徒手操

（二）專項練習

原地高抬腿、原地后踢腿跑、兩人一組壓肩，被拉

教法步驟：

一、教師講解練習內容與方法；

二、教師與學生帶領完成相結合；

三、教師指導。

要求：

一、練習內容清晰，要求明確；

二、練習認真、熱身充分；

三、反應靈敏，動作迅速；

四、技術動作正確、到位。

基本部分（20——25分鐘）

學習途中跑技術。

教法步驟：

一、教師出示博爾特比賽視頻并提出問題，學生交流、討論;

二、教師示范，并帶領學生一起做完整練習。

三、教師出示學生短跑視頻并提出問題，學生通過對比，找出問

題，然后體驗練習、嘗試解決問題；

四、教師引導學生完成預設的問題；

五、學生再次進行練習，逐步解決問題，提高技術；

六、教師點評并找優(yōu)秀生示范練習。

要求：

一、積極參與、積極思考；

二、討論積極主動；

三、練習時帶著問題練習；

四、切實要解決本節(jié)課的問題；

五、在課堂上要善于觀察、勤于思考、認真練習。

結束部分（3——5分鐘）

一、教師總結本節(jié)課內容，并對學生活動進行評價，學生積極自

評、互評；

二、教師指導學生集體放松；

三、安