游泳安全知識(shí)課件

游泳安全知識(shí)游泳是一項(xiàng)老少皆宜的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在夏季，游泳運(yùn)動(dòng)尤其受到青少年的喜愛(ài)。如果沒(méi)有足夠的安全防范意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。近年來(lái)，我國(guó)游泳溺水傷亡事故呈逐年增加之勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年14歲以下的少年兒童因溺水而死亡者達(dá)11萬(wàn)人之多，占青少年死亡人數(shù)的第一位。這跟游泳者本身缺乏游泳安全知識(shí)有直接的關(guān)系，因此我們有必要加強(qiáng)游泳的安全知識(shí)教育。

游泳安全知識(shí)講座

一、發(fā)生溺水事故的原因

二、游泳安全措施

一、發(fā)生溺水事故的原因1.在水中滑倒后，站立不起水中滑倒往往是淺水區(qū)域，也往往是沒(méi)有游泳技能的小孩，特別是在水庫(kù)、坡度很大，小孩下水很容易滑倒，一旦滑倒后站立不起，很易溺水。4.突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸在飯飽、體能極度疲勞、酗酒后入水游泳，很易出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象，嗆水現(xiàn)象調(diào)整不好，會(huì)導(dǎo)致非常危險(xiǎn)狀態(tài)，連續(xù)嗆水，很容易造成停止呼吸，所以飯飽、體能過(guò)度疲勞、酒后、非常饑餓者，都不宜入水。5.過(guò)于逞強(qiáng)逞強(qiáng)好勝，過(guò)于吹牛，夸口，然而真的下水后，由于過(guò)高估計(jì)自己的體力和技術(shù)，在游泳過(guò)程中出現(xiàn)疲勞過(guò)度，造成溺水現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。所以說(shuō)，外出游泳時(shí)正確評(píng)估自我能力，游泳時(shí)不能逞強(qiáng)好勝，應(yīng)該量力而為，泳技差者不能到深水處或離岸太遠(yuǎn)。6.冒險(xiǎn)潛水在潛水過(guò)程中，很容易發(fā)生碰撞，頭與頭的碰撞，或在潛水中碰撞石頭，當(dāng)你在潛水時(shí)，岸邊有人跳水，也很容易造成頭與頭的碰撞。潛水時(shí)，水下壓力很大，耳膜很容易壓壞，每潛入深度10米就有一個(gè)大氣壓，當(dāng)你想浮出水面時(shí)，若浮出水面的上浮速度太快，會(huì)造成肺部爆炸。7.被溺水者緊抱不放當(dāng)游泳者溺水時(shí)，在他身邊的無(wú)論是物體還是游泳者，他都會(huì)拼命地抓住不放，同時(shí)游泳者也會(huì)被溺水者緊緊抓住不放，一個(gè)沒(méi)有掌握救生技術(shù)的游泳者，不知如何解脫，所以平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)或掌握救生知識(shí)，以便隨時(shí)救己救人。8.游泳場(chǎng)所設(shè)施不良造成的危害當(dāng)游泳者溺水時(shí)，在他身邊的無(wú)論是物體還是游泳者，他都會(huì)拼命地抓住不放，同時(shí)游泳者也會(huì)被溺水者緊緊抓住不放，一個(gè)沒(méi)有掌握救生技術(shù)的游泳者，不知如何解脫，所以平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)或掌握救生知識(shí)，以便隨時(shí)救己救人。9.嬉水時(shí)，被人按壓，造成危害中、小學(xué)生外出游泳時(shí)碰到同學(xué)，相互進(jìn)行嬉水，雙方進(jìn)行按壓閉水。按壓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致吸氧量不足，這時(shí)需要大量吸氧，但在最需要吸氧時(shí)還被別人按壓在水底，此時(shí)在水底無(wú)法屏氣的學(xué)生開(kāi)始在水下吸最大量的氧，但學(xué)生吸的并不是氧氣而是水，他的后果是非常嚴(yán)重的，吸水后開(kāi)始嗆水，嚴(yán)重的造成七孔流血，內(nèi)血管破裂，肺爆炸，停止呼吸，停止脈博。二、游泳安全措施

1.不要用鼻子吸氣游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長(zhǎng)要向孩子講清楚這一問(wèn)題，以引起孩子的警覺(jué)。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對(duì)喝水有恐懼感。其實(shí)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時(shí)也難免在池中也喝水。2.不要在游泳池四周打鬧游泳池的四周大多是瓷磚，游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng)，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動(dòng)，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。3.切勿倒著身子跳水有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認(rèn)為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。因?yàn)楹⒆拥怪碜犹?，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認(rèn)為很好玩，為此頭觸池底碰破頭者也時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重的會(huì)有生命危險(xiǎn)。4.防止腿抽筋初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時(shí)間一長(zhǎng)，就有可能腿抽筋。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)與孩子都不要緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備活動(dòng)包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。有時(shí)家長(zhǎng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水，讓孩子逐漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。為了確保游泳的安全，同學(xué)們還應(yīng)該掌握下列自護(hù)的知識(shí)和技能：

1．游泳的用具，如游泳衣褲、水鏡等需經(jīng)常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴幾滴眼藥水。對(duì)于耳中積水，可將頭側(cè)偏用單腿原地跳動(dòng)讓水流出。

2．非經(jīng)教師同意不能擅自下水游泳。

3．下水之前先做準(zhǔn)備活動(dòng)，以免不適,在救生員在場(chǎng)時(shí)方可下水。

4．身體患病者不要去游泳。

5．忌飯前飯后游泳,空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

6．初學(xué)游泳者，不要到深水區(qū)游泳以策安全。

7．不能在游泳池區(qū)域內(nèi)奔跑。

8．服從教師管理，嚴(yán)禁跳水，不能做危險(xiǎn)的動(dòng)作和游戲。

9．游泳過(guò)久會(huì)引起肌肉疲勞。突然遇冷或猛然用力，都會(huì)引起水中抽筋。遇此情況，要冷靜，動(dòng)作放松，對(duì)抽筋部位的肌肉做按摩，或變換游泳姿勢(shì)，趕緊上岸休息。

10．參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

11．不要在游泳池淺的一邊跳水。

12．不要把汽水瓶、玻璃器皿帶到游泳池邊，以免破碎扎腳。

13．雷