拓展訓(xùn)練活動策劃書

工商管理系拓展訓(xùn)練策劃書前言：在個(gè)性張揚(yáng)的今天，團(tuán)隊(duì)從所未有地被關(guān)注！我們可以從許多管理大師那里，從管理期刊上，從管理叢書中，從參加過的無數(shù)培訓(xùn)班里了解一個(gè)無可置疑的事實(shí)“有效的團(tuán)隊(duì)管理是通向成功的途徑”。問題是：如何做？有一種課程，會讓你慟哭流涕，生命吶喊，感受新生！有一種課程，會讓你的團(tuán)隊(duì)脫胎換骨，消除抱怨，化解心結(jié)，驅(qū)趕失敗的心魔！有一種課程，會讓你的團(tuán)隊(duì)變得陽光自信、充滿活力，提升業(yè)績，立竿見影！這就是高績效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程！主題:團(tuán)隊(duì)、跨越、溝通、互動?感受來自團(tuán)隊(duì)的關(guān)懷，體會與隊(duì)友一起努力并分享成功的喜悅一一團(tuán)隊(duì)；?把來自不同地區(qū)、不同文化背景、不同職業(yè)的隊(duì)員聚合在一起一一跨越；?更好地、有效地進(jìn)行交流，彼此了解一一溝通；?全程參與游戲的方法實(shí)施訓(xùn)練一一互動。目的：拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助提升大學(xué)生核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展學(xué)大生人的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間，同學(xué)和同學(xué)與之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的學(xué)習(xí)熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。 同時(shí)能夠認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作，也可以 釋放學(xué)習(xí)壓力、調(diào)節(jié)心理平衡；體驗(yàn)返璞歸真、鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志；積累共同經(jīng)歷、增進(jìn)彼此了解；煥發(fā)學(xué)習(xí)熱情、提升競爭能力。意義:磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)現(xiàn)代社會是一個(gè)高度人際互動的社會，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補(bǔ)？在這個(gè)生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，社會、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。 拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，大學(xué)生從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。團(tuán)體互動、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會、領(lǐng)悟。這是“拓展訓(xùn)練”給我們的心理震撼，也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在。通過拓展訓(xùn)練，整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！簡介：拓展訓(xùn)練英文為OutwardDevelopment，又稱外展訓(xùn)練(Outwardbound)，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到 “磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的?；顒訒r(shí)間：2010年12月7日——2010年12月9日活動地點(diǎn)：重慶城市職業(yè)學(xué)院足球場時(shí)間安排:一、 11月25日前外聯(lián)部負(fù)責(zé)擬定策劃書并尋早贊助商。二、 11月26日懸掛活動橫幅。三、 11月29日在學(xué)生會會議上通知各部門負(fù)責(zé)任務(wù)，指定到人。通知各班負(fù)責(zé)人，進(jìn)行活動內(nèi)容的宣傳，通知組織參賽隊(duì)伍。四、 12月01日借道具，道具采購，獎品采購。五、 12月03日前宣傳部負(fù)責(zé)出好宣傳海報(bào)。六、 12月07日上午外聯(lián)部負(fù)責(zé)布置場地。七、 12月07日下午活動結(jié)束清理現(xiàn)場，道具回收。八、 12月09日上午外聯(lián)部負(fù)責(zé)布置場地。九、 12月09日下午活動結(jié)束清理現(xiàn)場，道具回收，道具歸還。十、12月10日通知獲獎班級前來領(lǐng)獎。十一、12月11日進(jìn)行活動總結(jié)，寫通訊稿，活動信息回饋商家。活動細(xì)則：流程安排：12月7日（星期二）預(yù)賽：六合“漁”、穿越火線、四足鼎力、愉悅龍門復(fù)賽：朋友背靠背、珠連璧合13:30 參賽人員入場，到指定區(qū)域。13:45 啟動儀式正式開始，領(lǐng)導(dǎo)講話；儀式結(jié)束后，負(fù)責(zé)人帶隊(duì)進(jìn)入指定預(yù)賽區(qū)域。14:00 預(yù)賽正式開始。娛樂性小游戲（信任背摔）安排在預(yù)賽與復(fù)賽之間，之后由負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)隊(duì)伍進(jìn)行復(fù)賽（各隊(duì)完成四項(xiàng)預(yù)賽，晉級隊(duì)伍進(jìn)行復(fù)賽）17:30 比賽結(jié)束（清理現(xiàn)場，并傳達(dá)星期四的復(fù)活賽和決賽安排）12月9日（星期四）復(fù)活賽：奪人所愛決賽：攬?jiān)抡?、騎馬打仗13:30 為晉級到?jīng)Q賽的隊(duì)伍到復(fù)活賽（奪人所愛）場地集合，準(zhǔn)備參加復(fù)活賽。而晉級到?jīng)Q賽的隊(duì)伍可自行調(diào)整休息，或觀看參加復(fù)活賽隊(duì)伍的比賽。13:50 比賽正式開始。復(fù)活賽選取前三位復(fù)活晉級到?jīng)Q賽。進(jìn)入決賽的6支隊(duì)伍開始決賽。17:00 比賽結(jié)束。（清理現(xiàn)場，道具回收和歸還）場地安排：

規(guī)定每個(gè)班為一個(gè)小組，每4個(gè)班為一個(gè)大組站在一起，每個(gè)大組由裁判和記錄員在領(lǐng)導(dǎo)講話結(jié)束后，分別帶到指定場地，到場地后由小組長點(diǎn)名簽到。A組：大一10市場1班、大一10市場2班、大一10市場3班、大一10金融班B組：大一10會展、大一10成教1班、大一10成教2班、學(xué)生會友情小組C組：大二09市場1班、大二09市場2班、大二09市場3班、大二09市場4班D組：09會展、09金融咨詢處公告欄主席臺預(yù)賽：A場地：六合“漁”、B場地：穿越火線、C場地：四足鼎力、D場地：愉悅龍門復(fù)賽：C場地：朋友背靠背、D場地：珠連璧合小游戲：信任背摔復(fù)活賽場地復(fù)活賽場地咨詢處公告欄主席臺復(fù)活賽：奪人所愛決賽：A場地：攬?jiān)抡恰場地：騎馬打仗人員安排：咨詢處：統(tǒng)計(jì)、排名、記錄：

裁判：A場地：楊興平、（方春） B場地：石志剛、C場地：徐凱、（毛欽） D場地：胡力豪、注：括號內(nèi)人員記錄比賽成績?nèi)藛T協(xié)助記錄并粘貼成績（將備份成績交到咨詢處）：裁判：A場地：楊興平、（方春） B場地：石志剛、C場地：徐凱、（毛欽） D場地：胡力豪、注：括號內(nèi)人員記錄比賽成績?nèi)藛T協(xié)助記錄并粘貼成績（將備份成績交到咨詢處）：A場地：陳嬌 B場地：陳方雪C場地：王玉婷 D場地：張印負(fù)責(zé)擺放、回收道具，其余時(shí)間維持現(xiàn)場紀(jì)律：A場地：劉玲玲、羅靜、劉靜B場地：鄧艷潮、沈秀秀、杜德莉C場地：趙超權(quán)、張嬌、呂正興D場地：鄭斯、譚寧波、管理場地紀(jì)律：A場地：體育部B場地：文藝部C場地：宣傳部D場地：學(xué)習(xí)部（馮雪）（曹熏尹）冉橋明（6人）（6人）（7人）（6人）辦公室組織部紀(jì)檢部外聯(lián)部（5人）（5人）（秦心、邱哲君）（鞠夢妹、文章、郭亞）入場：規(guī)定每個(gè)班為一個(gè)小組，別帶到指定場地，到場地后由小組長點(diǎn)名簽到。拓展訓(xùn)練工作人員管理?xiàng)l例：1、 活動期間，工作人員請假，必須提前親自交書面申請到各部部長手上，并找好換崗人員。2、 活動期間，工作人員必須在指定崗位，做好組織協(xié)調(diào)工作，不得無故脫崗、離崗，若有緊急事件需要離開，必須在咨詢處登記，并與本組工作人員協(xié)調(diào)告知。3、 各部長嚴(yán)打各部工作人員考勤，主席團(tuán)監(jiān)督隨時(shí)抽要檢查。4、 維持紀(jì)律人員隨時(shí)聽從調(diào)配。一、六合魚活動內(nèi)容：每組派出6個(gè)人，并肩站在同一水平線，將兩兩之間的腳用繩子綁在一起，聽到哨聲后，一起向前跑（20M）。跑到指定地點(diǎn)后將腳上的繩子解下，6個(gè)人同時(shí)站在同一個(gè)凳子上，要使任何一個(gè)人的腳不能接觸到地面，站上凳子后，計(jì)時(shí)5秒，任務(wù)完成，用時(shí)最短的隊(duì)伍為勝?；顒右?guī)則：1） 參賽同學(xué)必須兩兩之間的繩子綁住腳，且繩子綁在腳踝處。2） 參賽同學(xué)腳上的繩子不可掉落，若不慎松掉或者掉落，需要立即停住，就地處理，調(diào)整后繼續(xù)比賽。3） 參賽同學(xué)在解開腳上的繩子的時(shí)候，只可以用雙手，團(tuán)隊(duì)之間可以相互幫助。4） 參賽同學(xué)站上凳子后，計(jì)時(shí)是由裁判公平計(jì)時(shí)。判罰規(guī)則：1） 如果有小組搶跑，必須將參賽人員召回起點(diǎn)，重新起跑，若該小組搶跑3次，則取消參賽資格。2） 比賽途中如果有隊(duì)員的繩子松掉，不聽裁判警告（1次）繼續(xù)比賽的小組，比賽成績無效。3） 站在凳子上的每位同學(xué)腳上的繩子必須解掉，否則成績無效。注意事項(xiàng)：1） 參賽同學(xué)腳上的繩子要便于行走，謹(jǐn)防絆倒。2） 參賽同學(xué)在爭分奪秒站上凳子時(shí)，謹(jǐn)防失去平衡絆倒。二、朋友心連心活動內(nèi)容：每組派出10個(gè)人，10個(gè)人成縱列隊(duì)形站立，每兩個(gè)人之間夾一個(gè)氣球，一起移向終點(diǎn)，用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝?；顒右?guī)則：1） 參賽同學(xué)在比賽過程中，不可用手去碰氣球。2） 若比賽中途氣球點(diǎn)落者，小組成員就地停下，待工作人員將氣球交給同學(xué)，確定隊(duì)員間都夾有氣球后比賽繼續(xù)進(jìn)行。3）活動必須以小組每一名成員到達(dá)終點(diǎn)按小組最后一名到達(dá)終點(diǎn)的成員時(shí)間為該小組成績。判罰規(guī)則：1） 裁判必須待參賽同學(xué)都將氣球正確夾好后開始比賽。2） 有小組搶跑，需將參賽同學(xué)全部招回起點(diǎn)重新起跑，若有一小組搶跑三次，將自動取消參賽資格。3） 比賽途中若有同學(xué)用手護(hù)住氣球前進(jìn)，不聽裁判警告一次的小組，比賽成績無效。注意事項(xiàng)：參賽同學(xué)在行走過程中，不要慌張，謹(jǐn)防碰撞、絆倒。三、 穿越火線活動內(nèi)容：每組派出10個(gè)人，2個(gè)人負(fù)責(zé)搖繩8個(gè)人跳繩。以2個(gè)人同時(shí)跳入繩中才計(jì)數(shù)。規(guī)定個(gè)數(shù)為50個(gè)，最短時(shí)間完成任務(wù)的隊(duì)為勝?；顒右?guī)則：1） 參賽同學(xué)以2人跳起計(jì)數(shù)，跳完一個(gè)即穿出繩外，若多條者依舊按一個(gè)計(jì)數(shù)。2） 比賽過程中，8個(gè)跳繩同學(xué)可以注意調(diào)換，2人一跳。3） 活動開始前，有一分鐘熱身跳的個(gè)數(shù)，不作為成績計(jì)算。判罰規(guī)則：1） 若參賽同學(xué)不是以“兩人一跳”的形式進(jìn)行比賽，裁判不予計(jì)數(shù)。2） 熱身時(shí)間結(jié)束，裁判吹響口哨比賽正式開始。注意事項(xiàng)：參賽同學(xué)在穿越火線長繩時(shí)注意不要被絆倒。四、 騎馬打仗活動內(nèi)容：每隊(duì)派出6個(gè)人，3人為一組（4男2女）.2名男生用手托起一名女生，女生手持籃球快速向前移動20米到達(dá)指定地點(diǎn)（離籃筐約4米處）女生將籃球投向籃筐，投中者任務(wù)完成返回將球交給下一組繼續(xù)進(jìn)行。兩組都完成的團(tuán)隊(duì)，用時(shí)最少的為勝?；顒右?guī)則：1） 參賽小組必須以“兩男托一女”形式直到比賽結(jié)束。2） 中途籃球掉落的小組，必須以就地停下待工作人員拾起交給該小組女生后再繼續(xù)比賽。3） 投籃時(shí)，需在指定位置不能越界，越界者回到指定位置再投。判罰規(guī)則：1） 待到參賽同學(xué)以“兩名男生托一名女生”形式站在起點(diǎn)時(shí)裁判才吹口哨再開始計(jì)時(shí)。2） 中途若男生沒將女生托起時(shí)，裁判必須吹口哨叫其停下，待到參賽同學(xué)恢復(fù)隊(duì)形口比賽繼續(xù)進(jìn)行。3） 投籃站的位置不規(guī)范者成績無效。注意事項(xiàng)：1） 男生托女生時(shí)危險(xiǎn)系數(shù)不要太高2） 小組之間不要相互碰撞五、 珠聯(lián)璧合活動內(nèi)容：每組派出7個(gè)人手牽手圍成一個(gè)圓圈，其中一個(gè)人手臂放一個(gè)圈，每個(gè)人用身體的靈活性使自己穿過此圈且不能借助手。每個(gè)人穿過此圈后，其中2個(gè)人將手松開。7個(gè)人從一端圍向另一端，使7個(gè)人緊緊卷在一起，隨之向前移動，穿過障礙物，用時(shí)最短的隊(duì)伍為勝?；顒右?guī)則：1） 參賽同學(xué)在穿過圓圈時(shí)，不得借助手，且其他成員的收必須是牽住的。2） 在同學(xué)一個(gè)個(gè)卷圈在一起時(shí)，手不得松開。3） 過障礙物時(shí)，任何一個(gè)同學(xué)的身體不得接觸障礙物。判罰規(guī)則：1） 裁判待到每個(gè)參賽同學(xué)手牽手，道具準(zhǔn)備好之后，宣布比賽開始。2） 在穿過圓圈的時(shí)候，若有同學(xué)借助手，裁判應(yīng)該吹哨叫停，從該名犯規(guī)同學(xué)繼續(xù)開始比賽。3） 圍卷在一起時(shí)，若有同學(xué)將收松開，裁判應(yīng)該吹哨叫停，從該名犯規(guī)同學(xué)繼續(xù)開始比賽。4） 在過障礙物時(shí)，若有同學(xué)身體碰到障礙物，裁判應(yīng)該吹哨提示，該小組成員退出障礙物，調(diào)整后比賽繼續(xù)。注意事項(xiàng)：1） 穿圈是當(dāng)心被圈扳倒。2） 圍卷在一起時(shí)當(dāng)心與同學(xué)之間的碰撞。3） 過障礙物時(shí)當(dāng)心障礙物撞倒。4） 卷在一起向前移動時(shí)。小心碰撞被扳倒。六、 信任背摔活動內(nèi)容：本節(jié)目為大眾參與互動節(jié)目的游戲，在場的同學(xué)都可以參與進(jìn)來，每次一個(gè)同學(xué)站在一個(gè)設(shè)定的高臺上，由學(xué)生會同學(xué)保護(hù)這名同學(xué)的安全，同學(xué)面對學(xué)生會干部站在高臺的邊緣上，向身后到下去，由參與同學(xué)接住?；顒右?guī)則：站在高臺上的同學(xué)，一定要聽從學(xué)生會成員的指揮。注意事項(xiàng)：在下面接的同學(xué)間隔距離不要太大，以防同學(xué)從中漏下，參賽選手手臂放在身前，防止打傷保護(hù)同學(xué)。七、 四足鼎立活動內(nèi)容：每隊(duì)派8個(gè)人，每4個(gè)一組，沒人把自己的腳搭在隊(duì)友的腿上，形成花籃式的形狀，將籃球放入“花籃”中，4個(gè)人一并走向終點(diǎn)，將球交到下一組同學(xué)，用時(shí)最短的一隊(duì)為勝?；顒右?guī)則：1） 參賽同學(xué)聽到哨聲后，用腳搭起。將籃球放在中間然后出發(fā)。2） 比賽過程中參與同學(xué)可以用身體去保護(hù)籃球不掉落，但是不得用手觸碰籃球。3） 比賽過程中如是籃球掉落，該小組應(yīng)停下，待工作人員將籃球放腿上后才可繼續(xù)前進(jìn)。判罰規(guī)則：1） 若有小組搶跑，裁判應(yīng)該提示比賽重新開始，若該小組3次搶跑，則取消比賽資格。2） 比賽過程中若有同學(xué)用手觸碰籃球，裁判警告1次。若出現(xiàn)2次，則比賽成績無效。3） 比賽過程中如籃球掉落人在繼續(xù)向前的小組，裁判應(yīng)該將其召回到籃球掉落地方，比賽繼續(xù)。注意事項(xiàng)：1） 小組成員應(yīng)該組注意控制速度，以免同學(xué)受傷。2） 以防肌肉拉傷。八、 愉越龍門活動內(nèi)容：每10個(gè)人為一組，參與同學(xué)將其中一名同學(xué)托起，使之平穩(wěn)且身體任何部位不碰到指定區(qū)域，率先成功托過六個(gè)人，用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝?；顒右?guī)則：1） 聽到哨聲才可以開始進(jìn)行比賽。2） 不能重復(fù)托起其中任何一名同學(xué)。3） 可采取多樣式的方式托過，但不能改變指定區(qū)域位置。判罰規(guī)則：1） 托起進(jìn)行比賽的小組裁判吹哨，重新開始。由于搶先托起犯規(guī)3次的隊(duì)伍，自動取消本次比賽的資格。2） 發(fā)現(xiàn)重復(fù)托起同一名同學(xué)的隊(duì)伍，重復(fù)托起人員的成績無效。3） 比賽過程中，若托起的同學(xué)的身體任意部位碰到指定區(qū)域，自動退回原點(diǎn)，重新將其托起，繼續(xù)比賽。注意事項(xiàng)：1） 保護(hù)被托起同學(xué)的安全。2） 聽從裁判的判罰，自覺誠信比賽。九、 攬?jiān)抡腔顒觾?nèi)容：每隊(duì)派8人，每組派出一名男生，一名女生，男生將女生背在背上，女生手里拿著氣球，氣球個(gè)數(shù)不限，游戲開始，男生將女生背著跑向終點(diǎn)，女生將手中的氣球粘在指定地點(diǎn)，下一組出發(fā)，先粘滿10個(gè)氣球的隊(duì)伍勝?；顒右?guī)則：1）聽到哨聲后，參賽男生背起女生，女生手拿氣球（氣球個(gè)數(shù)團(tuán)隊(duì)協(xié)商）比賽開始男生背女生直到終點(diǎn)粘完氣球才可以放下。2） 比賽過程中若氣球掉落，小組就地停下，待到工作人員把氣球放入女生手中，比賽繼續(xù)。3） 若在粘氣球的時(shí)候。氣球爆炸，將不再遞予氣球，比賽繼續(xù)。判罰規(guī)則：1） 若有小組搶跑，裁判應(yīng)該提示比賽重新開始，若該小組3次搶跑，則取消比賽資格。2） 若氣球掉落，裁判示意，需立即停下，若繼續(xù)違規(guī)者，該組比賽成績無效。3） 若女生掉落，裁判示意，需立即停下，重新把女生背上，若繼續(xù)違規(guī)者，該組比賽成績無效。注意事項(xiàng)：1） 注意氣球爆炸，使隊(duì)員受傷。2） 注意他參賽同學(xué)的安全，以免摔倒，碰撞。十、奪人所愛活動內(nèi)容：每6個(gè)人為一組，參與同學(xué)叫上綁著氣球，另一隊(duì)的6明同學(xué)同樣綁著氣球，2對同學(xué)互相踩爆對方的氣球，每隊(duì)隊(duì)員可以相互保護(hù)氣球不被踩爆，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（2MIN）剩余氣球最多的隊(duì)伍獲勝?；顒右?guī)則：1） 參與同學(xué)叫上的氣球必須綁在腳踝處。2） 聽到裁判的口哨才可開始比賽。3） 比賽開始時(shí)，2隊(duì)隊(duì)伍站在指定位置。4） 比賽過程中雙方隊(duì)員不得相互碰撞，使用暴力。判罰規(guī)則：1） 若有小組搶先開始，裁判應(yīng)該提示比賽重新開始，若該小組3次搶先，則取消比賽資格。2） 若雙方發(fā)生碰撞，裁判示意，需立即停下，若繼續(xù)違規(guī)者，該組取消比賽。注意事項(xiàng)：1） 比賽過程中，雙方不可故意踩對方的腳。2） 比賽過程中，不得用手推對方。宣傳：通過宣傳欄張貼海報(bào)讓各個(gè)專業(yè)各個(gè)班級的同學(xué)了解活動的舉辦活動的大體類容積時(shí)間，調(diào)動各同學(xué)的好奇心。組織各班的宣傳組織委員及班長，開活動介紹會，并分發(fā)一份活動規(guī)則書及評分細(xì)則。讓其班委在班上介紹活動，從而選擇各班參加的人員。在活動前一周開始大力在校園宣傳，通過張貼海報(bào)、炒作等提高影響力，并提高學(xué)生的積極性。組織各個(gè)學(xué)生會干事在各自的班級里做宣傳，加大宣傳力度，擴(kuò)大在以大一為主的學(xué)生中的影響力。利用校園廣播站的廣播進(jìn)行對本次活動的宣傳，加大宣傳力度，使得不僅是本學(xué)院，更使得整個(gè)校園知道了