少年拳第二套全套教案

少年拳（第二套）教案一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生健身拳基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。教案：一：少年拳（第一節(jié)）教學(xué)內(nèi)容武術(shù)：少年拳：（第二套）游戲（扔手雷）教學(xué)任務(wù)1使98％的同學(xué)基本掌握少年拳。2發(fā)展學(xué)生上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和愛(ài)衛(wèi)生的習(xí)慣。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法次數(shù)時(shí)間備注開(kāi)始部分基本部分結(jié)束部分一值日生整隊(duì)集合二師生相互好三教師宣布教學(xué)內(nèi)容四安排見(jiàn)習(xí)生五．1慢跑2徒手操六、少年拳．預(yù)備勢(shì)：直立抱拳（圖）兩手握拳收腰間同時(shí)向左甩頭1掄臂砸拳（圖）2望月平衡（圖）3躍步?jīng)_拳（圖甲、乙、丙、丁）4彈踢沖拳（圖）七、游戲（扔手雷）每人把手中的舊報(bào)子揉成一個(gè)球形（手雷），老師開(kāi)始哨聲一響，同學(xué)們把手中的手雷扔向?qū)Ψ降膱?chǎng)區(qū)，之后再叢地上把對(duì)方扔過(guò)來(lái)的手雷撿起再扔、老師結(jié)束哨聲響，不許再扔，哪方手雷少為勝。八、總結(jié)回收器材、整隊(duì)放松九、布置課外練習(xí)十、宣布下課組織：四列橫隊(duì)教法：1教師示范、2口令指揮教法：1示范各動(dòng)作組織：口令指揮、統(tǒng)一練習(xí)組織：▽組織：82872二：少年拳（第二節(jié)）教材內(nèi)容少年拳第二套（第二節(jié)）教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)教學(xué)流程課的部分開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)集合做放松操課后小結(jié)布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：如圖?????????????????????????????????教法：=1\*GB3①音樂(lè)伴奏。=2\*GB3②老師領(lǐng)做。要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場(chǎng)地器材籃球田徑場(chǎng)掛圖安全保障1、準(zhǔn)備活動(dòng)充分，場(chǎng)地器材放置合理。2、處理好見(jiàn)習(xí)生。3、注意課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。課后小結(jié)根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線，課堂上給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)了學(xué)生愛(ài)學(xué)習(xí)會(huì)學(xué)習(xí)的能力。三：少年拳（第三節(jié)）學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道基本動(dòng)作的名稱及動(dòng)作結(jié)構(gòu)，知道展示武術(shù)需要“精、氣、神”。技能目標(biāo):使80％以上的學(xué)生能做出本次課的動(dòng)作，使60％以上的學(xué)生能連貫做出所學(xué)過(guò)的全套動(dòng)作。情感目標(biāo)：建立良好的協(xié)作意識(shí)，勤于思考，勇于展示，積極進(jìn)取。同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)少年拳（第二套）第一二段2、學(xué)習(xí)少年拳（第二套）第三段場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)教學(xué)順序課堂常規(guī)→準(zhǔn)備活動(dòng)→復(fù)習(xí)少年拳（第二套）第一二段→第三段講解與練習(xí)→放松小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備部分基本部分2分鐘5分鐘12分鐘20分鐘1、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和良好的行為規(guī)范2、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣3、創(chuàng)造和諧的課堂氣氛1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)2、通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望3、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣1.復(fù)習(xí)少年拳第二套第一二段的動(dòng)作1.讓大部分學(xué)生了解少年拳第二套第三段的動(dòng)作2.學(xué)生基本能掌少年拳第二套第三段的動(dòng)作3.力和理解能力及自主學(xué)習(xí)的能力小中中大1、體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。1、慢跑400米2、徒手操1.頭部運(yùn)動(dòng)2.肩部運(yùn)動(dòng)3.腹背運(yùn)動(dòng)4.后踢腿運(yùn)動(dòng)5.正壓腿（左腿前，右腿后）6.手腕、踝關(guān)節(jié)預(yù)備式掄臂砸拳望月平衡躍步?jīng)_拳彈踢沖拳馬步橫打弓步推掌摟手勾踢1.纏腕沖拳：2.轉(zhuǎn)身劈掌：3.砸拳側(cè)踹：4.撩拳收抱：5.還原勢(shì)：1、教師與學(xué)生問(wèn)好2、宣布課的內(nèi)容與任務(wù)3、安排見(jiàn)習(xí)生4、引入課題1、口令指揮學(xué)生進(jìn)行慢跑2、徒手體操a口令指揮b動(dòng)作示范3、教師統(tǒng)一指揮4、教師評(píng)價(jià)1.檢查動(dòng)作姿勢(shì)2.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作教師講解、示范組織學(xué)生做動(dòng)作檢查學(xué)生姿勢(shì)動(dòng)作組織學(xué)生做動(dòng)作練習(xí)檢查學(xué)生練習(xí),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并糾正1、體委整隊(duì)2、集合隊(duì)形:六列橫隊(duì)???????????????????????????????????????????????????????練習(xí)隊(duì)形:體操隊(duì)形要求:動(dòng)作到位,起到各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)來(lái)的效果練習(xí)隊(duì)形：體操隊(duì)形?????????1.纏腕沖拳:動(dòng)作要點(diǎn):屈肘后拉與轉(zhuǎn)體、跨步與沖拳要同時(shí),抓握、纏腕、屈肘后拉、轉(zhuǎn)體、震腳要連貫。2.轉(zhuǎn)身劈掌：動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體以左腳掌為軸轉(zhuǎn)270°，動(dòng)作要連貫、平穩(wěn)；右腳落步要下跺并與劈掌動(dòng)作一致。3.砸拳側(cè)踹：動(dòng)作要點(diǎn)：砸拳與震腳要同時(shí)完成，側(cè)踹要快速有力，身體要穩(wěn)定。

4.撩拳收抱：動(dòng)作要點(diǎn)：撩拳要有力，拍擊要響亮，收抱動(dòng)作要連貫。5.還原勢(shì)：動(dòng)作要點(diǎn)：直立。兩拳變掌，直臂下垂，頭向右轉(zhuǎn)，目視前方順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)束部分3分鐘1、在愉快的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2、.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后要放松的良好習(xí)慣小在教師的口令下集體練習(xí)教師小結(jié)，少年拳（第二套）第三段的技術(shù)動(dòng)作要求學(xué)生認(rèn)真總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的和不足的地方。組織學(xué)生收回器材1、組織：集體練習(xí)2、教師口令指揮3、示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行調(diào)整放松4、檢查人數(shù)1、隊(duì)形：自由散開(kāi)2、練習(xí)方法：a深呼吸，前后兩個(gè)學(xué)生結(jié)合,互相抖動(dòng)一下手臂b認(rèn)真聽(tīng)教師的評(píng)價(jià)c要求：安靜，輕松緩慢，意念放松，主動(dòng)配合，達(dá)到身心放松的目的預(yù)計(jì)生理負(fù)荷預(yù)計(jì)心率曲線課后小結(jié)四：少年拳（第四節(jié)）教學(xué)內(nèi)容少年拳（鞏固重點(diǎn)動(dòng)作）重點(diǎn)準(zhǔn)確掌握動(dòng)作難點(diǎn)技擊含意要明確教學(xué)目標(biāo)1、對(duì)武術(shù)產(chǎn)生一定興趣，能自覺(jué)地習(xí)練武術(shù)。2、鞏固已學(xué)武術(shù)動(dòng)作，初步掌握新授動(dòng)作。3、增強(qiáng)集體主義精神。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法集備記錄開(kāi)始準(zhǔn)備部分.課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。（注意安全教育）安排見(jiàn)習(xí)生。1隊(duì)形： ××××××××××○○○○○○○○○○△2、集合要求：快、靜、齊3、、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事?；静糠?2．砸拳側(cè)踹；（1）右腳蹬地屈膝上提，重心移至左腿并向左轉(zhuǎn)體90°，成提膝直立姿勢(shì)；同時(shí)左拳變掌置與腹前，掌心向上，右掌變?nèi)吓e至頭前上方，在右腳下踩震腳成并步下蹲的同時(shí)，以拳背砸擊左掌作響。目視右拳前下方（圖7－2－1－12－1）。

（2）右腿直立，左腿屈膝上提，腳尖上勾，以腳跟向左下方踹出與膝蓋同高，上體稍向右傾斜；同時(shí)左掌變?nèi)毡в谘鼈?cè)，右拳上舉橫架于頭前斜上方，拳心向上。目視左方（圖7－2－1－12－2）。

動(dòng)作要點(diǎn)：砸拳與震腳要同時(shí)完成，側(cè)踹要快速有力，身體要穩(wěn)定。13．撩拳收抱；（1）左腳向左落地并向左轉(zhuǎn)體90°成左弓步；右拳由上、向后、向下，以拳面撩出停于左膝前上方；左拳變掌拍擊右拳背作響。目視右拳（圖7－2－1－13－1）。

（2）左腳蹬地起立向右轉(zhuǎn)體90°；兩臂上舉，兩手變掌于頭前上方交叉，掌心向前。目視前方（圖7－2－1－13－2）。

（3）上動(dòng)不停，左腳收回與右腳并攏，兩掌變?nèi)笥曳珠_(kāi)后，屈肘收抱于腰側(cè)。頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方（圖7－2－1－13－3）。

動(dòng)作要點(diǎn)：撩拳要有力，拍擊要響亮，收抱動(dòng)作要連貫。攻防含義：下撩對(duì)方襠部。還原勢(shì)：

直立。兩拳變掌，直臂下垂，頭向右轉(zhuǎn)，目視前方（圖7－2－1－14）。練習(xí)隊(duì)形： ××××××××