元旦健身活動方案

—元旦健身活動方案元旦健身活動方案1

一、活動目標(biāo)：

1、通過活動讓幼兒體驗運(yùn)動的歡樂，培育幼兒活潑開朗的獨(dú)特，增進(jìn)親子之情。

2、在活動中，培育幼兒自信、大膽、勇于競爭的.品質(zhì)。

3、培育孩子不怕苦、不怕輸，承受挫折的力量。

4、通過形式多樣的親子游戲，增加家長與孩子之間的情感溝通，更好地到達(dá)家園同步

二、活動時間：

20XX年12月30日

三、參與人員：

全園幼兒及家長（一個孩子由一名家長伴隨參與，并著合適運(yùn)動的服裝和鞋）全體教職員工。

四、活動主題：

我參與我運(yùn)動我健康我歡樂

五、活動場地：

幼兒園操場

六、活動準(zhǔn)備：

1、各班游戲工程準(zhǔn)備。

2、器材準(zhǔn)備：各工程所需器材及音響裝備（喇叭、話筒）運(yùn)發(fā)動進(jìn)行曲、各班舞蹈音樂、晨操音樂

3、場地準(zhǔn)備：設(shè)置好主席臺的位置，并將各競賽場地進(jìn)行劃分。

4、班牌、獎品等其它東西準(zhǔn)備。

5、運(yùn)動會前組織全體教職員工策劃、布置運(yùn)動會的各項事宜。提前召開班級家長會，讓家長了解活動流程并做好相關(guān)協(xié)作工作。運(yùn)動會進(jìn)行當(dāng)天，各班在候場區(qū)整隊，做好入場準(zhǔn)備，挨次：大一班、大二班、中一班、中二班、小班。

6、各班家委會幫助老師負(fù)責(zé)本班組織、安全、后勤、紀(jì)律、護(hù)理、等工作。

七、活動要求：

1、各班提前通知請家長按時參與活動，當(dāng)天必需全程伴隨孩子，負(fù)責(zé)孩子的安全和入廁等一切活動。若有事不能參與，需提前請假且孩子不能單獨(dú)入園。

2、游戲中所需物品由各工程組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。

3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟識游戲方法，提示家長與孩子要遵守游戲規(guī)章。

4、游戲場地、音響、話筒由分管人負(fù)責(zé)布置。

5、各班要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確保活動的有序開展。

6、對幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班老師隨時清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動強(qiáng)度應(yīng)適中，老師應(yīng)時辰關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異樣，按時賜予關(guān)注。

7、活動時，要按時提示幼兒安全第一，競賽第二。

八、活動程序：

1、家長到園簽到，班主任開簡短家長會。

2、園長講話，致開幕詞，宣布運(yùn)動會開頭。

3、入場式：運(yùn)發(fā)動進(jìn)場（播放《運(yùn)發(fā)動進(jìn)行曲》）每個班選一個領(lǐng)隊手舉隊牌，方正隊跟在領(lǐng)隊后面并喊口號依次入場，經(jīng)過主席臺，回到各班指定場地。（主持人念各班入場解說詞）各隊伍之間留意保持間隔距離：3米左右。

入場挨次：大一班、大二班、中一班、中二班、小班（各班班牌、口號準(zhǔn)備）

4、集體幼兒操幼兒舞蹈展現(xiàn)。

5、分班依次組織親子游戲。

6、集體操和幼兒舞蹈展現(xiàn)。

7、運(yùn)發(fā)動退場（播放運(yùn)發(fā)動退場音樂）

8、頒發(fā)獲獎證書，宣布活動結(jié)束，提示幼兒及家長回家途中留意安全。

元旦健身活動方案2

為響應(yīng)全民健身的號召，錘煉全體教職員工的`意志和體力，增加凝聚力，呈現(xiàn)活力，樹立“每天錘煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設(shè)建小學(xué)將于12月31日下午3：30X5：00進(jìn)行登山活動。

一、參與人員：

設(shè)建小學(xué)全體教職員工

二、活動時間：

12月31日下午（星期六）

三、活動地點(diǎn)：

松臺山

四、工作布置：

工會委員詳細(xì)負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)工作。

五、活動流程：

老師們從各校區(qū)動身到松臺廣場進(jìn)行登山，終點(diǎn)松臺山頂塔前面的小廣場。

六、留意事項：

一切以安全為重，發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，互相照顧，留意環(huán)保，奉獻(xiàn)愛心。培育自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然的意識。

1、請大家著裝簡潔適用，以便利登山。

2、登山穿越過程中增加自我愛護(hù)意識，嚴(yán)禁無謂的冒險攀爬行為。

3、保持團(tuán)隊安全距離，前后帶隊時辰保持聯(lián)絡(luò)。

4、留意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。

元旦健身活動方案3

一、指導(dǎo)思想

為豐富教職工的業(yè)余體育文化生活，增加教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通溝通，強(qiáng)化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，提倡“每天錘煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，學(xué)校工會特組織開展慶元旦教職工運(yùn)動會。為保證此項活動順當(dāng)實施，特制定本方案。

二、活動時間與地點(diǎn)

20XX年12月31日

（暫定）學(xué)校操場

三、參與對象：

全體教職工

四、工程設(shè)置

沙包投準(zhǔn)、定點(diǎn)投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、

羽毛球、氣排球、400米跑。

五、參賽形式和要求

1、每位教職工選擇合適自己的'年齡段、競賽工程參賽。

2、每人限報1項。

3、有關(guān)競賽工程未達(dá)規(guī)定人數(shù)（10人）予以取消，有關(guān)老師改報其它工程。

六、工程競賽規(guī)章

1、沙包投準(zhǔn)：在距離5米的地方設(shè)置9個數(shù)字方格，選手5次時機(jī)沙包投準(zhǔn)，最終以5次相加的總分確定名次。

2、定點(diǎn)投籃：在罰球線上投籃十次，最終以進(jìn)球多少確定名次。

3、足式保齡球：距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點(diǎn)用腳踢足球去“打保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前。

4、1分鐘跳短繩：在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判斷名次。

5、乒乓球：按報明星數(shù)在乒乓球桌上進(jìn)行單打淘汰賽。

6、羽毛球：按報明星數(shù)在羽毛球場地上進(jìn)行單打淘汰賽。

7、氣排球：按報明星數(shù)在氣排球場地上進(jìn)行競賽，作為個人名次。

8、400米跑：按有關(guān)田徑規(guī)章進(jìn)行競賽。

七、獎項設(shè)置

全部工程依據(jù)競賽成果，評出一、二等獎，頒發(fā)肯定的獎品，報名并參與者均有獎。

元旦健身活動方案4

一、方案想象：

為了讓家長和孩子們同玩同樂，在玩中有效錘煉幼兒的身體素養(yǎng)，增進(jìn)親子感情，特設(shè)計了冬季親子運(yùn)動會活動方案。

二、活動目標(biāo)：

1、通過活動讓孩子體驗活動的.歡樂，培育幼兒活潑開朗的獨(dú)特，增進(jìn)親子之情。

2、在運(yùn)動會中，培育幼兒自信、大膽，敢于競爭的品質(zhì)，有初步的集體榮譽(yù)感。

3、通過親子運(yùn)動會，有效地錘煉幼兒的身體，增加體質(zhì)，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。

三、活動時間：

20XX年1月1日上午8：00—11：00

四、活動準(zhǔn)備：

1、各班自己準(zhǔn)備好活動的器械，并布置好場地。

2、哨子每班一個

3、運(yùn)功會的音樂

4、大班段每個幼兒拿一個氣球，其他班級幼兒人手一面小旗

五、活動地點(diǎn)：

燎原小學(xué)操場

六、活動過程：

1、銅鼓隊進(jìn)場

2、國旗隊進(jìn)場

3、會牌隊進(jìn)場

4、運(yùn)發(fā)動進(jìn)場：從大一班開頭，各班選一個孩子舉班牌，邊走邊喊口號，主持人宣讀班級介紹詞。

5、升國旗，奏國歌

6、裁判員代表講話：馬群

7、運(yùn)發(fā)動代表講話：大一班

8、家長代表講話：中一班謝思琪媽媽

9、園長講話：楊老師，宣布開幕（放氣球）

10、幼兒舞蹈：《電話情緣》

11、老師舞蹈：《我最酷》

12、主持人介紹場地，各班去向，家長跟著自己班的老師走。

11、運(yùn)動會開頭

大一班：運(yùn)西瓜、向前沖

大二班：吹氣球、穿衣服

大三班：小袋鼠摘果子、歡樂家庭

中一班：運(yùn)水、跳羊角球

中二班：跳圈圈、撿豆豆

中三班：老牛拖車、接力賽

小一班：送皮球、送氣球

小二班：趕小豬、看誰最搖擺

小小一班：老牛推車、小腳踩大腳

小小二班：運(yùn)乒乓球、鉆山洞

12、運(yùn)動工程都結(jié)束后，進(jìn)行家長拔河競賽

拔河競賽規(guī)章：兩個班為一輪，每個班派出15名家長參與競賽。每輪勝出的班級再次進(jìn)行競賽，分別比出冠、亞、季軍。

13、頒獎儀式

14、發(fā)送點(diǎn)心，運(yùn)動會結(jié)束。

元旦健身活動方案5

一、活動布置

1、活動時間：20XX年12月26日上午8：30―11：00

2、活動地點(diǎn)：華三小操場

3、參與人員：全體教職人員、全體幼兒及家長（家長可一位代表），若有特別原因不能參與必需跟班主任請假。

4、運(yùn)動口號：親親珍寶，健康歡樂，茁壯成長，大二班棒！

二、活動籌備

1、

組長：錢蘇琴——裁判并負(fù)責(zé)告知參賽人員活動規(guī)章

章余琴——負(fù)責(zé)活動所需材料并幫助裁判

協(xié)判：毛老師——負(fù)責(zé)維持活動秩序，召集參賽人員

譚昊媽媽——幫忙看護(hù)幼兒，防止幼兒亂走。

組員：全體幼兒及家長

2、活動準(zhǔn)備

（1）組長商議制定活動方案，做好開幕式幼兒入場的排練工作。教育幼兒留意安全，不推不擠，保證活動順當(dāng)進(jìn)行。

（2）組長布置活動場地。

（3）做好家長報名工作，讓家長明白詳細(xì)活動時間、地點(diǎn)及內(nèi)容。

（4）家長及幼兒在家長及幼兒在規(guī)定時間到達(dá)教室集合，不遲到早退。

（5）發(fā)放每個家庭的參賽號。

三、活動程序

1、家長及幼兒在教室集合，錢蘇琴組長告知詳細(xì)活動場地，組織家長將椅子搬到指定場地。

2、幼兒列隊進(jìn)入活動場地。

3、親子游戲

《袋鼠跳跳跳》

游戲規(guī)章：家長雙手提著袋口從起跑線開頭，雙腳跳向孩子（孩子站在終點(diǎn)處，站在袋中準(zhǔn)備），與父母一起手拉手兩人跳向起點(diǎn)，誰最先到達(dá)終點(diǎn)誰勝。

《夾氣球》

游戲規(guī)章：爸爸或媽媽與小好友一起在起點(diǎn)處，游戲開頭家長用嘴將氣球吹起（不小于正常范圍），再和小好友背靠背夾住氣球來回跑，到達(dá)起點(diǎn)用勁夾破，最先完成獲勝。

錢蘇琴組長負(fù)責(zé)告知游戲玩法，并裁定活動結(jié)果。章余琴及一名協(xié)判負(fù)責(zé)維持活動秩序。一名協(xié)判負(fù)責(zé)召集下一組參賽人員。

4、家長拔河競賽

5、運(yùn)動會閉幕式及頒獎。

四、活動要求

1、幼兒與家長必需遵守競賽規(guī)章，聽從裁判指揮。

2、參賽幼兒及家長要按時到位，否則視為自動放棄競賽。

3、參賽幼兒及家長應(yīng)本著參與歡樂的意識，聽從裁判的裁定。

五、留意事項

1、把關(guān)注每個幼兒的安全放在第一位，嚴(yán)防幼兒丟失和亂跑。吩咐家長看好自己的孩子。

2、老師要組織好幼兒大小便，不能讓幼兒一個人上廁所。家長因事暫領(lǐng)幼兒離場需告知鮑保清組長或其他本班老師，不得擅離活動場地。

3、后勤人員做好溫開水的.供應(yīng)工作。

4、做好家長的接待和協(xié)作工作，指導(dǎo)好家長遵守運(yùn)動會的規(guī)章和紀(jì)律。

5、防止幼兒的意外損害，落實保健藥品的準(zhǔn)備工作。

元旦健身活動方案6

一、活動目的

值此元旦之際，為豐富同學(xué)課余生活，創(chuàng)立文明、健康、活潑、XXX的校內(nèi)文化。讓同學(xué)主動投身健康的'體育活動中，做一個健康向上，布滿活力的小同學(xué)。

二、活動時間

20XX年12月XX日

三、活動地點(diǎn)

地點(diǎn)：

甌海區(qū)郭溪一小操場

四、活動內(nèi)容：

１－3班級：1分鐘跳短繩50米迎面趣味接力競賽；

4—6班級：跳“8”字繩競賽50米迎面趣味接力競賽

五、參賽職員

（1）1分鐘跳短繩：全班；

（2）跳“8”字繩競賽：全班；

（3）50米迎面趣味接力：

一班級：每班報：44人（男女不限）

二班級：每班報：40人（男女不限）

三班級：每班報42人（男女不限）

四班級：每班報44人（男女不限）

五班級：每班報48人（男女不限）

六班級：每班50人（男女不限）

六、參賽方法

1.1分鐘跳短繩集體賽

Ａ、一分鐘的.時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成果。

Ｂ、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失利。

Ｃ、競賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成果。

名次設(shè)定：全班成果總和除以人數(shù)，求出勻稱數(shù)，由高到低取前三名。

2.跳“8”：字繩集體賽

Ａ、由12人組成，其中2人負(fù)責(zé)搖繩，其余10人進(jìn)行跳繩。

Ｂ、競賽開頭，先由裁判員提示做比方賽預(yù)備，然后發(fā)出競賽指令，負(fù)責(zé)搖繩的隊員開頭運(yùn)作，競賽正式進(jìn)行。

Ｃ、競賽方法以8字接力。

Ｄ、競賽跳繩進(jìn)程中可以停頓，以3分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最終成果。

名次設(shè)定：

全班成果的總和除以小組數(shù)，求出勻稱數(shù)，由高到低取一位

本次活動各班需全員參與，如身體原因不能參與者，提早給老師說明。

未盡事宜，另行通知。

2.迎面趣味接力賽

本次競賽采納迎面接力情勢，塑膠跑道長50米，寬1.25米。

（1）每班面對面站好，每人只跑1次，各隊持棒排頭向?qū)γ媾苋?/p>