《迎面接力跑與游戲：障礙跑比賽》（說課稿）-2022-2023學(xué)年《體育與健康》（水平二）四年級(jí)上冊(cè)-人教版

迎面接力跑與游戲：障礙跑比賽一、引言體育是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要組成部分。游戲式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓學(xué)生們更加愉快地參與體育活動(dòng)，也能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人能力。而迎面接力跑與障礙跑比賽項(xiàng)目，正是一項(xiàng)既富有挑戰(zhàn)性，又充滿趣味性的游戲式運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受學(xué)生們的喜愛。在本文中，我將從比賽項(xiàng)目、規(guī)則和技巧等方面對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)介紹。二、比賽項(xiàng)目1.迎面接力跑迎面接力跑是一種團(tuán)隊(duì)比賽，每個(gè)隊(duì)伍由四名學(xué)生組成。比賽時(shí)，兩個(gè)隊(duì)伍同時(shí)在一條長(zhǎng)約60米的跑道上進(jìn)行奔跑，每個(gè)隊(duì)員都需要跑完全程，并在另一端將接力棒傳遞給下一個(gè)隊(duì)員。比賽結(jié)束后，根據(jù)完成比賽的時(shí)間和傳遞棒的準(zhǔn)確度進(jìn)行評(píng)分。2.障礙跑障礙跑同樣是一種團(tuán)隊(duì)比賽，每個(gè)隊(duì)伍由六名學(xué)生組成。比賽時(shí)，兩個(gè)隊(duì)伍在同一條長(zhǎng)約80米的跑道上進(jìn)行奔跑，期間會(huì)設(shè)置各式各樣的障礙，如障礙橋、障礙隧道和障礙車輪等，隊(duì)員們需要全力以赴克服障礙，傳遞接力棒并幫助隊(duì)友一道過關(guān)。比賽結(jié)束后，根據(jù)完成比賽的時(shí)間和通過障礙的數(shù)量進(jìn)行評(píng)分。三、比賽規(guī)則1.迎面接力跑每個(gè)隊(duì)伍由四名學(xué)生組成，沒有競(jìng)爭(zhēng)性別限制。比賽開始前，領(lǐng)隊(duì)學(xué)生需將接力棒放入規(guī)定的傳遞區(qū)內(nèi)，并將傳遞區(qū)變?yōu)楸荣悈^(qū)。比賽開始時(shí)，每個(gè)隊(duì)伍的第一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)，完成全程跑步并在終點(diǎn)完成棒的傳遞，然后下一位隊(duì)員開始跑步。在比賽中，任何隊(duì)員都不得穿過比賽區(qū)外的區(qū)域，否則將被判定為犯規(guī)，視情況減損刑罰分?jǐn)?shù)。隊(duì)員成功完成比賽后，需將接力棒恢復(fù)原位，比賽結(jié)束。2.障礙跑每個(gè)隊(duì)伍由六名學(xué)生組成，沒有競(jìng)爭(zhēng)性別限制。比賽開始前，領(lǐng)隊(duì)學(xué)生需將接力棒放入規(guī)定的傳遞區(qū)內(nèi)，并將傳遞區(qū)變?yōu)楸荣悈^(qū)。比賽開始時(shí)，每個(gè)隊(duì)伍的第一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)，完成全程跑步并在終點(diǎn)完成棒的傳遞，然后下一位隊(duì)員開始跑步。在比賽中，不得干擾對(duì)手，隊(duì)員完成比賽后需在終點(diǎn)完成棒的傳遞，隊(duì)員可以相互攙扶通過障礙障礙，但是在傳遞棒的時(shí)候不能接觸對(duì)方國(guó)球員，否則將被判定犯規(guī)、交換棒的環(huán)節(jié)重頭開始執(zhí)行一次。隊(duì)員成功完成比賽后，需將接力棒恢復(fù)原位，比賽結(jié)束。四、比賽技巧1.迎面接力跑前兩名隊(duì)員比賽時(shí)需要全力沖刺，建議采用降低中心重心之后，加速前進(jìn)的方式完成全程。第三名隊(duì)員需要注意位置，盡可能的占據(jù)跑道中間的位置，避免因跑道太窄導(dǎo)致與對(duì)手發(fā)生碰撞。最后一名隊(duì)員需要具備搶先傳遞的能力，要在終點(diǎn)前適當(dāng)加速，搶占領(lǐng)先位置，準(zhǔn)確地將接力棒傳遞給下一個(gè)隊(duì)員，確保隊(duì)伍順利完成比賽。2.障礙跑明確攻克每個(gè)障礙物的方法和技巧，簽下會(huì)帶隊(duì)員跑步歡加各種障礙物，讓學(xué)生們?cè)谡n下鍛煉基本的攀爬、跨越技巧。領(lǐng)隊(duì)學(xué)生需要密切關(guān)注比賽進(jìn)程，根據(jù)對(duì)手情況及時(shí)改變隊(duì)員的部署和順序，充分發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)。同時(shí)，隊(duì)員之間要始終保持團(tuán)隊(duì)協(xié)作和幫助隊(duì)友的精神，互相攙扶通過障礙，幫助隊(duì)友省去搜尋門道和分秒秒數(shù)，更好地完成比賽。五、總結(jié)迎面接力跑與障礙跑比賽作為一種新型、趣味型的體育競(jìng)賽方式，無(wú)疑是現(xiàn)代學(xué)生最喜歡的比賽項(xiàng)目之一。通過本文，我們?cè)敿?xì)介紹了這兩種比賽的項(xiàng)目、規(guī)則和技巧，希