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文檔簡介
立定跳遠教案教師:年級:七年級人數(shù):40人時間課型課時教學目標1、認知目標:通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作2、技能目標:發(fā)展學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高學生下肢力量和立定跳遠水平。3、情感目標:培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識,增強集體榮譽感。室內(nèi)場場一塊小墊子40床準備部分課的內(nèi)容組織教法與學練法教師活動學生活動一、課堂常規(guī)(一)集合整隊,清點人數(shù)(二)師生問好(三)宣布課的任務(wù),提出目標與要求(四)檢查服裝,安排見習生二、慢跑及在跑的過程中做一些與立定跳遠有觀的輔助練習1.拉伸與頭部運動2.擴胸振臂運動3.雙人壓肩運動4.轉(zhuǎn)髖運動5.腹背運動6.弓步壓腿及側(cè)壓7.膝關(guān)節(jié)運動8.手腕踝關(guān)節(jié)運動組織:四列橫隊教師站在隊列中口述要求:聲音洪亮、語言清晰組織:全班齊步走,走到每個墊子后面教法:1.教師提出問題由各小組討論2.分組討論練習3.教師講解示范4.分組練習要求:1.動作示范正確2.動作要領(lǐng)準確清晰3.聲音洪亮組織:學生站成四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求:快、靜、齊組織:每人一塊墊子▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X二.學練法:1.認真分析和討論圖片動作2.認真按導(dǎo)學案上的動作要求練習三.要求:動作舒展大方2分鐘8分鐘基本部分一.分組討論練習立定跳遠的擺臂動作要領(lǐng)兩腳左右開立。與肩同寬,兩臂前后擺動分組討論練習立定跳遠的起跳騰空動作突出重難點:重點:快速有力的起跳難點:騰空后的展髖三.拓展練習▆▆▆▆∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧▁▁▁▁▁▁▁▁XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX一.組織:學生兩兩一組,把墊子摞在一起,體會擺臂向上跳到點子上二.從墊子上跳下時的展體動作和最后的曲體落地動作教法:1.學生討論2.學生自學3.教師講解示范4.分組練習5.教師巡回指導(dǎo)及糾正錯誤動作三.要求:1.分四組,每組為一隊,利用所學知識,體會每越過一次障礙時的動作要領(lǐng)2.講解要精練避免啰嗦一.組織:▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX二.學練法1.學生分組討論怎樣才能跳得高2.多練習蹬地快速有力及空中展體動作4.觀察、研究、討論如何跳得高跳得遠三:要求體會預(yù)擺、蹬地、騰空、落地四個動作的協(xié)調(diào)用力5分鐘20分鐘結(jié)束部分一.集合整隊,放松活動二.本課小結(jié)三.布置收拾器材四.師生再見一.組織:全班集體進行二.教法:教師點評,講解要領(lǐng)三.要求:聲音洪亮一.組織:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二.學練法:跟老師一起做三.要求:盡量放松5分鐘學情分析無棣第三初級中學1、有利因素:由于初中年級的學生對體育活動的興趣較高,且本節(jié)課的練習具有娛樂性、趣味性,學生積極性和主動性是不難調(diào)動的。2、不利因素:由于初中學生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動,自制力不強,這需要在教學中采用靈活多樣的教學方法,以確保教學活動順利進行?,F(xiàn)在學生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般協(xié)調(diào)性較差,因此,在教學時,要設(shè)計新穎、有趣的練習方式和手段,調(diào)動他們學習的積極性,如通過游戲或競賽的方式,誘導(dǎo)學生進入角色,激發(fā)練習興趣。另外在教學中要關(guān)注學生個體差異,尊重學生的主體地位。效果分析本節(jié)課所學的內(nèi)容是七年級學生剛接觸到的一項體育運動——立定跳遠,而這項體育運動對于剛剛進入七年級的學生來說能基本掌握基礎(chǔ)技能是可以的,可是學生在學習過程中很專注,對教師今天教的內(nèi)容也很感興趣,傳統(tǒng)的體育教學是以教師、教材、課堂為中心,學生跟著教師轉(zhuǎn),教師跟著教材轉(zhuǎn),教師教無興趣,學生學無樂趣,而向海波老師在課上是讓學生起主導(dǎo)作用,并通過比賽的方式增添學習的樂趣,做到師生互動的效果,讓學生們在玩中樂,樂中學。如今新體育課程理念之一也就是以學生發(fā)展為中心,重視學生主體地位,以主體性教育理論為依據(jù),構(gòu)建學生的主體地位,真正使學生成為學習的主體。本節(jié)課很多時候都是讓學生自己主導(dǎo)自己摸索著,教師只是起輔導(dǎo)的作用,教師更是為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍,體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。在教學方法上,教師先采用集中制讓學生集中起來聽教師講解,然后讓學生分散開來自己再練習,這樣更能調(diào)動學生學習的熱情,也讓學生不知不覺在學習中找到了樂趣。
最后以游戲來結(jié)束本節(jié)課,不但讓孩子們身體放松開來,也讓孩子們感覺到上體育課的樂趣所在。教材分析根據(jù)《體育與健康課程標準》對初中跳躍項目的要求,立定跳遠技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍(初中階段),它是初中《體育與健康》的主要教學內(nèi)容,也是初中體育會考的必考項目。本節(jié)課主要是在學習雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學習的,又是為初中體育會考打下基礎(chǔ),另外,學習立定跳遠,還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì),改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能,培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢直前的精神,并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。本節(jié)課主要教學內(nèi)容為九年級立定跳遠,我采用小組合作學習方式,通過教師的引導(dǎo)和恰當?shù)谋扔?,讓學生在練習中互相交流,互相探討,最終達到提高技術(shù)動作的目的。另外,在整節(jié)課的設(shè)計上,我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化,這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想,又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣,為終身體育奠定了基礎(chǔ)。評測練習一、組織:學生站成四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求:快、靜、齊二、1.組織:每人一塊墊子▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X▕X2.學練法:1.認真分析和討論圖片動作2.認真按導(dǎo)學案上的動作要求練習3.要求:動作舒展大方三、1.組織:▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX▕▕XX2..學練法a.學生分組討論怎樣才能跳得高b..多練習蹬地快速有力及空中展體動作c..觀察、研究、討論如何跳得高跳得遠3.要求體會預(yù)擺、蹬地、騰空、落地四個動作的協(xié)調(diào)用力課后反思立定跳遠是一種非常單調(diào),枯燥的項目,所以學生比較喜歡選擇跑或者球類的體育課,而在以往的教學中,我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學方式,教師先示范講解,然后全體學生聽教師口令集體學習,一遍又一遍的練習,整堂課下來,學生學習的積極性不高,學的動作變形,有的學生還坐在地上偷懶,而且學生每次測驗的成績也不是很理想?,F(xiàn)在,體育課堂教學進行了改革,"主體性教學,創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出,打破了傳統(tǒng)教學模式的羈絆,強調(diào)以"教師為主導(dǎo),以學生為主體"。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用,充分發(fā)揮學生的主動性,積極性和創(chuàng)造性,使學生在參與教學的過程中做到樂學,會學,善學,從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展,所以,在本次課的設(shè)計中,我對突出"主體性教學"的方法,做了一些嘗試,主教材的部分采用了分組教學方式—競賽評比法—游戲教學法。1.學生四人為一組,一開始兩兩練習,最后四人一組,游戲的時候,分四組,每組十人2.組隊的人數(shù)越少,學生練習的次數(shù)越多,可以在每組的練習過程中找出比較優(yōu)秀的學生來做示范。通過本次課的教學,我得到了很大的啟發(fā),很深的體會。分小組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法,調(diào)動了全體學生的積極性,全體學生的共同參與,也避免了少數(shù)學生厭學當觀眾的現(xiàn)象,從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病,利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境,加強學生與學生之間的合作學習能力,學生與學生相互指導(dǎo),相互幫助,合作學習加深了學生們的友誼,提高了學習效果。學生通過分組比賽,進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力,從學生的練習程度上不難看出,學生對分組教學方法很感興趣,教學比賽既是素質(zhì),技術(shù),戰(zhàn)術(shù)的較量,也是對學生心理素質(zhì)的考驗,比賽增強了學生的自信心,勇敢性和堅強的毅力,同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此,分組比賽對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。通過課堂實踐后,讓我重新認識了教學的意義,學生應(yīng)是學習的主人,是課堂上主動求知、主動探索的主體,教師教學的過程要順應(yīng)學生學習的過程,教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時,時行有效的引導(dǎo)和幫助,力求展現(xiàn)學生在自主探索活動中突出主體,突出個性,并獲得積極的,
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