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課題：快速跑

導(dǎo)入新課1、課堂常規(guī)（師生問(wèn)好，宣布教學(xué)目標(biāo)）2、觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跑步姿勢(shì)圖片

（準(zhǔn)備圖片4張）激發(fā)興趣健身操、“春夏秋冬”游戲技能學(xué)練1、擺臂練習(xí)一組2、高抬腿跑一組3、反應(yīng)跑（原地后轉(zhuǎn)身、下蹲后轉(zhuǎn)身、仰臥

后轉(zhuǎn)身、顫腳后轉(zhuǎn)身）X30米各一組4、30米加速跑X3組技能學(xué)練游戲：報(bào)紙貼身跑X3組。（準(zhǔn)備報(bào)紙40張）15′畫白線處中腳落地奔跑30米X3組，豐富學(xué)生的生活知識(shí)能力，從而提高學(xué)生的合作意識(shí)。放松活動(dòng)①、②圍成圓先做后躺做放松。在音樂(lè)《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，進(jìn)行放松活動(dòng)，促進(jìn)身心愉悅。分享交流

教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心得交流，并進(jìn)行總結(jié)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)后進(jìn)。小組長(zhǎng)評(píng)價(jià)小組成員，學(xué)生大膽評(píng)價(jià)自己，指出努力方向。謝謝！

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