初中體育-趣味耐久跑教學設計學情分析教材分析課后反思

學八年級體育學科電子備課5-PAGE耐久跑教學設計一、指導思想本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，本著初中學生的年齡特點，通過自主，合作，探究性的學習；充分體現(xiàn)學生的主體地位和教師的主導作用；關(guān)注個體差異，使全體學生在愉快的氣氛中得到鍛煉，心理得到滿足，特長得到發(fā)展，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。為終身體育打下良好基礎(chǔ)。二、學情分析1、教學內(nèi)容分析耐久跑是九年義務教育的必修內(nèi)容，是初中體育與健康課的田徑教學的重要組成部分。在發(fā)展學生速度素質(zhì)上有重要地位。跑是人體最基本的能力，也是運動的基礎(chǔ)。耐久跑能發(fā)展學生的有氧代謝運動，培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質(zhì)和競爭意識。本課內(nèi)容含量少，技術(shù)動作比較單一，若單純一味的練習，不但收不到好的效果，而且容易使學生產(chǎn)生過度疲勞，從而對耐久跑練習失去信心，因此，要求教師充分挖掘教材、教學方法和手段，利用充分的教學資源，采用新穎的練習方法。使學生積極參與，更好地完成教學目標。2、教學對象分析一切教學活動都是為了學生發(fā)展，教學是為了學習的主體學生而設計，教學目標的實現(xiàn)也是通過學生來實現(xiàn)，因此必須重視對學生的分析，學生分析從以下三方面入手：1、學生一般特征分析：13--16歲初中階段的學生精力充沛，處在長身體時期，興趣廣泛、求知欲強、有較強的競爭意識，形象思維發(fā)展迅速。獨立思考和獨立練習能力較差，注意力集中但時間不長。2、學生體育學習風格：對體育與健康課有濃厚的興趣，課上好動，愿意比賽和游戲，有較強的模仿能力，對新異的動作和練習方法有很大的興趣。3、學生初始能力和教學起點的確定：學生從小學就學習了跑的技術(shù)以及發(fā)展耐力和耐久跑的練習，學生已厭倦了在“各就位，預備，跑”的的口令下完成的教學內(nèi)容，學生具備了一定耐久跑的基礎(chǔ)，教師對教材的處理、方法和手段的選擇上一定要以學生的興趣出發(fā)，讓學生積極參與到練習當中去。三、教學重難點重點：耐久跑的呼吸方法難點：跑的節(jié)奏，極點的克服四、教學方法本課主要采取創(chuàng)設情景(旅游的形式)，提高興趣（吹吹卷體會呼吸節(jié)奏），競賽激勵，有慢到快循序漸進的教學方法，充分調(diào)動學生的主動性和積極性，體驗到學習和運動的樂趣，共同完成學習目標。五、教學過程1、引起動機：貼團隊標志，授隊旗等設置情景引起學習的動機。2、激發(fā)欲望：以提問的方式“同學們喜歡旅游嗎”？調(diào)動積極性。3、學習體驗：由“旅游”的方式進入耐久跑，熟悉路線后，再用吹吹卷的方式定距離體驗呼吸節(jié)奏，做到兩步一吸氣，兩步一呼氣。4、運動挑戰(zhàn)：隊長領(lǐng)隊在規(guī)定時間內(nèi)的旅游，看哪組旅游的城市最多，進一步調(diào)動積極性和堅持到底的勇氣。5、競賽激勵：采用接力男女分組比賽的形式，進一步培養(yǎng)學生的頑強意志，同時在游戲中照顧個別耐力差的同學，全隊團結(jié)一心，凝聚力也得到很大的提升，為終身體育打下基礎(chǔ)。6、放松講評：在這過程采用意念放松和拍打的方式，同時采用順口溜總結(jié)本課，并對學生整堂課思路清晰環(huán)節(jié)緊湊重難點突出，設計合理，學生的課堂習慣非常好，老師利用情景引導學生學習整節(jié)課，學生情緒高漲，生機勃勃，充分體現(xiàn)出學生的主體和教師的主導作用。結(jié)束部分，讓學生利用意念放松法和拍打放松法進行放松，用順口溜的方式找生領(lǐng)讀，總結(jié)本課。最后環(huán)節(jié)利用竹蜻蜓作為獎品送給大家，寓意學生放飛夢想實現(xiàn)自我，這是老師對學生最美好的祝愿。師生關(guān)系進一步提高。六、效果預計學生能在教師的指導下認真參與各個運動環(huán)節(jié)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽?；菊莆漳途门艿姆椒?，能夠有效的處理和克服極點。教材趣味耐久跑教學目標了解耐久跑的知識，掌握耐久跑的方法。能正確的處理極點和第二次呼吸，發(fā)展有氧耐力，提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能。培養(yǎng)學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底的勇敢及團隊協(xié)作精神。重點耐久跑的呼吸方法難點跑的節(jié)奏，極點的克服教學過程教學內(nèi)容教師活動時間分鐘學生活動練習次數(shù)準備部分一、常規(guī)二、導入、準備活動教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。在集合地點觀察、檢查學生服裝，并接受體育委員匯報?！巴瑢W們好！”1、宣布本課的學習內(nèi)容。2、安排見習生。以提問的形式，“同學們喜歡旅游嗎”導入本課的學習。分成四個代表隊并授隊旗和貼團隊標識。3，宣布隊長的任務教師巡回指導練習，并參與到學生中去。3分5分鐘體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。隊形如圖“老師好！1認真聽講，明確學習內(nèi)容和要求。2見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。學生認真聽講，記住練習的方法和要求。游覽城市并熟悉任務如圖。隊長領(lǐng)做準備活動，學習題板內(nèi)容并熟記。費縣新疆隊北京隊費縣費縣西安隊上海隊2圈基本部分耐久跑學習1、熟悉路線——講解呼吸的方法與跑步的姿勢，以及節(jié)奏的配合。教師示范并領(lǐng)做。給出旅游路線圖2、定距離吹吹卷跑教師檢驗呼吸節(jié)奏（吹吹卷），隨時提醒注意節(jié)奏。定時跑——定時兩分鐘跑。講解比賽方法和規(guī)則。多著勝。此時很多同學極點出現(xiàn)，教師提醒并鼓勵學生深呼吸，調(diào)整步伐努力堅持。4、接力跑——手拉手進行接力跑，講解方法規(guī)則和要求。組織學生分析、討論勝利和失敗的原因。32分鐘認真聽講，模仿練習。掌握兩步一呼氣兩步一吸氣。體會呼吸的節(jié)奏。如圖：按路線旅游，進行深呼吸，把吹卷吹到最長。領(lǐng)隊不能把隊伍帶散了。領(lǐng)隊負責數(shù)數(shù)并報出。調(diào)整步伐，掌握節(jié)奏，克服極點。學生根據(jù)教師的要求。配合組長的指揮，認真有序接力跑領(lǐng)隊安排體力不同的學生的位置,如圖：2圈5圈1次結(jié)束部分放松講評1、組織學生進行放松。2、小結(jié)本堂課的學習情況3、獎勵竹蜻蜓，安排學生收器材。4、“同學們再見﹗”5分1、充分放松調(diào)整呼吸。2、總結(jié)本節(jié)課的收獲和得失3、領(lǐng)會竹蜻蜓寓意。實現(xiàn)自我。回收器材。4、“老師再見！”4×8場地器材足球場學習用品標志物預計負荷練習密度42%平均心率135次/分課后反思學情分析一切教學活動都是為了學生的發(fā)展，教學是為了學習的主體學生而設計，教學目標的實現(xiàn)也是通過學生來實現(xiàn)，因此必須重視對學生的分析，學生分析從以下三方面入手：1、學生一般特征分析：13--16歲初中階段的學生精力充沛，處在長身體時期，興趣廣泛、求知欲強、有較強的競爭意識，形象思維發(fā)展迅速。獨立思考和獨立練習能力較差，注意力集中但時間不長。2、學生體育學習風格：對體育與健康課有濃厚的興趣，課上好動，愿意比賽和游戲，有較強的模仿能力，對新異的動作和練習方法有很大的興趣。3、學生初始能力和教學起點的確定：學生從小學就學習了跑的技術(shù)以及發(fā)展耐力和耐久跑的練習，學生已厭倦了在“各就位，預備，跑”的的口令下完成的教學內(nèi)容，學生具備了一定耐久跑的基礎(chǔ)，教師對教材的處理、方法和手段的選擇上一定要以學生的興趣出發(fā)，讓學生積極參與到練習當中去。效果分析學生能夠在教師指導下認真參與各個運動環(huán)節(jié)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。目標任務達成預期的效果。在實際耐久跑的過程中，能夠充分體會跑的正確姿勢，呼吸節(jié)奏與跑的協(xié)調(diào)配合，訓練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動自身喝全株的情緒，提高學生間的人際交往能力，學會合作與競爭，達成人人參與小組合作競爭的良好氛圍，預計課的練習密度為40至45%，運動量為中等強度。耐久跑教材分析耐久跑是九年義務教育的必修內(nèi)容，是初中體育與健康課的田徑教學的重要組成部分。在發(fā)展學生速度素質(zhì)上有重要地位。跑是人體最基本的能力，也是運動的基礎(chǔ)。在耐久跑的教學中，由于該項運動比較單調(diào)枯燥，本課內(nèi)容含量少，技術(shù)動作比較單一，若單純一味的練習，不但收不到好的效果，而且容易使學生產(chǎn)生過度疲勞，從而對耐久跑練習失去信心，因此，要求教師充分挖掘教材、教學方法和手段，利用充分的教學資源，采用新穎的練習方法，盡量采用提高學生興趣的練習方式，如追逐跑，圖形跑以及利用各種地形跑，教師可在技術(shù)教學中運用各種跑的專項練習，促進學生在掌握技術(shù)的同時發(fā)展學生的耐力素質(zhì)，教師還可以采用集體學習分組練習等多種方式進行教學，以提高課堂教學的練習密度。另外，教師還可以根據(jù)教學的進度安排分組競賽，抓住耐久跑呼吸這個重點環(huán)節(jié)，開展教學研究活動，幫助學生了解“極點”現(xiàn)象及其原因，從而引導學生學會科學鍛煉的方法和正確的運動技術(shù)。使學生掌握呼吸節(jié)奏和步伐的合理配合。在教學過程中，教師應該及時發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤動作，教師在教學中要合理運用比賽和游戲的方法，提高學生的興趣，并逐步提高跑的距離和跑的強度，同時要注意控制好練習的密度和強度，并加強安全教育，在指導學生練習時，教師應該充分利用教科書上知識進行學習。了解中長跑發(fā)展對身體的作用，輔導學生學習教科書中有關(guān)中長跑的知識，教師可根據(jù)教學的需求，指導學生通過媒體了解中長跑的一些信息，使學生通過網(wǎng)絡自覺查閱有關(guān)知識和信息。評測練習課下學生“跑數(shù)字”練習，在規(guī)定的時間內(nèi)利用跑的形式畫出阿拉伯數(shù)字12567890.在練習中要求學生跑進路線只能向前跑動不能后退，所以數(shù)字34不能采用。如圖所示：測驗方法：小組測驗，個人測驗相結(jié)合固定的時間內(nèi)的測驗。固定路線的測驗。4、自我評價和小組評價相結(jié)合。耐久跑的課后反思耐久跑的特點是跑的距離和時間都比較長，而且比較枯燥單調(diào)，因此必須有良好的節(jié)奏和正確的呼吸作為基礎(chǔ)，初中學生正處在身體發(fā)育階段，由于平時學習負擔過重，鍛煉時間較少，耐力素質(zhì)普遍較差，急需提高學生的耐力水平，為此設計了以“旅游”的形式開動小火車貫穿本課的學習。在本課中學生基本能夠完成本課的兩個目標，掌握耐久跑兩步一呼氣兩步一吸氣節(jié)奏，能正確的處理極點和第二次呼吸。通過小組合作跑完設計的旅游路線，發(fā)展了有氧耐力，提高了呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能。同時培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。在上課中我始終圍繞著目標進行教學，讓學生在樂中學，趣中練，充分調(diào)動了學生練習的積極性，達到了預計的教學目的。“新”課的設計新穎并有創(chuàng)意，巧用旅游的形式加上吹吹卷兒時的玩具貫穿教學當中，將枯燥乏味的耐久跑變得生動有趣，充分體現(xiàn)出呼吸的節(jié)奏，更直觀的觀察學生，真正實現(xiàn)了學生在學中玩，學中練?！叭ぁ北菊n穿插了手拉手釣魚游戲，。將課推到了高潮，在游戲中充分照顧了體力差的同學，同時鍛煉了學生互相幫助團結(jié)一心的優(yōu)良品質(zhì)。3、“盼”在課的結(jié)束部分老師為了表揚鼓勵學生，特贈送學生竹蜻蜓，寓意放飛夢想實現(xiàn)自我。希望同學們在今后的人生道路上克服一切困難，團結(jié)一心，永攀高峰。但是在課堂的教學過程中，也存在著一些不足。教學現(xiàn)代化設備沒充分發(fā)揮改進措施：在教學中應適當?shù)脑黾訉W生的主體活動和教具的使用，如布條平板電腦等。為學生提供個體發(fā)展的時間和空間，提高學生的學習興趣。評價學生時要求不具體不及時改進措施：評價時注意把握好時間及時糾錯，做到具體細致，有針對性，便于學生掌握技術(shù)動作。教師參與度不夠改進措施：在課的基本部分出現(xiàn)漏洞，教師沒有參與進去，師生沒有互動，鼓勵性口令太少，導致學生體力跟不上而出現(xiàn)走的過程。以后注意語言鼓勵，參與到學生的運動當中去?？傊麄€課堂都圍繞著合作進行，這是一個很好的促進交流，讓學生在學習過程中體會團結(jié)合作，精神與團隊的力量，學生才是學習的主人，是學習的主體.排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，學會一種運動技能為終身體育打下基礎(chǔ)。耐久跑的課標分析本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，以培養(yǎng)學生終身體育的意識為目標，在教學過程中