國內(nèi)運動訓(xùn)練改革創(chuàng)新的原因、內(nèi)容及原則,運動訓(xùn)練學(xué)論文

國內(nèi)運動訓(xùn)練改革創(chuàng)新的原因、內(nèi)容及原則,運動訓(xùn)練學(xué)論文隨著世界各國對體育的重視程度不斷提高，競技比賽也在潛移默化中向著更高層次難度、更高層次強(qiáng)度和更劇烈的方向不斷地發(fā)展，運發(fā)動們面對著更為嚴(yán)格的各方面挑戰(zhàn)，這直接意味著競技比賽對運發(fā)動的要求以及運發(fā)動對自個的要求必須越來越高。伴隨著多年的發(fā)展，如今在競技比賽中，運發(fā)動的身體素質(zhì)大致都到達(dá)極限狀態(tài)，很難突破這個瓶頸。于是，在這種事態(tài)之下，競技比賽勝負(fù)的關(guān)鍵往往在于運動技術(shù)和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上。就當(dāng)前傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式而言，它在為運發(fā)動獲得良好的身體素質(zhì)方面有顯著效果，然而對于戰(zhàn)技和戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練效果甚微。所以，傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練不能適應(yīng)不斷發(fā)展的體育競技，運動訓(xùn)練必需要創(chuàng)新跟上競技比賽發(fā)展的腳步。訓(xùn)練需要采用先進(jìn)的理論和手段，在繼續(xù)強(qiáng)化運發(fā)動的身體素質(zhì)的同時，還要更注重在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的創(chuàng)新，以便運發(fā)動在競技比賽中發(fā)揮關(guān)鍵作用，獲取優(yōu)異的比賽成績。1.2科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展的結(jié)果科學(xué)技術(shù)的發(fā)展是運動訓(xùn)練創(chuàng)新必不可缺的重要因素。當(dāng)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，致使更為先進(jìn)的運動訓(xùn)練理論和煥然一新的運動訓(xùn)練器材較為廣泛地應(yīng)用到當(dāng)代運動訓(xùn)練當(dāng)中，明顯大幅度提高運動訓(xùn)練的效率，加強(qiáng)運發(fā)動各個方面的運動素質(zhì)，愈加深度開發(fā)運發(fā)動的身體潛能。同時，愈加先進(jìn)的運動訓(xùn)練設(shè)備和裝備也在要求著新的訓(xùn)練方式方法的產(chǎn)生，在這種事態(tài)之下，運動訓(xùn)練的創(chuàng)新才能將科學(xué)技術(shù)發(fā)展的成果較好地融入運動訓(xùn)練之中，才能更好地發(fā)揮出先進(jìn)新科技對運動訓(xùn)練的推動作用。當(dāng)然，這同時也在推動著體育向前發(fā)展。1.3運動訓(xùn)練本身的發(fā)展要求世界上所有的事物都處于運動發(fā)展之中，停滯發(fā)展只會走向衰亡，運動訓(xùn)練也不能例外，為r運動訓(xùn)練本身的存在和繁榮，以及繼續(xù)發(fā)揚(yáng)運動對人類的精神和身體的催促作用，運動訓(xùn)練須不斷加強(qiáng)創(chuàng)新以推動本身發(fā)展，為體育競技奠定堅實的基礎(chǔ)，為運發(fā)動獲得好成績提供優(yōu)良的條件，為弘揚(yáng)競技精神創(chuàng)造劇烈的氣氛，這樣亦能凸顯運發(fā)動的個人價值和運動訓(xùn)練的社會價值。1.4科學(xué)理論發(fā)展的推動作用世界上所有的事物都存在于普遍聯(lián)絡(luò)之中，運動訓(xùn)練也時時刻刻與其它事物互相聯(lián)絡(luò)著，例如和體育運動相關(guān)的運動體育教育學(xué)、體育管理學(xué)、運動心理生理學(xué)以及運動營養(yǎng)學(xué)等學(xué)科知識在本身發(fā)展的同時，也在為運動訓(xùn)練提供r創(chuàng)新的導(dǎo)向，為運動訓(xùn)練提供更為科學(xué)的理論方式方法指導(dǎo)。隨著這此相關(guān)學(xué)科的不斷發(fā)展，人們不斷加深心理素質(zhì)、生理素質(zhì)和食品營養(yǎng)等方面對體育運動的作用的認(rèn)識。在這此專業(yè)知識的引導(dǎo)之下進(jìn)行運動訓(xùn)練，能夠少走彎路，提高訓(xùn)練效率。從另一方面看，采用新的科學(xué)理論應(yīng)用于運動訓(xùn)練，這本身就是運動訓(xùn)練加快創(chuàng)新歷程里的一個重要環(huán)節(jié)，可見，科學(xué)理論的發(fā)展確實影響著運動訓(xùn)練的創(chuàng)新。2.我們國家運動訓(xùn)練創(chuàng)新發(fā)展的內(nèi)容2.1運動訓(xùn)練的理論創(chuàng)新如上所訴，科學(xué)理論對運動訓(xùn)練具有引導(dǎo)作用，科學(xué)理論的創(chuàng)新是運動訓(xùn)練創(chuàng)新必不可少的條件之一。實踐是理論的基礎(chǔ)，理論對實踐起反作用，為r打破傳統(tǒng)訓(xùn)練理論對運動訓(xùn)練的束縛，就需要有去糟粕留精華要髓并且添加有新的東西的科學(xué)理論來指導(dǎo)運動訓(xùn)練，這首先要求如今的科學(xué)理論不斷創(chuàng)新，實踐是創(chuàng)新的源泉，不斷地實踐和總結(jié)，歸納出更完善更科學(xué)的理論。其次，把新的科學(xué)理論跟運動訓(xùn)練兩相結(jié)合又是一個難題，這需要長時間、大范圍地實踐踩點，還要有針對性地對運發(fā)動個體以及特殊的運動訓(xùn)練環(huán)境和氣氛經(jīng)行一定的理論調(diào)整，根據(jù)現(xiàn)實條件，例如運發(fā)動的心理生理特征、運動中出現(xiàn)的傷病程度等特殊情況等等，對訓(xùn)練的方式方法和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)改。這樣才能促使運動訓(xùn)練愈加合理化，使運動效率最大化。2.2運動訓(xùn)練的方式方法創(chuàng)新運動訓(xùn)練的方式方法極大程度上與運動訓(xùn)練的結(jié)果掛鉤，然而當(dāng)前的形勢下，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式方法卻不盡人意，有很多的缺點，比方:訓(xùn)練的時間構(gòu)造不合理，訓(xùn)練的強(qiáng)度不合理，訓(xùn)練的內(nèi)容和形式枯燥乏味容易引起運發(fā)動的焦躁心理等等。由此，運動訓(xùn)練方式方法的創(chuàng)新需要在平常的訓(xùn)練中因人而異，因材施教，需要訓(xùn)練的設(shè)計者多動腦，合理布置訓(xùn)練的時間表，在保證合理訓(xùn)練強(qiáng)度的同時，給訓(xùn)練的經(jīng)過增添趣味性的內(nèi)容，或者有條件的參加游戲的方式方法，以此來調(diào)動運發(fā)動的訓(xùn)練積極性，使運發(fā)動保持著高昂的精神狀態(tài)經(jīng)行運動訓(xùn)練。與此同時，在訓(xùn)練的同時參加先進(jìn)的技術(shù)手段，比方媒體手段，來加強(qiáng)訓(xùn)練的吸引性和趣味性，以求訓(xùn)練事半功倍。2.3運動訓(xùn)練的環(huán)境創(chuàng)新運動訓(xùn)練的環(huán)境對于運發(fā)動的訓(xùn)練有著不可忽視的影響，在一個良好的訓(xùn)練環(huán)境下進(jìn)行運動訓(xùn)練往往比在惡劣的環(huán)境下能更輕松地到達(dá)訓(xùn)練的目的，以完成訓(xùn)練任務(wù)，提高訓(xùn)練效率。所以，運發(fā)動需要在良好的訓(xùn)練氣氛和訓(xùn)練環(huán)境中進(jìn)行運動訓(xùn)練。要創(chuàng)造良好的環(huán)境和氣氛，設(shè)計者首先要保證的是相關(guān)的運動器材和場地完善，采用先進(jìn)的配置裝備，為運發(fā)動提供訓(xùn)練的便利。要盡可能地把競賽氣氛融入到訓(xùn)練的氣氛當(dāng)中，保證運發(fā)動隨時做好參加競賽的心理準(zhǔn)備，以求在正式競賽的時候保持良好的心態(tài)，發(fā)揮出應(yīng)有的水平。3.我們國家運動訓(xùn)練創(chuàng)新發(fā)展的原則3.1堅持辯證唯物論堅持辯證唯物論，物質(zhì)決定意識，意識源于物質(zhì)。對于運動訓(xùn)練的創(chuàng)新，不能盲目地制定訓(xùn)練的形式和內(nèi)容，毫無方向感的計劃下進(jìn)行的訓(xùn)練絕對是不成功的，要通過對實際訓(xùn)練的歸納和總結(jié)，再根據(jù)運發(fā)動個體的現(xiàn)實情況和與運動訓(xùn)練相關(guān)的的特殊情況，制定合理的科學(xué)的訓(xùn)練計劃。同時，意識反作用于物質(zhì)，運動訓(xùn)練不能紙上談兵，要遵循運動訓(xùn)練的規(guī)律，要把與訓(xùn)練相關(guān)的專業(yè)知識和正確的經(jīng)歷體驗應(yīng)用到實際的運動訓(xùn)練當(dāng)中來，并且在實際訓(xùn)練中繼續(xù)進(jìn)行歸納總結(jié)，使訓(xùn)練的理論更科學(xué)合理。如此反復(fù)檢驗，創(chuàng)新訓(xùn)練理論，以服務(wù)于運動訓(xùn)練，使訓(xùn)練不斷趨于完善。3.2堅持唯物辯證法堅持唯物辯證法，知道一切事物都處于普遍聯(lián)絡(luò)之中，運動訓(xùn)練與心理生理學(xué)等方面密切相關(guān)，要注意訓(xùn)練的細(xì)節(jié)，優(yōu)化訓(xùn)練的句個環(huán)節(jié)，以此提高運動訓(xùn)練的整體效率。運動訓(xùn)練不能單單強(qiáng)化身體素質(zhì)，還要要求運發(fā)動具備良好的心理素質(zhì)以及有效的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。由此運動訓(xùn)練的創(chuàng)新是多方面的創(chuàng)新。質(zhì)變由量變積累而成，運動訓(xùn)練在創(chuàng)新發(fā)展的的同時，運發(fā)動不能有所松懈，千里之行始于足下，運發(fā)動要不間斷堅持按科學(xué)合理的訓(xùn)練理論有計劃地長期進(jìn)行訓(xùn)練，注意適度原則，選擇適宜的訓(xùn)練頻率和訓(xùn)練強(qiáng)度，以促成質(zhì)變，進(jìn)而獲得優(yōu)異的競賽成績。事物發(fā)展的根本動力在于事物之間的矛盾，要把握住主要矛盾，運動訓(xùn)練的創(chuàng)新要始終首先發(fā)現(xiàn)并且解決最主要最根本的阻礙運動訓(xùn)練的因素。堅持辯證否認(rèn)，對于傳統(tǒng)的運動訓(xùn)練，不能一概而論，要辨證地進(jìn)行否認(rèn)，把華而不實的不合理的內(nèi)容剔除掉，保存那此積極有益的經(jīng)歷體驗內(nèi)容，并不斷地向里添加新的科學(xué)合理的內(nèi)容，使運動訓(xùn)練不斷地得到更新和完善。4結(jié)束語運動訓(xùn)練能夠加強(qiáng)人的體質(zhì)，發(fā)展身體，促進(jìn)人的全面發(fā)展，服務(wù)于社會。運動訓(xùn)練的創(chuàng)新不僅更好地為運發(fā)動實現(xiàn)本身價值奠定堅實重要的基礎(chǔ)，并且伴隨著運動訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展，能夠拉動相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，刺激經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。尤為重要的是運發(fā)動們在競技比賽中獲得優(yōu)異成績能夠為國爭光，彰顯國力。由上所訴能夠很直觀地r解到運動的重要性，以及運動訓(xùn)練的奠基作用，同時也由如今我們國家較為傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式現(xiàn)在狀況，明確r我們國家運動訓(xùn)練創(chuàng)新的必要性。為r加快我們國家的運動訓(xùn)練創(chuàng)新腳步，不能盲目發(fā)展，要堅持辯證唯物主義原則，遵循規(guī)律，在汲取原有的有益的經(jīng)歷體驗的同時，不斷注入新的好的元