中小學(xué)心理健康教育心得體會

中小學(xué)心理安康教育心得體會篇一：中小學(xué)心理安康教育培訓(xùn)心得體會

寶塔區(qū)中小學(xué)教師心理安康教育培訓(xùn)心得體會

延安無錫棗園中學(xué)王彩虹

首先我感謝學(xué)校指導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的時機，讓我利用周末的時間參加了中小學(xué)心理安康教育培訓(xùn)。對我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的蕩滌。本次培訓(xùn)由楊彩霞講師就中小學(xué)教師心理安康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我驚嘆佩服。這些見解和珍貴經(jīng)歷使我明白作為一名教師，研究心理安康教育是必要的，也是重要的。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐懼的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原那么，新的教育理論要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長做好自身的心1

理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理安康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，進步心理承受才能；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

在教師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格、安康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)消費生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的進步。但是，假設(shè)教師能有意識地運用心理安康教育知識對學(xué)生進展心理安康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有安康的心理，還應(yīng)具有心理安康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理安康教育重要性的認(rèn)識。比方，仍2

有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識到了心理安康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理安康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理安康教育重要性有著充分認(rèn)識的根底上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理安康教育才能。

在對學(xué)生教育管理時，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人〞他應(yīng)該享受到教師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學(xué)生要有身體的接觸，比方說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看教師多喜歡我。

教師大局部，都有偏向心，有的學(xué)生的成績不好，我們要用正常的目光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比方勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

做為教師要努力使教育適宜學(xué)生的個別特點，教師要懂得他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈敏運用，各種教育策略這樣才能獲得良好的效果。

最后，楊彩霞講師還給我們講授了教師快樂的一些技巧，詳細(xì)方法如下：

1、要有目的和追求。

2、經(jīng)常保持微笑。

3、學(xué)會和別人一起分享喜樂。

4、樂于助人。

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5、學(xué)會和各種人愉快的相處。

6、有幾個知心朋友。

7、常和別人保持合作。

8、保持高度的自信心。

9、享受家庭的溫馨。

10、工作不忘娛樂。

11、尊重弱者。

12、相信明天更好。

13、有愛心。

14、珍惜別人的愛。

15、要每日一笑。

我覺得這些方法對教師的心理調(diào)節(jié)有很大的幫助，在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆安康，積極的心態(tài)，關(guān)注每個學(xué)生，善待每一個學(xué)生，關(guān)心保護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氣氛中快樂成長，成為祖國的有用人才。

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篇二：中小學(xué)教師心理安康培訓(xùn)心得體會

教師心理安康培訓(xùn)心得

本人有幸參加福建省心理安康通識培訓(xùn)，再次感謝學(xué)校指導(dǎo)給予此次學(xué)習(xí)時機。通過此次在線培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我理解了教師心理安康的重要性。

我認(rèn)為，一個成功的教師，除了要有淵博的知識與豐富的教學(xué)經(jīng)歷，更重要的是要有一個安康的心理狀態(tài)。學(xué)生具有向師性，教師的言行舉止，都會使學(xué)生受到深化的影響。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理安康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，進步心理承受才能；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)消費生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的進步。但是，假設(shè)教師能有意識地運用心理安康教育知識對學(xué)生進展心理安康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有安康的心理，還應(yīng)具有心理安康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理安康教育重要性的認(rèn)識。比方，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識到了心理安康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理安康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理安康教育重要性有著充分認(rèn)識的根底上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理安康教育才能。

教師大局部，都有偏向心，有的學(xué)生的成績不好，我們要用正常的目光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比方勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

做為教師要努力使教育適宜學(xué)生的個別特點，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈敏運用，各種教育策略這樣才能獲得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆安康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個學(xué)生，善待每一個學(xué)生，關(guān)心保護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氣氛中快樂成長，成為祖國的有用人才。

篇三：中小學(xué)生心理安康培訓(xùn)心得體會

中小學(xué)生心理安康教育培訓(xùn)心得體會

蛤蟆塘中學(xué)劉云鳳

為期兩個多月的中小學(xué)心理安康教育培訓(xùn)即將完畢，在這兩個多月的時間里給了我很多的改變，尤其是對學(xué)生的看法與視角上。參加過很多的培訓(xùn)，這次對我來說收獲最大。對于我這個剛踏上教師路的菜鳥來說，一直以來最讓我頭疼的事就是怎樣走進學(xué)生的心里，怎樣能比擬有把握的掌握他們的心理。初中階段是所有教師都最頭疼的一個年齡階段，這個階段的孩子敏感、矛盾、自我意識，自我情感等各方面都在開展。記得在剛上班的時候，孩子們的叛逆，張揚著實讓我這個初涉教師行業(yè)的新教師吃了不少苦頭，因為自己當(dāng)時也沒有很快的轉(zhuǎn)換的自己是一名教師角色，沒有站在一個研究學(xué)生的角度來考慮問題，時常感到非常的無奈，不理解作為一名學(xué)生他們怎么會如此的讓教師煩心。但是通過這次的培訓(xùn)理解了一些專業(yè)的中學(xué)生心理開展?fàn)顩r的知識以后，我開始理解并且可以站在一個客觀的角度來對待這些孩子們的各種狀況。對于一些類似的教師講的案例的時候還能時不時的對上自己班級學(xué)生的問題，盡管應(yīng)用的還是不是很純熟，但是我相信這是一個好的開始，這也是我這次參加培訓(xùn)的最大的收獲。這次培訓(xùn)的每一位教師講的都非常好，也講的很用心。給我印象比擬深化的是嚴(yán)秀英教師的?中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要?解讀的一節(jié)課。

1、認(rèn)識自我--成為首要心理安康教育內(nèi)容：對于初中年級學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識青春期的生理特征和心理特征，把

握與異性交往的尺度；提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)開展目的。

對于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了教師的講解之后，覺得這真的是比擬有用的一件事。在如今的中國各家根本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當(dāng)成小孩一樣來對待，相應(yīng)的這些祖國的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨立自理才能。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著教師學(xué)習(xí)，對于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅持不到最后，而且還會產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是假設(shè)教師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目的，讓學(xué)生有一個目的，這樣再來學(xué)習(xí)就會增加很多的動力。

2.開展心理輔導(dǎo)

開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比擬受重視，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視。但是?綱要?指出，面向中小學(xué)生開展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理安康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會花更多的精力在學(xué)校的心理安康建立上。

心理安康教育課應(yīng)以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)生知情自愿的根底上

進展，嚴(yán)格遵循保密原那么，保護學(xué)生隱私，慎重使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學(xué)生承受心理測試，制止使用可能損害學(xué)生心理安康的儀器，要防止心理安康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。

心理安康教育的主要內(nèi)容包括：

普及心理安康知識;

樹立心理安康意識;

理解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。

關(guān)于心理安康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態(tài)、成長開展、社會適應(yīng)和道德倫理。

良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

情緒化的人往往使別人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種愉快和憂傷互相交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學(xué)習(xí)有幫助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的才能是中學(xué)生很難到達的一種才能。如今的社會各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗著他們的自控自律的才能。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是劇烈的方法來解決比擬好。而對于自知的才能，初中生的自我意識已經(jīng)開始并且開展的很快的一個階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識，認(rèn)識自我接納自我。

青少年常見的心里異常：〔1〕焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)憂、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因為遭遇到威脅和內(nèi)心沖突而引起的，不過這些威脅的象成分一般多于真實成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續(xù)存在

對于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：

通過創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過重的心理負(fù)擔(dān)。

〔2〕抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)絡(luò)的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。

〔3〕恐懼，是指面對某些特定對象〔如人、物或場景〕時產(chǎn)生不合情理的強烈恐懼或緊張不安的體驗，并伴有回避行為的一種情緒障礙?？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒有回避行為；強烈的情緒反響和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象〔如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。

〔4〕注意缺陷多動障礙〔俗稱多動癥〕，是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場合的過度活動、情緒沖動等問題。

〔5〕攻擊性行為是指傷害別人且不為社會標(biāo)準(zhǔn)所