在戀愛中培養(yǎng)愛的能力

在戀愛中培養(yǎng)愛的能力第1頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月還原愛情的真相？什么是愛情？第2頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月每個人的愛情都是一部電影自己是這部電影的導演兼主演，自己詮釋著這部電影是：藝術片商業(yè)片喜劇片悲情片還是……色情片都取決于自己對待人生的態(tài)度。第3頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月為什么要愛？愛情是人生永恒不變的主題！第4頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月自我實現(xiàn)尊重需要愛和歸屬需要安全需要生理需要

馬斯洛的需要層次理論第5頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月3412共存

熱戀期。無論何時何地都希望在一起獨立

二階段延續(xù)，要求更多獨自支配的時間和空間共生

相處之道已經(jīng)形成；彼此相互扶持，一起開創(chuàng)人生。反依賴

穩(wěn)定期。一個想要做自己的事，另一方感覺被冷落。愛情的四個階段第6頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月什么是愛的能力？愛的能力是指和他人建立親密關系的能力。

成熟的愛是保持自己的尊嚴和個性條件下的結合。愛是人的一種主動的能力，一個突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力；愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性。

——弗洛姆第7頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月兩人親密關系中有三個元素“我”+“你”+“我們”，缺一不可。第8頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月戀愛雙方是兩個相交的圓，有彼此相交的部分，也都需要各自的空間。第9頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月戀人的關系你是你，我是我，盡管有“我們”第10頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月愛的能力有哪些？理解力：男女大不同溝通力：愛要怎么說出口活動力：僅僅說是不夠的如何依戀：我們要怎樣相愛學會改變：在一起慢慢變老第11頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月理解力：男女大不同男人錯誤地期待女人要以男人的方式思考、溝通和反應；女人也錯誤地期待男人要以女人的方式去感覺、溝通和反應。我們都忘了男人和女人應該是不同的，結果我們的關系充滿了不必要的摩擦與沖突。第12頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月兩性有差異之男人：男人重視力量、能力、效率和成就男人透過他達成結果的能力來詮釋自己的存在意義男人交流是獲得信息，解決問題面對壓力男人選擇沉默第13頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月程序設計網(wǎng)絡課件教學設計多媒體課件PPT文檔

女人重視愛、溝通、美與關系女人透過感覺和關系品質(zhì)來詮釋自己存在的意義女人交流是宣泄情緒，表達情感面對壓力，女人選擇傾訴兩性有差異之女人：第14頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月程序設計網(wǎng)絡課件教學設計多媒體課件PPT文檔12種基本的愛情需求女人需要得到

男人需要得到

1．關心1、信任

2．理解2．接受

3．尊重3．感激

4．忠誠4．贊美

5．體貼5.認可

6．安慰6．鼓勵第15頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月溝通力：愛要怎么說出口？溝通是解決戀愛沖突最有效的方法。如何溝通，如何有效地表達自己，讓對方接受是非常重要的。溝+通手段目的達成共識第16頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月研究表明：痛苦的夫妻和幸福的夫妻吵架的頻率和內(nèi)容沒有差異。關于吵架不要懼怕吵架，要正確的對待吵架本身，吵架是為夫妻彼此了解對方提供了一種途徑。第17頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月吵架中他（她）在想什么你看到了什么？你知道對方的視角嗎？第18頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月男人：你怎么還沒做飯??？

女人（沒好氣的）：我是你家保姆??？

男人：你是女人，女人就應該做這些。女人：憑什么啊，我也要天天上班，我也每天都要累死了，怎么就沒有人給我做飯啊。

男人：我可是推掉了三個聚會回家的，你就這樣對我啊。

女人：你回家是對我的恩賜啊，我不需要。這家我受夠了！

爭吵是這樣開始的：第19頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月男人：你怎么還沒做飯??？（解析他：原本以為回到家，會有熱氣騰騰的飯菜等著，沒想到卻是冷鍋冷灶，要知道我是推掉了三個聚會才回來的）女人（沒好氣的）：我是你家保姆啊？（解析她：保姆一個月還有工資，你憑什么理直氣壯地非要我天天做飯？其實我只是今天太累了，想出去吃。）男人：你是女人，女人就應該做這些。（解析他：不可否認，在現(xiàn)代的社會還有很多男人有這樣的觀點，認為這是男女分工的問題。大男子主義思想普遍存在）第20頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月女人：憑什么啊，我也要天天上班，我也每天都要累死了，怎么就沒有人給我做飯啊。（解析她：女人的倔脾氣上來了，是誰都攔不住的。其實很多都市女人也都接受一個女人洗衣做飯做家務等瑣碎的事，但是她希望你能覺得這些不是因為她欠你的，而是她為了愛你才做的。因為這是兩個人的生活，共同的事情。）

男人：我可是推掉了三個聚會回家的，你就這樣對我（解析他：男人的心中那些聚會是很重要的，因為他要維護社會關系。他想告訴你，我放棄了這些，是為了陪你，希望你能明白和理解。但是在女人聽來就好像是一種威脅，是讓她覺得自己不值得他放棄這些一樣。）女人：你回家是對我的恩賜啊，我不需要，這家我受夠了！

（解析她：女人總是容易把問題上升到一定高度，尤其是上升到愛與不愛的高度，她自始至終關注的其實都是她在你心目中的位置，如果能夠時刻感受到自己是最重要的，那么女人就會感到滿足。）第21頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月艾利斯ABC理論誘發(fā)事件

（A）自我觀人際觀世界觀

（B）心理行為結果

（C）生活是復雜多元的，溝通的困境常常來自于雙方對于同一事物的不同信念。第22頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月理論啟示尋找新視角：不管出現(xiàn)什么事，都要去尋找一個積極視角。試圖站在對方的角度去考慮問題。學會認錯：既然世界上的事更多沒有對錯之分，承認錯誤也是解決問題的好辦法。第23頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月怎樣說：溝通中的關鍵點1女人需要傾聽：傾聽當事人表達的內(nèi)容觀察當事人的非言語行為適時給予適當?shù)暮喍谭磻?4頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月男人總是試圖解決問題！老婆：工作太多了，我根本沒有一點點私人時間！老公：你應該辭職，不必做得那么累，去找一些你喜歡的事做！老婆：可是我喜歡我的工作，只是他們過于期望我在短時間內(nèi)改變一切事！老公：別聽他們的，只要做你能做的就好。老婆：我正是這么做的，真不敢相信，我今天竟然忘了給我媽媽打電話。老公：別擔心，他應該會了解你很忙！老婆：你知道她怎么了嗎？她需要我！，我并不是常常不快樂，你可不可以只聽我說？第25頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月可能這樣會更好！老婆：太多工作了，我沒有一點私人時間。老公：親愛的，你今天好像很累！老婆：他們期待我在短時間內(nèi)改變一切事，我不知道怎么辦。老公：嗯！老婆：我竟然忘了打電話給我媽媽！老公：哦！是嗎？老婆：她現(xiàn)在很需要我，我覺得很難過！老公：你做得很好了，親愛的，來，來這兒，讓我抱抱你！

第26頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月怎樣說：溝通中的關鍵點2男人需要欣賞：每個人都需要心理平衡；有些人僅僅是為了反對而反對；一個有自尊心的男人才能進步。

第27頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月不要人身攻擊，要就事論事！不要上升高度，要具體化！“你怎么這樣不為別人考慮！你從來不讓我把話說完”-----人身攻擊“你剛才打斷我的時候，我覺得很生氣”

-----就事論事怎樣說：溝通中的關鍵點3第28頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月怎樣的表述讓人生氣？1、你總是這樣……2、你能不能不……3、你就是一個…..的人4、你做事情太……5、你這個話是什么意思呀？6、你是不是不愛我了,……7、你不尊重我，……

第29頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月我們該怎么表達？當你在X情況下做Y的時候，

(描述對方的行為）我感覺Z（我的感受，情緒）“你剛才說的話，讓我傷心了”“你今天讓我等了這么久，我心里不舒服了?！钡?0頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月溝通中我們需要：就事論事！男人學會傾聽；女人學會贊美！站在對方的角度去思考！嘗試著認錯，沒什么大不了！千言萬語頂不過一個真實的擁抱！第31頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月活動力：僅僅說是不夠的關于愛情的心理學實驗第32頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月實驗的結果搖晃的橋堅固的橋要求約會比例50%12.5%講故事的內(nèi)容更加浪漫一般第33頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月愛情體驗中的情緒與情感情緒兩階段：一是生理喚醒的體驗，二是對生理表現(xiàn)的歸因情緒不穩(wěn)定的時刻，也是容易讓關系親近的時刻。第34頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月不必講道理，和你的愛人一起心跳加速吧！第35頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月為什么你不信任那一半？在某婚姻調(diào)查公司接手的婚外戀調(diào)查業(yè)務中，有20%的婦女調(diào)查丈夫婚外戀皆為無中生有的事情。依戀：我們要怎樣相愛第36頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月信任與依戀方式埃里克森認為：人生發(fā)展在最初階段解決的就是對他人的信任問題。依戀方式：基于個體在嬰兒時期與主要的教養(yǎng)者之間的關系發(fā)展而來的個體對人際關系的預期方式。第37頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月測測你的依戀類型：我發(fā)覺和人親近非常容易，我很容易安全地依賴別人，也很容易讓別人安全地依賴我。我們不常擔心被別人拋棄或是和他人走得太近。

（安全型依戀，60%）和別人太親近有時會感到不舒服，我覺得很難完全信任他人，也很難讓自己依賴他人。當和他人走得太近時，我會覺得很緊張，而且我的情侶通常會要求我以感覺到不太舒服的方式和他更親密。（回避型依戀，20%）我發(fā)現(xiàn)別人不情愿以我喜歡的那種親密程度和我親近。我常擔心伴侶不是我的真愛，或是不是真的想和我在一起。我想要完全和別人融為一體，有時這種想法把別人嚇跑了。（矛盾型依戀，20%）第38頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月1、

矛盾型-矛盾型

分手可能性小2、

矛盾型-回避型

會分手3、

回避型-回避型

平淡如水一樣的生活(每一類型和安全型的人在一起都會比較好)如何改變自己的依戀方式？也許需要借助專業(yè)人士的幫助！第39頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月關于婚姻婚姻頭3年是磨合期；7年左右是危險期；10年以后是倦怠期學會改變：在一起慢慢變老第40頁，課件共44頁，創(chuàng)作于2023年2月白頭偕老的過程，實質(zhì)上也是夫妻雙方相互適應、相互磨合、相互影響與改變的過程。關于婚姻第