骨骼肌運動時神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)生化探究課件

骨骼肌運動時神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)生化探究26、機遇對于有準備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標的堅定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機遇。--溫斯頓．丘吉爾。30、我奮斗，所以我快樂。--格林斯潘。骨骼肌運動時神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)生化探究骨骼肌運動時神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)生化探究26、機遇對于有準備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標的堅定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機遇。--溫斯頓．丘吉爾。30、我奮斗，所以我快樂。--格林斯潘。第十五章骨骼肌運動時神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)的生化研究孔令芳前言骨骼肌是人體各環(huán)節(jié)產(chǎn)生運動的動力器官。隨著研究的不斷深入,骨骼肌運動時的神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié),在骨骼肌收縮產(chǎn)生的力和疲勞的發(fā)生與發(fā)展過程中起著重要的作用。骨骼肌的中樞和外周的神經(jīng)沖動與調(diào)節(jié)是重要的限制因素,各種不同特點的運動性疲勞的發(fā)生原因中,中樞疲勞占有很重要的位置。教師的專業(yè)發(fā)展受到教育部門的高度重視，素質(zhì)教育的實施、學生的全面發(fā)展、創(chuàng)新性人才的培養(yǎng)，關(guān)鍵是教師。教師的發(fā)展是教育力量的源泉，沒有教師的發(fā)展，就沒有高品質(zhì)的教育，教師是學生全面發(fā)展的引路人，是實施素質(zhì)教育、課程改革的關(guān)鍵。一、影響教師專業(yè)發(fā)展的原因教師肩負著國家和民族的未來，對一所學校來說，更是立校之基，興校之本，要實現(xiàn)學校的科學發(fā)展，必須有一支高素質(zhì)的教師隊伍。但在應(yīng)試教育體制下，影響教師發(fā)展的因素還很多：有的教師滿足于現(xiàn)狀，專業(yè)知識更新慢：有些教師在不盡如人意的工作環(huán)境中，以消極的心態(tài)應(yīng)付工作：有的教師竹：碌于常規(guī)性的教育教學，不思進取，危機感不強，發(fā)展的內(nèi)存動力不足，這是影響教師發(fā)展的內(nèi)因。集體備課、集體教研落不到實處，剛性的評價制度、片面的競爭機制、對教師生存現(xiàn)狀、生存方式、人文關(guān)懷的缺失，學校對教師督促的多，引導的少，各部門為教師提供的各級各類培訓，重學歷輕專業(yè)水平提高，重理論構(gòu)建，輕實踐探索，很難達到促進教師專業(yè)發(fā)展的目的。這些都是影響教師發(fā)展的外在因素，這些因素的存在嚴重制約了學校的發(fā)展特別是一些生源、師資力量薄弱的農(nóng)村學校和教師的發(fā)展。他們還需要不需要發(fā)展?如何發(fā)展?發(fā)展的目標是什么?如何克服教師的職業(yè)倦怠，增強教師隊伍活力，激發(fā)教師創(chuàng)新的熱情?這是實現(xiàn)學?？沙掷m(xù)發(fā)展必須要解決的問題，要探尋教師專業(yè)發(fā)展之路，必須從學校實際出發(fā)，以課程改革為契機，以制約教師專業(yè)成長的實際問題為突破口，分析存在問題，尋找成長規(guī)律，探討解決方案，總結(jié)成長的方法，揭示教師專業(yè)成長和發(fā)展的規(guī)律，使教師的職業(yè)理想、道德情感、社會責任感、教育實踐能力、教育教學觀念等不斷成熟，不斷提升。在教師的專業(yè)發(fā)展過程中，我們探索出了一條由粗到精、由表及里的適合農(nóng)村高中教師的專業(yè)發(fā)展之路。二、促進教師專業(yè)發(fā)展的具體做法我們對教師的整體狀況進行了全面了解，了解目前制約教師發(fā)展的心理因素，了解教師專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，準備方案，制訂計劃。為了徹底轉(zhuǎn)變教師觀念，特請專家到學校進行專業(yè)成長的指導，針對專家的指導和建議，每位教師分析制約自我發(fā)展的因素，寫出認識與感悟，制定個人學習、實踐、成長的分期計劃。設(shè)計教師調(diào)查問卷，全面了解分析教師的教研能力、職業(yè)價值觀、課堂教學、專業(yè)成長需要，分析制約教師專業(yè)成長的因素，制定適合我校專業(yè)發(fā)展的實施方案，確定專業(yè)發(fā)展的總體思路和目標。1.層層推進，積極搭建教師專業(yè)成長的平臺建立促進教師專業(yè)發(fā)展的研究團隊，促進教師觀念的轉(zhuǎn)變，激勵教師自我發(fā)展的內(nèi)在動力。見圖1。2.構(gòu)建教師發(fā)展的實驗共同體校長親自掛帥，教科室引領(lǐng)，成立實驗共同體，同繞教師專業(yè)成長設(shè)計5方面內(nèi)容：教育教學論壇，主要幫助教師提高和擴展教育教學的基本技能，每周活動一次，主要反饋、解決專業(yè)成氏中出現(xiàn)的問題；教育科研論壇，重在開展課題研究、教研活動以及有效促進教師專業(yè)發(fā)展模式的研究：網(wǎng)絡(luò)空間論壇，建立教師專業(yè)發(fā)展的0Q群和個人主頁，三年中有15位教師的教研博客存地市兩級分扶一、二等獎；人文藝術(shù)論壇，圍繞閱讀、書法、音樂等文體活動，提升教師的人文素養(yǎng)：陽光生活論壇，組織教師開展文體活動，增強教師的身心健康，讓教師健康生活，幸福成長，使學校成為收獲成功、展示自我的地方。3.成立中心教研組，由骨干教師紕成通過對骨干教師的培養(yǎng)。管理，培養(yǎng)出一定數(shù)量的具有創(chuàng)新能力、在教育教學方而有獨到之處、在教書育人中起榜樣作用的專家型教師；培養(yǎng)一批教育教學成就顯著、存教育研究方面有突出成果、在市內(nèi)有較大影響的學科帶頭人；以點帶面，通過骨干引領(lǐng)，推動教師專業(yè)發(fā)展。4.教科室每周一期《教學與教研》匯總上周教師專業(yè)成長中的問題，提出下周方案，幫助教師解決自身發(fā)展中存在的問題。5，為每位教師提供3個筆記本：教研筆記本、學習筆記本、觀察與學習評價木忙碌于常規(guī)教學的教師閱讀量小，閱讀范圍窄。為擴展教師的視野，提升其教育理論水平，我校購進大量教育專著，印發(fā)校本培訓教材，加強教育理論的學習，并讓教師寫出感悟和隨筆，每學年對教師進行讀書學習考試，考試成績作為評選自主創(chuàng)新發(fā)展教師的主要條件。6.組織有效教研活動，加強教師培訓教師對“研究”既敬畏又害怕，一方面，面對繁重的教學工作，渴望通過研究來提高教學的“生產(chǎn)力”：另一方面，認為教研內(nèi)容空洞，起不到應(yīng)有的作用，所以，教師連“燃燒自己的勇氣也沒有”了，干脆讓教研活動流于形式，，針對這些問題，我們提出“教研行為自主化、教研主題專題化、教研內(nèi)容系列化、教研彤式多樣化、教研訓一體化”，把教學、科研、培訓有機結(jié)合起來，讓教科研走近教師，貼近實際，真正成為教師自主發(fā)展的有效途徑。7.改進聽課學習方法，提高學習效率傳統(tǒng)聽課一般是抄板書，聽課者類似于速記員、課堂的復制者，有些還是為了完成聽課任務(wù)，從中學到為己所用的東西很少。新課程下的聽課教師應(yīng)是課堂的觀察者、思考者。聽課是智慧生成、發(fā)現(xiàn)問題、生成問題、提出建議的高級思維活動，為了真正發(fā)揮聽課學習作用，我們設(shè)計了《觀察與學習評價表》，改變了聽課學習效率低下的問題。8.重視教學實踐基礎(chǔ)卜的反思反思是促進教師專業(yè)發(fā)展的重要途徑之一。美國心理學家波斯納提出了一個教師成長公式：經(jīng)驗+反思：成長。只有不斷反思，科學反思，把反思運用于教育教學的全過程，才會減少錯誤和問題，避免教學中的失誤，讓教學富有創(chuàng)新和生命的活力，成為教師學會教學、提高教學的重要方法之一。讓教師在反思中獲得升華和愉悅，提升自己的精神境界，促使教師積極主動地尋求專業(yè)發(fā)展是我們努力的目標。三年中我們形成了《反思與成長》、《發(fā)展與提升》兩本反思集。9.每位教師必須參加“六個一”活動每單元精備一節(jié)教學設(shè)計，每學期寫一個優(yōu)秀案例，每學期精讀一部教育教學專著，每學期研究一個教學問題，每學期寫一份教研總結(jié)論文，每學期推出一個教學活動。10.建立教師成長記錄袋教師成長記錄袋是對教師狀況的發(fā)展性評價，是促進教師專業(yè)成長的有效途徑之一，是激勵教師主動參與、積極地自我反思、主動和諧發(fā)展的全新評價方法。記錄袋主要記錄教師的成長過程，展示教師的個人素質(zhì)與奮斗成果，為檢查和評價提供真實依據(jù)，可診斷專業(yè)成長中存在的問題并及時補救，促進教師間相互學習，體驗成功，激勵教師不斷進取。11.建立教師自主創(chuàng)新發(fā)展的新模式創(chuàng)立促進教師專業(yè)成長的激勵機制，即激勵保障制度、學習反思制度、集體研討制度、評價管理制度，發(fā)揮教師的創(chuàng)造性。促進教師積極主動地發(fā)展，三、結(jié)語在教師的專業(yè)成長過程中，我們“基于學校，在學校中，為了學?！?，立足學校實際，以“問題即課題，行動即研究，成果即成長”為原則，力促教師專業(yè)發(fā)展。通過教師的專業(yè)發(fā)展，打造了一支激情四射、勇于創(chuàng)新、奮發(fā)進取而又淡泊名利、志在高遠的教師群體，從而推動了學校的可持續(xù)發(fā)展。當然，教師的專業(yè)發(fā)展是一項任重而道遠的工程，必須靜心、潛心，要耐得住寂寞，要有恒心，我們的探索還處在感性認識階段，還需要在學習、實踐、反思中不斷完善教師專業(yè)成長之路。現(xiàn)代建構(gòu)主義認為，學生學習知識的過程是一個主動建構(gòu)的過程，教師是教學過程的組織者、指導者，同時又是學生對知識意義建構(gòu)的幫助者、促進者。可見，學生自主構(gòu)建認知結(jié)構(gòu)的過程，就是要讓學生自主地認識，自主地將教材中的數(shù)學知識結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為自己頭腦中的數(shù)學知識結(jié)構(gòu)的過程。因此，在數(shù)學教學中教師要盡可能地給學生提供自主探究的機會，培養(yǎng)他們積極參與、自主學習的能力。一、營造自主學習的環(huán)境，讓學生愿學心理學家說過：兒童心理是在外界環(huán)境的影響下發(fā)展起來的，培養(yǎng)學生自主學習的能力，必須為學生創(chuàng)設(shè)自主學習的最佳氛圍。蘇霍姆林斯基也認為：兒童的思維同他的情感分不開，這種情感是發(fā)展兒童智力和創(chuàng)造力極其重要的土壤，學生只有在情感愉悅的氣氛里思維才會活躍。因此，課堂上教師要保護學生的自尊心，關(guān)注每一位學生，鼓勵學生對教師的講解、學生的發(fā)言大膽發(fā)表不同見解，努力開創(chuàng)課堂教學生生互動、師生互動的新局面。一堂成功的數(shù)學課，應(yīng)從導入新課起，就集中學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，引起學生內(nèi)在的求知欲望。根據(jù)教學內(nèi)容的不同，導入的方法也各不相同。如教學“比較分數(shù)的大小”時，可以通過唐僧給悟空和八戒分餅的故事導入；教學“圓的認識”時，可以通過動畫演示車輪為什么做成圓的這一生活實際問題導入；教學“通分”時，可利用新舊知識的銜接點―分數(shù)的基本性質(zhì)和求幾個數(shù)的公倍數(shù)導入等。事實上，一個合適的導入總能抓住學生的心弦，激起學生高漲的學習熱情。另外，準確適當?shù)奶釂柲芗ぐl(fā)學生的興趣，引起學生思維的共鳴，從而激活學生探究新知的積極性和主動性。如在教學平行四邊形的面積時，首先提問：你有什么方法能知道這個平行四邊形的面積？當學生知道用數(shù)方格的方法后，教師可接著問：如果有一塊很大的平行四邊形的土地，用數(shù)方格法方便嗎？怎么辦？上述提問激起了學生主動運用已有知識解決新問題的欲望，突破了教學的重難點。二、指導自主學習的方法，讓學生會學學習能力的提高離不開好的學習方法，學生掌握適合于自己的學習方法，學習中能收到事半功倍的效果。古人云：“授人魚，不如授人漁。”法國教育家盧梭說：“形成一種獨立的學習方法，要比獲得知識更重要?！币虼?，教師要根據(jù)學生類型的不同，指導學生找到適合自己的學習方法，從而學會自主學習。在小學高年級的數(shù)學學習中，根據(jù)學生學習目的的不同，可把學生大致可分為以下三種類型：一是學習興趣型，即數(shù)理邏輯智能比較發(fā)達，生性喜歡數(shù)學；二是升學要求型，即為了考上理想的初中而努力學數(shù)學；三是獲取認可型，即為了滿足家長、親友的要求，獲取他們的認可而學數(shù)學。不管學生出于哪種目的，他們都有積極的一面，都應(yīng)該給予積極的鼓勵。第一、二類的學生，學習的主觀意識比較強，屬于班級中的學習優(yōu)勢群體。這類學生，學習上往往比較主動，充滿熱情。他們希望系統(tǒng)地學習小學階段的知識，從而適應(yīng)強烈的競爭。對于這些學生，我們主要關(guān)注他們學習熱情的持久性，著重培養(yǎng)他們的學習能力、學習方法和學習策略。比如可提醒學生準備一本筆記本，上面可以記自己在預習時碰到的疑問，課堂上的典型例題、解法，練習和考試中出現(xiàn)的錯誤及剖析。記筆記時，不要把筆記本記滿，要留有余地，以便課后反思、整理，這樣既可以提高聽課效率，又有利于課后有針對性的復習，從而收到事半功倍的效果。而第三類學生，通常不屬于班級中的優(yōu)勢群體，他們的學習態(tài)度往往比較被動，學習熱情不高。對于這類學生，教師要更多地關(guān)注他們的內(nèi)心喜好，經(jīng)常走近、走進他們，要在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和學習興趣上花工夫，讓他們體驗成功的快樂，從而樹立學習信心，化被動為主動。平時除了指導他們怎樣預習、復習、怎樣寫考后反思外，課上還要鼓勵他們勤思考、勤動手、勤發(fā)言。課后，教師要融入這些學生中，既輔導知識又輔導學法，解決學生個性化的問題，幫助每一個學生自主地去學習，真正地會學習。三、留足自主學習的空間，讓學生樂學體現(xiàn)學生主體作用的課堂，應(yīng)該是開放的課堂，應(yīng)該給足學生自由表達意見，自由應(yīng)用知識的空間。課堂的開放，是在教師主導、學生主體下的開放。只要開放有度，就可在一定程度上激發(fā)學生的主動性，使他們真正參與到創(chuàng)造性的學習中來。在平時的教學活動中，應(yīng)該特別注意為學生創(chuàng)設(shè)表現(xiàn)自我的情境。凡是能通過動手操作推理的內(nèi)容，一定要讓學生動起來。即使有的學生動手能力不盡如人意，但只要他參與了，就是表現(xiàn)自己了，他就會多一份興趣，多一點自信。當學生們因為某個問題發(fā)生爭論時，教師可以先不急于表態(tài)，而是引導學生自己發(fā)達觀點，自圓其說。這樣，不但給學生提供了傾聽別人發(fā)言的機會，進行了深層次的思考，而且使學生在爭論、互評、自由發(fā)表觀點中展示了自我，這樣就充分體現(xiàn)了學生在學習活動中的主體地位。另外，遇到揭示結(jié)論時，同樣可引導學生自己總結(jié)。這實際上是引導學生“再發(fā)現(xiàn)”的過程。這樣可以使學生在科學家般的推理、歸納中自主地得出結(jié)論，快樂地學習數(shù)學。我們教師也從中受到教育和啟示：只有這樣，才能把枯燥死板的數(shù)學學習過程變成為生動、活潑、主動學習和有個性的創(chuàng)造過程?？傊?，小學數(shù)學教學應(yīng)以學生的發(fā)展為本，既要面向全體，又要尊重差異；既要讓學生主動參與，更要讓學生體驗成功。培養(yǎng)學生主動學習的能力是一個長期的過程，在數(shù)學學習過程中，學生只有做到了愿學、會學、樂學，才能真正實現(xiàn)主動學習。第十五章骨骼肌運動時神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)的生化研究孔令芳前言骨骼肌是人體各環(huán)節(jié)產(chǎn)生運動的動力器官。隨著研究的不斷深入,骨骼肌運動時的神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié),在骨骼肌收縮產(chǎn)生的力和疲勞的發(fā)生與發(fā)展過程中起著重要的作用。骨骼肌的中樞和外周的神經(jīng)沖動與調(diào)節(jié)是重要的限制因素,各種不同特點的運動性疲勞的發(fā)生原因中,中樞疲勞占有很重要的位置。骨骼肌的收縮不僅依賴于其本身的特性,而且要通過它的驅(qū)動和反饋系統(tǒng)來保持其功率輸出,肌肉的外周感覺傳入■變化是神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)肌肉活動的最重要反饋信息,反饋調(diào)節(jié)可能發(fā)生在脊髓水平的局部,也可能發(fā)生在脊髓以上的中樞水平,所以中樞神經(jīng)系統(tǒng)的許多位點都可以對支配骨骼肌的運動神經(jīng)元產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。近年來骨骼肌收縮的神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)研究已成為運動科學研究的前沿領(lǐng)域,特別是對運動員的力量與速度訓練方法產(chǎn)生了很好的指導效果。本章學習目的就骨骼肌的神經(jīng)控制調(diào)節(jié)、運動型疲勞的神經(jīng)機制、神經(jīng)肌肉的生物化學的整體概況與重要的研究進展進行總