全國(guó)愛牙日宣傳活動(dòng)方案

第第頁(yè)全國(guó)愛牙日宣傳活動(dòng)方案

全國(guó)愛牙日宣揚(yáng)活動(dòng)方案1

一、活動(dòng)主題

關(guān)注中老年人口腔健康

二、宣揚(yáng)口號(hào)

1、健康的牙齒是美滿晚年的保證

2、為中老年人全面口腔健康提供更多的援助

3、口腔醫(yī)生是您口腔健康的好伙伴

三、主題信息

(一)中老年人口腔健康是重要公共衛(wèi)生問題

1、目前我國(guó)中老年人最主要的口腔問題是：口腔衛(wèi)生知識(shí)缺乏，自我口腔保健意識(shí)不強(qiáng);良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣不夠，口腔衛(wèi)生較差;齲齒尤其是根面齲嚴(yán)峻，并且大多沒有得到有效治療;牙頸部楔狀缺損和口腔癌的患病率也呈上升趨勢(shì)。

2、口腔疾病不僅使許多老年人深感失去牙齒而無法咀嚼的痛楚，其致病菌還可以引起或加重胃病、糖尿病、心腦血管病和關(guān)節(jié)疾病并發(fā)癥，造成孕婦早產(chǎn)和誕生低體重兒，嚴(yán)峻危害全身健康。

3、老年人口腔健康的目標(biāo)是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙(即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙)

4、定期口腔檢查，及早發(fā)覺并治療口腔疾病

受舊觀念的影響，許多人認(rèn)為人老了就應(yīng)當(dāng)?shù)粞?，因此忽視了中老年人的口腔保健。使?jiǎn)約易治、痛楚小、費(fèi)用較低的齲齒、牙齦炎進(jìn)展成治療繁復(fù)、令人痛楚、費(fèi)用較高的牙髓病和牙周炎。因此，定期檢查，發(fā)覺疾病實(shí)時(shí)治療是中老年伙伴愛護(hù)牙齒的有效方法之一。其詳細(xì)做法：

1.每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。定期潔治(俗稱洗牙)，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生和進(jìn)展。

2.當(dāng)牙涌現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激痛時(shí)，感到不適時(shí)，應(yīng)實(shí)時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療，不要拖到痛苦不可忍受時(shí)再進(jìn)行治療

3.涌現(xiàn)以下癥狀時(shí)，提示患有牙周疾病，需要實(shí)時(shí)治療。

(1)牙齒表面有軟垢、牙石堆集。

(2)牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時(shí)牙齦易出血(牙刷毛或食物上有血跡)

(3)牙齒有不同程度的松動(dòng)、牙根暴露、咬物無力。

(4)輕壓紅腫的牙齦時(shí)有膿液溢出，口臭。

4.保存每顆能治療的牙，切忌輕易拔除。

5.當(dāng)涌現(xiàn)以下癥狀時(shí)要引起重視，實(shí)時(shí)到醫(yī)院檢查，摒除口腔癌癥。

(1)2周以上不能愈合的口腔潰瘍。

(2)口腔黏膜涌現(xiàn)白色或紅色斑點(diǎn)(斑塊)。

(3)口腔涌現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大。

(4)口腔和頸部不明緣由的麻木或痛苦(摒除其他緣由)。

6.長(zhǎng)期吸煙、大量飲酒和咀嚼檳榔的人，在自查的基礎(chǔ)上，定期接受口腔癌篩查。

(三)實(shí)時(shí)鑲復(fù)缺失牙。

1.牙的功能。牙是人體的重要器官之一，除擔(dān)負(fù)著咀嚼食物的功能外，還具有發(fā)音、語言以及保持顏面部協(xié)調(diào)美觀的作用。

2.缺牙后的影響。

(1)咀嚼功能減退，進(jìn)食障礙，進(jìn)而影響到整個(gè)消化功能。

(2)長(zhǎng)期缺牙可造成鄰牙向缺牙間隙傾斜，對(duì)頜牙伸長(zhǎng);牙之間失去正常接觸關(guān)系;簡(jiǎn)單導(dǎo)致食物嵌塞，引起齲病和各種牙周疾病，甚至顳頜關(guān)節(jié)癥狀。

(3)前牙缺失對(duì)發(fā)音、講話的清楚度影響較大，例如齒音(知、吃、師)、唇齒音(福、飛、風(fēng))、舌齒音(特、地、得)等。

(4)缺牙后相應(yīng)唇、頰部軟組織的塌陷和牙槽骨的萎縮會(huì)對(duì)面容產(chǎn)生肯定影響，唇部不再豐滿，使人顯得蒼老。

3.鑲牙時(shí)機(jī)。一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行鑲復(fù)。如需要這期間也可先做臨時(shí)性修復(fù)以解決美觀等問題。

4.鑲復(fù)方法。目前有固定修復(fù)、活動(dòng)修復(fù)和種植修復(fù)等方法。主要依據(jù)病人的口腔條件和主觀要求而定。

5.保持義齒處于功能狀態(tài)。

(1)留意愛護(hù)好義齒(俗稱假牙)，保持清潔，防止變形。

(2)定期檢查已修復(fù)的義齒，涌現(xiàn)不適實(shí)時(shí)修改調(diào)整。

(3)久戴義齒常涌現(xiàn)口腔組織紅腫、痛苦、潰瘍等癥狀時(shí)，應(yīng)由醫(yī)生實(shí)時(shí)檢查處理或更換義齒。

6.不良修復(fù)體不僅不能促進(jìn)口腔健康，而且嚴(yán)峻損害口腔健康。

(四)保持良好的咀嚼功能，促進(jìn)全身健康。

1.具有良好的.咀嚼功能是口腔健康的一個(gè)重要標(biāo)識(shí)。擁有一個(gè)完整的牙列是具備良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充共享受美味佳肴，食物經(jīng)過牙齒的咀嚼和研磨更有利于人體的汲取。當(dāng)牙齒丟失時(shí)，咀嚼功能將大大降低。

2.咀嚼的刺激對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能也有促進(jìn)作用，咀嚼時(shí)可使腦血流量增加，有助于加強(qiáng)記憶力，防止老年癡呆。

(五)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，全面維護(hù)口腔健康。

1.刷牙是保持口腔衛(wèi)生的重要方法，每日刷牙是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，掌控正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，并借助于牙刷的按摩作用增進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)和上皮組織的角化，從而有助于加強(qiáng)牙周組織對(duì)局部刺激的防備技能，維護(hù)牙齦的健康。故刷牙是預(yù)防齲病、牙齦炎、牙周炎的重要措施。一般人都認(rèn)為刷牙很簡(jiǎn)約，其實(shí)不然，在生活中，我們發(fā)覺，許多人刷牙方法不正確，有些人是橫刷法，不但不能很好地清潔牙齒，也不能起到按摩牙齦的作用，反而會(huì)使牙齦和牙齒都發(fā)生損傷，牙齦受損的結(jié)果是萎縮，使牙根暴露，這樣，遇到冷、熱、甜、酸等刺激，就會(huì)產(chǎn)生程度不同的酸痛感;牙齒受損的結(jié)果是：在牙頸部形成溝槽，醫(yī)學(xué)上稱“楔狀缺損”。正確的刷牙方法是“剔刷法”：即將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向略微加壓(按摩牙齦)，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷;前牙從內(nèi)側(cè)面，將牙刷立放在舌面對(duì)咬合面方向刷;牙尖的內(nèi)、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙時(shí)間，一般以3分鐘為好，這樣才有足夠時(shí)間把牙齒的各個(gè)部位都刷到。國(guó)外有人提出刷牙的“三三三制”，即3頓飯后的3分鐘內(nèi)刷牙，每次刷牙3分鐘。當(dāng)然，一般做到早晚刷牙、飯后漱口也就可以了。總之，掌控正確的刷牙方法能有效地愛護(hù)牙齒和牙周組織，使您的牙齒更好地為您的健康服務(wù)。齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)實(shí)時(shí)到醫(yī)院去檢查或治療。

2.最好每日用牙線清潔牙齒鄰面一次;牙縫較寬者，推舉運(yùn)用間隙刷。

3.提倡運(yùn)用漱口水。刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對(duì)口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是引起口腔疾病的病因。適當(dāng)運(yùn)用漱口水對(duì)全面清潔口腔具有肯定作用。

4.餐后應(yīng)清潔義齒，睡覺前要取出口內(nèi)的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。

5.戒煙與少飲酒。

6.膳食平衡。

7.多飲水以防口干。

8.對(duì)于有嚴(yán)峻疾病的中老年人，如老年癡呆癥、半身不遂等，應(yīng)由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員定期進(jìn)行非?？谇蛔o(hù)理。

(六)到正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，是口腔健康的保障。

正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)能為中老年人提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)，援助您維持最基本的口腔功能狀態(tài)，或者通過最低限度的修復(fù)，盡可能復(fù)原口腔功能。把保持老年人的生活自理技能，提高老年人的生命質(zhì)量作為口腔衛(wèi)生保健的基本目標(biāo)。除了做好自我口腔護(hù)理以外，口腔醫(yī)生將為您的口腔健康保駕護(hù)航。

老年人的牙齒特點(diǎn)普遍表現(xiàn)為四多：

一是牙齒磨損多：牙齒經(jīng)過數(shù)十年的運(yùn)用，表面的釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))已基本被磨耗殆盡，牙本質(zhì)外露，牙面變平，牙齒變短。從而導(dǎo)致吃飯時(shí)咬不爛，涼的不能吃，熱的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本質(zhì)過敏的現(xiàn)象，有的還可能進(jìn)展為牙髓炎、根尖周炎而涌現(xiàn)持續(xù)性的痛苦。

二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部常常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的緣由主要為牙齒局部的酸性環(huán)境腐蝕、長(zhǎng)期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過敏、痛苦等感覺，可以繼發(fā)齲病、牙齒橫折等并發(fā)癥。

三是牙縫多：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙漸漸增大，簡(jiǎn)單造成食物嵌塞，從而導(dǎo)致根面齲的發(fā)生和進(jìn)展及牙周組織的病理性汲取，使牙齒涌現(xiàn)缺損和松動(dòng)等病變。

四是殘根、殘冠牙多：這是由于長(zhǎng)期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等緣由未得到有效掌握和治療，或由于病人恐驚補(bǔ)牙和拔牙而延誤治療所致。

老年人自我檢查牙齒的方法是：看看牙齦的顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應(yīng)取下后檢查。然后張開口檢查牙齒，留意牙齒有無松動(dòng)、牙根是否暴露、牙面有無黑斑或牙洞、有無牙石等。假如涌現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)實(shí)時(shí)到醫(yī)院檢查或治療。對(duì)已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動(dòng)牙，應(yīng)盡早拔除，不必惋惜。同時(shí)實(shí)時(shí)鑲上一副合適的假牙也很重要。

老年人戴假牙后痛苦，這是較常見的現(xiàn)象。如痛苦不重，可堅(jiān)持試戴，假設(shè)嚴(yán)峻那么不要牽強(qiáng)戴，更不要咬硬食物，應(yīng)實(shí)時(shí)修改。請(qǐng)醫(yī)生檢查前先戴上2-3小時(shí)，不合適的義齒能壓近口腔組織留下痕跡，便于發(fā)覺痛苦部位，以便精確修改。

戴牙后說話不方便。多見于前牙缺失者或裝全口義齒者。一般不必急于修改，盡可能堅(jiān)持試用，經(jīng)過一段時(shí)間會(huì)漸漸習(xí)慣，如長(zhǎng)期說話不方便，那么應(yīng)檢查處理。

假牙不穩(wěn)固。戴全口義齒的人往往在說話、大張口、咀嚼食物時(shí)簡(jiǎn)單掉下。初戴假牙的人由于舌頭及兩肋肌肉不適應(yīng)，活動(dòng)時(shí)又協(xié)作不好，簡(jiǎn)單造成義齒滑動(dòng)。戴用一段時(shí)間后，口腔組織及四周肌肉得到肯定訓(xùn)練，多數(shù)人可以適應(yīng)。假如義齒仍舊長(zhǎng)時(shí)間不穩(wěn)固，不能咀嚼食物，應(yīng)實(shí)時(shí)找醫(yī)生修理或重做。

愛護(hù)假牙應(yīng)留意以下事項(xiàng)：

1、不要咬過硬的食物。因義齒是硬塑料制品，質(zhì)地較脆，簡(jiǎn)單折斷。

2、留意口腔衛(wèi)生。飯后取下假牙刷洗一次。如不能每次飯后刷洗，那么至少晚上睡前要仔細(xì)刷洗，可用牙膏、肥皂洗滌，但不要用酒精或用沸水燙泡，那樣會(huì)使義齒變形。

3、晚睡前應(yīng)摘下義齒洗凈后浸泡在冷水杯內(nèi)，既可使義齒不變形，又可使口腔粘膜得到適當(dāng)休息。

全國(guó)愛牙日宣揚(yáng)活動(dòng)方案2

一、活動(dòng)背景

口腔疾病是威逼我國(guó)中老年人身體健康的重要公共衛(wèi)生問題。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的高速進(jìn)展，人民生活水平日益提高，中老年人口腔衛(wèi)生問題越來越突出。第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)中老年人齲齒患病率分別高達(dá)88.1%和98.4%，牙周健康率分別為14.5%和14.1%?？谇患膊∈乖S多中老年人過早丟失咀嚼功能，還可以引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關(guān)節(jié)疾病及并發(fā)癥，嚴(yán)峻危害全身健康。9月20日是第**個(gè)全國(guó)“愛牙日”，宣揚(yáng)活動(dòng)的'主題為“關(guān)注中老年人口腔健康”。為此，衛(wèi)生部決斷在全國(guó)開展“愛牙日”健康宣揚(yáng)促進(jìn)系列活動(dòng)，宣揚(yáng)重點(diǎn)為中老年人群。

二、活動(dòng)時(shí)間

20**年6月-9月。

三、活動(dòng)內(nèi)容和形式

(一)召開媒體座談會(huì)。

主動(dòng)與當(dāng)?shù)匦麚P(yáng)部門聯(lián)系，組織專家和媒體進(jìn)行座談，結(jié)合第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，發(fā)布我國(guó)目前中老年人口腔健康狀況，宣揚(yáng)我國(guó)口腔衛(wèi)生工作策略，講解口腔衛(wèi)生保健知識(shí)，介紹全國(guó)“愛牙日”健康宣揚(yáng)促進(jìn)系列活動(dòng)方案，組織、動(dòng)員電視、廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體動(dòng)態(tài)報(bào)道相關(guān)內(nèi)容，共同促進(jìn)公眾對(duì)口腔疾病防治的關(guān)注。

(二)宣揚(yáng)教育活動(dòng)。

會(huì)同當(dāng)?shù)乩淆g工作主管部門結(jié)合本地狀況，組織口腔疾病防治機(jī)構(gòu)和疾病預(yù)防掌握機(jī)構(gòu)專業(yè)人員，針對(duì)中老年人群開展口腔健康講座、報(bào)告、街頭義務(wù)宣揚(yáng)、口腔保健知識(shí)競(jìng)賽和互動(dòng)游戲等群眾喜聞樂見的活動(dòng),制作宣揚(yáng)展板，張貼“愛牙日”宣揚(yáng)畫，免費(fèi)發(fā)放《中老年人口腔保健指南》等。

(三)專家詢問活動(dòng)。

組織閱歷豐富的口腔專家，針對(duì)重點(diǎn)人群開展口腔健康詢問現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。

(四)中老年人口腔衛(wèi)生關(guān)愛行動(dòng)。

每個(gè)省(區(qū)、市)要在當(dāng)?shù)赜杏?jì)劃地選擇至少3個(gè)社區(qū)居委會(huì)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、敬老院或單位等中老年人集中的地方，開展宣揚(yáng)、講座、詢問等活動(dòng)，進(jìn)行口腔健康檢查和潔治，有條件的地區(qū)可對(duì)65歲以上人群開展義齒修復(fù)。

(五)深入基層了解口腔疾病防治機(jī)構(gòu)運(yùn)行狀況和群眾對(duì)口腔保健的需求狀況。

深入基層，通過調(diào)研、召開座談會(huì)、考察口腔疾病防治機(jī)構(gòu)等多種形式，切實(shí)了解口腔衛(wèi)生工作開展?fàn)顩r、存在的問題和群眾需求。

(六)“口腔健康衛(wèi)士”評(píng)比活動(dòng)。

中國(guó)牙病防治基金會(huì)擬在全國(guó)范圍內(nèi)開展“口腔健康衛(wèi)士”評(píng)比活動(dòng)，請(qǐng)各地積極推舉常年堅(jiān)持工作在口腔疾病防治第一線的口腔專業(yè)人員參與評(píng)比。評(píng)比活動(dòng)方案由中國(guó)牙病防治基金會(huì)另行印發(fā)。

(七)口腔健康促進(jìn)西部行活動(dòng)。

繼續(xù)支持中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)開展口腔健康促進(jìn)西部行活動(dòng)。在項(xiàng)目地區(qū)開展口腔健康教育、技術(shù)培訓(xùn)和對(duì)口支援等活動(dòng)，并對(duì)部分兒童進(jìn)行免費(fèi)窩溝封閉治療。

全國(guó)愛牙日宣揚(yáng)活動(dòng)方案3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)知道9月20日是愛牙日，知道今年的主題。

2、意識(shí)到愛護(hù)牙齒的重要性。

3、知道怎樣愛護(hù)牙齒。

活動(dòng)重點(diǎn)：

了解口腔健康的危害。

活動(dòng)難點(diǎn)：

堅(jiān)持做到愛護(hù)牙齒。

活動(dòng)預(yù)備：

收集相關(guān)資料、圖片。

活動(dòng)過程：

1、導(dǎo)入新課，出示圖片，提出相關(guān)問題。

2、教育內(nèi)容：同學(xué)們，你們知道愛牙日是哪一天嗎?20**年9月20日是第****個(gè)全國(guó)“愛牙日”。今年的活動(dòng)主題為“健康口腔?美滿家庭”副主題?“關(guān)愛自己?愛護(hù)牙周”?

請(qǐng)同學(xué)談一談如何愛護(hù)牙齒。(留意個(gè)人衛(wèi)生，早晚刷牙，少吃甜食，飯后漱口，定期檢查。)

3.介紹愛牙小常識(shí)

愛牙小常識(shí)

1.每天堅(jiān)持刷牙，牙膏只選對(duì)的，不選貴的。

牙膏只選對(duì)的，不選貴的'。選牙膏，首先要了解各種牙膏的性能，假如牙齒健康狀況較好，選擇一般牙膏即可。

有齲齒的人最好選用含氟牙膏。牙菌斑是產(chǎn)生齲齒的主要緣由，它含有大量的細(xì)菌，與食物中的糖份或淀粉發(fā)生化學(xué)作用產(chǎn)生酸。久而久之，牙釉質(zhì)被酸破壞，形成小的齲斑，進(jìn)而形成牙洞，即我們所說的齲齒。牙周病患者宜選用中藥

牙膏。有氟斑牙的，那么不宜選用含氟牙膏。在預(yù)防和治療口腔疾病時(shí)，不能把盼望完全寄予在各種藥物牙膏上，有病還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。刷牙，“三三制”更有效。實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間，可以更有效地援助清潔愛護(hù)牙齒，并且要留意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡最大可能將每一顆牙齒都刷到，以清除深處的'殘垢。不要橫著刷牙，也不要特別用力。

留意了：應(yīng)每三個(gè)月更換一次牙刷，由于牙刷簡(jiǎn)單滋養(yǎng)細(xì)菌引發(fā)感冒，假如牙刷過早變形的話不到三個(gè)月就應(yīng)更換。

2.少吃甜食。

經(jīng)常地吃、喝含糖或酸性的食品和飲料，對(duì)您的牙齒有害。吃糖多簡(jiǎn)單使牙菌斑內(nèi)糖量增多，使致齲菌的生長(zhǎng)活躍，細(xì)菌代謝旺盛的結(jié)果導(dǎo)致產(chǎn)酸量上升，酸對(duì)牙齒的攻擊能持續(xù)20分鐘，菌斑下面的牙齒就更簡(jiǎn)單被酸侵蝕而發(fā)生齲齒病;吃酸性食品多能腐蝕牙齒并引起牙齒過敏癥狀。

碳酸飲料喝完要漱口。年輕人喜愛喝碳酸飲料，不過，里面含有大量酸性物質(zhì)，常飲易導(dǎo)致蛀牙。徑直用嘴喝碳酸飲料，會(huì)使嘴像一個(gè)裝滿碳酸飲料的池子，讓牙齒完全受到酸性物質(zhì)的“浸泡”，從而簡(jiǎn)單導(dǎo)致蛀牙。不妨試試用吸管喝，吸管需要放在門牙后，讓飲料徑直入喉，減削酸性物質(zhì)與牙齒的接觸，可以減削蛀牙的幾率。即便如此，牙齒還是會(huì)接觸到糖酸液體。所以，飲用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。

專家建議：保持口腔衛(wèi)生，盡量少吃甜品和含糖飲料，特別是晚上睡覺前。假如您很想吃甜的食品或飲料，那就在每餐后吃，這樣對(duì)牙齒的害處就比較小。假如您特別愛好在餐間吃零食，建議選擇松脆的蔬菜(如胡蘿卜、芹菜)、水果(如蘋果、桃子、葡萄)、面包、一般的爆米花、不含糖餅干、低脂點(diǎn)心，沒有加糖的酸奶

留意了：果汁或果汁飲料也由于帶有糖或酸性，不是您牙齒的最正確選擇。

3.多吃“愛牙食品”。

高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對(duì)牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避開食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)留意飲食的選擇，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。

餐后或零食后咀嚼無糖口香糖。當(dāng)您在外面吃東西后不能夠刷牙時(shí)，口腔中滯留較多的食物殘?jiān)?，與口腔中的細(xì)菌反應(yīng)形成菌斑，菌斑產(chǎn)生的酸侵蝕您牙齒會(huì)導(dǎo)致齲齒。咀嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌率比靜止時(shí)增加十倍，使得口腔內(nèi)的碳酸氫鹽濃度快速上升，有效地緩沖牙菌斑PH值，從而達(dá)到援助停止牙菌

斑侵蝕，清除牙齒脫礦威逼，預(yù)防齲齒的效果。咀嚼無糖口香糖還可以通過刺激唾液分泌和再礦化作用，使牙齒更加結(jié)實(shí)，并援助修補(bǔ)已經(jīng)涌現(xiàn)的早期齲損。國(guó)外討論證明，在進(jìn)餐或吃零食后咀嚼無糖口香糖20分鐘作為日常性的牙齒保健方法之一，可顯著降低患齲齒的危急性達(dá)40%。當(dāng)您在外面無法通過刷牙清潔牙齒時(shí)，可以通過咀嚼無糖口香糖快速、簡(jiǎn)易地援助有效預(yù)防齲齒。

3.每半年堅(jiān)持去看一次牙醫(yī)。

不少口腔疾病都是慢性的，當(dāng)我們開始感覺口腔不適時(shí)，可能口腔涌現(xiàn)的問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)峻。因而，牙醫(yī)建議您至少一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。這樣，您不僅可以更清晰地了解自己的牙齒健康狀況，實(shí)時(shí)地預(yù)防或治療早期口腔疾病，對(duì)已經(jīng)形成的齲齒采用窩溝封閉和填補(bǔ)齲洞等措施，防止齲齒的問題嚴(yán)峻化。更重要的是牙醫(yī)們可以依據(jù)您的口腔狀況，為您平常的護(hù)齒習(xí)慣提供有益的建議，告知您刷牙刷得好不好，怎么樣刷牙會(huì)更好些?；蛟S您還需要專業(yè)人員幫您更加徹底地清潔牙齒，以確保徹底您的牙齒得到徹底的清潔。

4.老師小結(jié)：同學(xué)們，要留意，愛護(hù)牙齒最重要，早上刷，晚上刷，牙齒白白才健康。同學(xué)們應(yīng)盡量保存你的每一個(gè)口腔檢查報(bào)告，以便醫(yī)生全面了解狀況。

全國(guó)愛牙日宣揚(yáng)活動(dòng)方案4

9月20日是我國(guó)第**個(gè)全國(guó)“愛牙日”，為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢(shì)和作用，提高家庭成員口腔保健意識(shí)及對(duì)孩子口腔健康的關(guān)注程度和技能，也為了進(jìn)一步普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，強(qiáng)化公眾對(duì)口腔衛(wèi)生的關(guān)注，營(yíng)造全社會(huì)共同參加的良好氛圍，特制訂“愛牙日”活動(dòng)實(shí)施方案。

一、活動(dòng)主題

今年我國(guó)愛牙日宣揚(yáng)活動(dòng)主題是“健康口腔，美滿家庭”;副主題：“關(guān)愛自己，愛護(hù)牙周”。

二、活動(dòng)時(shí)間

******4年9月20日

三、宣揚(yáng)口號(hào)

1、維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。

2、愛牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障。

3、擁有健康口腔，笑容和諧漂亮。

4、口腔健康是人類文明的`標(biāo)識(shí)。

5、口腔不健康，發(fā)音影響大。

6、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。

7、定期進(jìn)行口腔健康檢查，定期洗牙，遠(yuǎn)離口腔疾病。

四、活動(dòng)地點(diǎn)

疾控中心門前及主要街道人口密集的地方

五、活動(dòng)形式

1、愛牙日活動(dòng)期間，在疾控中心門前張貼宣揚(yáng)畫、橫幅、營(yíng)造良好的宣揚(yáng)氛圍。

2、在疾控中心適當(dāng)?shù)奈恢迷O(shè)立口腔健康詢問點(diǎn)，發(fā)放口腔健康宣揚(yáng)資料。

3、在主要街道設(shè)詢問臺(tái)，發(fā)放宣揚(yáng)單。

4、各個(gè)學(xué)校的班級(jí)組織口腔健康知識(shí)講座，宣揚(yáng)板面展出等活動(dòng)。

5、同時(shí)，加強(qiáng)媒體宣揚(yáng)，以多種形式開展口腔健康教育活動(dòng)。

全國(guó)愛牙日宣揚(yáng)活動(dòng)方案5

第28個(gè)全國(guó)愛牙日即將來臨，口腔保健應(yīng)從小做起，在同學(xué)階段養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是做好牙防保健的關(guān)鍵，為不斷促進(jìn)同學(xué)的口腔健康，加強(qiáng)自我愛護(hù)意識(shí)，提高口腔保健水平，學(xué)校決斷開展“愛牙日”主題教育活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題：

“定期口腔檢查遠(yuǎn)離口腔疾病”

二、活動(dòng)時(shí)間：9月

三、活動(dòng)對(duì)象：全校同學(xué)

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1、上一節(jié)“愛惜牙齒”的健康課和制作黑板報(bào)每班上一節(jié)有關(guān)“愛惜牙齒”的健康課。六班級(jí)出一期主題黑板報(bào)(9月25日前完成)，通過以上活動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)提高認(rèn)識(shí)，掌控方法，從而有效普及口腔保健常識(shí)的活動(dòng)。

2、組織一節(jié)主題班會(huì)課

主題：“定期口腔檢查遠(yuǎn)離口腔疾病”——9.20愛牙日主題活動(dòng)。

內(nèi)容：以四個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼無糖口香糖、定期進(jìn)行口腔檢查、保持飲食平衡)作為中隊(duì)課的內(nèi)容。

3、舉辦一次愛牙手抄報(bào)競(jìng)賽

三—六班級(jí)每班至少上交兩份同學(xué)創(chuàng)作的手抄報(bào)作品。紙張要求：八開紙，作品上交時(shí)間：9月23日(星期三)前。

五、活動(dòng)要求

1、高度重視，細(xì)心組織。開展口腔保健宣揚(yáng)教育是我校扎實(shí)推動(dòng)爭(zhēng)當(dāng)“四好少年”的一項(xiàng)重要措施，促進(jìn)少年兒童培育良好習(xí)慣、健康歡樂成長(zhǎng)的重要活動(dòng)，各班要高度重視，細(xì)心組織，將各項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處，充分發(fā)揮好本次活動(dòng)的'積極作用。

2、積極宣揚(yáng)，廣泛動(dòng)員。要加大活動(dòng)宣揚(yáng)力度，通過各種有效的宣揚(yáng)渠道，積極宣揚(yáng)科學(xué)保健知識(shí)，讓全體少先隊(duì)員充分了解活動(dòng)的意義，動(dòng)員更多的隊(duì)員積極參與到活動(dòng)中來。

3、仔細(xì)總結(jié)，實(shí)時(shí)報(bào)送?；顒?dòng)開展過程中，各班要留意仔細(xì)搜集、整理各類活動(dòng)資料，活動(dòng)結(jié)束后，仔細(xì)總結(jié)并根據(jù)要求上交學(xué)校。

全國(guó)愛牙日宣揚(yáng)活動(dòng)方案6

一、活動(dòng)背景：

9月20日是第29個(gè)全國(guó)愛牙日，牙齒不僅能