三年級上冊心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-注意力提升活動 全國通用

三年級上冊心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-注意力提升活動一、教學(xué)目標(biāo)了解注意力的重要性，認(rèn)識自己的注意力狀態(tài)；學(xué)會運用簡單的注意力練習(xí)，提高注意力水平；培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自我控制能力。二、教學(xué)重難點重點認(rèn)知注意力的定義和分類；掌握注意力練習(xí)的方法；難點培養(yǎng)學(xué)生主動參與注意力練習(xí)的習(xí)慣；幫助學(xué)生提高自我控制能力。三、教學(xué)內(nèi)容安排第一課時：認(rèn)知注意力的定義和分類教學(xué)目標(biāo)學(xué)會簡單的注意力測量方法；了解不同類型的注意力；認(rèn)識自己的注意力狀態(tài)。教學(xué)內(nèi)容課堂引入：以電影《頭文字D》中的表現(xiàn)出發(fā)，談?wù)搶ψ⒁饬Φ恼J(rèn)知；認(rèn)知注意力的定義和分類；注意力測量方法：數(shù)數(shù)游戲；認(rèn)識注意力狀態(tài)：自我測量自己的注意力。課堂活動體驗式活動：數(shù)數(shù)游戲；自我測量注意力，記錄自己的注意力得分。課堂作業(yè)閱讀注意力練習(xí)的文章，預(yù)習(xí)第二課時的內(nèi)容。第二課時：注意力練習(xí)方法教學(xué)目標(biāo)理解注意力練習(xí)的重要性；掌握注意力練習(xí)的方法；進(jìn)行注意力練習(xí)，提高注意力水平。教學(xué)內(nèi)容注意力練習(xí)的定義和作用；注意力練習(xí)的方法：呼吸練習(xí)；注視練習(xí)；記憶練習(xí)；身體冥想練習(xí)；注意力練習(xí)的時間和次數(shù)。課堂活動集體練習(xí)注意力練習(xí)法；個人練習(xí)注意力練習(xí)法。課堂作業(yè)每天進(jìn)行三次注意力練習(xí)，記錄練習(xí)時間和得分。第三課時：注意力與學(xué)習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識注意力與學(xué)習(xí)的關(guān)系；學(xué)會減少干擾，提高注意力水平；提高學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率。教學(xué)內(nèi)容注意力和學(xué)習(xí)的關(guān)系；干擾因素對注意力的影響；減少干擾的方法；學(xué)習(xí)效率的提高。課堂活動觀察學(xué)生的注意力狀態(tài)，分析干擾因素；制定個人注意力練習(xí)計劃。課堂作業(yè)執(zhí)行個人注意力練習(xí)計劃；分析每日注意力變化，記錄注意力狀態(tài)。四、教學(xué)評價方式通過課堂表現(xiàn)，了解學(xué)生對注意力的認(rèn)識和練習(xí)情況；通過注意力練習(xí)的得分，評價學(xué)生的注意力水平變化；通過學(xué)習(xí)效率的提高，評價