籃球?qū)ｍ?xiàng)體育課教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃

第一節(jié)

籃球?qū)ｍ?xiàng)體育課教學(xué)大綱

一、大綱說(shuō)明

（一）籃球?qū)ｍ?xiàng)體育課教學(xué)目的任務(wù)

1、使學(xué)生了解籃球的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和特點(diǎn)及現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢(shì)，較全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握籃球項(xiàng)目的基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，提高籃球技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用及配合能力，增強(qiáng)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平和欣賞籃球比賽的能力。

2、結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。

3、樹(shù)立健康體育意識(shí)，掌握科學(xué)鍛煉的基本知識(shí)與方法，提高學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的自我評(píng)價(jià)能力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力，培養(yǎng)終生體育鍛煉習(xí)慣。

4、增強(qiáng)學(xué)生身體機(jī)能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，以順利通過(guò)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。

（二）選編教材原則

1、教育性原則：

理論與實(shí)踐教材都應(yīng)符合社會(huì)主義特色的教學(xué)方向，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的有用之材。

2、全面性原則：

整個(gè)教材應(yīng)體現(xiàn)理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，基本技、戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)相結(jié)合，培養(yǎng)興趣與發(fā)展能力相結(jié)合，教書(shū)育人相結(jié)合。

3、實(shí)用性原則：

根據(jù)學(xué)生的身體條件、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和能力的差異去選編教材。同時(shí)要符合籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律，有利于提高學(xué)生體質(zhì)。

4、系統(tǒng)性原則：

整個(gè)教材要符合大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，建立循序漸進(jìn)，突出重點(diǎn)，不斷提高的體系。

（三）籃球?qū)ｍ?xiàng)體育課教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時(shí)分配（見(jiàn)表1）表1

籃球?qū)ｍ?xiàng)體育課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)表1學(xué)期學(xué)時(shí)和百分比教材內(nèi)容第三學(xué)期第四學(xué)期學(xué)時(shí)百分比（%）學(xué)時(shí)百分比（%）體育理論25.5411.1籃球技戰(zhàn)術(shù)2466.72466.7身體素質(zhì)1027.8822.2合計(jì)3610036100二、教材綱要

（一）體育理論

1、籃球運(yùn)動(dòng)概述

2、籃球運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)分析

3、籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則

4、體育基礎(chǔ)理論

（二）籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)

1、基本技術(shù)（1）移動(dòng)：基本姿勢(shì)，起動(dòng)，變向跑，變速跑，側(cè)身跑，后退跑，跨、跳步急停，前、后轉(zhuǎn)身，前、后、側(cè)滑步，后撤步。(2）運(yùn)球；原地高、低運(yùn)球，體前換手變向運(yùn)球，運(yùn)球急停、急起，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，背后運(yùn)球、跨下運(yùn)球。（3）傳接球：傳球：雙手胸前傳球、頭上傳球、低手傳球、反彈傳球；單手肩上傳球、體側(cè)傳球、胸前傳球、低手傳球、反彈傳球。接球：雙手、單手接高、中、低不同高度的球。（4）投籃:原地單手肩上投籃，原地跳起單手肩上投籃（男）,雙手胸前投籃（女）。行進(jìn)間單手肩上、低手投籃，運(yùn)、接球急停跳起單手肩上投籃。（5）突破：原地持球交叉步突破、順步突破，行進(jìn)間接球急停，交叉步、順步突破。（6）搶籃板球：搶防守籃板球和進(jìn)攻籃板球。（7）防守對(duì)手：防守持球隊(duì)員：防投、防突、防傳球；防無(wú)球隊(duì)員：防守姿勢(shì)、步法、視野、距離、站位。（8）搶、打、斷球：拉、挑、打、擰搶球，橫斷球。（9）籃球游戲及熟悉球性的練習(xí)：提高學(xué)習(xí)興趣，提高應(yīng)變能力和身體素質(zhì)水平，熟悉球性。2、基本戰(zhàn)術(shù)（1）個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)姿勢(shì)、站位、距離、角度、移動(dòng)步伐及搶、打、斷球動(dòng)作的綜合運(yùn)用。（2）戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合①進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:傳切配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合、突分配合。②防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、關(guān)門(mén)、夾擊、交換防守配合。③全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合:進(jìn)攻配合：快攻配合、進(jìn)攻人盯人、進(jìn)攻聯(lián)防。防守配合：防守快攻、半場(chǎng)人盯人防守、半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)防.

（三）身體素質(zhì)

（1）耐力：定時(shí)跑、800米跑、1000米跑、12分鐘庫(kù)珀跑（2）力量：引體向上、雙杠屈臂撐、俯臥撐、仰臥起坐、立臥撐

（3）速度：跑的專門(mén)練習(xí)、加速跑、50米跑

(4)靈敏：弓箭步轉(zhuǎn)體、立臥撐跳轉(zhuǎn)體、側(cè)身跳、屈體跳、跳起轉(zhuǎn)體、快速后退跑、快速折回跑

（5）柔韌：體前屈、坐位體前屈

三、體育成績(jī)考核

（一）體育成績(jī)考核辦法：籃球?qū)ｍ?xiàng)體育課考采用結(jié)構(gòu)考核，綜合評(píng)分方法進(jìn)行，體育成績(jī)用百分制記分，各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重（見(jiàn)表2、3）。表2第三學(xué)期各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重考核內(nèi)容專項(xiàng)身體素質(zhì)出勤率學(xué)習(xí)態(tài)度比重40401010表3第四學(xué)期各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重考核內(nèi)容專項(xiàng)身體素質(zhì)體育理論出勤率學(xué)習(xí)態(tài)度比重4020201010（二）成績(jī)考核管理辦法：（見(jiàn)課程概述）

（三）籃球?qū)ｍ?xiàng)項(xiàng)課考核項(xiàng)目操作方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（見(jiàn)表4、5、6、7）表4籃球?qū)ｍ?xiàng)課第三學(xué)期考核項(xiàng)目和操作方法考核項(xiàng)目操

作

方

法籃球技術(shù)全場(chǎng)運(yùn)球往返上籃（男）方法：從一側(cè)端線開(kāi)始（同時(shí)記時(shí)），運(yùn)球到前場(chǎng)行進(jìn)間投籃（高、低手不限），球命中（不中補(bǔ)進(jìn)）后迅速搶籃板球運(yùn)球返回并行進(jìn)間投籃，球命中（不中補(bǔ)進(jìn)）。往返兩趟，命中第四球后停表。每人測(cè)試二次，計(jì)其中較優(yōu)成績(jī)。一分鐘三分線折回上籃（女）方法：持球在三分線外站立，運(yùn)球上籃（不論中否）后，搶球運(yùn)回三分線（以一腳踩線為準(zhǔn)）轉(zhuǎn)身運(yùn)球上籃，每人測(cè)二次，以中籃較優(yōu)次數(shù)評(píng)分。身體素質(zhì)專項(xiàng)身體素質(zhì)（三角滑步）方法：B5mCA在場(chǎng)地上設(shè)A、B、C三點(diǎn)，相距各5米，為等邊B5mCA動(dòng)作要求：滑步移動(dòng)時(shí)必須面向A點(diǎn)正前方，并按技術(shù)要求到達(dá)目標(biāo)點(diǎn)，否則無(wú)效。每人測(cè)試兩次，計(jì)其中較優(yōu)成績(jī)。1000米（男）800米（女）按國(guó)家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試學(xué)習(xí)態(tài)度根據(jù)課堂表現(xiàn)和完成課外作業(yè)情況評(píng)分出勤率根據(jù)上課出勤情況評(píng)分表5籃球?qū)ｍ?xiàng)課第四學(xué)期考核項(xiàng)目和操作方法考核項(xiàng)目操

作

方

法籃球技戰(zhàn)術(shù)1分鐘投籃（達(dá)標(biāo)）方法：以籃圈中心點(diǎn)的投影點(diǎn)為圓心，以（男：4.2、女：3.8）米的距離為半徑畫(huà)一半圓弧，距端線1.6米開(kāi)始兩邊畫(huà)成平行線。測(cè)試者在圓弧外聽(tīng)到信號(hào)（同時(shí)計(jì)時(shí)）開(kāi)始投籃（男：必須跳投、女：投籃方式不限），自投自搶，拿到籃板球后，迅速運(yùn)球出圈繼續(xù)投籃，直到聽(tīng)到停止信號(hào)（1分鐘停表）為止。每人測(cè)試二次，取較優(yōu)成績(jī)。要求：投籃時(shí)不得踏線違例，違者投中無(wú)效。實(shí)戰(zhàn)能力20分（技評(píng)）以教學(xué)比賽的形式，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)能力考核。身體素質(zhì)專項(xiàng)身體素質(zhì)（三角滑步）B5mCA方法：在場(chǎng)地上設(shè)A、B、C三點(diǎn)，相距各5米，為等邊B5mCA動(dòng)作要求：滑步移動(dòng)時(shí)必須面向A點(diǎn)正前方，并按技術(shù)要求到達(dá)目標(biāo)點(diǎn)，否則無(wú)效。每人可做兩次，計(jì)其中較優(yōu)成績(jī)。1000米（男）800米（女）按國(guó)家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試體育理論閉卷考試學(xué)習(xí)態(tài)度根據(jù)課堂表現(xiàn)和完成課外作業(yè)情況評(píng)分出勤率根據(jù)上課出勤