精油的使用方法

茶樹精油護膚方法一、 護膚品調配法⑵將1-2滴茶樹精油滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜中使用，或者按一定比例調和基礎油（橄欖油、葡萄籽油等）后直接使用（2ml基礎油：1滴單方精油）。茶樹精油護膚方法二、 面膜吸收法將1-2滴茶樹精油打入壓縮面膜的液體中，再用來敷臉，可以調節(jié)肌膚油脂分泌，收縮毛孔。三、 蒸汽吸收法將3-4滴茶樹精油導入美容蒸汽機中，用蒸汽蒸臉20分鐘左右，促進面部血液循環(huán)，改善大毛孔，平衡油脂。四、 沐浴法在浴缸中滴入幾滴茶樹精油，再泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時候滴入2-3滴到洗發(fā)水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油，能使皮膚更為光滑。精油功效★肌膚護理1.頭皮屑一一建議使用含有茶樹精油成分的洗發(fā)精，或在洗完后頭發(fā)未吹十前，在頭皮上滴10滴茶樹精油，效果最佳，但涂抹時不要大力揉、按。脂漏性皮膚炎（或腹股溝癬）一一最常發(fā)生在頭皮、脖子、背部、跨下，建議使用含有茶樹精油的沐浴乳洗凈，再于患部涂抹茶樹精油，并稍加按摩，因為茶樹精油的抗菌舒緩作用及天然滲透力，能讓紅、腫、癢緩和下來。由于一般藥膏常添加類固醇，對身體不好，所以涂抹茶樹精油較好。青春痘一一茶樹精油的抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理，于青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，少量多次使用。香港腳——在一盆熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鐘，腳擦干后再用茶樹精油涂抹患部。灰指甲——有些霉菌已長在指甲縫里，擦藥膏是無法痊愈的，因為一般藥膏滲透力實在不夠。因此，用茶樹精油的洗手乳把手洗凈，再于患部滴1-2滴茶樹精油。外傷一一茶樹精油有天然止血的功用，且滲透力佳，又可以消炎舒緩，于患部擦1-2滴茶樹精油，傷口可以快速愈合，并預防細菌再次感染。蚊蟲咬傷一一于患部擦1-2滴茶樹精油，記得不要揉。燙傷一一小燙傷，可于冰敷或冷水沖泡后，再于患部擦1-2滴茶樹精油，幫助消炎?！铩锛膊♂t(yī)療一一（暢通呼吸系統(tǒng)、增強免疫力、活絡循環(huán)，使體內毒素排除）鼻塞、支氣管炎、任何呼吸道問題——準備一碗沸水，滴數(shù)滴茶樹精油，閉眼并距離30公分，用鼻子吸入蒸氣至少5分鐘，使呼吸順暢，進而頭腦清新。喉嚨痛 在一杯溫開水中加入2滴茶樹精油，每天漱口5-6次。咳嗽 在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。

牙齦炎、牙齒痛——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口?；蛘咭悦藁ò粽袋c茶樹精油，直接涂抹患部，可立即消除不適。發(fā)燒——洗澡時，于熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鐘，泡澡后，建議立即臥床休息。痛風——在熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鐘，腳擦干后再用茶樹精油涂抹患部。肌肉酸痛——洗澡時，于熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鐘，泡澡后，再用茶樹精油涂抹酸痛部位。耳炎——用1茶匙橄欖油調和茶樹精油3滴，再把一塊棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周圍及頸部。暢通呼吸道 盆溫熱水中滴入3-5洋精油，直接近距離在上方呼吸婦科疾病一一使用茶樹精油治療婦科病可以選擇坐浴，坐浴的計量不能超過4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆?jié){稀釋后放入水中就可以了；并且在換洗內衣時，在干凈的內衣上滴一滴茶樹精油，靜置一晚，第二天早上換上可以預防婦科炎癥。★★★家居衛(wèi)生 （消毒、抑菌、去污）空氣清凈一一可滴幾滴茶樹精油作熏香使用，讓香氣在室內彌漫5-10分鐘，以凈化空氣中的細菌、病毒和蚊蟲。消除異味、殺菌——將2滴茶樹精油加入100毫升的水，充分搖動使之混合后，再噴灑于有異味的地方。家庭清潔——在一桶清水中加入茶樹精油6滴，可用來洗抹布、碗盤、擦地板、擦桌子…等，有助于殺菌，并消除污垢。4衣服洗滌——洗衣服或床單時，加入3-4滴茶樹精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。★★★★其他功效一一（除臭、熏香、防蚊蟲等）防蚊蟲叮咬一一10-15滴精油+100CC的水，噴全身即可?；蛴诜罆袢榛蛉橐褐械螖?shù)滴茶樹精油涂抹。傷風一一日間不斷補充健康花茶，睡前一杯熱水+4滴精油，以吸吐氣方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。泡澡一一滴5-7滴茶樹精油在浴缸或澡盆里，泡個暖暖的澡。冰箱除臭——用過擰干的茶包+2-3滴茶樹精油+2-3滴三合一置于冰箱內。芳療薰香一一薰香燈放九分滿的水加數(shù)滴茶樹精油，能對抗環(huán)境壞因子，同時舒緩身心不適。給BB洗澡時滴入一滴茶樹精油可以有效的預防尿布疹功能作用心理療效使頭腦清新、恢復活力，尤其適用于受驚嚇的狀況。香薰：清雅茶樹能提升心志活力，有益身心，令頭腦清新、恢復活力。身體療效

茶樹最重要的用途，是幫助免疫系統(tǒng)抵抗傳染性的疾病，策動白血球形成防護線，以迎戰(zhàn)入侵的生物體，并可縮短罹病的時間，為強效的抗菌精油。用排汗的方式將毒素逐出體外，流行性感冒、唇部皰疹、黏膜發(fā)炎時建議使用此油。也能用以治療腺體發(fā)熱和牙齦發(fā)炎。雖然不能治愈AIDS病患，但可強化他們的免疫系統(tǒng)，當然，這必須由合格的醫(yī)療人員來執(zhí)行。在開刀前用茶樹按摩，有助于強化身體，開刀后使用，則可安撫驚恐的情緒。它強勁的抗病毒與殺菌特性，可治療持續(xù)性感染，幫助病毒感染后的虛弱狀態(tài)，讓身體在復原的階段增添活力。它抗霉菌的特性，可清除陰道的念珠菌感染，一般而言，對生殖器感染很有幫助。也可凈化尿道，改善膀胱炎。解除生殖器與肛門的瘙癢，也能舒緩一般性的瘙癢，痘和昆蟲叮咬的紅疹據(jù)說能保護接受X光治療的乳癌患者，能顯著減少疤痕。在治療前抹上茶樹精油，可在皮膚上形成一層保護膜，這層保護膜能阻擋X光穿透過深。減輕耳炎，亦即中耳的感染，這種感染常伴隨著扁桃腺的疼痛。減輕腸的發(fā)炎現(xiàn)象，并可驅逐腸內的寄生蟲。皮膚療效凈化效果絕佳，改善傷口感染的化膿現(xiàn)象，以及癤。清除水痘和帶狀皰疹所引起痘痘和不潔部位?？蓱糜谧苽?、曬傷、癬、疣、圓癬、皰疹和香港腳。也可治療頭皮過十與頭皮屑。Nanna茶樹單方精油新鮮、略微刺鼻的木質類香調，有很濃的藥味，揮發(fā)快，氣味強。色澤透明，黏度極低，滴于物體表面可在24小時內揮發(fā)，且不留任何痕跡。對一般皮膚均無刺激，土著很早就用茶樹葉子治療傷口。直接使用方法1：嚴重青春痘，用棉簽沾取純茶樹精油輕點于痘痘上，有抗菌消炎收斂痘痘的作用。調和使用方法1：將茶樹精油1-2滴加于面膜中敷臉15分鐘。適用于油性肌膚、毛孔粗大的調理。方法2：將怡?馨源茶樹精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升葡萄籽油，做臉部排毒按摩，然后用清面露清潔干凈，在噴灑茶樹花水。方法3：將1滴純茶樹精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后，調理痘痘肌膚，平衡油脂分泌。消毒高手5滴單方茶樹精油香薰，以凈化空氣中的細菌、病毒驅趕蚊蟲。小配方家居個人衛(wèi)生在洗手前將1滴茶樹放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、殺菌、雙手散發(fā)淡淡的森林芳香。改善陰道炎（坐浴效果最好）、膀胱炎茶樹精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的熱水中坐浴15分鐘，連續(xù)一周，效果顯著治療香港腳（腳氣）茶樹精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，調配后涂抹于患處。嚴重者可用茶樹精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患處。

保持口氣清新經常用茶樹精油2滴+薄荷1滴+500毫升溫水漱口，可去除口腔異味，防止蛀牙，保持口氣清新治療咳嗽和呼吸系統(tǒng)疾病將茶樹精油2滴+桉樹精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰爐作蒸薰，可改善治療咳嗽和呼吸系統(tǒng)疾病茶樹精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分鐘，作為身體的一般殺菌。其他功效茶樹精油原產于澳洲，為茶樹的提取物。茶樹精油功效具有殺菌消炎，收斂毛孔，治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經、月經不調及生殖器感染。適用于油性及粉刺皮膚，治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑。使頭腦清醒，恢復活力，抗沮喪。茶樹精油和薰衣草精油哪個去痘印效果好用薰衣草精油或者是茶樹精油去痘，首先要看你的痘痘是什么狀態(tài)。如果想去痘應該選用茶樹精油，效果會更好。如果是去痘印或是痘疤，用薰衣草精油會好些。但如果你是在家用，建議不要買這種單方精油，因為使用茶樹精油不當對皮膚會有傷害的。單方精油要和基礎油搭配使用。所以建議你選擇有去痘和痘印的復方精油。因為痘和痘印是交錯在面部出現(xiàn)的。單一解決一個問題是治標不治本。按產品成分來說，薰衣草精油對去痘印的效果好些的，茶樹精油則對預防痘痘效果好些。薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經，改善失眠?！沧⒁猓┑脱獕赫?、孕婦忌用。茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾?、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。⑶使用方法面膜吸收法將1-2滴茶樹精油打入壓縮面膜的液體中，可以調節(jié)肌膚油脂分泌，收縮毛孔。蒸汽吸收法將3~4滴精油導入美容蒸汽機中，用蒸汽蒸臉20分鐘左右，促進面部血液循環(huán)，改善大毛孔，平衡油脂。沐浴法滴入幾滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時候滴入2-3滴到洗發(fā)水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油按摩吸收法滴2-3滴茶樹精油與基礎油（橄欖油、葡萄籽油等）調和后，輕輕涂抹于面部或身體部位，按摩面部可改善面部肌膚，去除痘痘，按摩身體可減少體內毒素。注意事項

茶樹屬無毒性之植物精油，并無對孕婦、兒童有不適的已知案例，不過因為其分子小揮發(fā)性高，如用于臉部，請注意不要與眼睛部位過近，引起眼部不適，敏感皮膚勿使用。在皮膚的敏感部位，可能引起刺激反應特別提示1、 懷孕期及小孩最好避免使用精油。2、 皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。3、 除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和后才能使用，除非有其它特別的建議。4、 肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時內請勿在陽光下曝曬。5、 精油不能取代藥物。6、 患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。7、 請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。8、 請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險。9、 避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。10、 精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示。安全原則只有一種精油一一薰衣草精油一一可以未經稀釋而直接使用于皮膚；除此之外的所有精油都必須用基礎油稀釋后才能使用，否則將會刺激皮膚。一般4ml基礎油中，加入2滴精油混合使用即可。如果是老年人或者兒童，或者比較敏感的肌膚，只加1滴即可。精油應該用深色玻璃瓶密封，放在避光、避熱處；否則將可能影響品質。大多數(shù)精油都是可燃的，并且不可內服，請不要置于火上或者直接內服。一定要放置于兒童不可觸及之處，以免對兒童造成危險！孕婦慎用精油。癲癇患者、精神病者、低血壓患者、肝臟有問題者均不可使用。皮膚敏感者，使用前須在皮膚上作小范圍測試，確定不過敏后再使用；絕對避開眼睛！使用甜橙、檸檬等柑橘類精油后，要避免在陽光下暴露（因其對光敏感）。部分精油會使塑料、油漆融化，因此要避免二者直接接觸。薰衣草何為精油之母？廣普：最常用的西方家庭必備的精油，是芳香療法中最古老的用途最廣泛的精油，被稱為“香草之后”。即用：薰衣草精油性質溫和，適合任何膚質，是極少數(shù)可不需與基礎油稀釋而直接作用于肌膚的精油。

百搭：是精油中的百搭油，與各種精油配合，可松弛神經，穩(wěn)定情緒，安眠并能調節(jié)情緒低落。祛痘去印改善疤痕：薰衣草是公認的皮膚印痕修復專家，它能改善粉刺、痤瘡、暗瘡留下的凹痕，青春痘及其愈后留下的印痕。將薰衣草精油適量，滴在棉花棒上，直接涂抹在粉刺、或疤痕上。安神助眠釋放壓力睡前在枕頭上滴一滴薰衣草精油，讓薰衣草香氛幫你收斂雜亂思緒，一夜好眠。（提示：不能滴在白色的枕巾上，會留下印子）。深沉調理滋養(yǎng)肌膚將2—3滴薰衣草精油滴入面霜/乳液/中調和，涂抹于臉部；50ml純凈水+薰衣草精油5滴，搖勻噴于肌膚。治療燒傷、燙傷、刀傷、曬傷：薰衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。更多功效衣物防蟲：把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。吸入緩解疲勞將1—2滴薰衣草精油，滴在面紙、手帕上或枕頭四角用鼻子吸入，可緩解疲勞。居家消毒將3—5滴薰衣草精油+30毫升蒸餾水搖勻后，噴于衣服、家具、書柜、地攤上，不僅可以消毒，還可以來清新淡雅的香氣。婦科抗菌：如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何基礎油調配），涂抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。香薰放松將6—8滴薰衣草精油滴入香薰燈中，加熱后讓其釋放出芳香分子。泡澡減壓將浴缸注滿溫度適中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分鐘，可緩解疲勞，放松身心。注意事項：薰衣草精油雖說是精油界中最溫和的精油，但是使用之前還是需進行敏感測試。精油具有通經效果，經期、孕期、哺乳期間需避開使用使用方法【直接使用】

用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點涂的方式涂抹在嚴重痘痘、痘印部位?！菊{和使用】方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后，每天晚上取適量涂于面部。方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發(fā)，淡化痘印?！灸槻堪茨Α糠椒?：將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合后，做臉部按摩15分鐘，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合后，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛?！旧眢w按摩】方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合后按摩可緩解肌肉酸痛。方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合后按摩可改善風濕關節(jié)炎。【香薰療法】方法1：將2滴薰衣草精油滴于枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。方法2：將2-3滴薰衣草精油滴于香薰燈里，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放松心情保濕方法熏衣草調和精油的保濕膜能夠有效地消除色斑、美白肌膚、滋潤補水，促進細胞再生，幫助肌膚迅速吸收并鎖住水分。建議你一星期最多只使用2次。由于精油的濃度過高，在使用前一定要充分稀釋，太高的濃度不僅不能保證潤顏效果，還可能帶來身體不適。所需材料：熏衣草精油2滴，檀香木精油2滴，橙花精油1滴，玫瑰精油1滴，天竺葵精油1滴，橄欖油2匙。使用器材：玻璃器皿，攪拌棒，面膜紙。調制：將熏衣草精油、檀香木精油、橙花精油、玫瑰精油、天竺葵精油滴入玻璃器皿或碗中，用攪拌棒或筷子輕輕劃動，使精油混合均勻。最后加入橄欖油，使之與精油充分混合。將面膜紙輕鋪于水面上，讓面膜紙充分吸收精油即可。使用方法：將臉清洗干凈。將調和后的保濕膜輕輕敷在臉上，用指腹以打圈的方式由下往上按摩3-5分鐘，也可用掌心來按壓或揉搓。25分鐘后用溫水清洗臉部。精油的使用方法：蒸薰法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。吸入法把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。按摩法保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環(huán)，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導下使用。冷、熱敷把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰十，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-'10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。點涂法祛痘把長于面部的痘痘擠凈后用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點涂于痘痘上可治療痘痘，并可快速的恢復紅腫現(xiàn)象，同時還可止血。涂抹法美容把薰衣草精油和基礎油調配后，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配后，可以直接在潔面后使用，因為薰衣草精油本身具備溫和萬能的作用，適用于任何膚質，所以長期使用會持續(xù)改善膚質。使用方法?神經緊張薰衣草3滴，加入熱水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。?壓力引起的焦慮薰衣草2滴，泡澡或稀釋后按摩。?抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰依個人喜好選擇任何其一種精油各2滴混合，用于泡澡或稀釋后按摩。?失眠情況：1、睡覺時將1-2滴精油滴于枕頭上。2、精油4滴，以熏蒸法放在臥室內就寢時熏蒸（注意盡量使用插電式熏蒸器，或直接滴入電蚊上。因為使用蠟燭加熱熏蒸法，會燃燒空氣中的氧氣，造成臥室內氧氣減少，使得有些人因缺氧而感到頭暈。）即可治療失眠。3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分鐘。?燙傷：在開水或是火等燙傷皮膚初期，迅速將薰衣草精油滴在灼傷處涂均，來回二到三次可全愈

?擦傷或割傷：薰衣草3滴，茶樹3滴，將精油滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。?咳嗽情況：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基礎油中，然后輕揉胸前和背?流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在臥室內就寢。?咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發(fā)出的熱蒸氣吸入（5-10分鐘）。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸?頭痛或偏頭痛：薰衣草3滴，將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至后腦部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基礎油中，按摩太陽穴和額頭。該配方也可用香熏燈將香氣吸入。?腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基礎油中，然后用按摩的方式幫助血液循環(huán)。?足部、腳底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴將精油滴入熱水中泡足。10分鐘后，可消除腳部疲勞和腳痛。?風濕關節(jié)炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身體按摩底油加入精油按摩于腰部及各關節(jié)部位。2、薰衣草2滴，茶樹2滴，添加于15ML基礎油中，局部按摩或使用泡澡法。?肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴，加入25ML基礎油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀釋后，倒入浴缸中泡澡。?高血壓：將薰衣草5滴，薄荷4滴加于微熱的水中進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中加入薰衣草和薄荷各3滴進行按摩。?支氣管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。?唇瘡：薰衣草1滴，涂于唇上，可治療唇瘡。（注意不可食用）?香港腳：薰衣草5滴，茶樹油5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。?腳氣：薰衣草精油5-7滴，滴于一盆溫水中，浸泡雙腳，若水中加適當?shù)南戕广遄沱}效果更好。?暈車：將薰衣草適量直接涂抹于鼻孔、太陽穴。或滴于紙巾上，直接吸入。?陰道炎：1、薰衣草6滴，茶樹3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴約15分鐘，即可治愈陰道炎。2、在熱水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸濕、清洗或敷蓋，都能起到明顯的作用。?治蚊叮蟲咬：薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。?驅蟲、防蟲咬：薰衣草30滴，滴入100ML基礎油中或少許的水中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮膚上。?淤傷：1、薰衣草1滴，薄荷2滴加入5ML基礎油調配，然后涂抹于淤傷上。2、薰衣草2滴，迷迭香2滴滴入一碗熱水（1000ML）或冷水中作冷熱敷。?曬傷及暗瘡：把兩滴精油加于1毫升葡萄油中（或把1滴精油加于少量水分保濕啫喱中直接涂抹在暗瘡患部及曬傷部位.）。?針對油性毛孔粗大皮膚：把1—3滴精油加入早晚洗臉水中，洗臉、安撫面部、可凈化皮膚，收斂毛孔，令皮膚白凈，滋養(yǎng)肌膚，調節(jié)體香。

?驅除室內煙味和其他異味：將5—7滴精油加于水中，噴灑于房間內、家具、花草和沙發(fā)上，祛除異味，保持空氣清新，夏天可驅蚊趕蠅；將滴有精油的廢布掛在衣柜里或衛(wèi)生間達到驅蟲殺菌之作用；亦可將滴有精油的手帕放于衣袋中，達到祛體味，舒緩身心之效用。?提高工作效率，增強自我：把5滴精油加于香薰爐的水中，點燃香熏爐，散發(fā)在空氣中的精油和淡淡的香味能夠安定情緒，舒緩壓力，對抗憂郁，增加工作熱情，提高工作效率。?舒緩疲勞香薰泡浴：把精油5-7滴，滴于浴缸溫水中，浸浴15-30分鐘，具有舒緩神經，消除疲勞，提振情緒，增加自信心的作用。?皮炎/粉刺/雀斑：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，輕柔按摩15分鐘，皮膚能有效地促進細胞再生，平衡皮膚分泌。注意事項Q：懷孕者可以使用熏衣草嗎？A：因為熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神與抒解心悸等生理作用），建議懷孕初期14周前避免使用，對于懷孕14-28周的孕婦，反可以利用其舒緩的特性，讓自己有個輕松平穩(wěn)的懷孕期。Q：嬰幼兒需要避免使用嗎？A：雖然熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用，但對于嬰幼兒（六個月前）建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用，但無須避免使用。懷孕期及小孩最好避免使用精油。皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和后才能使用，除非有其它特別的建議。肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時內請勿在陽光下曝曬。精油不能取代藥物?；加懈叩脱獕?、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險。避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示?！居兄摺繉?滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。）與馬郁蘭搭配（熏衣草：馬郁蘭=4:1）可加強鎮(zhèn)靜效果，對重度失眠者有相更好的協(xié)助。【薰衣草凈身浴】

倒一浴缸溫水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分鐘，可消除疲勞、松弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量（如醫(yī)院、墓地等）。【家庭應急】熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合?！緥D科抗菌】如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何基礎油調配），涂抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。消除痛經的方法：在月經來的前7天，每天晚上睡覺前，將薰衣草精油調和在媒介油里，在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油?！疽挛锓老x】把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣?！拘睦砻妗恳驗樗馨捕ㄇ榫w，所以對失常的心理狀態(tài)有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過于松弛的影響，還能提供鎮(zhèn)定與平衡，提供穩(wěn)定而有效^的工作情緒，對于安撫躁進或心情不穩(wěn)的脾氣有相當好的效果?！旧砻妗拷档透哐獕?，調整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用的精油。具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用于清潔保健與預防上。另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用?！景l(fā)膚療效】它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對于油性肌膚與油性發(fā)質，反而更能提供改善。因此，對于皮膚的傷疤、濕疹、霉菌、膿腫，頭發(fā)的頭皮過油引起之頭皮屑與發(fā)質的保護，都建議以熏衣草作為必備選擇。油泡腳當我們的腳奔波了一天后，用薰衣草泡腳是不錯的選擇。薰衣草是一種天然的良方，可起到鎮(zhèn)靜腳部神經的作用，它有令人愉悅的香氣，并且可以使皮膚得到恢復。泡腳時，加入瀉鹽或牛奶可讓腳感覺更舒適，不過要先掌握精油怎么稀釋。下面是不同的幾種方法

薰衣草精油在熱水中加入四分之一杯瀉鹽在熱水中加入10到20滴薰衣草精油把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。瀉鹽可以緩解關節(jié)炎和疼痛，也適用于扭傷。加牛奶薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。在7杯熱水中，加入2杯牛奶。加入4到6滴薰衣草精油，然后泡腳浸泡15到20分鐘。加玫瑰花瓣將水加熱直到沸騰，然后停止加熱，加入3到5片花瓣，再加入同樣的數(shù)量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。讓它們浸泡在熱水。中浸泡20分鐘。然后再把芳香水倒入水盆中。接著，將瀉鹽溶解在熱水中，然后把腳放入熱水中浸泡20分鐘左右?？善鸬绞婢徸饔?，也適用于頭部。薰衣草花蕾采摘3到5枝薰衣草，包括薰衣草葉和花，因為它們都是薰衣草精油的成分。將其放到水中，加熱15到20分鐘。然后將水倒入洗腳盆中，確保有足量的水可將腳浸入。如果水太燙，可等水涼了再泡腳。不要加入太多水。到薰衣草浸泡水中。泡腳15到20分鐘，直到水冷為止。玫瑰精油怎么用玫瑰是花中之王，玫瑰精油也被譽為“精油之后”，是女性精油的首選，是絕佳的美容圣品，無論是對身體保健還是美容護膚都有著很好的滋養(yǎng)功效。怎么用玫瑰精油來護膚呢？今天在這里就教大家玫瑰精油的使用方法。玫瑰精油洗臉方法1：每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。方法2：每天一次，每次一滴，每次先將一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油攪勻，最后加入500ml溫開水攪勻。效果：玫瑰精油［1含有多種天然排毒、養(yǎng)顏成分，祛除色斑、養(yǎng)護皮膚，使皮膚避免外界污染因素之侵害。能令皮膚更加白皙水潤，免除色斑困擾。玫瑰精油蘊含十多種種天然植物多重美白成分，能于不同階段防止細胞黑色素的形成，同時促進老化細胞更新，保持肌膚色澤保持清新明亮，用玫瑰精油洗臉可以達到美白祛斑的效果。玫瑰精油美白效果人們把玫瑰精油稱為“精油皇后”。能調整女性內分泌，滋養(yǎng)子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養(yǎng)外淡化斑點，促進黑色素分解，改善

皮膚干燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適宜女性保健的芳香精油。玫瑰精油美白效果好取決于精油的3大特性：超強的滲透性，完美的吸收率和100%的安全性。玫瑰精油是天地間唯一能深入肌膚和人體內循環(huán)卻不留化學殘留的天然保養(yǎng)元素的精油，是一種萃取天然植物的花、葉、種子等部位的芳香液態(tài)物質。精油的分子結構很小，更為皮膚所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、純凈、無副作用。精油3-5秒穿透皮膚真皮、皮下組織；5-8分鐘進入人體的血液及淋巴系統(tǒng)4-12小時圍繞人體一周，攜帶毒素自由排出體外。玫瑰精油美白使用方法：潔面乳潔面（熱水35度），噴少量純露于面部，手指輕拍至吸收。使用精油瓶中的吸管，滴兩滴全臉或患處。指畫圈按摩10分鐘，至完全吸收。注意：不需要稀釋，直接使用。晚間睡前使用，白天不可使用。避免接觸眼部，不得口服，孕婦禁用，勿讓兒童接觸。其他功效：玫瑰的養(yǎng)顏功效眾所周知，對十性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強肌膚免疫機能，改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力；能增強彈力纖維、膠原纖維活性；舒緩、鎮(zhèn)靜、消炎，逐步調理和收斂微細血管，對微血管擴張造成的臉頰發(fā)紅癥有一定療效；能有效調節(jié)內分泌系統(tǒng)平衡，以內養(yǎng)外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。:理療效玫瑰是好的子宮補品，能鎮(zhèn)定經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節(jié)月經周期。對不孕癥、性冷感與性無能相當有幫助?；罨难貉h(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強化微血管。情緒低落時，可平衡并強化胃部?？咕c輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。緩解月經痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半個小時，可治療痛經。玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基礎油5毫升，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除痛經。編輯本段皮膚療效素美天姿玫瑰適用于所有的皮膚，特別有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發(fā)炎現(xiàn)象很有幫助，由于它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。皮膚保養(yǎng)：每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。皮膚按摩：將素美天姿玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕松柔軟，其香氣具有催情作用，更可延緩衰老?；卮海好倒?滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基礎油。淡化細紋：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基礎油（臉部、眼部均可用）。改善紅血絲：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油。

淡化黑眼圈：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油。8綜合護膚：精油通過香薰作用能滲透到皮膚深層，經血液運送氧氣、水分、營養(yǎng)給細胞，強烈激活細胞，整體改善肌膚狀態(tài)，使肌膚得到再生修復，從源頭上阻斷和解決了女性臉部暗啞、粗糙、皺紋、色斑、松弛、痤瘡等諸多問題。9.強吸收：精油的滲透力比普通護膚成分吸收更快，無殘留。皮膚上的主要功效：具有很好的美容護膚作用，能以內養(yǎng)外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適宜女性保健的芳香精油。適用所有膚質尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感紅腫和發(fā)炎皮膚。玫瑰有強壯和收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用，懷孕時不可使用。實用玫瑰小妙方滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促進血液循環(huán)，可以改善荷爾蒙失調，對于生理不順、更年期荷爾蒙分泌不足有調理的作用的問題。將5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以緩和經痛及調理經前癥候群，也可用于的荷爾蒙失調的更年期障礙。將以調和好玫瑰按摩油，按摩臉部具有柔軟膚質，保濕與抗皺的作用，對于老化及干性肌膚，可以有效調理膚質，讓皮膚的新陳代謝活潑化。浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸溫水，滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-20分鐘，使全身每一個細胞都能得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量.玫瑰浴后不要先后把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜做10分鐘做深呼吸，使身體得到更好的放松，可延緩壽命，提升個人氣質,玫瑰浴可一周1-2次.DIY潤手乳霜玫瑰蛋清護手乳：甜杏仁油5ML、雞蛋1個、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴。將植物油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清攪勻，放入微波爐稍加熱全人體溫度。雙手清洗干凈，將護手乳均勻涂抹在手部。軟化角質細胞、去除老化角質，滋養(yǎng)雙手。玫瑰精油的使用方法玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為“精油之后”。能調整女性內分泌，滋養(yǎng)子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養(yǎng)外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適宜女性保健的芳香精油。[4]1、 薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數(shù)滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發(fā)于空氣中；2、 沐浴：將玫瑰精油數(shù)滴或50-100ml玫瑰原液（香水）一一加入熱水池中，先充分攪拌后再進入池內，水溫控制在39°C左右，無須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；3、 泡腳:在盆子中加入熱水（水溫約為40C左右）約全腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液（香水）——浸泡水中。

4、皮膚保養(yǎng)：每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。[5]5、 皮膚按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用；更可延緩衰老。6、 月經痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。7、 浪漫玫瑰香花?。旱挂辉「诇厮稳?-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每周1-2次。精油的護理肌膚護理可以將1~2滴精油調和在10ML基礎油或護膚品中，用于皮膚吸收，解決各種肌膚問題，達到完美護膚效果。身體理療可將4~6滴精油調和在10ML基礎油中，用于身體部位的皮膚按摩即可，解決不同身體問題，促進健康。精神理療將3~5滴精油滴在香薰燈里加熱，使得精油分子擴散到空氣中，然后自然吸入，可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌，香氣可安撫情緒，改善精神狀況，如思緒郁結，失眠，提升情欲等。養(yǎng)發(fā)護發(fā)可在每次洗發(fā)時將1~2滴精油調和在倒出的洗發(fā)液中洗發(fā)，達到完美養(yǎng)發(fā)，育發(fā)效果。香薰漱口可將2~3滴精油導入一杯水中攪勻，漱口10秒鐘，然后吐出，可保持口氣清新，吐氣如蘭，保護牙齒，解決口腔問題。康體泡浴可根據(jù)所用的水量，適當添加3~10滴精油置于浴缸中，進行10?20分鐘的身體浸泡，可放松身心，強健體質，消除疲勞，預防泌尿系統(tǒng)感染。養(yǎng)身足療可將