第三章營養(yǎng)咨詢和教育

第三章營養(yǎng)咨詢和教育本章主要內(nèi)容第一節(jié)營養(yǎng)與食品安全知識咨詢食品選購指導烹飪營養(yǎng)指導平衡膳食測評膳食纖維攝入量的評估健康生活方式測評體力活動水平測評家庭食物中毒及其預防第二節(jié)家庭食品污染和腐敗變質(zhì)及其預防食品衛(wèi)生檢驗問題解答體重控制的營養(yǎng)教育平衡膳食的營養(yǎng)教育科普文章的編寫本章主要內(nèi)容第園一滲節(jié)寒營永養(yǎng)魄與盆食班品確安電全至知肯識環(huán)咨腰詢理派論刪考穴試母要陸點（抹1暑）常滑見擊咨紡詢坦方主法劉和眨特紀點（彎2染）食冶物連營鴿養(yǎng)龍價豎值臨和伙烹既調(diào)少方事法啞的列影炸響（助3診）合趨理思營霜養(yǎng)我的切基繳本木概牛念（勻4攀）庫健獨康婚生花活來方瞇式（合5資）亦身逃體初活鈔動壤相面關豬理今論（型6廉）弱食自物典中份毒燥、嶺預割防錘和果處閃理營辭養(yǎng)檢咨沉詢岡的護專蒜業(yè)破能拉力改主偵要矮考盆點（霞1波）支食精品騰選瞎購興指扒導甘方椅法（籠2帽）饑門訪診候咨往詢唉、港示鐵范現(xiàn)指箭導墓、趕隨濱訪泥和摧調(diào)捎查耽的旋方昌法（蝕3浩）淹健沿康芒生慚活飄方培式堡的賠評嗓價（在4莖）賢家鹿庭迷食餃物柔污技染恰、榮中牙毒致案粉例盾分尾析中與床處詞理拜步嘆驟咨亭詢頑（昂c絹o器n擾s細u超l著t證a皮t議i亭o活n駕）個霉體哥的爸面駱對婚面累的男指鞋導洋形鍛式爐，草有嬌較度強啟的但針殼對融性能。世飛界辣衛(wèi)軍生夏組敵織約有政一殃句絨名廊言丟：擴很橡多主人橫不磚是秤死鴿于高疾百病掘，巨而去是或死舍于務無擠知嬸。鑰觀至念晨不少改雄變?nèi)?，是行段為碧是怠不偵會沿改爬變采的喪。進愧行停營窗養(yǎng)托咨他詢偏教兆育痰目滑的餡：信闊息秒交躍流秋，莫提尺高濱人裁們解對室營錢養(yǎng)確的熱認擴識科水慚平統(tǒng)，頁消都除諸或宇減報少逗不砍利衡于根健材康唐的房誠膳嚷食據(jù)因夢素駱，器改住善杜營樹養(yǎng)炒狀每況通，斯預差防獅營膀養(yǎng)床性令疾鐘病壟的龜發(fā)寇生夕，叉提故高值人蹤蝶們賊的粱健足康將水翻平魯和皂生昂活韻質(zhì)攝量撇。營據(jù)養(yǎng)扮咨得詢特眼點新：梳簡框單張易應行左,肢親換切逆,盆針尚對噴性暫強祥.形推式（絞1才）問門槐診鍛咨融詢怕、（貢2厚）絨隨悶訪稈和監(jiān)調(diào)揪查底咨繳詢矛、（替3案）今電研話拴咨泥詢蜻、（胃4算）蝴書搖信妨咨彩詢栗、（憲5野）聽媒完體權咨伍詢單鎖元銷1蓋食康物塌選貸購積指薪導1糞、襲食繳物帝分流類鍛和僑各得類蝦食敢物男的社營寧養(yǎng)量價機值霞特她點五起大連類嗚食赴品眉（浴膳親食簽寶學塔巡壽）谷膠、在薯翁類對（奧碳夫水杠化藏合卸物效、廢B節(jié)族超維即生塔素零）蔬揪果顧類州（扯膳柱食鏟纖曠維孫、崗維攝C姥）肉均、管蛋安（怠優(yōu)往質(zhì)圍蛋邀白溝質(zhì)博）奶隸和逼豆折制息品或（披鈣權，該蛋莊白怒質(zhì)銀）油德質(zhì)未（疾脂只肪似酸獲、就脂趁溶博性偽維倍生疼素靠）飲崖料讀等遲（血糖明、恢水啞、晝礦挖物挎質(zhì)初等迷）2踩、錘飲必料予和挎飲纏品嘴的家種螞類趙及鞠其拖營聰養(yǎng)哀特爭點飲勇料宇：鴉飲哲用元水展、淘碳醬酸蔑飲針料膛、介果珍蔬舅汁鈴飲甲料專、跪茶潤和皺茶躍飲初料推、衰含躍乳回和侍植互物東蛋倦白旱飲飼料樂等尤。水毒和揀飲尚料躬的怨營慶養(yǎng)天價禽值涂和凡特滲點釋表使3執(zhí)-睡22謹、駕食疲品鞭選潤購謙應丹注兼意懸的右問顯題（福1違）售營快養(yǎng)是薪否狂符新合耍事粱實亮，紹如窄深彈海濁魚穩(wěn)油鏡，眼珍需奧坦核軍酸乘等（滋2蒜）倍衛(wèi)帆生常斷見幟衛(wèi)襪生就問糞題璃是掩腐覺敗帖變希質(zhì)姥、視生林蟲翠生抗霉蠟、貌有左毒佳有伸害欠物蛛質(zhì)各品類高食塑品泡應鞋注狀意漏的搬衛(wèi)船生港問甘題您表批3莫-揪3一瞞、際油蠟炸羊類黨食改品1切、笑導察致登心振血拳管命疾渡病包元箏兇琴(靈油漢炸蒙淀炕粉汽)2竊、緒含常致鋒癌躬物亞質(zhì)3兩、丸破蹲壞怒維御生懼素訊，宅使獵蛋快白猛質(zhì)啦變擁性十消大考垃改圾桃食賀物二識、采腌蛋制杰類走食猜品1烤、先導朗致巾高窩血積壓辦，熱腎鹽負告擔衫過廈重肅，饞導名致醬鼻植咽丘癌2教、鳴影仗響勤粘幅膜頂系朝統(tǒng)絕（州對帽腸膏胃裙有尿害慮）3乳、漸易寄得證潰路瘍羽和驕發(fā)很炎三閃、宇加何工幣類蛛肉萬食滔品暈（倘肉肺干腎、孝肉禮松暮、肆香植腸雖等鳳）1心、泳含攪三除大若致磨癌糾物炸質(zhì)山之膛一授：橋亞街硝妥酸伸鹽韻（籌防派腐匠和驚顯蘇色纏作伏用槳）2蛋、另含吃大針量師防體腐僅劑驚（光加蠟重皂肝兇臟軍負牲擔桶）1進、梯食謀用的香剝精仁和熔色泡素哪過衡多（倍對災肝重臟哪功乒能悄造默成圍負乖擔扮）2毯、配嚴內(nèi)重喉破他壞免維妥生男素3袍、鐘熱遵量窗過星多務、暑營雀養(yǎng)養(yǎng)成丑分展低四鋼、侵餅私干嚇類頭食扔品靠（借不旨含眨低冠溫感烘鐮烤占和僚全霞麥激餅吼干姿）五詠、只汽哨水愿可梁樂楚類袋食煉品1遙，誓含阻磷落酸灶、瓶碳首酸毒，學會沙帶惡走柴體浙內(nèi)廢大宅量文的勸鈣2妄、品含寬糖辭量捉過丸高肯，嗓喝叛后售有量飽養(yǎng)脹壺感涂，摸影忠響上正禍餐六賀、參方騙便女類祥食暫品里（飽主珍要攝指導方紅便把面遮和缸膨姜化手食宴品流）1棗、鮮鹽密分嫌過活高拾，稈含搖防查腐疏劑演、耗香宇精登（支損丙肝賊）2街、庸只懼有主熱應量盾，府沒麗有滋營王養(yǎng)七啊、追罐兩頭亡類宇食惠品菜（韻包矮括淺魚教肉球類小和別水命果羞類知）1麗、廟破德壞材維年生牲素把，匪使推蛋獄白搭質(zhì)票變襯性2菜、丹熱弓量泰過塌多盞，陽營掏養(yǎng)飛成倘分但低八贏、換話出梅望蜜陜餞睛類拌食卡品燭（炊果邁脯有）1家、進含民三殿大嗓致湖癌考物額質(zhì)蔥之襯一搖：傷亞介硝裝酸攔鹽叉（拐防包腐環(huán)和博顯膜色雀作等用伸）2懷、泳鹽踩分變過緣瑞高遣，茶含智防朵腐退劑璃、間香昆精申（帳損損肝膝）九貪、寫冷伐凍揮甜去品蝕類虹食必品裕（已冰虧淇皺淋專、闊冰鄙棒縣和達各印種球雪或糕訂）1憂、倚含愛奶嗚油犧極傅易喊引翁起憶肥核胖2獄、此含靜糖市量俗過攪高您影塔響臟正荷餐十文、魔燒注烤倚類勞食拴品1鍛、頑含擊大伶量朱“他三答苯襪四虎丙酒吡痕”冊（事三賠大劃致米癌弓物甚質(zhì)斯之玩首剛）2社、覺1睜只餅烤必雞午腿嗓＝懼6養(yǎng)0線支議煙寄毒脖性3蹈、鹿導跟致剝蛋炕白喇質(zhì)午炭洗化莖變顧性側(cè)（估加巾重賀腎滅臟旨、葵肝偶臟廈負歸擔董）3虧、泥咨甚詢栽能肺力速（墾以鄭飲素料積等唱為器例后）（拒1閉）由工傷作嚇準孩備（專2獅）工死作肝程箏序點(勸重數(shù)要降)變！確體定暑來票訪送身殃份詢遭問黎喜吳好提幅出圖建裝議注譜意較問灘題單偽元棒2襪烹蔥飪召營概養(yǎng)妨的雪指叨導選宵擇壞安爪全區(qū)、藥衛(wèi)禽生怨的紅烹分飪款原告料征，宮遠女離交或周少遠用旋垃昨圾銀食計物合序理負初憲加乖工脾和格選臨擇務好夏的列烹隨調(diào)筐方打法（稿1攏）占腌儲制福-都-棕-價亞仰硝釀酸螺鹽（艙2字）徹油凱炸銳-能-悼-延油紀脂云過院氧辜化煮物津、蠻雜飛環(huán)糾胺谷、身苯湖比尸芘恰等什，姐熱盤聚膝合扛物（褲3壘）陷燒農(nóng)烤店-書-宣-雁多裹環(huán)的芳搬烴扣類絨化代合燈物（施4怕）使燻述-這-賢-半很柜多典致鉛癌攤物1跟、筐不張合岡理予的資烹窯調(diào)容方杯法2暑、版減屠少奶營講養(yǎng)叔素虎損朵失販的茅措序施上辦漿節(jié)掛肺糊加泰醋先胖洗裕后薪切急雨炒勾磨芡盡便量宵不赴加腫堿※健尾康音用拆油烹栗調(diào)核方沙式隸與哀油涼是拌瓦菜窄很稈容蹦易俊避隨免她用伯油屯過逐量蒸派、仰煲截的步方蠟式圍根犬本掏就且不牙需赴要達油煲序湯墾很昨少淋用名油劫的仁，轉(zhuǎn)鹽雅也調(diào)用樣得貞少所洗以樸不茫妨宣用礙涼遇拌響、膛蒸備、諒煮賊、輪煲球來曉調(diào)禿理承。油鴨不湊能單反等復書用烏，仗反尋復吩使播用續(xù)高端溫歪油郵，能很堅多激成頭分肝都禾變柏了煙，會婦產(chǎn)存生吧很糠多枯致繡癌鞋物引質(zhì)。科流學億用駝油停走晨出郵誤敘區(qū)①矩高未溫聯(lián)炒爹菜健，章三防成踩9淚0怕℃禮就療行邀。②豎長寶期過只泰吃布單遣一爸品鵝種戴的膽油懷。健銅康帥吃被油楊三郊主鄙張①朱減擴半選。那中斥國挖營潤養(yǎng)犬學融會逐推剃薦益每鎮(zhèn)人承<訴2種5優(yōu)克冤/痕天坦，飯但腹現(xiàn)劫在盤實蒼際墨情吧況爪達萌到指了所8跑0小克贊/娃天因，仙專煉家健建膠議么先形減承一忘半著，糟血灘脂姑高業(yè)的禍人蹈減腹三申分俘之紀二傭。②券搭布配彩。凡普死通拒油挨搭濾配只高世端壘油冤用嫌，防比逝較暗好餐的傻比達例岔是仆3桐：主1部。淹橄環(huán)欖席油追、初核津桃道油憐、刊紅慣花省籽艇油礦、虧山批茶累籽衡油犬、腸野宋茶沒油驅(qū)等沙都漆是搶好葉的鵝高寒端慢油它，錢它傅們?nèi)诤鹩邢４筢屃繐鞂I(yè)人賄體神大辰腦曲細鉆胞乓、脫神慣經(jīng)洽系醒統(tǒng)桑有妹益宏的尸不責飽短和暢脂掛肪尤酸救。③數(shù)低狗溫慰。偶高膜溫詢易笨使膽油柏過算氧均化混，林產(chǎn)梅生見對況心艷腦掠系趟統(tǒng)添、控對敬身尚體伯不炒利牢的槽物麻質(zhì)第。工滾作蘿程漫序講辮解嚇營刑養(yǎng)曲特蔽點示蓮范饞去組除覆不板可嗽食援部窯位介露紹痰合量理撓烹稱調(diào)梅方型法志和椅操排作擴技峽巧示熄范秋和誓建砍議詢鏡問濕理間解紋程癥度4沙、明烹析飪討知疊識被的屬咨軍詢壇和夫示稻范單叉元果3旅平數(shù)衡床膳精食袖測叔評1壞、峽膳想食接寶己塔低與啞典尺型檔膳菊食言結(jié)尺構(gòu)詳?shù)难b知灣識中零國蔥居擾民身膳難食迅指證南稱（營2隔0使0按7陳）（臨1泊）王食熟品棕多誓樣隸，勞谷眉物組為煌主撿，毒粗田細祖搭撤配（窩2售）告多捆吃惠蔬潮菜只水景果唐和蟲薯丟類（毛3肢）缺每飄天次吃逃奶讀類侮、鼻大巧豆閘或司其包制視品（沉4兇）怪常瓦吃農(nóng)適蹄量顛的底魚貼、拘禽袋、昂蛋岸和際瘦怎肉（版5煤）激減賴少緞烹確調(diào)找油單用奧量之，摸吃海清羽淡剖少葬鹽極膳峰食（唐6祝）沃食趴不餡過怨量鹿，安天客天氣運秤動押，志保邁持肯健秩康除體軍重（事7始）紡三賴餐名分數(shù)配繪合摩理勾，崖合擋理癥選狹擇森飲緊料（透8迅）紡每津天爹足疤量撤飲躲水材，慈合腰理夏選良擇聞飲分料（隔9喊）克如晉飲截酒齡應呼限使量（荷1剃0桂）跨吃膨新呀鮮鈔衛(wèi)聽生董的堪食污物2秧、紋不柳同摟膳皂食慰結(jié)異構(gòu)岔的肝特粉點睜和瘦存愛在睬的地主夫要姐問拾題特魄點裂存關在貨問青題動竄植蓄物盾食其物忽平悉衡植寬物運性確食套物肚為才主動燭物哪性姐食砌物悲為燭主地銹中袍海鑼膳值食捐結(jié)鵲構(gòu)3財、在人請際螞傳碰播絨溝界通士技沸巧搬(路重勾要勺)溝富通秩可架被賢認雨為梨是磚涉漏及記信沾息債傳自遞大和浩某俗些凡人爸為葛活剝動踩的心過啞程難。●命溝事通騰的側(cè)形稈式歉和褲復亦雜渣程趣度意取強決撐于仗傳途遞恩信挽息借的幻玉性盈質(zhì)想、目熊的搏和傳賴遞美者升與栽接評收積者之絡間趣的聞關冠系卻?！裨銣蠌埻抻卸嘣龇N固方愿式賞和蜂管質(zhì)道（麗媒躺介訊）聞?！衤敎洗彝ň恳哺姓钍街遗c違非蟲正初式之翠分勒?！窭隙芭c人相際剖關分系密假切尖相勿關稼。溝不通平的味目川的正和參作浙用●可謹以季增鞠進人驕與紫人之虎間鋪、人澡與婦組鳥織之緒間隙、組候織腹與去組綿織之臨間螺以倚及打個毀人僚對雕本稼身腸的爸了轎解冤與此理盾解宇。●貍可身以提顯高管嚇理曬的深效津能枯。●桂可熄以獲旱得更白多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）B毒留素傍型（脖t芒o爽x妨i索c毒b傍a驢c畜t健e亞r驅(qū)i廢a獵l榜f泊o且o皮d兄p葵o某i然s蘭o菜n鍬i聰n亂g庸）真叫菌裙及宅其剛毒鎮(zhèn)素屈食醫(yī)物療中染毒丹（請m定y濕c鬼o嗚t剪o嚴x進i面c甜f行u著n蜓g旬i循）動態(tài)物反性飛食取物喜中棉毒攤（領a莊n戚i脂m昌a越l妙f韻o謙o律d域p孟o銀i果s應o汗n晝i根n公g遙)有盒毒痰植尸物杯中秘毒歲(獄t墳o敏x荒i格c膛p訊l舞a肌n鹽t肚p翻o坐i柔s野o懇n革i巡壽n甲g岔)化鋒學禿性頃食做物辭中災毒范(請c頁h姥e胡m意i智c擋a瘡l勢f順o業(yè)o今d尸p柏o年i館s史o還n阻i沈n覆g移)1飯0烏個溫小釀時意后夏叔天漏，裂煮儀沸糾的膝肉維湯冤很翁快精就蜘會宰腐醒敗書變捎質(zhì)衛(wèi)。1聚個報細壁菌1愚0砍0紙0盛0悼0橋0那個荒細耕菌1草、綿常底見列細敗菌菌性夜食粉物倒中鑄毒（世1醬）育沙