s832健康的生活課件

健康的生活

1.香煙燃燒時(shí)可以產(chǎn)生2000多種化合物，其中絕大部分是有害的。在香煙燃燒后所產(chǎn)生的煙霧中，致病作用最為明顯的有害物質(zhì)是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香煙中提煉出來(lái)的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。一、煙草對(duì)健康的危害:

2.焦油中含有多種致癌性的多環(huán)芳烴，對(duì)人體有非常強(qiáng)的致癌作用。一氧化碳是一種毒性氣體，可以造成人體缺氧，吸煙是一種慢性致病的過(guò)程，隨著吸煙量和吸煙時(shí)間的增加，它對(duì)身體造成的危害也更為明顯。長(zhǎng)期吸煙有50%可能由于煙草導(dǎo)致的疾病而過(guò)早死亡。

3.吸煙直接引起鼻、咽、喉、口腔、氣管、支氣管和肺組織的急性或慢性炎癥，甚至發(fā)生癌變，吸煙可以使心率加快，血壓升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血壓和心臟病的發(fā)生，吸煙可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多種癌癥的發(fā)生，吸煙使胃黏膜血管收縮，容易發(fā)生胃和十二指腸潰瘍。

4.吸煙的婦女患宮頸癌的危險(xiǎn)性增加。此外，吸煙還可以使人的皮膚干燥、松弛，臉上皺紋增多，面色灰暗，衰老加快。

過(guò)量飲酒會(huì)引起許多健康問(wèn)題，可以導(dǎo)致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃腸功能紊亂等。酒精是通過(guò)肝臟代謝的，過(guò)量飲酒對(duì)肝臟的損害尤其嚴(yán)重，會(huì)引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精對(duì)心血管的損害表現(xiàn)為血壓升高、動(dòng)脈硬化和心肌損傷。酒精還可以使中老年人骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)縮短人的壽命，在某些國(guó)家是引起死亡的重要原因。二、酒精對(duì)健康的危害:他們?cè)诟墒裁?？一、毒品的概?/p>

毒品就是指：“鴉片、嗎啡、海洛因、大麻、可卡因以及國(guó)務(wù)院規(guī)定管制的能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品”。傳統(tǒng)毒品可卡因、k粉、搖頭丸、冰毒、杜冷丁由罌粟提取的由大麻提取的：大麻鴉片嗎啡海洛因新型毒品：二、毒品的類型罌粟花罌粟果+=提純提純罌粟花割漿鴉片嗎啡海洛因（白粉）傳統(tǒng)毒品冰毒（甲基苯丙胺）K粉（氯胺酮）杜冷丁新型毒品搖頭丸新型毒品毒品的特點(diǎn)1、成癮性2、戒毒難3、危害大身體依賴和精神依賴有戒斷反應(yīng)，復(fù)吸率高，幾乎是“一日吸毒終身戒毒”對(duì)個(gè)人、家人、社會(huì)都有很大的危害吸毒為什么會(huì)上癮？人腦中有一種叫類嗎啡肽的物質(zhì)，用以維持人體的正常生理活動(dòng)。吸毒后，外來(lái)的嗎啡肽進(jìn)入人體，減少并抑制了類嗎啡肽的分泌，最終使類嗎啡肽完全停止分泌，這時(shí)，只能靠攝入外界的嗎啡肽來(lái)維持人體的生理活動(dòng)。一旦停止吸毒，人的生理活動(dòng)就會(huì)紊亂，非常痛苦，只有繼續(xù)吸毒供給嗎啡肽，才能解除痛苦，這就是吸毒為什么會(huì)“上癮”的原因了。毒品的危害吸毒造成免疫力下降，易患皮膚病毒癮發(fā)作劃傷自己手臂吸毒后身體迅速消瘦

材料1：云南省藝術(shù)學(xué)校一名16歲的女生，從小立志當(dāng)舞蹈家，跳孔雀舞小有名氣，被稱為“美麗的小孔雀”。第一次吸毒是因?yàn)槁犎苏f(shuō)吸了可以減肥，使身材更苗條，第二次是想找感覺，第三次就什么都不顧了。染上毒癮后，吃飯、穿衣都成了負(fù)擔(dān)，一心只想著怎樣搞錢買毒品，再也不練功了，也不能去演出了，毒品葬送了她的藝術(shù)青春，她的大好前途。－－云南禁毒網(wǎng)1、吸毒嚴(yán)重摧殘人的身體吸毒對(duì)個(gè)人的危害3、吸毒引發(fā)自傷、自殘、自殺4、吸毒扭曲人格，泯滅人性5、吸毒使人墮落，自毀前程2、吸毒容易感染艾滋病等傳染性疾病吸毒對(duì)家庭的危害

2、使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡1、嚴(yán)重影響下一代的健康成長(zhǎng)吸毒對(duì)社會(huì)的危害1、影響國(guó)民素質(zhì)，破壞社會(huì)生產(chǎn)力2、誘發(fā)各種違法犯罪活動(dòng)，擾亂社會(huì)治安

拒絕毒品國(guó)內(nèi)國(guó)際銷毀毒品年份吸毒人數(shù)（萬(wàn)人）19907199214.8······199756199859.6199968.1200086200192200210020031052004115我國(guó)吸毒人數(shù)統(tǒng)計(jì)其中有85％的人是從青少年開始吸毒一、

無(wú)知好奇上當(dāng)受騙青少年吸毒原因二、

盲目追求享樂(lè)與刺激三、來(lái)自同伴的不良影響四

、遭受挫折，尋求解脫《中學(xué)生日常行為規(guī)范》(修訂)第37條指出：

“珍愛生命，不吸煙，不喝酒，不濫用藥物，拒絕毒品。”《關(guān)于禁毒的規(guī)定》第八條

“吸食、注射毒品，由公安機(jī)關(guān)處15日以下拘留，單處或并處2000元以下罰款，對(duì)吸毒成癮者，還要予以強(qiáng)制戒除，對(duì)復(fù)吸者實(shí)行勞動(dòng)教養(yǎng)?！保?）學(xué)習(xí)毒品基本知識(shí)，了解毒品的危害（2）構(gòu)筑一條堅(jiān)固的心理防線，拒絕各種誘惑（3）選擇健康的生活方式（4）謹(jǐn)慎交友，避免受不良影響（5）積極樂(lè)觀地面對(duì)挫折（6）不進(jìn)歌舞廳、網(wǎng)吧等娛樂(lè)場(chǎng)所

（7）樹立正確的人生觀，努力學(xué)習(xí)（8）對(duì)身邊吸毒者進(jìn)行勸阻；看見吸毒現(xiàn)象要報(bào)警防毒拒毒你知道6月26號(hào)是什么日子嗎？國(guó)際禁毒日1987年6月12—26日，聯(lián)合國(guó)在維也納召開有138個(gè)國(guó)家的3000多名代表參加的麻醉品監(jiān)用和非法販運(yùn)問(wèn)題部長(zhǎng)級(jí)會(huì)議。會(huì)議提出了“愛生命，不吸毒”的口號(hào)。與會(huì)代表一致同意將每年6月26日定為“國(guó)際禁毒日”，以引起世界各國(guó)對(duì)毒品問(wèn)題的重視，同時(shí)號(hào)召全球人民共同來(lái)解決毒品問(wèn)題。珍愛生命拒絕毒品積極參加禁毒宣傳活動(dòng)搖頭丸——搖啊搖……看圖說(shuō)話：根據(jù)你對(duì)毒品的認(rèn)識(shí)，說(shuō)說(shuō)你對(duì)下列圖的看法“吸”毒經(jīng)常不斷地學(xué)習(xí),你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量StudyConstantly,AndYouWillKnowEverything.TheMoreYouKnow,TheMorePowerfulYouWillBe學(xué)習(xí)總結(jié)結(jié)束語(yǔ)當(dāng)你盡了自己的最大努力時(shí)，失敗也是偉大的，所以不