2023學(xué)年完整公開課版《培養(yǎng)情趣》

培養(yǎng)情趣世上充滿了可做的有趣的事情，在這令人興奮的世界中，不要過著乏味的生活?！鳡枴た突?.情趣的含義：情趣，又稱生活情趣，它是通過人的言語、動作、神態(tài)表現(xiàn)出來的情調(diào)趣味。2.高雅生活情趣的來源

高雅的生活情趣源于對生活的熱愛，對生活和美的積極感受與書本的交往伴隨著我的一生，并處處給我以幫助。它是我的老境和孤獨中的安慰。它解除我的閑愁和煩悶，并隨時幫我擺脫令人生厭的伙伴。它能磨鈍疼痛的芒刺，如果這疼痛不是達到極點和壓倒一切的話。為了排遣一個揮之不去的念頭，惟一的辦法是求助于書籍，書很快將我吸引過去，幫我躲開了那個念頭。然而書籍毫不因為我只在得不到其他更實在、更鮮活、更自然的享受時才去找它們而氣惱，它們總是以始終如一的可親面容接待我。

——蒙田

第二次大戰(zhàn)后，一個叫沃爾特斯的美國人在法國巴黎的大街上看到一片片瓦礫、廢墟，很擔(dān)心地問當(dāng)時美國駐巴黎辦事處主任哈里曼說：“你看他們能重建家園嗎？”“能，他們能做到”。“什么東西使你這樣肯定呢？”沃爾特斯問題?！澳憧匆娝麄兊牡叵率依锏淖雷由戏胖裁礀|西嗎？”“放著一盆花”?！皩?！”哈里曼很有信心地說道：“任何一個民族，當(dāng)他們處在這樣一個凄慘的境地，還能想到在桌上擺設(shè)一些花，就一定能在廢墟上重建家園”。

插花插花插花確實是一門藝術(shù)，獨具匠心的運用，巧妙安插，能給生活平添許多樂趣。

公交車上比較擠，一位婦女拿著菜上車把我的新衣服弄臟了，她說：“沒關(guān)系，洗洗就干凈了！”我該怎么回答她且不至于發(fā)生矛盾和沖突呢？

該說的都給您說了，那我該說對不起了！獻上一計幽默其實幽默也是一種生活情趣。幽默的情趣反映了一個人的智慧、豁達和樂觀。高雅情趣的重要作用：使我們因?qū)W習(xí)而緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以消除，還能使我們充分感受到了生活中的美，使我們在比較艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。增加生活情趣的小竅門：

●工作時要動腦筋，不要傻干。當(dāng)你覺得不勝重負(fù)時，要休息一會兒。你可以放下那些讓你感到有壓力的工作，去做一些讓你愉快、能立刻帶來滿足感的工作。例如，你可以整理一下書桌，或者整理一兩個抽屜。等你精力有所恢復(fù)時，再對付較困難的工作。

●當(dāng)你感到生氣和沮喪時，挑一本你最喜歡的藝術(shù)書看看，書中美麗的圖片會讓你的心情好起來。

●在文具盒里噴一些香水，然后把蓋子蓋上。每次當(dāng)你寫便箋打開蓋子時，你都會聞到芬芳的香味。而且你也為收信的人帶來了快樂。

●到一些特別的商店買點別具一格的小裝飾品。例如，紐約有一家名為“柔軟鈕扣”的商店，它把鈕扣做成了精美的藝術(shù)品。我常常到那里買一套西裝鈕扣，再買一些其他鈕扣，然后把舊外套修飾一新。這種事總是讓我精神煥發(fā)。

●以童年時代的回憶來紀(jì)念新季節(jié)的開始，春天放風(fēng)箏，夏天在沙灘上堆城堡，秋天耙理樹葉并且徒步遠(yuǎn)游，冬天則在第一場雪后散步。

●用新的香氣改善自己的情緒。

●每天讓自己單獨呆一會兒，把精神集中于自己的呼吸，冥想，這樣可以消除疲勞。

增加生活情趣的小竅門：

●工作時要動腦筋，不要傻干。當(dāng)你覺得不勝重負(fù)時，要休息一會兒。你可以放下那些讓你感到有壓力的工作，去做一些讓你愉快、能立刻帶來

●步行去赴約會。你可以計劃好足夠的時間，一路上欣賞風(fēng)景，研究建筑物的精妙之處，品味櫥窗里的陳設(shè)，隨意觀看。

●用一個筆記本記下孩子說的有趣的話。

●買一套可長期使用的水溶性彩色鉛筆，在杯子和玻璃上畫你最喜歡的圖案，然后把它們放在書桌上。

●為自己做一本語錄。每次當(dāng)你讀到或想到一些事，又不愿忘記它們時，就記下來，重溫這些話會啟發(fā)你的思維。

●專門用一個籃子來裝信件，閑暇的時候可以把它拿到客廳或書房打開讀信。這樣看起